自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文字/香襲書卷   馬克斯威爾說過：“想象你自己對困難作出的反應，不是逃避或者繞開它們，而是面對它們，同它們打交道，以一種進取的和明智的方式同它們奮斗。”   我們活在世上，都有諸多不如意，也會時常遇見一些自己始料不及的困難。沒有人的一生都是歲月靜好，我們更多的是觸摸著生活的暗礁，一步一步走到終點。   大過年的晚上，從親戚家吃飯回來，路邊看見一個原來的同事，獨自坐在地攤邊吃著燒烤，面前放著兩瓶啤酒。原本是想不打擾的經過，可是看著那個孤獨的身影，我還是走上前去，與同事打招呼。   都說過年是喜慶的，可是人間也有憂傷還在。燒烤在小餐桌上冒著熱氣，啤酒杯里裝著晶瑩的液體，夜色很濃，燈火也很明，每個人都在自己的故事里沉浮。寫作久了，就有一個習慣，喜歡和不同的人談些心里話。   坐在男同事對面，一米八的男同事看上去很消瘦而頹廢。我知道一定是發生什么，否則不會有這么深的寂寞和憂郁。我們順著原來的一點熟悉的情誼，慢慢聊下去。男同事就著啤酒的話語里，多了一些感性。   他告訴我，自己現在混的很悲慘。敞開的心扉，真摯的話語汩汩而出。同事說：“老婆在半年前得病離開了人世，留下自己和一個讀初中的兒子。給老婆看病花光了家里的所有積蓄，能借到的錢都借了，最后還是人去了。”看著那滿眼的無奈，我沒有言語，安靜地聽著。我知道很多時候，人在苦悶中，需要的只是一個認真的聽眾。   同事接著說：“孩子正是叛逆期，很難管教。自己又當爹又當媽，總是會和兒子之間發生摩擦，有時候氣急了還會動手打了孩子，過后又后悔。這大過年的，哪里也不想去，就想把自己灌醉，然后忘記所有的煩惱。”城市的霓虹燈在他眼里閃爍，流淌出一股很凄涼的微黃。   他說：“一個男人的家里，沒有個女人，那日子真的過得很糟糕。”這話不用說，我就能夠懂得。來自經濟的壓力，還有生活中瑣碎的牽絆，都牢牢地捆綁著眼前這個男人，生活的色彩黯淡無光。   坐了一會，被觸動的我，話也多了起來。我說：“你不應該這樣自暴自棄，眼前最要緊的是把孩子的生活和學業安頓好，你不能為了一個失去的人，而拋下眼前的生活。”   “還有，你要多到人群中去，或者到大自然中走走，這樣才會感受到生活中的美麗。人們都是善良的，不會因為你生活的糟糕，就看不起你。你現在還有一份工作和一個屬于自己的孩子，有地方住，有一個家。缺失的是少部分，擁有的還是有很多。”   其實，我們每個人都會有這樣的時刻，總覺得生活拋棄了自己，為什么自己就過得那么難。如果讓人們都坐下來說說自己的心酸和苦悶，那會是一部永遠也寫不完的書。人人都一樣，有著不同的困難，只是有的人咬著牙堅持著，有的人被擊倒頹廢了。   我自顧自地幫著同事安排著，我說：“你可以把孩子的外婆接過來同住，讓老人家照看著孩子，你自己好好把工作做好，多掙點錢，給她們一份好的生活。”男同事頓時有些明白了，生活不能這樣過下去，這樣會害了孩子也累了自己。   最后，在一杯啤酒里，同事露出了少有的輕松。我給他講了在微信公眾號中看到的一篇關于智障人當快遞小哥的故事。有的人缺了一條腿，有的人聾啞，而這些人正在和生活搏斗，他們對工作的艱辛甘之如飴，而我們身體健全，還有什么不能克服的呢？   再難過的坎兒，都會在時間的河流里成為過去。失去的東西，再留念也沒有辦法挽回。既然這樣，還不如把眼前的生活經營好，你會發現，生活的面相更多的是慈愛。   走進人群，融入生活，不管發生了什么，都不要把自己埋汰。挺起胸膛，眼望前方，腳步堅定，邁過去，生活的困難就會被拋在身后。   說了一會話，和同事告別。同事說：“和你說會話，心里舒暢多了。我是真的喜歡你的正能量。”很多時候，我們真的需要給予生活一份正能量，讓它帶著我們奔跑，擁抱。 +10我喜歡

我，一個不起眼的士兵。從將軍(項羽)吳中起兵開始，便追隨其左右。千軍萬馬中，將軍很少會注意到我，即使是現在，將軍的身邊只剩下了我們二十八名騎兵。 　　而我卻始終注視著他。 　　尸橫遍野的疆場上，他如信仰一般，烙在我們的心上。只要看見他廝殺的身影，心中的城池便不會淪陷。有他在，就不會輸。即使是現在，我們還剩二十八名騎兵。 　　東城，一座空城。戰火的燎原之勢，導致此處早已破敗頹廢。荒蕪的街景，斷壁殘垣，不堪入目，而我們，就駐扎于此。 　　此時，將軍背靠一棵枯樹上，沒有一聲言語，臉上也沒有任何的表情。多年的你死我活，早已養成了喜怒不形于色的習慣。因為他知道，他的情緒波動對軍心的影響有多大。 　　我們心中其實都很清楚，將軍現在心中苦澀難言，用兵失利是一回事，更重要的是，虞姬死了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　花開無言，葉落無聲，風過無影，水逝無痕。但是心愛的人離開這個世界，心中怎會沒有波瀾。 　　虞姬，容顏傾城，才藝并重，舞姿美艷。即使如此，仍未逃過自古紅顏多薄命的悲劇。 　　她是將軍的紅顏知己，與將軍相識相知。是她讓將軍在硝煙之外聆聽到悠悠的弦音，是她讓將軍在排兵布陣之外感受到一絲閑適，是她讓將軍在夜不能寐的時候安下心來。 　　她一塵不染的笑容驅趕了將軍心中的兵荒馬亂。她是將軍堅持到現在最深的那一抹牽掛。 　　可是，她卻走了，走的悄無聲息，不留一絲痕跡。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　此時，將軍的心空了。他開始懷疑自己，這些年到底都做了些什么? 　　水滿則溢，月滿則虧，有時候太多的愛反而是種傷害。 　　看到將軍這樣，我們卻無能為力，不知該如何安慰。因為我們都是一些只知道打仗的粗人，早已習慣了刀口舔血的日子，兒女情長對于我們來說實在是太過奢侈，那是我們一生都不敢觸碰的的隱疾。我們唯一能做的就是靜靜的注視著眼前的一切。 　　沉悶的氣氛沒有持續太久，耳邊再次響起敵人來襲的消息。 　　“將軍，漢軍已兵臨池下，請將軍下令!”喊話的這人正是我們進城時就在城門駐守的兄弟。 　　將軍聞聲起身站起，嘴角浮現出隱約的笑意。 　　這笑容太熟悉了，巨鹿之戰之前，將軍有過同樣的笑容。仿佛早已預知到了那場戰爭的勝利。 　　如今再次目睹這樣的笑容，一種厚重的踏實感流遍全身。 　　只聽將軍說到：“兄弟們，你們跟著我從吳中起兵至今已有八年，經歷了大約七十余戰，無一敗北。今日被困于此，乃是天意安排。老天都想讓我們再勝一次來增加我們的戰功，我們怎能拒絕老天的好意茍活于世，兄弟們，有沒有勇氣跟著我接受這上天的恩賜。” 　　流星，因為短暫而美麗。劃過黑寂的夜空，釋放出那一閃而逝的光芒，雖然微弱，但卻沒有人能無視它的存在。這次的戰爭也許像流星一樣稍縱即逝，只是剎那，但是我們也要釋放出最耀眼的光芒，不能讓敵人小覷。如果愿意，流星也可以變成永恒。 　　“吾等愿意誓死追隨將軍，請將軍下令。” 　　“好，不愧是我的好兄弟，現在我們兵分四路，從不同的方位殺向敵人，突圍后繞到山的東面集合，此戰務必不可戀戰，應當速戰速決” 　　說完后，將軍飛身上馬，率先殺出城去。 　　話不多說，二十八人自動分成四路從不同的城門突圍，與我同行的七人朝將軍的方向飛奔而去。 　　等我們趕到時，只見將軍已經斬殺一名漢將，那把寶劍在將軍的手中舞的好不威風，令敵人無法近身，如入無人之境。 　　見到這樣的場面，怎能不熱血沸騰。我們八人也提刀迎了上去，左砍右殺，漢軍如草木，隨風而倒。一條血路就要鋪成。 　　很快我們便與將軍戰到一處，彼此掩護讓我們很快從人海中殺了出來。殺出來就安全了嗎?不，這種狀況僅僅維持了一會兒。漢軍很快便追了上來。 　　“敵將休走，吾乃漢將楊喜，今日落入我手，還不快快下馬就擒。”只見后面追來一名漢子大聲喊到。 　　將軍聽罷，勒住韁繩，回頭呵斥到：“我當是誰?原來是昔日叛將楊喜，今日我念及舊時交情，留你狗命，還不快滾，反而在這犬吠不止，擾得我心神不寧!” 　　楊喜聽完后，險些從馬背上摔下。連人帶馬倒退了幾里才穩下身來。 　　見到這廝出了這般洋相，將軍大笑到：“無能小兒，再來百十，又有何懼!” 　　終于暫時甩掉了追兵，繞道山的東面之后，其余的三路人馬早已等候多時。只是又少了兩張熟悉的面孔。 　　戰爭是殘忍的，生離死別是誰也無法逃脫的宿命。只有早與晚的區別。 　　一將功成萬骨枯。走的時候，是一個個的征人。歸的時候，是一罐罐的骨灰。 　　可是生在亂世，又有怨得了誰呢。 　　我們沒有時間沉浸在悲傷中，因為我們并沒有脫離危險，也許下一秒辭世的就是自己。 　　“將軍，下面的路，該往哪去?”我雙手抱拳放于胸前，恭敬的問到。 　　“一片樹葉無論曾經多么茂盛，多么的接近天空，最后總是要落葉歸根的，出來八年了，不知家鄉的酒香還在不在?好像再大醉一場啊。”說著這話，將軍仰起頭看了看天空，輕輕的閉上了眼睛。 　　“將軍的意思是回江東嗎?” 　　“除了江東，我們還有地方可去嗎?走，去烏江。” 　　我們再一次的揚起了馬鞭，這也是我們最后一次揮動馬鞭。 　　烏江岸邊。 　　烏江亭長把船靠岸，對將軍說：“將軍，可以渡江了嗎?” 　　將軍搖了搖頭說：“不走了，讓楚漢的的恩怨在此處了斷吧，亂世該結束了。” 　　“什么?不渡江了!將軍不是說，落葉要歸根嗎?為何現在卻又變卦。江東子弟重情重義，我們回到江東，一定可以東山再起，再次逐鹿中原的。”聽完將軍的話，我焦急說到。 　　“我之所以那么說，就是希望你們能跟我來到這兒，然后你們渡江回江東。從此遠離世間的紛紛擾擾，我不希望再有更多的人為了我而喪命。” 　　“將軍，要走一起走，你不走，我們是不會走的。”我吼道。 　　“我和你們不同，你們可以走，而我不能。只有我死了，劉邦才會罷休。如果再把戰火引到江東，不知道又有多少人會因為戰爭遭受流離之苦。”將軍的話語中流露出些許無奈。 　　“將軍，如果現在放棄，兄弟的血不是白流了嗎?”我仍不死心的說到。 　　“是啊，將軍，渡江吧，如今只有我有船，漢軍是不會追上的。”烏江亭長說到。 　　將軍再次搖了搖頭說到：“血已經流的夠多了，冤冤相報何時了，一切都該結束了。前不久虞姬也已永遠的離開了我，塵世再無牽掛的人事。我對不起死去的兄弟們，今日就是我與他們團聚的日子。好了，你們走吧，不要再回來。” 　　“與兄弟們團聚，怎么能少了我們，將軍，我們不走了，我們今天就死在一塊，黃泉路上也好有個照應。” 　　“將軍，出生入死這么多年，我幾時貪生怕死過，能和將軍并肩作戰，本來就是人生一大快事。” 　　兄弟們紛紛表明了自己的態度。 　　“如果你們眼中還有我這個將軍，就聽從我為你們下的最后一個軍令，立刻乘船渡江。”將軍有些怒了，但是我們都清楚，那是佯怒。 　　“將軍!” 　　“快走!” 　　聽到將軍不容商量的語氣，我一時性急，搬起岸邊的大塊碎石朝船砸去。只見船艙底部砸破了一個洞，江水很快的溢入船艙內，整條船慢慢的沉入江底。 　　“將軍，現在船沉了，我們可以留下了嗎?”我嘴邊擠出一絲笑容說到。 　　“你們這樣，又是何必呢。”將軍說話的同時，我看見將軍的眼角有一點泛紅。 　　“將軍，當年我們巨鹿之戰，破釜沉舟，大敗秦軍。今日沉舟，誓與漢軍決一死戰。”我信誓旦旦的說到。 　　“兄弟們，我項羽今生能與諸位稱兄道弟，是我前世修來的福分。現在，各位士兵聽令，下馬，拔刀，以待漢軍。” 　　漢軍并沒有讓我們等多久，大約兩柱香的工夫，鐵蹄的聲音傳入耳中。 　　“殺!”將軍喊到。 　　我們開始了我們人生中最后的沖鋒。 　　兄弟們一個接一個的倒下了，將軍的身上也布滿了大大小小的傷口。 　　這時突然聽到將軍大聲喊到：“老子就項羽，聽說劉邦用千兩黃金，封邑萬戶來懸賞我的頭顱，今天我就把頭顱擱在這兒。” 　　將軍之所以這么做，是希望吸引漢軍的注意，來緩解我們的壓力。但是我萬萬沒有想到的是，將軍喊完話竟要揮刀自刎。 　　“將軍，不要啊!”看著這番景象，我聲嘶力竭的喊到。 　　緊接著，一刀劃過我的胸口，我便昏厥過去。 　　等我醒來之后，戰場上殘騎裂甲。可以看出，戰事結束已久。 　　我努力回憶著暈倒之前所發生的事情，可是腦海中都是將軍自刎的情景。 　　將軍死了嗎?我問著自己。 　　我想支撐起自己的身體，第一次卻撲空了。 　　因為我的一只手臂已經不知所蹤，或者說遍地的手臂，我分不清那一只是我的。 　　我努力的爬到記憶中將軍自刎的地方，去沒有發現將軍的尸體，只找到了一個割去雙腿雙臂和頭顱的人彘。 　　從他的身上我發現了將軍隨身戴的那塊手帕，這塊手帕是虞姬為將軍繡的，全天下只有這么一塊。 　　看到這兒，我的眼淚再也止不住了，像斷線的珠子，灑落在地上。 　　哭過之后，我拖著殘缺的身軀來到江邊。 　　“將軍，我來陪你。” +10我喜歡

你能聽到時間流逝的聲音嗎?似乎我真的聽到了，滴答滴答的聲音就像是老式鐘擺徹夜的擺動，在絕對安靜的地方，響徹整個空間，真切而響亮。后來我發現那個聲音時刻都在我的耳邊，只要我想聽，每一次都是震耳欲聾，那真的不是幻聽，就像心跳一樣真實的存在。 　　那一天大清早若不是大妞著給我發來生日祝福，我想我就真的忘記了，不知不覺得真正的25周歲就悄然無息的到來了，還沒有來得及任性，任性的年紀就過了。而我只是把每天的固定早餐加上一個雞蛋，悄悄的許了一個愿望，然后給東北老家的老媽打一個電話，感謝她老人家在25年前那個陽春三月的中午生下如此愛折騰的我。 　　我對自己說：你看，過了今天容顏就開始消退了，還沒有打扮，水靈的年紀就過了，這幾年忙忙叨叨的到底是為了什么，遠離家鄉是為了什么，每次面對社會和外界的變化時，你總是把頭埋得低低的，逆來順受，你總會覺得人生看不到希望，就好像溺水一般拼命掙扎，強裝堅強，你總是喜歡表現無所謂的樣子，可是哭泣時樣子，有多難看自己都不敢照鏡子。今天的所有都不會是結果，可是未來你會走多遠?你也從來沒有奢望這輩子會賺多少工資，人生也好，活著也好，你一直希望自己能做好自己，可是你真的知道自己想要什么嗎?什么都不知道是多么的可怕。你覺得你每走一步都小心翼翼，生怕走錯一小步，就像小時候玩的跳格子，踩到線你就輸了。你以為你會被社會的洪流沖走，可是事實證明你到哪都能扎根不是嗎，就像一株雜草，至少有活下去的本事，讓你在困境面前極度的謙卑，即使覺得在高樓林立的城市里看不到出頭之日那一天，但是帶著夢想活下去，終會有夢想達成的一天吧，雖然不知道會有多久。不能任性，不能輕言放棄這就是人生，不管夢想多么大或者多么小它總是活著的意義和存在的價值，學會堅強，學會坦然面對，學會謙卑，也許生存的法則就是渺小自己貯蓄能量，等待如山洪般爆發的那一刻成就夢想。然后呢?按部就班的工作，忘記生日，忘記年齡。也許這樣青春能長一些。 　　每當有人問及我的愿望或者未來計劃時，我都說：“在30歲之前在這個陌生又熟悉的城市買一座房子。”是啊，這是多么俗氣的愿望啊，卻是我奢望又奢望的，有人說：一個女孩子家，找個男人嫁了，什么就都有了。我真的不想辯解，你沒有漂泊，你怎么會懂，飄飄蕩蕩的心沒有歸屬的感覺，而我想要的歸屬是絕對的歸屬，真的屬于自己的歸屬地帶來的歸屬感以及安全感。所以拜托，不要用你的認為對我的愿望嗤之以鼻。我并沒有要強，我只是太了解自己。 　　我沒有那么多的時間沉浸在負面的情緒里，世界上有一種人，你在努力，他也在努力，你在休息，他還在努力。1.1的n次方和0.9的n次方結果是那么顯而易見。誰沒有個情緒，只是強大的人學會了自我調節。我相信只要一直用心走，就會看到更多更美的風景，連一個小小的彎路都變得別樣風情，所有的路標都在指引你向前走，哪怕不知道方向，只要不停下，總會走向曙光來臨，光芒萬丈。 　　我并不冷漠，只是漂泊的生活告訴我太在意就會讓自己變得脆弱。我只是在瘋狂任性的年紀有了不該有的沉穩與成熟。也沒有太多的時間在朋友圈曬今天吃了什么，玩了什么，只是偶爾在空間了寫一些百無聊賴的文字，告訴關心我的人，我沒有消失，在好好的活著，這個空間是我靈魂的歸屬吧，就像這些文字已經進入血液里一樣，不可或缺。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　I see fire和see you again我想我這輩子都不會聽厭煩，即使我一直不知道歌詞是什么意思，就是這種旋律就給了我即空曠又震撼又失落又帶有希望的感覺。或許這就是飄蕩的心情，在藍天下自由奔跑的感受。 　　該折騰的年紀怎么能選擇安逸，我強大的內心告訴我，活著就是折騰。 +10我喜歡