誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」

不管是 Instagram Reels、YouTube Shorts 還是 TikTok，總有那麼一些影片，讓人一滑就停下來，超吸睛、互動爆棚，甚至直接帶動業績翻倍、事業起飛。

而我呢？就是那個每天滑著別人的影片，心裡癢得要命，卻一直不知道該從哪裡開始的人。

最初，我只是單純想把自己的小品牌經營起來。沒預算找人代操，只想自己摸索看看。但問題來了——剪影片？寫腳本？拍攝技巧？這些對我來說根本是天書，完全霧煞煞。

所以我開始上網找資料、看教學影片、翻社團、聽講師直播分享，也陸續報了幾堂課。沒想到才發現，現在網路上的「短影音教學」多到爆炸，而且每一個講師都說自己的方法最有效，看得我越來越迷惘，到底該聽誰的？

最後我告訴自己：與其繼續觀望，不如直接行動。

我決定來一場終極實驗，把自己當成測試者，實際去上課、實際去做。我一口氣報名了7位不同講師的課程，從線上課、實體班、密集營到1對1顧問式教學，各種類型我幾乎全都試過了。

目的很單純，就是想找出到底哪種課程，最適合像我這樣──「沒經驗、沒風格、只想搞懂怎麼開始」的短影音新手。

💸 我真的花了十幾萬的學費與器材費，就是想幫你找出：哪個短影音老師，最適合你！

這篇文章，是我這段學習旅程的完整紀錄，也是一個集合7位講師、影片與實戰淬煉過的心得彙整。

我會真實分享每一堂課的內容特色、授課風格、適合族群，然後會根據我的親身體驗，給出最真實的推薦（或不推薦）理由。那個～如果你也正準備要踏入短影音的世界，但還不知道該從哪裡選起，希望這篇文章，能幫你少走一點冤枉路。

短影音課程推薦01：老獅說｜從邏輯到實作，幫我真正跨出短影音的第一步

在所有短影音課程的講師中，我最早報名的，就是老獅說的課——也是我收穫最大的一堂。毫無懸念。

吸引我報名的原因很簡單，他不是那種只會講「拍得帥」、「剪得快」的講師。他談的是內容邏輯、帳號定位、商業變現策略，直接聚焦在我真正想解決的問題上：如何透過短影音，讓品牌有聲音、有利潤、有未來。

更重要的是，這是我看過唯一一堂真正小班制、極高強度的課程。整整一天只休息不到 20 分鐘，每個學員都能獲得多次一對一指導，針對帳號直接剖析優化，實用到爆炸。

如果你跟我一樣，不只是想拍好玩的影片，而是想把短影音變成經營品牌的關鍵能力，那這堂課你絕對不能錯過。

📚老獅說課程規劃：從定位→內容→實拍→演算法，一環扣一環

老獅說的課不是單次講座，而是一套有結構的教學流程。我報名的是【短影音起手式】主題課程，內容大致分為以下幾個核心模組：

• 1. 短影音時代的內容邏輯：從平臺演算法演進談到用戶習慣，讓我理解為什麼有些影片明明不炫技卻特別有感。
• 2. 品牌定位與帳號規劃：老師會帶你釐清「你是誰、要講什麼、為誰而拍」，這對一開始還搞不清楚方向的我超重要。
• 3. 腳本設計與內容公式：教我如何拆解熱門影片的節奏、開場、CTA，還給了一套「5秒吸睛、10秒鋪陳、20秒轉折」的結構公式。
• 4. 實際拍攝與剪輯演練：手機就能操作，還搭配剪映示範，即使完全沒剪片經驗也能跟上。
• 5. 演算法理解與上片建議：這段我學到最多，包含標題撰寫、Hashtag邏輯、貼文時機等超實用技巧。

老獅說課後評比：最適合想走長期經營路線的人

老獅說的課，不是用華麗技巧吸睛，而是從底層邏輯幫你建立穩定產出能力。上完課我最大的感覺是：「原來短影音不是一場炫技秀，而是一場邏輯清楚的內容工程」。

✅ 老獅說推薦給什麼類型的學員呢？

● 想經營個人品牌或小生意的人

● 希望學會企劃＋拍攝＋轉換的一條龍內容策略者

● 已經知道自己不能只靠剪影片，而要學會說故事的人

❌ 老獅說不太適合什麼學員呢？

● 想短期爆紅、期待上完課就變KOL的人

● 完全不想思考，只想套模版做內容的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

老獅說是我整體評分最高的一位講師。對我來說，這堂課就像是打通短影音內容經營的「任督二脈」。

課程連結：https://www.facebook.com/Lionchung920/

短影音課程推薦02：蟬師｜當內容不只是內容，而是「思考後的內容」

如果說其他講師是在教你「怎麼做內容」，那麼蟬師的課，教的是你——怎麼去思考內容本身的本質。

沒有華麗簡報、也幾乎沒有實作操作，課堂只有一張白板，和一連串簡單卻震撼的問題。他會讓你在短短幾個小時內，把原本以為自己懂的東西——行銷、腳本、故事結構、演算法——全部拆解、重組，重新思考。

有幾個瞬間我甚至會懷疑：「我是不是這幾年都走錯方向了？」但也正是這種徹底的思維衝擊，才讓我意識到過去做內容時缺的不是技巧，而是角度與本質的理解。

這堂課對我來說，**不輕鬆，但非常值得。**你會走出教室時沉默，回到家反覆咀嚼、推翻、重構，真正把「做內容」這件事，變成腦子裡的能力，而不是工具裡的模板。

📖蟬師課程規劃：從思維、結構到創作意圖，讓你重新理解「內容是什麼」

蟬師的課程形式是小班制討論＋案例分析，有點像內容哲學課＋創作實驗室，沒有SOP公式，但每一句話都值得反覆咀嚼。課程大致分為幾個核心：

• 1. 內容本質的定義與再認識：透過九宮格分析自我優勢，並且發展出什麼是有價值的內容？誰在乎？為什麼？
• 2. 信息設計與敘事結構：怎麼鋪排一段話，讓觀眾不是「看過」，而是「聽懂」？
• 3. 切題 vs 切身：主題如何轉換為觀眾的感受
• 4. 反直覺式內容策略：有時候，不說你想說的，而是說對方還沒意識到的
• 5. 內容創作實作與互評：每個人都要現場提出1段內容架構，並彼此點評

🧭 蟬師課後評比：最適合想要升級內容邏輯與深度的創作者

蟬師的課不是給初學者的入門磚，而是給創作者的「轉型轉念」之課。他不會教你怎麼拍、怎麼剪，但他會讓你在下一次寫腳本、下主題、挑敘事角度時，做出更有思考過、更能打動人的選擇。

✅ 蟬師推薦給什麼類型的學員呢？

● 已有短影音創作經驗，但內容總覺得「沒力道」的人

● 希望在內容上建立獨特思維與深度的創作者

● 媒體人、寫作人、講師、個人品牌經營者

❌ 蟬師不太適合什麼學員呢？

● 技術導向學習者（例如想學剪映、拍攝技巧的）

● 完全新手，希望直接套模組的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

蟬師不是讓我拍出最多影片的那一位，但卻是讓我「改變內容思維」最深的一位老師。

課程連結：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569673449919

短影音課程推薦03：安達老師｜從零到會拍會剪，這堂課讓我真正動手做出第一支影片

如果說其他老師偏重在策略、說故事與邏輯思維的建構，那麼安達老師的課，則是短影音「技術面」的終極入門與實戰現場。

我參加的是他的實體操作班，一踏進教室就像走進一個簡易影棚：腳架、補光燈、收音設備、手機支架一應俱全。沒有花俏的理論，而是直接手把手教你從 0 開始拍片：怎麼構圖、燈怎麼打、人怎麼站、景怎麼搭，連剪接軟體操作都一步步示範。

對我這種連「曝光補償」或「白平衡」是什麼都不太懂的拍片純新手來說，這堂課真的讓我「破冰」成功。從一開始對鏡頭的恐懼，到拍出第一支自己設計腳本的影片，那種成就感是我過去看再多教學影片也換不到的。

這不是一堂純理論的課，而是能讓你當天拍、當天剪、當天發出第一支短影音的實戰訓練。對想自營品牌內容、但一直卡在「技術門檻」的創業者來說，這門課超值、實用、值得。

🔧安達課程規劃：一整天密集實作，帶你拍出屬於自己的短影音

安達老師的課程主打「學了就能拍、拍了就能剪」，課堂流程很清楚，而且節奏抓得剛好，不會讓新手有太強的壓力。課程內容大致包含：

• 1. 腳本設計簡化法：用簡單的方式寫出「開場－內容－收尾」的拍攝腳本
• 2. 上片與排程建議：簡單實用的發片流程，降低拖延與卡關機率

✅ 安達老師課後評比：最適合完全新手，尤其是商家、個體創業者

這堂課沒有太多理論，也沒有演算法分析，但卻幫助我實實在在地跨出技術門檻，讓我開始能「自己拍、自己剪」。如果你是商家老闆、講師、工作者，想要自產影片、卻又對工具陌生，這堂課真的很適合你。

✅ 安達老師推薦給什麼類型的學員呢？

● 完全沒有拍攝經驗，但想自己製作影片的人

● 商家／講師／顧問等需要內容自產的個體創業者

● 希望當天就能學會拍剪流程並完成作品的新手

❌ 安達老師不太適合什麼學員呢？

● 已有拍攝／剪輯經驗，希望進一步學習策略者

● 對單純實作課程不感興趣的人

📊短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

安達老師的課，讓我從「完全不會拍片」到「自己拍得出影片」，對於剛起步的我來說，這是一個紮實的開始。

課程連結：https://drich01.com/anda/shortvideo/

短影音課程推薦04：酷炫｜從百萬網紅的角度看短影音：不是教你怎麼拍，是讓你想清楚「為什麼拍」

如果你在 YouTube 或 TikTok 上待過一陣子，一定聽過「酷炫」這個名字。作為百萬級網紅，他的內容風格鮮明：誇張、直白、節奏快、記憶點強——正是許多年輕觀眾愛不釋手的類型。

當我報名他的分享講座＋操作課時，其實並沒有預設太多期待，心想可能就是一場「藝人見面會」式的熱鬧活動。但實際參與後，我的想法完全改觀。

整場課程不像傳統教學，更像是一位創作者親自揭露心法與創作背後的真實歷程。他毫不保留地分享了自己從選題、腳本、拍攝、剪輯到流量運營的每個階段——那些失敗、走過的冤枉路、爆紅的關鍵點，甚至包括如何與品牌合作的實戰細節。

現場人數很多，但氣氛非常熱烈，那種「網紅本人就在你面前講心路歷程」的感受，很有震撼力，也讓我對短影音的創作有了更現實、可實踐的理解。

如果你是一個希望抓住年輕族群注意力、同時想了解如何讓內容產生記憶點與話題性的品牌經營者，酷炫的課雖然不走傳統教學路線，但會是一場極具啟發力的體驗。

🔥 酷炫課程規劃：風格經營＋創作觀念＋平臺玩法分享為主

酷炫的課不太像一般系統性教學，比較偏向經驗分享型，主要圍繞以下幾個重點：

• 1. 創作者生涯的實戰故事：他如何從素人轉型成全職創作者，當中遇過的流量高潮與低谷
• 2. 爆款影片的共通元素：標題取法、節奏控制、情緒鋪陳的實例講解
• 3. 平臺玩法解析（特別是TikTok與YouTube Shorts）：演算法觀察、熱門題材分析
• 4. 個人風格塑造與人設打造：如何讓觀眾一看就記住你
• 5. 如何維持產能與創作熱情：給長期經營者的心法建議

雖然課程中有簡單帶到腳本與拍攝流程，但更多時間是放在激發創作觀念、建立風格意識這件事上。

🎯 酷炫課後評比：適合正在迷失方向或追求突破的創作者

酷炫不是那種一步步教你做影片的講師，但他會讓你理解：「成功的短影音創作者，靠的不是技術，而是選對了角色與表達方式。」如果你正卡在創作動力低落，或是迷惘於個人風格定位，這堂課會是很強的補血劑。

✅ 酷炫推薦給什麼類型的學員呢？

● 想靠短影音打造個人影響力、成為創作者的人

● 對創作流程與網紅思維好奇、正在卡關者

● 想經營 TikTok、YouTube Shorts 等娛樂導向內容者

❌ 酷炫不太適合什麼學員呢？

● 完全技術導向的新手

● 商業品牌方、企業用戶希望建立內容SOP者

📊 短影音課程評比結論：8.5/10(10分最高)

酷炫的課更像一場「創作燃料補給站」，適合想找回創作熱情的人。

課程連結：https://startingedu.com/product/practical-guide-to-popular-short-videos/

短影音課程推薦05：穿透｜比你更懂「品牌該怎麼說話」的短影音顧問型講師

在我參加的七堂短影音課程中，穿透的課絕對是資訊量最紮實、筆記寫最多的一堂。

他不是那種創作者型的講師，也不走熱絡互動或現場演練的風格，但正因如此，更能看出他的底蘊與深度。他是少數能夠將品牌策略、內容行銷邏輯與短影音實務操作完整整合起來的導師。

他的強項不在於拍出「炫」的影片，而在於教你如何讓影音成為一種能轉化的「商業工具」。他會從「品牌目標」往回推導內容設計、帶你重新審視腳本結構、運鏡節奏、素材選擇，並解釋這些環節如何影響使用者停留、互動與最終轉換。

簡單來說，他是一位真正懂行銷、懂品牌、也懂影音內容製作的顧問型講師。

如果你是一位企業行銷人員、社群內容主管、品牌創辦人，甚至只是正在經營自媒體但希望「跳脫創作者思維」的人——穿透的課，絕對是必修。

🧩 穿透課程規劃：邏輯導向、系統整合，不講流量，只談策略與轉換

穿透的課分成三大塊：品牌定位、影音策略、商業應用。我參加的是實體授課＋分組討論形式，課程重點如下：

1. 品牌價值轉譯為影音內容的公式：怎麼把「我們很專業」拍成觀眾會想看的一段影片？

2. 顧客認知路徑與內容策略設計：如何讓影片成為「預約／詢問／成交」的引導工具

3. 平臺內容分發與佈局策略：一支影片如何延伸到 IG Reels、YT Shorts、LINE社群、部落格

📌 穿透課後評比：適合行銷人、品牌主、正在用影片帶營收的你

穿透的課程不炫技也不娛樂，但非常「扎實」像一本短影音策略白皮書。如果你是自媒體、品牌行銷、企業老闆，已經不只是想「有東西上架」，而是想打造有效率的影音營銷模式，穿透的課是你該上的那一場。

✅ 穿透推薦給什麼類型的學員呢？

● 中小企業行銷主管／品牌經營者／內容策略規劃師

● 想讓影片「變現、導流、養粉」的人

● 已經會拍片但卡在成效不明、無法衡量轉換的人

❌ 穿透不太適合什麼學員呢？

● 剛入門、連帳號定位都還沒想清楚的新手

● 想要學剪輯、腳本操作、拍攝技巧的技術學習者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

穿透是那種你上完之後，會回頭重聽錄音檔好幾遍的老師。資訊濃度高，建議有一定創作經驗或品牌背景的人來上更有效。

課程連結：https://xway.com.tw/

短影音課程推薦06：617行銷筆記 劉易蓁｜最接地氣的創作者同行，教你用真實走進觀眾心裡

在這輪七堂課中，617行銷筆記的劉易蓁老師，給人的感覺就像是創作者圈裡最值得信賴的「老大哥」親切、真誠、務實。

他的課程沒有華麗包裝，也不靠炫技吸引人，而是用多年來親身經營品牌、承接商案、帶社群、實際轉換的經驗，一步步拆解出創作者這條路的現實與可能性。

對我來說，這堂課的收穫不只是一堆技術筆記或策略方法，更多的是「被理解」的安心感，那種只有過來人才說得出來的經驗值與人味，讓人在紛亂的內容創作洪流中，找到方向與陪伴。

📘 劉易蓁老師課程規劃：從自媒體經營出發，給內容創作者最實用的提醒

劉易蓁老師的課，是以他自己品牌帳號的經營歷程作為主軸，搭配觀察數據、實戰案例，提供許多「內容創作路上容易忽略卻最關鍵的盲點」。大致課程內容包含：

• 1. 如何從0開始經營一個有靈魂的帳號（不只是發文，而是建立角色感）
• 2. 內容產製節奏與創作瓶頸突破法（產能管理＋現實壓力平衡）
• 3. IG、Threads、Reels等平臺特性解析（以生活型、知識型帳號為主）
• 4. 如何從內容中「慢慢培養信任→形成轉換」
• 5. 個人創作者如何累積自信與永續經營能量

🧡 劉易蓁老師課後評比：適合想「慢慢把內容做出來」的創作者與接案者

如果你不是想當網紅、也不期待三週爆粉一萬人，而是想慢慢建立個人風格、說出真實故事，617行銷筆記劉易蓁老師的課就是你該去坐一坐的地方。

他就像一位創作者心理教練，不教你怎麼搶熱點，但會告訴你：「熱點燒完後，你還剩下什麼？」

✅ 劉易蓁老師推薦給什麼類型的學員呢？

● IG經營者、自媒體初學者、個體創作者

● 正在面對創作焦慮、產能壓力、缺乏方向的人

● 想把生活經驗轉化為社群內容的人

❌ 劉易蓁老師不太適合什麼學員呢？

● 尋求技術教學／剪輯操作課程的學員

● 商業品牌方希望獲得影音轉換工具的企業代表

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

劉易蓁老師不是短影音的技術教練，而是內容創作者心靈上的同行者。這堂課幫我重拾了創作的初心。

課程連結：https://www.facebook.com/617bee/

短影音課程推薦07：串串李川｜創意不是學來的，是被點燃的-風格型創作者的靈感加油站

在這七堂課裡，串串李川的課，是最讓我「跳出慣性」的一堂。

他完全不照牌理出牌，整堂課幾乎沒有傳統意義上的章節架構，而是大量用案例腦洞、現場發想、角色扮演互動，帶你進入一種近乎「創作自由意識流」的狀態。

如果你習慣邏輯式、拆解式的教學，這堂課一開始可能會讓你有點暈船。但說也奇妙，當你放下分析的慣性，靈感反而就來了。

李川本身就是一位極具風格的創作者，從語氣、構圖、節奏、日常題材切入到社群帶話題的手法，都讓人一眼認出「這支影片是他的」。這樣的內容辨識度與個性，就是他要傳達的精髓。

這堂課對我來說，不只是學創作技巧，更像是一次風格覺醒。

🎨 串串李川課程規劃：內容破框訓練＋靈感挖掘工作坊

這堂課的教學風格非常特別，內容不是線性安排，而是類似一場創意腦內風暴：

• 1. 案例分析：那些爆紅不是巧合，而是設計
• 2. 題材腦力激盪：透過「反差題材」、「角色反轉」、「無厘頭敘事」激發創意
• 3. 語感與視覺節奏的實驗訓練：如何剪出「看不懂但停不下來」的吸睛效果
• 4. 風格測驗＋反饋討論：讓你更清楚自己適合什麼類型的創作風格

🚀 串串李川課後評比：適合喜歡創意、風格強烈的創作者

這堂課幫我找回了創作初期的那份「自由感」。不是為了演算法、不是為了爆紅，而是為了讓我自己先覺得：這支影片我做得很爽、很真誠。

✅ 串串李川推薦給什麼類型的學員呢？

● 想打造獨特風格的短影音創作者

● 喜歡創意題材、情境設計、實驗型敘事的人

● 走非主流、不想迎合市場的內容創作者

❌串串李川不太適合什麼學員呢？

● 尋求教科書式課程、新手需要基本工具教學者

● 商業品牌希望直接導流或轉單的實戰應用需求者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

李川老師不是來教你「怎麼做內容」，他是來問你「你想讓觀眾感受到什麼」。這堂課適合腦袋想跳一跳的人。

課程連結：https://hahow.in/courses/6221a5a8b82e9300073a24df

我的Top 3推薦短影音課程的理由：根據不同需求，推薦給不同的你

上完這7位老師的短影音課程後，我最大的心得就是：沒有最好的課，只有最適合你現在階段的那一堂課。

所以我不單純選「誰講得最好」，而是從「誰最能解決我當下卡關問題」的角度，挑出我最推薦的3位講師，並依照需求分類如下，排名不分先後：

🎯 1. 想建立內容節奏與商業邏輯的人：老獅說短影音課程很值得上

如果你是零經驗，但很明確知道自己是為了經營品牌、推廣服務、建立信任感才進來做短影音，那你絕對該先上老獅說的課。

他不會只教你「拍什麼」，而是一步步建立你的內容邏輯、平臺操作節奏與影片的角色功能。從定位、腳本到實作，全流程一次打通，非常適合經營者、創作者、接案者的起點課。

✅ 適合誰：想打造個人品牌、商業應用導向創作者、想穩定輸出內容者

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)
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🗣️ 2. 想提升鏡頭表達力與舞臺感的人：酷炫的短影音課程還不錯

如果你已經會拍、會剪，但始終在鏡頭前「放不開」、找不到屬於自己的角色感與節奏，那酷炫的課會給你很大刺激。

他本身就是百萬網紅，課程內容偏向經驗分享＋創作者心法，特別著重在「如何在鏡頭前自然地展現自己、創造記憶點與娛樂張力」。即使是講一樣的內容，他能教你怎麼「講得有感、有力、讓人記得住」。

✅ 適合誰：想打造個人特色、自帶風格的創作者／自媒體經營者

⭐ 推薦指數：8.5/10(10分最高)

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🧠 3. 想升級內容深度、強化敘事邏輯的人：蟬師的短影音課程可以去聽聽

如果你覺得自己拍得還行、剪得也會了，但影片始終缺乏穿透力、打動不了人，那你很可能卡在「內容邏輯」與「敘事設計」的階段，這時候，蟬師的課就會是你突破瓶頸的重要推手。

他會帶你深入探討內容的本質、觀點的選擇與資訊的設計方式，幫助你說出有重量、有思考、有情感厚度的內容。這不只是內容技巧，更是思維養成。

✅ 適合誰：創作一段時間、想突破內容深度的創作者／講師／顧問

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)

7個短影音課程特色彙整總表

短影音課程主講講師名稱	教學風格	適合對象	推薦指數
老獅說	實戰派、邏輯清晰	想從0開始建立內容策略者	9/10(10分最高)
蟬師	哲學派、內容有深度	已有基礎者	9/10(10分最高)
安達老師	節奏明快、重實拍	新手～進階剪輯	8/10(10分最高)
酷炫	網紅型、娛樂感強	想紅／想破圈者	8.5/10(10分最高)
穿透	論述深入、策略導向	品牌或商業經營者	8/10(10分最高)
617	經驗談豐富、接地氣	IG小編、自營商	8/10(10分最高)
串串李川	創意取勝、風格強烈	喜歡玩風格、破框創作者	8/10(10分最高)

你現在的短影音學習階段，誰的課程最能幫你跨過去？

報名課程不是為了學得最多，而是為了「解決當下最困難的問題」。

這8堂課帶給我不同角度的刺激，有些讓我馬上實作，有些則在幾天後才回味無窮。

最後送你一句我在課程中最有感的話：

「你不是要變成最厲害的創作者，你只是想要被看見、被理解，然後說出你真的想說的話。」

希望這篇心得，能幫你選對你的第一堂課，或下一堂該上的課。
 

蟬師短影音課程實用嗎？

看完這篇完整的7位短影音課程老師評比，不知道你心中是不是也開始浮現出「我適合哪一位老師？」的念頭？

我知道，現在學短影音已經不只是跟風，而是每一位想建立影響力、經營個人品牌、甚至推廣事業內容的人，幾乎都必經的關卡。

這7位老師當中，有的擅長邏輯清晰的架構教學，有的主打超接地氣的實作訓練；有人像朋友陪伴你一步步拍出第一支作品，有人則直接給你商業變現的完整藍圖。每堂課我都親自體驗過，也從一個完全不會剪影片的門外漢，一步步找到自己適合的風格與節奏。

如果你也跟我一樣，曾經在網路上看過一堆廣告、但遲遲不敢下手報名，或者上了一堂課後仍覺得無法真正產出內容，那我真心希望這篇文章能幫你少走一些冤枉路。

每一位老師都有其獨到之處，沒有所謂絕對「最好」，只有「最適合你當下階段」的課程。
與其猶豫觀望，不如開始行動。

如果你還在猶豫怎麼選、或想知道更多實戰學員的真實心得，歡迎留言或私訊我，我會真誠分享我的上課筆記與推薦順序，幫助你做出更適合的決定。

走進短影音世界的第一步，其實沒有那麼難。
你只需要找到一位讓你「願意開始、敢於嘗試、持續產出」的老師。

影片剪不好可以重拍，腳本不順可以重寫，但行動，不能一直等。
下一個「被看見的你」，可能就從選對老師的這一刻開始。

多故如織得似爾， 正處庭樹又經秋。 花前誰問群從少， 秀發半冷不成妝。 來問我，何所怪。 見影閑窗今夜月。 明日又休暗舊事， 更堪難偶何人解。 >>>更多美文：自創詩

為什么下班后4小時，沒法改變你的人生？　　文/古典　　“周三下午 5：30″，電腦屏幕右上角顯示。　　你從無聊工作里深吸一口氣，喝一口水。　　告訴自己，還有30分鐘——　　然后……　　開始自己想要的人生！　　下班后的你會讀1小時書，然后學一門手繪課，還會寫寫文章。　　在自己的愛好里，你會完全變成另一個人。　　也許再過幾天，你甚至可以開個自己的公眾號，然后成為這個領域的小IP。　　白天為了生存打拼，所幸還有晚上的夢想。　　“下班后的4小時，決定你的人生！”　　擠地鐵、穿人海，你回到家里。　　含著這口熱烈的雞血，和疲倦做斗爭。　　你一定聽過很多下班后2小時/4小時能改變人生的故事——有人通過這個讀了100本書、成為微信大號、成為自由講師、成為著名IP、開始一段全新人生……　　對啊！下班后4小時，拿來學習、讀書，發展個斜杠，肯定比刷劇和吃吃喝喝強。但是坦誠說，僅僅依靠這4小時，很難改變自己的人生。　　因為第二天一早，大部分人還是需要面對一份你也許不太喜歡，每天占據你8小時的工作。　　再美好再充實的下班4小時，也抗不過一個操蛋工作天天打擊消磨你。這樣一天累下來，要強打精神的4小時突圍出一個全新的未來——很難看到希望。　　所以每隔段時間，你就被激勵一次；再過幾天，你就又熱情消退，實在沒有了精力。　　你會對自己說——也許這個方向不對呢？再換一個？　　換幾個以后，你徹底放棄了什么改變人生的想法——對了，生活大爆炸第十季昨天出新的了，下下來看看。　　人們之所以相信“下班4小時改變人生”，往往有下面一個或者多個假設：　　只有下班后是自己的時間，才能做自己真正想做的事；　　只有在做自己想做的事情，才能改變人生；　　這些事情集中做，效果才會更好；　　這些假設連起來，也許有人還能推出第四個假設：　　如果我下班后4小時做好了就能改變人生，那上班就不是太重要了。　　其實不然。　　1、上班的8小時，最有資源做自己真正想做的事　　我一個朋友肖，長得像縮水版的羅大佑，所以自絕了做培訓師的這條路，立志做一個生涯咨詢師。　　普通人這么想，就努力的上班工作，下班找個平臺，發文章做個人品牌，然后接咨詢，從100元收起，慢慢熬個2年，到1000元。　　他的做法不同。　　作為一名銷售，他首先把自己的每個銷售都做成了半個咨詢——和每一個打電話來的人談自己的職業發展，從中獲得咨詢的經驗，也增加客戶信任度——“一個銷售都這么懂啊，產品估計挺靠譜”。　　在公司還有很多咨詢師，他有很多機會向他們請教，向高手學習，速度也快很多。　　更有趣的是，上班結識的很多客戶，成為他下班寫作的來源——通過了解和訪問不同的行業的高管，他的文字也源源不絕……　　公司愿意嗎？　　愿意啊。銷售額在上升，在傳播自己品牌，也在傳播公司的品牌。這是個雙贏。　　發現沒有，這種模式比下班后單獨搞咨詢，速度快很多。　　因為咨詢除了需要積累的經驗、專業知識和名氣，更重要的核心能力是一種“能通過交流助人發展的”溝通能力。如果你只在咨詢中練習——剛入門的咨詢師最大的問題就是沒有案例，為了這個寧愿花錢去實習——機會很少，速度很慢。　　但其實這種發展型溝通的能力在咨詢中能練習，在銷售、匯報、交流、協作、采訪……也都有練習的機會。　　既然這樣，為什么不在上班時候練習呢？　　一旦你意識到，所有能改變你人生的工作、生活和機會，都意味著某種底層核心能力的提升，而這種底層核心能力處處有練習機會，你就幾乎能在所有的白天工作里找到修煉這個能力的機會。　　在下班培養夢想，在工作中練夢想——這會讓技能發展更快。　　更重要的是，這個方式讓未來的夢想和現在的工作搭接起來，形成正循環。　　很多人的模式是：　　不喜歡上班，就單獨搞一個未來，彌補下自己痛苦的生活——上班痛苦賺錢買自由，下班用自由買快樂緩一緩，第二天繼續痛苦上班賺錢……　　這樣的痛苦如鐘擺，永無止境。　　其實——　　興趣的玩法是：興趣→能力　　工作的玩法是：已有能力→收益　　夢想的玩法是：興趣→能力→收益　　從這個角度看，夢想和工作不是對立關系，而是因果關系。夢想是一份你喜歡的，還沒有孵化出來的工作，孵化他需要持續的熱情投入與回報——單獨在下班后4小時，很難走通閉環。我們參加各種在線社群，各種打卡簽到鼓勵，也就是為了獲得這個持續的力量。　　其實你忽略了，工作場所就是個特別好的反饋系統。　　一旦你開始培養一個新能力——思考能力、學習能力、溝通能力、視覺表達能力、自我管理能力、講故事的能力……你都應該尋找這些能力在真實職業中的應用和兌現方式。做的不好，有人給你回應，做的好，有人給你鼓勵。　　而且因為你本來能力就足夠，所以做砸了也不會太受打擊。　　只有當你清晰的看到下班后的投入，在工作中兌現出來價值，你才更加堅定自己的信心，愿意繼續投入。　　這種堅持不是毅力的結果，而是設計的結果。與其下班后搞夢想，不如直接上班的時候練習夢想。　　把下班后4小時融合入工作　　上下班分離的策略會讓上班下班都痛苦，而最好的方式是整合兩者——讓新的能力在匯入老的工作，獲得新收益，最后強化新方向——讓下班4小時的改變，慢慢，一步步蔓延到你的上班8小時中去，乃至發展成整體的改變。　　在下班培養夢想，在工作中練夢想——也是個讓改變更持續的策略。　　“整合夢想與工作”的優勢在于：　　精力更多：　　上班時間更長，精力更多。不管你主觀意愿如何，這都是你一天里面最有精力的一段。等你回到家再擠出4小時，精力往往就不夠用了。　　機會更多：　　工作里的資源多，你的大部分的社會資源其實都在工作中。如果你的夢想最后要兌現，不妨從你資源最大的地方開始思考。　　收益最大：　　單獨的能力一開始很不好兌現，但是整合起來很有用——好的演講能力也許能讓團隊士氣一振拿下銷售目標 ，好的寫作能力也許能讓一個產品爆發——把你的小能力點綴在原來的能力系統上，整體打包出售，價值更高。　　你肯定刷過我家趙星童鞋（ID：一直特立獨行的貓）寫的《下班后2小時，決定你成為怎樣的人》。其實趙星恰恰是個極其努力的整合型選手。她晚上讀書，白天工作輸出；白天的經歷，晚上寫文輸出——她寫作為她帶來了名聲和影響力，名聲為她提供更好的平臺，而平臺也反過來放大她的影響力——　　她的人生改變，就是從下班后2小時，到上班8小時，到整個人生的。　　2、夢想可以在工作里練習，反過來說——工作也是為夢想的一種練習　　即使有天你完全進入你的人生夢想，也需要很多很多非夢想以外的能力，這些能力在現在工作里，都可以得到鍛煉。　　假如你的工作是一個自由職業者。我在《比「自由職業者」更酷的，是「自由職業態」》一文里說過，自由職業者除了自己的一門手藝，還要有自我管理能力、自我營銷能力、基礎的商務談判能力、基礎的財務能力……而所有這些能力，都能在你今天的工作中獲得。　　就如烏拉喵在她的簡書文章里所說：　　一個上班時拖拖拉拉的人會在下班后雞血滿滿地學英語嗎？　　一個上班時溜號偷懶的人會在下班后去健身房揮汗如雨嗎？　　一個上班時開會走神的人會在下班后認真讀書記讀書筆記嗎？　　如果你在工作中就沒有全身心投入，在下班后難道就不會三心二意嗎？　　在沒有任何約束和督促的環境里，你真的覺得你會比工作時更高效嗎？　　憑什么你認為這段婚姻不幸福，就堅信你現在搞的這個小三能和你天長地久？　　未來支持你夢想的能力，都是現在上班的時候練出來的。　　很難想象一個自我管理不好、不懂得說話、缺乏基礎商務能力的人，會在下班以后突然變成一個自律、八面玲瓏又懂得經營自己的人。因為這些也都是“底層核心能力”，它們在支持你的人生改變。　　工作還能培養一種更重要的底層能力——把不喜歡的事情做到80分的能力。　　即使是你最熱愛的工作，也至少有30%你不那么喜歡的部分。當各自優秀的地方沒法比，但是差的地方是看得出來的，這個時候，誰能做到80分，誰就贏了。　　把手頭不喜歡的事情全力做好，讓身邊認識你的人更加喜歡你，本身就是一種夢想練習，等夢想砸過來，你才能HOLD得住他不好的一面。　　最可悲的不是沒有機會，而是有了機會。你根本抓不住，因為你沒有準備。　　Facebook的COO桑德伯格每天堅持五點半下班，這種效率，能幫她實現任何想要的夢想。一個人是從成功走向成功，而不是從失敗的工作走向成功的。　　近年創業界流行“創二代”的說法：　　從BAT出來的做互聯網，從央視、湖南衛視出來的做節目、《中國企業家》出來的做內容，從新東方出來的做教育……　　他們現在在做自己想做的事，因為之前在自己工作中一直在做夢想練習。　　3、成長不是集中突擊，是個生活方式　　拿我減重舉例子。從開年到現在，從 85-78公斤，體重一共輕了7公斤，身體很多指標——新陳代謝、脂肪率、內臟脂肪率也逐漸恢復正常。更重要的是，我沒有高強度的運動，沒有了痛苦的節食，用了一種很自然舒服的方式。　　我曾是個自虐愛好者，周六日騎行80公里，或者山里驢行2天，常有的事。雖然折騰一次能輕很多，過幾天又回去了。　　后來認識了做健康管理的飛魚，提出一個很有趣的觀點————我以前專門抽出1小時的狂虐自己的方法無效——減重是24小時的，核心是一套好的健康習慣，要飲食觀、運動觀、作息觀三觀統一。　　按照某個配比來飲食，每天喝足夠的水，和充足的睡眠（這個還沒有搞好啊……），然后才是恰當的肌肉訓練（提高新陳代謝），然后是正確的身體姿態。　　做到前面3個，即使沒有集中的大體力運動，體重也就自然降下來。而做到后面兩個，身體會保持好的狀態，不反彈。習慣好了，吃飯睡覺喝水，走路端坐，24小時都在瘦。不用每天專門花時間專門出去健身。　　這個想法對我啟發很大——成長其實也是24小時的，自自然然的生活方式。這個狀態應該橫跨上下班，蔓延工作與生活。就不是大半夜堅持2小時的事。　　最好的成長方式，不是晚上加班突擊2小時，而是在某一個領域整體加速你思想的新陳代謝率——晚上學習新知，白天8小時時時刻刻找機會刻意訓練。　　所以，重新審視關于上下班努力的假設，你是不是有所改觀？　　上班其實也可以有機會訓練自己想做的事；　　即使上班沒機會做自己想做的事，也在鍛煉未來自我實現的能力；　　與其非要在下班后集中突擊，其實平時做訓練，效果會更好；　　下班4小時重要 ，但上班8小時更要珍惜——如果你能找到兩者之間的關系，甚至這兩個東西就是一件事。　　所以：　　精力、資源、平臺和價值都更大的8小時，才應該是你夢想修煉場。　　當然，你也需要下班后的4小時為自己注入新知、設定訓練方向，以及提醒自己常常刷這篇文章。　　如何重新整合工作與夢想　　形成閉環，讓未來蔓延？　　下面提供幾個思考題，請認真的重新思考這事兒：　　什么是我的夢想工作的核心底層能力？　　如果請教這個領域的高手，他們會認為是什么能力？　　這個能力能在你平時工作里，什么環節有機會應用？　　這個能力和你現在哪些能力組合起來，會非常牛逼？　　工作中有哪些資源是可以反哺你的夢想的？　　下一步你會做什么？　　仔細想想每一個問題，在評論區嘗試回答這些問題，作為自己輸出倒逼輸入的練習。　　我選擇在下班后這個點發這篇文章，就是知道你“想著以后找個安靜的時候再認真想！”——估計就再也沒有以后了。　　作者簡介：古典，著名生涯規劃師，新精英生涯創始人，橙子學院創始人。暢銷書：《拆掉思維里的墻》《你的生命有什么可能》。公眾號：古典古少俠（ID：gudian515）。 下班后的生活決定了你的一生 下班后的生活，決定了你能走多遠 下班，晚走10分鐘決定你的命運分頁：123

冰心：冬兒姑娘　　“是呵，謝謝您，我喜，您也喜，大家同喜!太太，您比在北海養病，我陪著您的時候，氣色好多了，臉上也顯著豐滿!日子過的多么快，一轉眼又是一年了。提起我們的冬兒，可是有了主兒了，我們的姑爺在清華園當茶役，這年下就要娶。姑爺歲數也不大，家里也沒有什么人。可是您說的‘大喜’，我也不為自己享福，看著她有了歸著，心里就踏實了，也不枉我吃了十五年的苦。　　“說起來真像故事上的話，您知道那年慶王爺出殯，……那是哪一年?……我們冬兒她爸爸在海淀大街上看熱鬧，這么一會兒的工夫就丟了。那天我們兩個人倒是拌過嘴，我還當是他賭氣進城去了呢，也沒找他。過了一天，兩天，三天，還不來，我才慌了，滿處價問，滿處價打聽，也沒個影兒。也求過神，問過卜，后來一個算命的，算出說他是往西南方去了，有個女人絆住他，也許過了年會回來的。我稍微放點心，我想，他又不是小孩子，又是本地人，哪能說丟就丟了呢，沒想到……如今已是十五年了!　　“那時候我們的冬兒才四歲。她是‘立冬’那天生的，我們就這么一個孩子。她爸爸本來在內務府當差，什么雜事都能做，糊個棚呀干點什么的，也都有碗飯吃。自從前清一沒有了，我們就沒了落兒了。我們十幾年的夫妻，沒紅過臉，到了那時實在窮了，才有時急得彼此抱怨幾句，誰知道這就把他逼走了呢?　　“我抱著冬兒哭了三整夜，我哥哥就來了，說：‘你跟我回去，我養活著你。’太太，您知道，我哥哥家那些個孩子，再加上我，還帶著冬兒，我嫂子嘴里不說，心里還能喜歡么?我說：‘不用了，說不定你妹夫他什么時候也許就回來，冬兒也不小了，我自己想想法子看。’我把他回走了。以后您猜怎么著，您知道圓明園里那些大柱子，臺階兒的大漢白玉，那時都有米鋪里雇人來把它砸碎了，摻在米里，好添分量，多賣錢。我那時就天天坐在那漫荒野地里砸石頭。一邊砸著石頭，一邊流眼淚。冬天的風一吹，眼淚都凍在臉上。回家去，冬兒自己爬在炕上玩，有時從炕上掉下來，就躺在地下哭。看見我，她哭，我也哭，我那時哪一天不是眼淚拌著飯吃的!　　“去年北海不是在‘霜降’那天下的雪么?我們冬兒給我送棉襖來了，太太您記得?傻大黑粗的，眼梢有點往上吊著?這孩子可是厲害，從小就是大男孩似的，一直到大也沒改。四五歲的時候，就滿街上和人抓子兒，押攤，耍錢，輸了就打人，罵人，一街上的孩子都怕她!可是有一樣，雖然蠻，她還講理。還有一樣，也還孝順，我說什么，她聽什么，我呢，只有她一個，也輕易不說她。　　“她常說：‘媽，我爸爸撇下咱們娘兒倆走了，你還想他呢?你就靠著我得了。我賣雞子，賣柿子，賣蘿卜，養活著你，咱們娘兒倆廝守著，不比有他的時候還強么?你一天里淌眼抹淚的，當的了什么呀?’真的，她從八九歲就會賣雞子，上清河販雞子去，來回十七八里地，挑著小挑子，跑的比大人還快。她不打價，說多少錢就多少錢，人和她打價，她挑起挑兒就走，頭也不回。可是價錢也公道，海淀這街上，誰不是買她的?還有一樣，買了別人的，她就不依，就罵。　　“不賣雞子的時候，她就賣柿子，花生。說起來還有可笑的事呢，您知道西苑常駐兵，這些小販子就怕大兵，賣不到錢還不算，還常捱打受罵的。她就不怕大兵，一早晨就挑著柿子什么的，一直往西苑去，坐在那操場邊上，專賣給大兵。一個大錢也沒讓那些大兵欠過。大兵兇，她更兇，兇的人家反笑了，倒都讓著她。等會兒她賣夠了，說走就走，人家要買她也不給。那一次不是大兵追上門來了?我在院子里洗衣裳，她前腳進門，后腳就有兩個大兵追著，嚇得我們一跳，我們一院子里住著的人，都往屋里跑。大兵直笑直嚷著說：‘冬兒姑娘，冬兒姑娘，再賣給我們兩個柿子。’她回頭把挑兒一放，兩只手往腰上一叉說：‘不賣給你，偏不賣給你，買東西就買東西，誰和你們嘻皮笑臉的!你們趁早給我走!’我嚇得直哆嗦!誰知道那兩個大兵倒笑著走了。您瞧這孩子的膽!　　“那一年她有十二三歲，張宗昌敗下來了，他的兵就駐在海淀一帶。這張宗昌的兵可窮著呢，一個個要飯的似的，襪子鞋都不全，得著人家兒就拍門進去，翻箱倒柜的，還管是住著就不走了。海淀這一帶有點錢的都跑了，大姑娘小媳婦兒的，也都走空了。我是又窮又老，也就沒走，我哥哥說：‘冬兒倒是往城里躲躲罷。’您猜她說什么，她說：‘大舅舅，您別怕，我媽不走，我也不走，他們吃不了我，我還要吃他們呢!’可不是她還吃上大兵么?她跟他們后頭走隊唱歌的，跟他們混得熟極了，她哪一天不吃著他們那大籠屜里蒸的大窩窩頭?　　“有一次也闖下禍——那年她是十六歲了，——有幾個大兵從西直門往西苑拉草料，她叫人家把草料卸在我們后院里，她答應晚上請人家喝酒。我是一點也不知道，她在那天下午就躲開了。晚上那幾個大兵來了，嚇得我要死!知道冬兒溜了，他們恨極了，拿著馬鞭子在海淀街上找了她三天。后來虧得那一營兵開走了，才算沒有事。　　“冬兒是躲到她姨兒，我妹妹家去了。我的妹妹家住在藍旗，有個菜園子，也有幾口豬，還開個小雜貨鋪。那次冬兒回來了，我就說：‘姑娘你歲數也不小了，整天價和大兵搗亂，不但我擔驚受怕，別人看著也不像一回事，你說是不是?你倒是先住在你姨兒家去，給她幫幫忙，學點粗活，日后自然都有用處……’她倒是不刁難，笑嘻嘻的就走了。　　“后來，我妹妹來說：‘冬兒倒是真能干，真有力氣，澆菜，喂豬，天天一清早上西直門取貨，回來還來得及做飯。做事是又快又好，就是有一樣，脾氣太大!稍微的說她一句，她就要回家。’真的，她在她姨兒家住不上半年就回來過好幾次，每次都是我勸著她走的。不過她不在家，我也有想她的時候。那一回我們后院種的幾棵老玉米，剛熟，就讓人拔去了，我也沒追究。冬兒回來知道了，就不答應說：‘我不在家，你們就欺負我媽了!誰拔了我的老玉米，快出來認了沒事，不然，誰吃了誰嘴上長疔!’她坐在門檻上直直罵了一下午，末后有個街坊老太太出來笑著認了，說：‘姑娘別罵了，是我拔的，也是鬧著玩。’這時冬兒倒也笑了說：‘您吃了就告訴我媽一聲，還能不讓您吃嗎?明人不做暗事，您這樣叫我們小孩子瞧著也不好!’一邊說著，這才站起來，又往她姨兒家里跑。　　“我妹妹沒有兒女。我妹夫就會耍錢，不做事。冬兒到他們家，也學會了打牌，白天做活，晚上就打牌，也有一兩塊錢的輸贏。她打牌是許贏不許輸，輸了就罵。可是她打的還好，輸的時候少，不然，我的這點兒親戚，都讓她給罵斷了!　　“在我妹妹家兩年，我就把她叫回來了，那就是去年，我跟您到北海去，叫她回來看家。我不在家，她也不做活，整天里自己做了飯吃了，就把門鎖上，出去打牌。我聽見了，心里就不痛快。您從北海一回來，我就趕緊回家去，說了她幾次，勾起胃口疼來，就躺下了。我妹妹來了，給我請了個瞧香的，來看了一次，她說是因為我那年為冬兒她爸爸許的愿，沒有還，神仙就罰我病了。冬兒在旁邊聽著，一聲兒也沒言語。誰知道她后腳就跟了香頭去，把人家家里神仙牌位一頓都砸了，一邊還罵著說：‘還什么愿!我爸爸回來了么?就還愿!我砸了他的牌位，他敢罰我病了，我才服!’大家死勸著，她才一邊罵著，走了回來。我妹妹和我知道了，又氣，又害怕，又不敢去見香頭。誰知后來我倒也好了，她也沒有什么。真是，‘神鬼怕惡人’……。　　“我哥哥來了，說：‘冬兒(www.lz13.cn)年紀也不小了，趕緊給她找個婆家罷，“惡事傳千里”，她的厲害名兒太出遠了，將來沒人敢要!’其實我也早留心了，不過總是高不成低不就的。有個公公婆婆的，我又不敢答應，將來總是麻煩，人家哪能像我似的，什么都讓著她?那一次有人給提過親，家里也沒有大人，孩子也好，就是時辰不對，說是犯克。那天我合婚去了，她也知道，我去了回來，她正坐在家里等我，看見我就問：‘合了沒有?’我說：‘合了，什么都好，就是那頭命硬，說是克丈母娘。’她就說：‘那可不能做!’一邊說著又拿起錢來，出去打牌去了。我又氣又心疼。這會兒的姑娘都臉大，說話沒羞沒臊的!　　“這次總算停當了，我也是一塊石頭落了地!　　“謝謝您，您又給這許多錢，我先替冬兒謝謝您了!等辦過了事，我再帶他們來磕頭。……您自己也快好好的保養著，剛好別太勞動了，重復了可不是玩的!我走了，您，再見。”　　1933年11月28日夜。　　 冰心作品_冰心散文集 冰心：一只小鳥 冰心：無限之生的界線分頁：123

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串串李川短影音課程有實作練習嗎？ 》想選短影音課程程？先參考這7位講師的優缺點整理老獅說短影音課程哪個縣市有開課？ 》給準備學短影音課程的你：這7位講師的風格與重點一次告訴你老獅說短影音課程評價好嗎？ 》不知道要跟誰學短影音課程？這7堂課的比較或許能給你答案