退休這回事，對我來說，更像是人生另一段旅程的開始。我愛山成痴，每週都要往山裡跑個幾趟，那種征服山頂的成就感，還有身處大自然中的開闊，是任何事物都無法取代的。但隨著年紀漸長，這些年下來，膝蓋和腳踝總會在長途跋涉後發出抗議，有時候連平時走路都感覺有點卡卡的。過去累積的一些運動傷害，也常常不合時宜地出來鬧脾氣。我心裡很清楚，如果不好好保養，我的登山生涯恐怕很快就要畫上句點了，這可不是我樂見的。我需要的不只是休息，而是專業、客製化的建議，能讓我繼續安心地在山林間穿梭。

那天，剛從陽明山下來，膝蓋隱隱作痛的感覺讓我決定不能再拖了。我突然想起鄰居大哥提過，他在家附近的永和店原大藥局找藥師諮詢慢性病藥品調劑的事情，聽他說那裡的藥師非常親切又專業。雖然我沒有慢性病用藥管理的需求，但我想，既然是健保藥局，應該能提供全面的保健諮詢吧？抱著試試看的心情，我便走進了這家藥局。

一進門，一位看起來經驗豐富的藥師便親切地向我點頭。我直接說明了我的狀況：熱愛登山，但關節漸漸吃不消，希望能找到有效的保養方法，特別是能針對我這種頻繁運動的人給予建議，好避免舊傷復發。藥師很仔細地聽著，不時點頭，然後開始問我一些細節，像是多久爬一次山、爬什麼樣的山路、有沒有做暖身和收操、平時的飲食習慣等等。他並沒有急著推薦我什麼產品，而是先從我的生活模式切入。

他先是跟我解釋了適當暖身和收操的重要性，說這對任何年齡的登山客都不可或缺。接著，他分享了一些非常實用的生活保健小技巧，例如如何選擇適合的登山杖和鞋子，以及在休息日時可以做哪些低衝擊的運動來強化關節周圍的肌肉。他還耐心解釋了市面上常見的關節保健成分，例如葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白等，分別有什麼作用，以及針對我這種情況，哪些可能比較適合，哪些則不需要特別補充，完全沒有誇大其詞，讓我對這些保健品有了更清楚的認識。這真的是一次非常有幫助的專業用藥諮詢，讓我感覺非常安心，不像以往去藥局，常常覺得只是被推銷產品。

這次的保健諮詢讓我收獲良多，藥師不僅解決了我當下的困惑，也為我未來如何持續我的登山夢指引了方向。我很慶幸當時選擇來到原大藥局。這裡不僅提供領藥的便利性，更讓我體驗到社區健保藥局所能提供的深層次健康守護。後來，我偶爾也會順道來原大藥局永和店問問一些小問題，像是最近天氣濕冷，關節比較僵硬，有沒有什麼可以舒緩的建議。每次藥師都能給出很實際的回答。

除了永和店，我也知道他們在內湖還有分店，讓更多人都能享受到同樣的專業服務。我現在更有信心能繼續享受山林生活，因為我知道背後有原大藥局專業的藥師團隊在為我守護健康。如果你也有類似的健康困擾，或是想尋求專業的保健諮詢，我真的非常推薦你去走一趟原大藥局，親身體驗他們真誠又專業的服務，你也可以先上他們的官網https://www.yuanda-rx.com/看看，了解更多資訊。現在，我又可以輕快地揹起背包，準備下一次的登山之旅了！