從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說起來有點好笑，我以前根本沒把「鞋墊」這種東西放在心上。每天上班穿皮鞋、假日運動或爬山，腳痠腳痛早就成了習慣，總覺得忍一忍就過去了，哪還會去想鞋墊的重要性。

直到某天晚上下班走回家的路上，我腳底痛得像是踩在石頭上，連樓梯都不想爬，那種酸、那種刺，讓我第一次認真懷疑是不是腳出問題了。

後來朋友建議我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、平均分散壓力，對久站或運動後的腳痠特別有幫助。我半信半疑地上網亂買了幾雙，才發現學問真的太多了。

市面上鞋墊的選擇多到眼花撩亂，價格從百元到上千元都有。有些進口品牌看起來高級，但穿起來不一定合腳；反而是幾個臺灣本地品牌，設計貼近亞洲人腳型，具備支撐性與舒適感，真的很貼心。

這篇文章，就是我根據這段時間實際穿搭體驗，整理出來的10款臺灣品牌的足弓鞋墊評比。

不管你是長時間走路的通勤族、週末跑者，還是正在尋找改善腳底壓力的臺灣製好物，希望這份心得能幫你少踩雷、找到真正適合自己的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的臺灣品牌足弓鞋墊評比，我並不是單憑網路廣告或部落客的推薦就下結論，而是親自挑選了市面上幾款臺灣製造的鞋墊品牌，每一雙都實際穿上至少7天以上，搭配我日常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋與登山鞋輪流替換，進行全方位的體驗。

每天平均步行至少8,000步，有時還會去慢跑或健行，就是希望能透過真實的「腳感」，來呈現每款鞋墊在不同情境下的實際表現。不只是靜態穿著感受，而是動態行走中是否支撐足弓、舒緩壓力、改善步態，這才是消費者真正會在意的點。

我並非醫療背景出身，所以這篇文章不會出現太多足科專業術語，而是用「一般人能理解的語言」，從實用層面出發，來回答這幾個關鍵問題：

• 穿起來真的有支撐感嗎？
• 長時間穿會不會不舒服？
• 值不值得花錢購買？

希望這篇評比能幫助你，在一堆看似雷同的鞋墊產品中，找到真正適合你腳型與使用需求的那一雙。

✅ 因此我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

我最在意的第一點，就是穿上後到底有沒有「撐住」腳弓。有些鞋墊雖然標榜有足弓設計，但實際穿起來支撐感幾乎沒有，走久了腳還是會酸。而好的鞋墊，一穿上去就能感受到足弓被穩穩托住，站久也不容易累，走路的穩定度明顯提升。

2. 穿著舒適度

支撐歸支撐，但如果太硬、磨腳，穿一整天還是會受不了。所以我也很重視長時間穿著下來的舒適度，有沒有壓迫感、會不會悶熱、腳底會不會痛。有些鞋墊表面材質雖然薄，但透氣又柔軟，反而表現得比厚墊還好。

3. 止滑性與貼合度

一雙好的鞋墊，不該在鞋子裡面「游泳」。我特別注意鞋墊會不會滑動，尤其在走路或跑步時，這一點很關鍵。而且不是所有鞋墊都能塞進運動鞋或皮鞋裡，有些太厚、有些形狀太特殊，會影響穿著體感。

4. CP值與價格帶

這次我評比的鞋墊價位從幾百到上千都有，老實說價格高不代表就比較好。有些平價款反而讓我很驚喜，支撐度、舒適度都在線上，表現完全不輸給進口品牌。所以我也會在每一款後面簡單說說它的CP值怎麼樣。

5. 購買便利性與服務

最後一點，我也會幫大家評估這雙鞋墊好不好買、能不能試穿、有沒有客服或退換貨保障。有些臺灣品牌門市多、線上客服也很積極，溝通上會安心許多，對第一次購買鞋墊的朋友來說會是一個加分點。

推薦一： Deryou 德行天下

品牌簡介：

Deryou 德行天下是一個臺灣在地的專業鞋墊品牌，主打貼合亞洲人腳型，對剛開始接觸足弓鞋墊的人來說非常友善，是一款很容易入門的選擇。這款足弓鞋墊採用天然乳膠材質，結合適度的足弓支撐設計，特別適合需要久站、長時間行走的族群使用。門市可以現場試穿，現場人員也會協助說明，讓我感覺服務很到位。

我的使用情境：

這雙鞋墊我放在平常上班通勤穿的運動鞋裡，連續實測了一週，每天上下班通勤、走樓梯、外出跑腿，甚至週末也穿去逛街三個小時。穿上的第一感覺是「有支撐感，但不會過硬」，足弓處像是被穩穩托住，讓腳掌有種很踏實的安全感。

優點分析：

• 足弓支撐恰到好處，對我這種偏低足弓的人來說，不會覺得卡卡的，也不會踩空，走起來很穩。
• 表層材質有點微微的防滑感，不會在鞋內移位，這點加分不少。
• 使用天然乳膠材質，踩起來Q彈又透氣，不會有悶熱感，整天下來腳也不會不舒服。
• 價位大約落在中價帶，整體表現和價格比起來，我覺得CP值蠻高的。

推薦對象：

每天步行量大，長時間久站的上班族

足弓偏低，但還不到嚴重扁平足的人

第一次想嘗試足弓鞋墊、不知道該選哪雙的新手族群

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： LA NEW高機能支撐鞋墊

品牌簡介：

LA NEW 是臺灣知名鞋類品牌，近年也投入機能鞋墊產品的研發。這款高機能支撐鞋墊主打「人體工學足弓設計」、「穩定支撐」與「減壓緩衝」，特別針對久站族群與運動後的足部疲勞設計。品牌有實體門市可供試穿，對於想現場諮詢與體驗的消費者來說相當友善。

我的使用情境：

我把 LA NEW 高機能支撐鞋墊放在平常運動後穿的休閒鞋裡，實際測試一週，包含久站拍攝工作、上健身房訓練後的緩衝行走，以及週末戶外踏青。每天的步行量約 8000–10000 步，希望觀察它對「穩定性」與「減壓感」的影響。

優點分析：

• 足弓支撐明顯，鞋墊中段有強化設計，走路與久站時能感受到足底有明確承托感。

• 鞋墊前掌與後跟有加厚緩衝區，特別是腳跟落地時吸震感明顯，對體重稍重者特別友善。

• 整體鞋墊材質偏挺但不硬，包覆腳掌的感受扎實，走一整天腳也不會感到疲憊。

• 適合搭配運動鞋、休閒鞋、或工作用機能鞋使用，不容易移位，穩定度不錯。

推薦對象：

• 長時間久站、常常行走的上班族或零售業服務人員

• 想改善腳底疲勞與足弓無力問題的人

• 曾經用過基礎鞋墊，想升級到「支撐＋緩衝」更明顯款式的人

推薦指數：★★★★☆（4.4/5）

官方連結：https://www.lanew.com.tw/SalePage/Index/7037730

 

推薦三：DK 高博士-足弓鞋墊

品牌簡介：

【DK 高博士】是臺灣本地的功能型鞋墊品牌，強調結合人體工學與機能支撐設計。其足弓鞋墊系列針對亞洲人腳型設計，特別訴求「足弓撐托力」、「走路穩定性」以及「鞋內貼合度」。同時強調止滑、防臭與透氣，是一雙多面向機能整合的鞋墊產品。

我的使用情境：

我把 DK 高博士的足弓鞋墊放在日常上下班穿的皮鞋裡，這雙鞋的底部原本偏硬，所以特別想測試它在通勤久站與走路時的舒適度。實測穿了整整一週，包含搭捷運通勤、走樓梯、到外縣市開會，以及連續站立超過 2 小時的場合。

優點分析：

• 足弓支撐感很明顯，走久也不會感到腳底「塌陷」，對有輕微扁平足的我來說是加分的。

• 鞋墊本身偏厚實，但不會太硬，踩下去有支撐感但也有適度的回彈。

• 表面材質觸感細緻，有一定防滑效果，放入皮鞋後幾乎不會移位。

• 同時標榜防臭透氣，穿一整天下來腳不會有悶熱感，對夏天來說是很大的優點。

• 價格屬於中高價位，但整體機能與穩定性來說算是物有所值。

推薦對象：

• 通勤需要穿皮鞋、長時間久站的上班族

• 有輕微足弓塌陷、需要明顯撐托感的人

• 對防滑、防臭、透氣等多功能性鞋墊有需求者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.dk-shoes.com.tw/SalePage/Index/10509596

 

推薦四：米諾諾極軟Q足弓支撐鞋墊

品牌簡介：

MINONO 米諾諾是臺灣品牌，自1970年起投入鞋墊與鞋材的製造，這款「極軟Q 足弓支撐鞋墊」主打「柔軟Q彈＋足弓支撐」雙重設計，標榜透氣減壓、貼合足弓，是臺灣製作的高CP值選擇。它適合長時間行走或站立的情境，如通勤、休閒活動、健走等。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放進我常穿的慢跑鞋及日常運動鞋中，連續使用數日，包含走路、上下樓梯、逛街與休閒戶外活動。特別是我安排了一次約1.5小時的健走，觀察鞋墊的柔軟支撐和全天舒適度。

優點分析：

• 鞋墊觸感偏「軟Q」，踩下去有明顯的彈性，對我這種偏好柔軟鞋墊感受的人來說很友善。

• 足弓處雖然不是極硬支撐型，但有貼合的撐托感，走起來穩定性比單純平墊好不少。

• 材質透氣度佳，走久了腳底沒有明顯悶熱或不適感。

• 對於鞋款空間一般的人比較友善，鞋墊厚度並沒有讓鞋子變得太擠。

推薦對象：

• 想找「柔軟支撐」款式，而非硬撐型足弓鞋墊的使用者。

• 長時間走路、久站但不做劇烈運動的通勤族或日常活動族群。

• 對足弓支撐有需求但還不至於嚴重扁平足的人，希望用較親民價格入門。

推薦指數：★★★★☆（4.4/5）

官方連結：https://www.minono.com/

 

推薦五： 粉紅小兔3D足弓立體鞋墊

品牌簡介：

粉彩小兔（Little Pink Rabbit）是臺灣品牌，這款「3D 足弓立體鞋墊（型號 DL8001）」主打立體足弓設計與全天候穿著舒適感，採用乳膠與聚酯纖維材質，訴求日常走路、久站或孩童使用皆適合。產品產地為臺灣製造。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入平時穿的休閒鞋中，連續穿了幾天走街、搭車、逛街與上下樓梯等日常情境。特別觀察它是否能在「一整天下來」給予足弓支撐與腳底減壓，且不因鞋墊厚度導致鞋內空間變小。

優點分析：

• 立體足弓設計明顯，感覺腳底被「托起來」，對於需要支撐但不想過硬的我而言非常合適。

• 材質偏軟且具緩衝感，走久了腳底沒有明顯疲憊或悶熱感。

• 剪裁與多尺寸設計讓鞋墊較易嵌入不同鞋款，對於通勤鞋、平底鞋皆比較友善。

• 售價親民，是臺灣製造的入門支撐款，比較容易入手。

推薦對象：

• 日常走路、站立量大但未有嚴重足弓塌陷問題者。

• 想試「有足弓支撐但不過硬」鞋墊的人。

• 預算有限但希望入門支撐款的使用者。

• 對鞋墊厚度敏感，希望鞋墊放進鞋子後依然舒適的族群。

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://www.pinkrabbit.com.tw/

 

推薦六： UdiLife石墨烯減壓鞋墊

品牌簡介：

UdiLife（優的生活大師）是臺灣品牌，這款「石墨烯減壓鞋墊」主打高機能材質與多效功能，標榜石墨烯導熱、避震減壓與足弓支撐，是針對長時間站立、走動量大的族群所設計的鞋墊。產品敘述特別註明為臺灣製造、可自行剪裁，較適合通勤、久站或運動後腳部有壓力的人使用。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入日常使用的運動鞋與休閒鞋中，連續穿著約一週，覆蓋了通勤、購物、上樓梯、週末輕度健走等情境。特別觀察的是「是否有效減輕腳底壓力」與「長時間穿著是否仍保有舒適感」。石墨烯材質的標示讓我對它多了一分期待。

優點分析：

• 鞋墊材質具有「石墨烯＋聚酯纖維＋PU」組合，觸感比一般鞋墊略有硬度，但一穿上去即感「腳掌較穩、腳底較輕」的差異。

• 足弓與整體結構設計支撐性不錯，走路時腳掌有被托起來的感覺，對於久站或走動量大的日子特別有幫助。

• 鞋墊表面設計標示「吸濕排汗／輕薄柔軟／彈力吸震」，實際穿著確實感受到比普通平墊更緩衝。

• 可自行剪裁設計，使其較易適配不同鞋款與腳型，對於想換鞋墊但不換鞋的人較友善。

推薦對象：

• 每天站立或走動量大（例如服務業、通勤族、物流等）的人。

• 要求「減壓＋支撐」雙效的人，而不只是單純想「柔軟」。

• 想嘗試石墨烯材質鞋墊、願意為高機能付出略高費用的使用者。

推薦指數：★★★★☆（4.4/5）

官方連結：https://www.poyabuy.com.tw/SalePage/Index/9956835

 

推薦七：最潮鋼鐵鞋IronCrew-鐵血堂 涼感輕量足弓鞋墊

品牌簡介：

IronCrew 鐵血堂是臺灣品牌，這款「涼感輕量足弓鞋墊」主打涼感速乾布料＋輕量 MD 高彈橡塑材質 (EVA) 的設計，並強化足弓支撐、腳跟包覆與前掌按摩顆粒。產品標榜「冰爽透氣、減壓支撐、包覆穩定」等多重機能，特別適合長時間站立、走動量大或需要鞋墊支撐的族群。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放進我的日常通勤鞋與工作鞋中，穿著實測一週。通勤時搭乘捷運、走樓梯、站櫃臺、辦公室內走動，以及週末外出輕度步行。重點觀察鞋墊是否真的給予「涼感」與「輕量支撐」的感覺。初次穿上，腳底就感受到比原本平墊更有包覆感，且涼感布料讓鞋內不易悶熱。

優點分析：

• 涼感速乾布面層，走了大半天後，腳底仍覺得涼爽、不會悶。

• 足弓支撐明顯，有踩踏腳掌中段的穩定感，對我長時間站立或走路的情境很加分。

• 鞋墊總體重量輕、厚度適中，放入鞋內後鞋子空間變化不大，適合多種鞋款。

• 前掌有按摩顆粒設計，走路偶有輕微刺激感，對我這種腳底容易疲勞的人來說頗有意義。

推薦對象：

• 需長時間站立或走動、腳底常感壓力累積者。

• 想要「涼感＋支撐」雙效鞋墊，而不只是單純厚墊或平墊的人。

• 喜歡鞋墊輕量、使用後鞋內空間影響小的族群。

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.nicelifereal.com/products/ironcrew-cooling-insoles

 

推薦八：DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊

品牌簡介：

DI JAN 帝展是臺灣品牌，雖以雨靴與戶外機能鞋聞名，但也推出這款「多功能蜂巢3D足弓鞋墊」，強調綠金乳膠、蜂巢結構與3D貼合支撐設計。產品標示包含「天然乳膠取自橡膠樹乳膠、Q彈吸震回彈力、足弓貼合支撐、石墨烯導汗科技、止滑強化凸紋、自剪裁設計」。Dijan+1 適合需要支撐、緩衝且多用途鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入我日常使用的步行鞋與運動鞋中，連續穿了約一週，涵蓋通勤、購物、走樓梯與一段約 1.5 小時的戶外健走。重點觀察它在多種鞋款與情境中，是否能維持「穩定支撐＋舒適回彈」的感受。

優點分析：

• 鞋墊採蜂巢結構＋天然乳膠，踩下去即有明顯回彈與「被托起」的腳感，在長時間走路時穩定感明顯提升。

• 足弓貼合設計明顯，對於我這種日常走路多、偶有足弓疲勞者來說，感覺腳弓受到撐托而不會塌陷。

• 材質中標示石墨烯導汗科技以及止滑凸紋設計，走在不同地面（如室內樓梯、戶外人行道）也覺得鞋墊貼合度與穩定性不錯。

• 剪裁設計讓這雙鞋墊能較容易適配不同鞋款，從休閒鞋到運動鞋皆適用，對於我這樣日常換鞋族群非常方便。

推薦對象：

• 長時間行走、通勤或站立的上班族或服務業工作者。

• 有足弓疲勞或輕微塌陷、希望足底支撐更穩定的人。

• 想找一雙可用於多鞋款、用途廣、機能全面的鞋墊使用者。

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.dijan.com.tw/

 

推薦九：超鐵TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊

品牌簡介：

超鐵 Soletec 是臺灣安全鞋與功能鞋墊領域的品牌，這款「TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊」主打「綠金乳膠＋蜂巢3D結構」的創新設計，具備減壓、吸震與抗菌除臭功能，適合長時間站立、行走量大或需要足弓支撐的族群。其獨特之處在於乳膠中加入備長炭以加強除臭功能。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入我的日常通勤鞋與腳感較硬的工作鞋中，連續穿著了一週，涵蓋搭捷運、走樓梯、站立接客、週末輕度健走等多種情境。特別觀察它在「整天站立或行走」後，足底疲勞是否有緩解，以及足弓支撐與鞋內貼合是否穩定。

優點分析：

• 足弓撐托明顯：鞋墊中段的3D結構能感覺到腳弓被托起，不會像某些平墊一樣無感。

• 綠金乳膠＋備長炭配方：具備除臭抗菌效果，穿久了一天下來，腳感較清爽，悶熱與異味感較低。

• 蜂巢結構與透氣孔設計：提升回彈與透氣能力，當我在樓梯或戶外走動時感覺鞋墊有良好回饋，不會硬梆梆。

• 適配性佳：鞋墊可依尺寸剪裁，且放入鞋內後不會明顯改變鞋子空間，對於日常鞋款適用性高。

推薦對象：

• 長時間站立、行走量大（例如服務業、通勤族、導覽人員）的人。

• 有足弓支撐需求、想改善足底疲勞或足弓塌陷感的人。

• 關心腳內異味、悶熱或滑動問題，希望鞋墊具備「支撐＋除臭＋透氣」功能的使用者。

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.soletec.com.tw/product/shoeinsoles-takesoft-latexinsole/

 

9款臺灣品牌足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象
Deryou 德行天下	強	高	每天走路量大、久站上班族／足弓偏低但不嚴重者／初次使用者
LA NEW 高機能支撐鞋墊	強偏高	高	長時間站立或走路者／想改善足底疲勞與足弓無力者
DK 高博士‑足弓鞋墊	強	高	通勤穿皮鞋、久站／有輕微足弓塌陷需求者
米諾諾 極軟Q足弓支撐鞋墊	中偏高	高（偏軟Q）	想找柔軟支撐款／長時間走路、久站但不劇烈運動者
粉紅小兔 3D足弓立體鞋墊	中	高	日常走路、站立但需求不高者／想入門支撐款／預算有限者
UdiLife 石墨烯減壓鞋墊	中偏強	高	站立或走動量大／想「減壓＋支撐」雙效者／願意嘗試高機能材質者
IronCrew‑鐵血堂 涼感輕量足弓鞋墊	強	高（輕量＋涼感）	長時間站立／需透氣涼感＋支撐者／鞋款空間較窄者也適
DI JAN 多功能蜂巢3D足弓鞋墊	強	高	行走、通勤、鞋款多變動者／腳底易疲勞／想多用途鞋墊者
超鐵 TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊	強	高（除臭＋支撐）	走動量大／足弓支撐＋除臭需求者／對機能材質有需求者

最後結論

找到屬於你的那雙足弓好鞋墊

經過實測比較，我們發現市面上的臺灣品牌足弓鞋墊各有千秋。無論你是長時間站立的上班族、活力十足的運動族，還是正在發育的學齡兒童，只要選對鞋墊，就能有效提升足部支撐、減緩疲勞與不適。

若你重視足弓支撐與舒適兼具，像是【德行天下】與【LA NEW】這類穩定型鞋墊會是好選擇；若你想要更輕盈與透氣的款式，則可考慮【IronCrew鐵血堂】或【粉紅小兔】這類年輕化設計。至於追求機能與材料科技的使用者，具備石墨烯與蜂巢設計的【UdiLife】與【DI JAN】會是更進階的選擇。

記得，鞋墊不是越貴越好，而是適合你足部需求最重要。建議從使用場景、足弓高低與穿著時間出發，為自己選擇一雙最合腳的鞋墊，讓雙腳享受真正的支撐與舒適！

常見問答 FAQ

Q1：足弓鞋墊適合所有人嗎？

A：大多數人都可以從足弓鞋墊中獲益，特別是足弓偏低、扁平足、長時間走站或久坐者。但若有特殊足部病癥（如拇指外翻、足底筋膜炎），建議先諮詢專業醫療人員意見。

Q2：足弓鞋墊可以直接放進原本的鞋子嗎？

A：大多數鞋墊設計為可直接替換鞋內原有鞋墊，但若原鞋空間不足，建議選擇薄型或裁剪式鞋墊款式，避免穿著擁擠影響舒適性。

Q3：鞋墊多久需要更換一次？

A：一般來說，若每日穿著約8小時，建議每6～12個月更換一次。若為運動使用、出汗多或有異味時，建議更頻繁更換，並保持鞋墊通風乾燥。

Q4：是否可以交替使用多雙鞋墊？

A：可以，根據不同用途（上班、運動、戶外活動等）搭配適合的鞋墊，有助於延長鞋墊壽命並提升穿著舒適度與支撐效果。

Deryou德行天下足弓鞋墊適合登山嗎？

從支撐力、舒適度、推薦對象到實際使用感，我們發現：DK 高博士足弓鞋墊舒服嗎？

支撐力首選：如果你是長時間站立或有足弓塌陷困擾，像【LA NEW】與【DK 高博士】這類有強支撐性的鞋墊非常適合。DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊網友怎麼說？

舒適度取勝：日常走動或長時間穿鞋的族群，偏愛柔軟彈性的如【米諾諾】與【TakeSoft 綠金乳膠】等，能給腳更貼合的回饋感。粉紅小兔3D足弓立體鞋墊網友怎麼說？

特殊材質亮點：像【UdiLife 石墨烯】結合除臭功能，【DI JAN 蜂巢】強化透氣與回彈，則更適合夏天或腳容易出汗的人。DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊適合慢跑嗎？

沒有哪一雙是「最完美」，只有「最適合你需求」的鞋墊。選對鞋墊，不只是讓你走得遠，更讓你走得健康LA NEW高機能支撐鞋墊有舒緩痠痛嗎？

這兩個多月來，宅在家里，人都快長霉了。今天是個好天氣，拿著出入證，借機出去溜達溜達，放飛一下自己，看看能不能散散霉氣，變得靈動點兒？ 走出小區大門，直接去了河邊，看來想散散霉氣的人不止我一個。雖然稀稀拉拉，三三兩兩的，但河邊還是有不少人。大家都戴著口罩，拉開一定距離。那些扎堆的，顯然是一家人。 有人沿著河邊來來回回地走，昂著頭，獨自享受著春風與陽光。有兩個孩子在草地上打羽毛球，嘻嘻哈哈的，他們的母親坐在旁邊做裁判。 小河對岸，坐著兩個釣者，聚精會神的，貌似誰也驚擾不了他們，除非你往水面上扔一顆石子，他才會不滿地看你一眼，然后又專顧釣他的魚了。 這邊岸上也有一位。一塊大石頭上，穩穩地放著一個帶靠背的馬扎。人坐在馬扎上，微微后仰，靠住了馬扎的背，左腿搭在右腿上，翹起的左腳尖，在空中旋動著，搖晃著。 水面上的魚浮猛然下沉，我不禁小聲說了一句：“魚上鉤了！”他回頭看看我，并沒有急著去起竿，而是拿起魚竿稍微往上抬了抬，魚浮漂上了水面，不動了，他才把鉤拽出水面。可是，鉤上的魚餌沒了，鉤也是空的。顯然，由于他技術不老到，咬鉤的魚跑了。 “不折不扣的一個菜鳥，就是我這樣一個常年不摸竿的人，技術也不會菜到這種程度。”我心里暗暗地想。 他給魚鉤上好餌料，再一次甩到河中心去。很快，魚浮又下沉了。他技術那么菜，我根本沒有必要再次提醒他。他依然重復著上次的動作，可是，當魚浮漂到水面上后，又一次沉了下去，他又輕輕地將魚浮提到水面上。魚浮第三次沉下去時，他將魚鉤提出了水面，鉤上掛著一個鯽魚，小拇指一般大小。 我又暗想：“這魚太小了，沒有‘斗爭’經驗，不然早跑了。” 他右手握著釣竿，左手抓住小魚，嫻熟地取下來，順手又扔進河里。 “咦！還挺講究的，懂得不可‘涸澤而漁’的道理。”我很驚訝他的做法。 他上好餌料，再一次將鉤甩到河中央。右手端起茶杯，啜了一口，砸吧砸吧嘴，就這當口，魚浮又下沉了。他還是像之前一樣，只是稍稍地提一提魚竿，可是魚浮又下沉了，這一次下沉的速度特別快，力度也大，顯然上鉤的是條大魚。 重復兩次提竿，魚浮依然下沉，他不得已把魚鉤提出水面，果然上鉤的魚大了許多，一條足有二兩重的鯽魚，夠燉碗魚湯了。不曾想，他又把魚扔回河里。 我驚詫不已，此時才發現，釣魚的一切用具，他都有，唯一沒有的是盛魚用的魚兜。他今天來釣魚，根本就沒想把釣到的魚帶走。 那他為什么還要來釣魚呢？我想到了一個詞：釣勝于魚——這是境界！ >>>更多美文：原創散文

能讓人最先感知到春天訊息的，不是人們熟知常見的公園、小河等場所，反倒是人們不甚注意的農家老院子的角角落落。 農家院落尤其是老院子，總是被幾代人住過的，煙火凡塵涓涓而過，潤澤著院中的老物件，使其透露出歲月包漿的暈澤。陪伴院子里老物件的是樹，尤其是花樹，這些主人的最愛，在春天里，悄悄地萌發幾顆嫩芽直至綻放花朵，在某個溫暖的夜晚，它們把花枝悄然伸出墻頭外，一枝、兩枝、三枝……猶如一個天真的幻夢，浮在土墻之上，默默地用艷麗和盎然，點綴色調暗淡的歲月沉淀與鄉土原色，從而讓鄉村俏麗無比，生動無比。 老院子里的花樹都很平凡，迎春、紫荊、木棉……春寒料峭的時候，人們總是縮著脖子，躲避著早春乍暖還寒的涼意侵襲，等看到伸出墻角的花枝的時候，才被它們的艷麗晃醒雙眼，粉紅、深紅、淡白、明黃……欣喜的感觸直擊心底，感嘆：原來真的是春暖花開了，春寒也將過去了。 時間慢慢流逝，鄉村老院子，就像主人一般，容顏也會漸漸地由青春走向蒼衰，而那院子角落里的熱烈開放的花樹，無論如何，都會給老院子平添些許麗色，讓人心生贊美。的確如此，看紅花喜慶，紫花莊重，黃花雍容，白花素凈，老院子的角落里正是有了這些花樹，才熱鬧了人的心情，生動了鄉村的內容，讓人印象深刻。遠去的游子，幾年不見家鄉，對村莊的印象，也許會變得慢慢模糊，只有那艷艷的探出墻頭的花枝，還會在眼前晃動，提醒自己思鄉的情愫不能忘卻。 那些探枝出墻的花兒，我想告訴你，不要懼怕寒冬的衰草連天與雪壓風欺，只要有溫暖春天的雨水滋潤，你們的花兒都會如期醒來；每年的燦爛陽光，會讓你們在黃土墻上的斜倚花枝兒，更加迷人嫵媚…… >>>更多美文：人生隨筆

1、《滿庭芳》 秦觀 山抹微云，天粘衰草，畫角聲斷譙門。暫停征棹， 聊共引離尊。多少蓬萊舊事，空回首煙靄紛紛。斜陽外，寒鵲數點，流水繞孤村。 消魂，當此際，香囊暗解，羅帶輕分。謾贏得青樓薄幸名存。 此去何時見也？襟袖上空染啼痕。傷情處，高城望斷， 燈火已黃昏。 2、《江城子》 秦觀 西城楊柳弄春柔，動離憂，淚難收。猶記多情曾為系歸舟。 碧野朱橋當日事，人不見，水空流。 韶華不為少年留。恨悠悠，幾時休？飛絮落花時候一登樓。 便做春江都是淚，流不盡，許多愁。 3、《江城子》 秦觀 南來飛燕北歸鴻，偶相逢，慘愁容。綠鬢朱顏，重見兩衰翁。 別后悠悠君莫問，無限事，不言中。 小槽春酒滴珠紅，莫匆匆，滿金鐘。飲散落花流水，各西東。 后會不知何處是？煙浪遠，暮云重。 4、《鵲橋仙》 秦觀 纖云弄巧，飛星傳恨，銀漢迢迢暗度。金風玉露一相逢， 便勝卻，人間無數。 柔情似水，佳期如夢，忍顧鵲橋歸路！兩情若是久長時， 又豈在，朝朝暮暮。 5、《減字木蘭花》 秦觀 天涯舊恨，獨自凄涼人不問。欲見回腸，斷盡金爐小篆香。 黛蛾長斂，任是春風吹不展。困倚危樓，過盡飛鴻字字愁。 6、《千秋歲》 秦觀 水邊沙外，城郭春寒退。花影亂，鶯聲碎。飄零疏酒盞， 離別寬衣帶。人不見，碧云暮合空相對。 憶昔西池會，鹓鷺同飛蓋。攜手處，今誰在？日邊清夢斷， 鏡里朱顏開改。春去也，飛紅萬點愁如海。 7、《浣溪沙》 秦觀 錦帳重重卷暮霞，屏風曲曲斗紅牙。恨人何事苦離家！ 枕上夢魂飛不去，覺來紅日又西斜。滿庭芳草襯殘花。 8、《鷓鴣天》 秦觀 枝上流鶯和淚聞，新啼痕間舊啼痕。一春魚鳥無消息， 千里關山勞夢魂。 無一語，對芳尊，安排腸斷到黃昏。甫能灸得燈兒了， 雨打梨花深閉門。 9、《虞美人》 秦觀 高城望斷塵如煙，不見連驂處。夕陽村外小灣頭， 只有柳花無數送歸舟。 瓊枝玉樹頻相見，只恨離人遠。欲將幽恨寄青樓， 爭奈無情江水不西流。 10、《虞美人》 秦觀 碧桃天上栽和露，不是凡花數。亂山深處水縈洄， 可惜一枝如畫為誰開？ 輕寒細雨情何限，不道春難管。為君沉醉又何妨， 只怕酒醒時候斷人腸。 11、《蝶戀花》 趙令峙 麗質仙娥生月殿。謫向人間，未免凡情亂。 宋玉墻東流美盼，亂花深處曾相見。 密意濃歡方有便。不奈浮名，旋遣輕分散。 最恨多才情太淺，等閑不念離人怨。 12、《蝶戀花》 趙令峙 一夢行云還暫阻。盡把深城，綴作新詩句。 幸有青鸞堪密付，良宵從此無虛度。 兩意相歡朝又暮。爭奈郎鞭，暫指長安路。 最是動人愁怨處，離情盈抱終無語。 13、《蝶戀花》 趙令峙 碧沼鴛鴦交頸舞。正恁雙棲，又遣分飛去。 灑翰贈言終不許，援琴請盡奴衷素。 曲未成聲先怨慕。忍淚凝情，強作霓裳序。 彈到離愁凄咽處，弦腸俱斷梨花雨。 14、《蝶戀花》 趙令峙 別后相思心目亂。不謂芳音，忽寄南來雁。 卻寫花箋和淚卷，細書方寸教伊看。 獨寐良宵無計遣。夢里依稀，暫若尋常見。 幽會未終魂已斷，半衾如暖人猶遠。 15、《蝶戀花》 趙令峙 尺素重重封錦字。未盡幽閨，別后心中事。 佩玉彩絲文竹器，愿君一見知深意。 環玉長圓絲萬系。竹上爛斑，總是相思淚。 物會見郎人永棄，心馳魂去神千里。 16、《蝶戀花》 趙令峙 夢覺高唐云雨散。十二巫峰，隔斷相思淚。 不為旁人移步懶，為郎憔悴羞郎見。 青翼不來孤鳳怨。路失桃源，再會終無便。 舊恨新愁無計遣，情深何似情俱淺。 17、《蝶戀花》 趙令峙 破鏡人離何處問？路隔銀河，歲會知猶近。 只道新來消瘦損，玉容不見空傳信。 棄擲前歡俱未忍。豈料盟言，陡頓無憑準。 地久天長終有盡，綿綿不似無窮根。 18、《蝶戀花》 趙令峙 欲減羅衣寒未去。不卷珠簾，人在深深處。 紅杏枝頭花幾許？啼痕止恨清明雨。 盡日沉煙香一縷。宿酒醒遲，惱破春情緒。 飛燕又將歸信誤，小屏風上西江路。 19、《蝶戀花》 趙令峙 卷絮風頭寒欲盡。墜粉飄香，日日紅成陣。 新酒又添殘酒困，今春不減前春恨。 蝶去鶯飛無處問。隔水高樓，望斷雙魚信。 惱亂橫波秋一寸，斜陽只與黃花近。 20、《菩薩蠻》 趙令峙 輕鷗欲下春塘浴，雙雙飛破春煙綠。兩岸野薔薇， 翠籠熏繡衣。 憑船閑弄水，中有相思意。憶得去年時，水邊初離別。 21、《烏夜啼》 趙令峙 樓上縈簾弱絮，墻頭礙月低花。年年春事關心事， 腸斷欲棲鴉。 舞鏡鸞衾翠減，啼珠鳳蠟紅斜。重門不鎖相思夢， 隨意繞天涯。 22、《憶秦娥》 賀鑄 三更月，中庭恰照梨花雪。梨花雪，不勝凄斷， 杜鵑啼血。 王孫何許音塵絕？柔桑陌上吞聲別。吞聲別， 隴頭六水，替人鳴咽。 23、《菩薩蠻》 賀鑄 彩舟載得離愁動，無端更借樵風送。波渺夕陽遲， 銷魂不自持。 良宵誰于共？賴有窗間夢。可奈夢回時，一番新別離。 24、《菩薩蠻》 賀鑄 虛堂向壁青燈滅，覺來驚見橫窗月。起看月平西， 城頭烏夜啼。 蘭衾羞更人，敧枕偷聲泣。腸斷數殘更，望明天未明。 25、《浪淘沙》 賀鑄 雨過碧云秋，煙草汀洲。遠山相對一眉愁。 可惜芳年橋畔柳，不系蘭舟。 為問木蘭舟，何處淹留？相思今夜忍登樓。 樓下誰家歌水調？明月楊州。 25、《西江月》 賀鑄 攜手看花深徑，扶肩待月斜廊。臨分少佇已悵悵， 此段不堪回想。 欲寄書如天遠，難消夜似年長。小窗風雨碎人腸， 更在孤舟枕上。 26、《阮郎歸》 晁補之 小樓獨上暮鐘時，紅霞樓外飛。煙中遠鳥一雙歸。 城門燈火微。 橫短吹，傍危梯，冰輪涌海遲。天涯幽恨有誰知？ 涼風時動衣。 27、《浣溪沙》 晁補之 江上秋高風怒號。江聲不斷雁嗷嗷。別魂迢遞為君銷。 一夜不眠孤客耳，耳邊愁聽雨蕭蕭。碧紗窗外有芭蕉。 28、《鷓鴣天》 晁補之 繡幕低低拂地垂，春風何事入羅幃？胡麻好種無人種， 正是歸時君未歸。 臨晚景，憶當時，愁心一動亂如絲。夕陽芳草本無恨， 才子佳人空自悲。 29、《浪淘沙慢》 周邦彥 曉陰重，霜凋岸草，霧隱誠堞。南陌脂車待發， 東門帳飲乍闕。正拂面垂楊堪纜屆。掩紅淚，玉手親折。 念漢浦離鴻去何許，經時音信絕。 情切。望中地遠天闊。向露冷風清，無人處，耿耿寒漏咽。 嗟萬事難忘，唯是輕別。翠尊未竭。憑斷云留取，西樓殘月。 羅帶光銷紋衾疊，連環解，舊香頓歇。怨歌永，瓊壺敲盡缺。 恨春去，不與人期，弄夜色，空余滿地梨花雪。 30、《少年游》 周邦彥 朝云漠漠散輕絲，樓閣淡春姿。柳泣花啼，九街泥重， 門外燕飛遲。 而今麗日明金屋，春色在桃枝。不似當時，小橋沖雨， 幽恨兩人知。 >>>更多美文：詩歌作品

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