隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

草本之家蚓激酶吃多會怎樣?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。御熹堂蚓激酶值得買嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI紅蚯蚓酵素適合天天吃嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家地龍紅蚯蚓酵素會不會有副作用?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！御熹堂蚓激酶是保健食品還是藥品?

我有一個弟弟，他是家里名副其實的“小氣鬼”。每次為了一點小事就生氣。但他生氣的時候倒挺可愛，爸爸媽媽都經常被他逗笑。 記得有一次，一個小朋友來我們家做客。那個小朋友一看見弟弟手上那種沒見過的玩具就一把搶了過來，弟弟見自己的玩具被搶了，一開始不在意，跑去玩別的了。 可這位小朋友一會兒啃一下這個玩具，一會兒有把它摔在地上，一會兒又坐在玩具上面。弟弟見別人這么“虐待”自己的玩具，當然不可容忍，就立馬把玩具搶了過來。可小朋友也不愿，他們使出了吃奶的勁兒，爭啊爭，弟弟贏了。這時，小朋友“啪”的一聲坐在了地上，大哭起來，誰也哄不住他，這時，媽媽摸著弟弟的頭，說：“乖，今天小朋友是客，把玩具讓給他玩吧。”弟弟只好心不甘情不愿地把玩具讓給那個小朋友。弟弟委屈得臉漲得紅彤彤的，像一個大蘋果，目光中流露出無比的憤怒。他握緊拳頭，嘴還“哼”了一聲，便走進臥室，“砰"的一聲關上門。到了吃飯的時候，弟弟還是不出來，爸爸媽媽在門口喊了又喊，依舊不肯出來。小朋友走后，弟弟終于肯出來了，還小聲嘀咕了一句："唉，終于走了。" 這真不愧是我家的“小氣鬼”，生氣時無人可擋，無人能哄。你們喜歡我的弟弟嗎？ >>>更多美文：心情日志

寫給在工廠上班同學的一封信　　　　或許你現在背井離鄉，生活過的馬馬虎虎，拿著2-3千的工資，有電視看有電腦玩，這就夠了，但是未來在哪里?　　　　下面的話請耐心看完，也許會對你有一些的幫助!!　　　　每年，制造業都會吸納很大一部分大學畢業生，在這些職場新人慶幸找到工作，對未來充滿憧憬的時候，他們的前輩——已在制造業內打拼了幾年的師兄師姐們——卻懷著深深的憂慮，他們不知道未來會怎樣?他們不知道何時會被拋棄?　　　　職業生涯的O形路口　　　　不管何種企業，大學畢業生進入其中從事研發、業務、生產、采購、人事等工作都要從零學起。兩三年過去了，這些大學生的職位會從儲干、技術員、工程師慢慢做到主管，工資也從2K、3K變為5K。看起來有著不錯的職業發展，然而事實上他們中大部分人的職位會停留在工程師及主管這個階段，工資也會停留在3K至4K左右，之后再難有進展。從主管至經理，工資發展到5K以上對絕大多數大學生來說是很難實現的。當大部分人在前進的道路上停留下來后，他們就將在職業生涯的O形路口無休止地循環，看不到盡頭，當盡頭出現之日，很可能就是他們被拋棄之時。　　　　一個公司中，最有技術含量并創造最大利潤的是研發部與業務部，但制造業公司往往都只是一個代工車間。那些外資企業，他們的研發、銷售中心都放在國外，中國的公司僅僅只是作為產品制造環節。雖然這些公司在國內也設有研發中心和銷售中心，但產品的原創設計都在國外完成，國內的研發人員只是接收圖紙，然后安排開模，將產品實現。這種情況下，國內的研發工程師更確切地說只是一個產品實現技術員，至于設計方法、設計理念、工程技能和他們關系不大，他們也很難掌握真正的核心技術。外企在國內設立的銷售中心功能更加單一，主要是接收國外業務人員轉過來的制造訂單，并跟蹤訂單完成情況確保出貨，銷售技巧、營銷手段、市場開拓這些都與他們絕緣。而國內民營企業在這些方面則更為不堪。　　　　其他與產品制造有關的如生產、品管、生管、采購等職位,其中的技術含量或者說從業人員的價值更低。技術含量低則意味著門檻低，門檻低則意味著不可替代性低，不可替代性低則意味著被淘汰的可能性高。在企業中，生產、品管、生管、采購人員被老板炒魷魚是最多的,你上午還在上班,或許下午人事就通知你離開。制造業公司的人事部每天做的就是致力于招人,或者說低工資招人,而不是致力于留住人，因為人才市場上有的是價廉物美的新畢業生。當年，你花了一年左右的時間就能輕松勝任所擔任的職務，那么你的師弟師妹憑什么就不可以呢?尤其是在外資企業,他們往往以每月1千多的工資招募一個大學畢業生，兩年后，當他的工資需要增長時,將其換掉,再招一個畢業生,如此往復循環，將人力成本控制到最低。這些企業的核心競爭力就是廉價的勞動力成本。　　　　老話說男怕入錯行,入行后想再轉行的難度顯而易見。當你進入制造行業,再轉入其他行業的可能性極低。你只能在這個行業內轉,如果哪天離心力過大,被甩出圈子,那將是一切悲劇的開端。當城市產業升級,人到中年的你又如何自我升級?當工廠搬遷，拖家帶口的你難道又開始候鳥遷徙?當公司關閉，已顯富態的你難道又開始奔走在各個人才市場，忍受著招聘人員的白眼和無耐，與那些剛走出學校的大學生競爭?　　　　制造業公司普遍缺乏培訓提升機制，處在公司中層的大學生在公司里并沒有不可替代的作用，高層職位有限且要求很高，后來者中又有很多優秀者，在整個人才需求不斷擴大的情況下，新求職者的期望下探，中間層處在前無進路后有追擊的尷尬之中，看起來失去自己生存空間的日子并不遙遠。長江后浪推前浪，前浪恐怕真的只能死在沙灘上了。　　　　要知道你并不處于一個大鍋飯或者鐵飯碗的行業，逆水行舟，當不利的環境出現時，你是否能確保被拋棄的那些人中必定沒有你……?　　　　與世隔絕的社會生活　　　　人是社會化的生物，和前程黯淡相比，與世隔絕的工廠生活更能使人自卑與絕望。你努力掙扎向上，想脫出現有的階層，最終發現是那么的無力，而年華卻已老去。　　　　當你走出大學進入工廠，你會發現自己的生活世界是那么狹小，你的活動范圍基本是工廠、出租屋、超市。你和生產線上那些天天重復同一個工作的普工并沒有什么區別。除了上班和睡覺，你最重要的活動就是去超市購買所需的生活用品。其他的社會生活最多也就是與同事打牌、喝酒，你建立不起自己的社會資源。（勵志文章  www.lz13.cn）你孤身一人在外地打拼，身邊沒有父母親人，只有一幫同病相憐的同事，當你需要幫助的時候，需要維護自己的權益的時候，身邊的人都無能為力。你的生活圈是那么的狹窄，人際交往顯得那么蒼白。有一天，你離開了現在的工廠去到另外一個地方，現有的同事朋友都會失去聯系，你需要在新的公司重新來過。那無奈的漂泊注定了總是在重復地畫著大小不一但形狀相似的圈。　　　　春夏秋冬四季轉換，你的工作服也在冬夏間輪轉，你和所有的外地人都沒有明顯區別。在本地人眼中你們都只是打工的而已。如果你很樂觀的話，倒是可以把公司的工作服看作是一種福利，冬夏各兩套，從周一穿到周五周六，基本上不需要再多買什么衣服。畢竟你可以自由地穿自己衣服的時間一周也只有那么一兩天。　　　　此外，工廠食堂每天會給員工提供伙食標準為十塊錢左右的工作餐。伙食費有些公司要從員工工資里扣除，有些公司則當作一種福利完全免費。但食堂飯菜的難以下咽很多人都深有體會，發霉的面包、沒削皮的土豆、黃色的青菜、無從查證的劣質油等等，花樣百出。在外租住的員工還可以在周末時自己改善一下伙食，住在宿舍的只能奢望偶爾在飯店里的應酬了。　　　　公司提供的宿舍則多為四人間、八人間。當然，條件遠比不上大學的集體宿舍。很多人為了有自己的私人空間，情愿每個月花費三四百塊錢租一個十多平米的房間，這種房間多為廚、衛、陽臺三位一體。蟻居于這樣的房子里，關上門則如同囚禁在一個封閉的牢房里，打開門則所有的東西一目了然，沒有隱私可言。然后，你會購買一些簡單得不能再簡單的家具，包括必備品桌子、凳子、衣架。而洗衣機、冰箱、空調則是絕對的奢侈品。一是需要花錢，無力承擔;再就是房間太小，擺放不下。也有些已婚人士一家兩口或三口擠住在這個小房子里，區別就是家具相對更完整一些。但這里給不了你家的感覺，你只是一個租客，你只是暫住在這里，當你買東西的時候你會時時考慮以后搬家會不會太麻煩，你不知道明天是否還在這里。當房東需要提高租金時，你是沒有多少談判的能力的，要么接受新的租金，要么就搬走。　　　　在這種生活狀態下，婚姻成為很多大學生不敢面對的問題。你的生活圈決定了你交際的人大多和你一樣，大家同病相憐，沒有能力去摘取愛情的果實。工廠里三十左右的單身柜族比比皆是，不是不想結婚，是找不到結婚的人，是不敢面對沒有房子的婚姻，是不敢去想孩子的撫養問題，是不敢承擔那貧賤夫妻百事哀的未來!“寧愿坐在寶馬中哭泣，也不愿坐在自行車后笑”，聽起來功利，卻也包含一種無奈。　　　　如果你已成婚，那最讓你糾結的就是孩子的入學以及對父母的照顧。你只是暫住在本地，你的孩子沒有權力上那些好的公辦學校，或者說你沒有能力交那么大一筆的贊助費，而民辦學校的教學質量又不能讓你放心。畢竟，讀書是你能想到的唯一能改變自己孩子未來的救命稻草。你只好無奈地將你年幼的兒女送回老家，回到爺爺奶奶身邊成為留守兒童。每周的電話是你最開心的時刻，在外的苦累在孩子的笑聲中都會消融。你在心里默默企求上蒼，讓自己的父母和孩子平平安安，無病無災。任何一點風吹雨打就可能讓你剛剛起步的家陷入泥沼。　　　　你每年只能回家一到兩次看一下逐漸老去的父母和日漸長大的孩子。因為沒有假期，因為沒有存款，因為路途太遠往返不便，因為所有的因為。為了生存，你離開生活了二十年的家鄉，但在他鄉卻無力構建一個屬于自己的家，如同水中浮萍，沒有根，心也不能降落。　　　　明天在哪里?　　　　來到城市的大學生對未來最大的期望是能走出父輩貧苦生活的輪回，讓自己進入更高一個階層，為下一輩創造一個更好的起點。但當你已年入不惑，自身可以販賣的價值已所剩無幾，而城市卻不再需要你的時候，你難過落魄地回到老家，讓你的兒女從你二三十年前的起點重新出發，再畫著一個和你一樣的圓?作為大學生的你無力改變自己的命運，難道你能保證你的下一代能順利地考上大學并改變命運……?　　　　經濟改革的初期、擴招后大學生畢業的初期、經濟處于上升周期等等這些都極易讓找到工作特別是較滿意工作的你麻痹，你極易停下自己前進的腳步，但十五年、二十年后，情況還會和現在一般樂觀嗎?失業真的是那么遙不可及嗎?當它來臨的時候，你將發現你被整個世界所拋棄!當你四十歲左右的時候失去工作，沒有任何收入來源，你將如何面對年邁的父母、苦難相隨的伴侶、十七八歲的孩子?!　　　　城市很大，外面的世界也很精彩，在這個只許進很難出的圍城里，作為打工的大學生們你是否有了足夠的儲備以避免屬于你的精彩落幕呢?!　　　　忠告：打工只能求生存!創業才是唯一的追求!成功才是目標。　　　　平臺有三個：可以創造一個平臺;也可以購買一個平臺;還可以借用一個平臺。　　　　概念的選擇：做事(尋求生存);市場(尋求生意);趨勢(尋求發展)。選擇大于努力!選擇不對，努力白費。　　　　改變：改變自己;幫助他人改變;改變環境。只有改變，才能成就自己。　　　　如果你現在感覺很觸動，很現實，不放好好的靜下心來好好的想想自己的未來在哪里，自己是愿意拿著兩三千，三四千的工資安穩的想這樣生活著，還是有自己的理想，社會是殘酷的，師哥師姐們用他們的親身體會告訴了我們，再大的理想會在我們打工安穩的工廠生活中給磨滅的!　　　　此時的你不防想想：　　　　1、我的理想是什么?(我想很大一部分同學不知道吧，很盲目，其實我也是)　　　　2、我下一個目標在哪里?(當你把第一個想通的時候，這個就是你眼前擺著的問題，是你擬定計劃的開始。)　　　　3、我有能力做什么?(這是一個最關鍵的問題，但也是一個次要的問題，因為能力是培養的，當你的理想和目標都明確是，只要你堅持不懈的向著自己的理想和目標走去，能力自然就要得到提高!但現在你一定要認清自己的能力，這樣才能為自己定好目標。)　　　　以上內容希望對同學們有所幫助，希望大家都能成功!分頁：123

就像星星陪著月亮那樣 文/大可先生 這場雨說來也是巧合，就在我剛剛踏出家門的時候我看到第一滴雨落在了地上，接下來就是偌大的雨滴從天而降，降落的速度有些緩慢，雨滴和雨滴之間也有些距離，感覺到它們并不親密，總之這場雨開始下了，我騎上電動車，并沒有穿上雨披，在雨中我穿梭著，向上班的工作室駛去，任憑這雨滴拍在身上，也是在這炎熱的午后帶來點點的涼意。 那這場雨是什么時候停止的呢？說出來又是巧合，我把電動車停在工作室的樓下，回頭的那一刻，我看到一滴雨滴落下，心里對自己說：“雨不會就這樣停了吧？”，可事實就是這樣，雨停了，最后的一滴雨讓我看到了，這是難得的別離，有些傷感，多希望它們還在繼續，這個城市已經干旱，許多的水庫已經見底，雖然沒有親自看到，但是聽到那些垂釣的人帶回來的失望和擔憂，我能想象出那可怕的景象，我希望有一場雨，可以不是狂風暴雨，但也希望它能幾天之內下個不停。 我盼望這場雨，也是希望它能落在我種下的蓮花上，雖然蓮花還未和我見面，它們的葉子卻塞滿了甕的水面，我喜歡那水滴在蓮花葉子上的感覺，晶瑩剔透，猶如一顆寶石在滾動，如果有一只飛蟲停在上面，那夏天的感覺讓人心扉悵然。 最近我還和一種植物較上勁，那就是綠蘿，一種普通的綠色植物，我用它創作了兩幅畫，由于在上班的工作室沒有油畫顏料，我只好用水粉顏料創作，感覺還是比較出乎意料的，而且這種畫風我個人是沒有見過哪個藝術家用過，總之畫面很簡單，意義也很簡單，只是一種安靜的追求。（文章后面我會附上畫的照片） 畫面的背景上，我蘸墨寫了一首詩，這首詩的題目叫做《珍惜》，內容是這樣的“時光飛逝，流于指尖。春始秋過，夏綠冬枯。一年四季，生命輪回。”我也不確定這能不能算作是一首詩，或許也算是一個小小的感悟，望著那盆綠蘿，想象著植物一年四季的變化，時間過的飛快，但是生命一直在繁衍生息，我想這就是大自然最有魅力的秘密之一。 在大自然的秘密里，我還喜歡寬廣的草原，那種無邊無際的感覺，可以駕馬任意馳聘，我也喜歡戈壁灘或者沙漠，挑戰生命的極限和孤獨，目前我卻只能生活在這種衣食無憂，生活方便的鋼筋混凝土的森林里，這里充滿著喧囂，充滿著智慧，但也充滿著人類創造的一些骯臟的事物，很多簡單的事情變得不難么簡單，寧愿復雜顯的充滿哲理，也不喜歡直白的說一句顯得沒水準的話語，簡單的生活成為了一種奢求。 可能人上了年紀，就愛講道理，在我的觀察看來，四五十歲的普通人最為嚴重，因為他們還沒有坦然接受自己的年齡和做為，因為這個年紀在社會上算是中堅力量，有一種我懂得一切的感覺，他們會把所有雞毛蒜皮的小事講出一番大道理，如果還懂點哲學，那就會讓你感覺無言以對，只不過是吃喝拉撒，柴米油鹽，卻要那么神圣化，只是想讓他人覺得自己懂得很多，顯得自己是有水準的，只是因為他們的夢想沒有實現，未滿足自己，卻心有余而力不足，這就會轉化為嘴角的發泄，滿足語言的上的成就快感。 還有一種人，發現挺有意思，就是說他們的思維和說話方式，讓我們覺得難以接受，說不出哪里不對，但是就是覺得別扭，甚至會讓人感覺傻不拉唧的，話語雷人，做事雷人，但是卻發現他們的物質生活條件雖不說好的離譜，但也是讓人感到羨慕，我就遇到過兩位這樣的人，難以形容，想想就覺得心里別扭，只好不要去想了。 就這樣又在藍天白云之下度過了兩天，好久都沒有見過這么藍的天空，空氣清新，呼吸的暢快都有些貪婪，多希望每天都是這樣，真實的有些太假，總想跑到白云之上，與飛鳥做伴，與陽光共舞，可惜沒有翅膀，如果駕著飛機和熱氣球卻也停不在白云的上面，只能在白云之間。 一朵烏云帶領著它的千軍萬馬從遠方趕來，雨滴又再次落下，本以為大大方方，卻又是唧唧歪歪，一滴兩滴還好有第三滴，可是四滴五滴之后就停止了，老天又再一次的小氣了一把，雨停了，烏云走了又回來了，雨卻沒回來，在烏云之下，我把留了半年多的長發給理掉了，變成了極短的頭發，不要問我經歷了什么，我只是在冰與火的愛情中奮力掙扎，最初的沖動被打敗，換來這般慘敗的模樣，長發沒了，心里也是難受的，這是自己的堅持的成果一下掉在了地上，雖然可能會有換一種發型，換一種心情的說法，但是堅持長發的那段路程，給我帶了許多的靈感，我說過，想成為什么樣的人，先學會裝什么樣的人，裝的久了也就欺騙了自己，這樣才能真誠的去做自己想成為的人，可是有人不會懂這樣的邏輯，因為這是屬于我的哲理。 帶著短發回到家，望著鏡子中的自己，感覺像一個痞子壞蛋，或許這般模樣真的會迷惑我成為一個小流氓，先撇開這樣不太真實的想法，我畢竟從一個極端走向了另一個極端，有人問我下了多大的決心和勇氣，其實從決定到剪刀落下的那一刻一直到最后，我除了有些心疼，其他的都是平淡，覺得無所謂，大不了再留一次，不就是看心情的決定，何必要有種誓死的感覺，長發和短發只不過是改變了外表，內心只是受了一些影響，偌大偌小。 人生中充滿了這樣沖動的決定和極端的改變，它們的存在只是麻木的調劑，我們需要做的就是不要傷害了自己和自己珍惜的人就好，就像星星陪著月亮那樣真誠。 雪后夜空，月亮是你，星星如我 文/王磊 你眼睛會笑，彎成一彎月亮，周圍點點繁星是我，閃著小小的眼睛守護著你。 ——題記 一年又一年，又是一年歲末時。或許是年齡漸長，年的味道在一點點變淡。生活在繁雜的都市，來來往往，熙熙攘攘，不曾在心底有一絲絲的歸屬感，總在城市中慢悠悠的飄著。過年了，沒有對了年的期待，卻有了對你的期待。 你總說，我是個傻瓜，可你曾知道，你說傻瓜，我都是幸福的。生活里，幾人可曾說過我是傻瓜，所以，我倍加珍惜這個傻瓜的稱謂。因為傻，就更加珍惜和守候這段琉璃歲月。傻，更是因為有你。 在時間的洪流中，我就像一朵浮萍，循著生命的軌跡，隨意地漂流。一路上，我遇見過高山，仰望過云霞，感受過清風，親吻過魚蟲……很多次，我都想停下來，守著自己喜歡的那一場相逢。如今，相逢不期而至，相愛卻如此珍貴。 還記得，我跟你說過，我有一個愿望。我想有那么一小段時間，只屬于你和我，然后緊緊地擁抱著，不必說多余的話，不必想其它的事。就只是安靜地抱著，讓你感受我的真摯與溫暖，讓我將那短暫的瞬間，印刻在心里，留作天長地久的畫面。雖然每一次都沒有尋到合適的時間，與你完成這一場繾綣纏綿，可是都沒有關系，畢竟我也知道順其自然。不急不慢，一生相伴。 在愛情的世界里，我從不會追根求底，給愛人許的是自由與溫暖，為愛人做的是包容與寵愛。 每每想起，你的眼睛會笑，彎成一彎月亮，輕輕柔柔懸掛在那兒，照亮我的世界。而我是點點繁星，瞇著小小的眼睛，一閃一閃守候著這枚月亮，從日落月起到月落日升。 點燃半支煙想的是你彎彎月亮般的眼睛、倒半杯紅酒想的是你下彎的淺眉、煙霧繚繞夾雜著紅酒的香氣中想起你瓜子般的臉龐…… 那一段又一段生活里的小片斷、一段又一段或甜蜜或憂傷的愛情故事，如窗前的月色、如泉邊的小石，被梅寒細心裁剪了下來，撿拾了來，然后娓娓在你我的面前道來。似不在紅塵鬧市里，亦不在喧囂浮燥的心里。那些故事，簡單純粹，直抵人心。 待來年，花開天藍，風起云漫，我想輕輕地與你訴一場溫柔。不需要手牽著手，不需要心連著心，只想看著你，便已然滿足。因為我早已懂得，所有的言語，也及不上深情的回眸；因為我早已懂得，既然很在乎，何必太青春，所謂這半生愛刻骨，半生愛傻瓜。 天上有星星 文/蔣淑玉 幾年前的一個冬天，父親因中風住進了醫院。一開始，父親怕花錢，不停地向醫生吵著要回家，后來當他發現自己的左手和左腿已經不聽使喚時，神色便黯淡起來。他喃喃地對我和弟弟說：“我要是不能動了，就難了……”父親開始乖乖地配合醫生治療。 每天晚上，幫父親泡腳是最溫馨的時刻。打大半盆熱水，用手試探好溫度，扶父親在凳子上坐定，慢慢地把父親的腳托在有些微燙的水里。我一邊輕揉父親有些腫脹的腳，一邊與他聊天。父親雖然嘴上說不要我洗，但看得出心里還是高興和欣慰的。 一天晚上，幫父親洗腳的時候，我說：“爸，我好幾年不讀古詩了，‘停車坐愛楓林晚’出自哪首詩，一點都想不起來了！”父親詫異地說：“你居然連這個也忘了！出自杜牧的《山行》啊！停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花。千古名句呢！”“爸，您記憶力真好！您自己的那個《寫稿》寫得非常好，在《老年知音》登了的，怎么開頭的啊？”父親突然不說話了，鼓脹著腮幫，兩眼直瞪瞪地望著我。 過了一會兒，父親說：“不要‘考’了，放心吧，腦筋還沒壞呢！”我哈哈大笑：“爸，您真聰明！”父親也笑了，笑容純真得像個三歲的孩童。 晚上基本上是弟弟在照顧父親。有一天弟弟有事，我便在醫院陪著。那一晚，我陪父親說了很久的話，直到醫院統一熄燈才睡覺。窗外雨聲潺潺，室內的空調在轟轟作響，我不敢熟睡，久不久起身看看父親醒了沒有。直到確定父親睡得很香后，才在父親均勻的鼾聲中進入夢鄉。 第二天早上，我打好熱水讓父親洗漱完畢，拿了雨傘準備出去打早餐。父親說：“不用拿傘了，天晴了。”拉開窗簾一看，外面果真晴空萬里，只是院子里落滿了枯枝殘葉。“爸，您真神！沒有看天氣預報，又沒有到外面去，您怎么就知道天晴了呢？”“天上有星星。” 天上有星星！一聽到這句話我的眼淚就“唰”地掉了下來。原來父親竟是一宿沒睡！父親是個感情細膩的人，他也許為這次生病累著了兒女而心存愧疚，也許為養育了一雙還算孝順的兒女而心感欣慰，抑或是他想起了故鄉的稻田、橘林、老屋以及早已化作了一抔黃土的母親……不管父親晚上想了些什么，但有一點是肯定的：故意裝出睡熟的樣子，好讓疲憊的女兒睡一個好覺。他靜靜地躺在床上，從窗簾的縫隙中尋找外面的星空，懷想那塊給了他無限痛苦又給了他無限希望的土地…… 父親是個潦倒一生的農民，但骨子里又是個真正的文人。他在農村當了十多年的民辦老師，為鄉里籌建“電排”作了三年的嫁衣，為縣里源口水庫的建設管了五年的后勤，無論做什么工作都是踏實負責、有口皆碑，但最后還是沒有機會跳出農門。 有一年，國家搞了一次農村經濟情況普查，他被村委抽調出來協助調查工作。辛苦的勞動，枯燥的數據，居然激發了父親的詩情，他在用文字概述了每個村的基本情況后，根據各個自然村的山水風光或人文歷史寫了幾十首詩。 父親出院后，把鍛煉當成了首要任務。每天散步多少時間，做健身操多少時間，讀書看報多少時間，都有明確的計劃。一個月后，父親的身體基本康復了，不但能做洗衣、拖地等家務，而且能像往日一樣寫詩投稿了。 一個群星閃爍的夏夜，父親打電話對我說：“以后你們區老干部搞了什么活動告訴我一下，我可以寫些新聞報道。”“報道？您這么大年紀了還寫什么報道！”“我被選為《廣西老年報》的特約通訊員，全區100個名額我占了一個！”我愣了一下，隨即哈哈大笑。“爸，您真行！祝賀啊！……寫了詩慶賀了沒有？”“剛剛草就一首《晚晴樂》，念給你聽，幫提提意見。”電話里，父親的聲音有些得意，一聽果然是好詩。我欣喜地拿起紙筆，記下這些俊朗雄健的文字： 靜坐樓臺感慨深，三陽開泰振精神。 賞花總是新枝俏，飲酒依然老窖醇。 百盞難回少陵夢，一杯聊減放翁貧。 夕陽傍嶺霞光燦，多彩人生樂晚晴。 星星點燈 文/毛君秋 我喜歡有星星的夜晚。有星星的夜晚，是屬于母親的。 星光下，青蛙呱呱在田間發出悅耳的鳴聲，小蟲子唧唧送上歡樂的夜曲。母親還在禾田里揮舞著鐮刀，稻禾在嚯嚯聲中一片片倒下。母親弓著的身子就像手中彎彎的鐮刀；母親揚起的鐮刀就像天上彎彎的月兒。星輝閃耀，母親用手輕輕掠一掠額頭被汗珠潤濕的頭發，瘦小的背影在田地里映成了一點清墨。當母親拖著疲憊的身子回望倒下的片片收獲時，天上的星星微笑著，為母親照亮回家的路。 星光下，經過白天烈日炙烤的菜園，蓬松的土塊變成了白色。絲瓜、黃瓜、辣椒、西紅柿……都安靜地垂下頭，就像一群嗷嗷待哺的嬰兒，正等待母親的到來。清輝幾許，夜露如珠，天上的星星眨巴著眼睛。忙碌了一天的母親一手提桶一手握瓢，哼著小曲兒來了。母親嬌小的身軀在地壟間移動，手起瓢落，水如弧線，灑向菜園里的這些小生靈們。它們貪婪地吸收著水分，發出滋滋的響聲，好像在說，母親，謝謝你。母親笑了，彎起的眉毛像天上的月亮。 星光下，夜風掠過村子南邊的小湖，向村民們傳遞著清涼的信息。張羅完晚飯，母親把一張竹床和幾把木椅搬到湖堤上，又抱些草茉、辣蓼和艾草，團成一堆點燃。我和弟弟躺在竹床上，艾香裊裊，在我們光光的身子邊浮云般劃過。母親坐在椅子上，為我們搖扇驅蚊。涼風漫漫，蒲扇輕搖，母親輕聲唱起了動聽的山歌兒。月色如水，群星如瞳，我們在母親的歌聲里沉沉睡去。 星光下，通向我家屋子的那條小路如一條長長的綬帶。母親正陪著給別人家做上門縫紉工的父親走在回家的路上…… “滿天的星星請為我點盞希望的燈火，星星點燈，照亮我的家門……”滿天的星星啊，請你為在天堂的母親點亮那盞希望的燈。 >>>更多美文：好文章

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