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戴望舒：八重子　　八重子是永遠地憂郁著的，　　我怕她會郁瘦了她的青春。　　是的，我為她的健康掛慮著，　　尤其是為她的沉思的眸子。　　發的香味是簪著遼遠的戀情，　　遼遠到要使人流淚；　　但是要使她歡喜，我只能微笑，　　只能像幸福者一樣地微笑。　　因為我要使她忘記她的孤寂，　　忘記縈系著她的渺茫的鄉思，　　我要使她忘記她在走著　　無盡的、寂寞的、凄涼的路。　　而且在她的唇上，我要為她祝福，　　為我的永遠憂郁著的八重子，　　我愿她永遠有著意中人的臉，　　春花的臉，和初(www.lz13.cn)戀的心。　　 戴望舒作品_戴望舒詩集 戴望舒：我的記憶 戴望舒：斷指分頁：123

蕭紅：歐羅巴旅館　　樓梯是那樣長，好象讓我順著一條小道爬上天頂。其實只是三層樓，也實在無力了。　　手扶著樓欄，努力拔著兩條顫顫的，不屬于我的腿，升上幾步，手也開始和腿一般顫。　　等我走進那個房間的時候，和受辱的孩子似的偎上床去，用袖口慢慢擦著臉。他——郎華，我的情人，那時候他還是我的情人，他問我了：“你哭了嗎？”　　“ 為什么哭呢？我擦的是汗呀，不是眼淚呀！”　　不知是幾分鐘過后，我才發現這個房間是如此的白，棚頂是斜坡的棚頂，除了一張床，地下有一張桌子，一張藤椅。離開床沿用不到兩步可以摸到桌子和椅子。開門時，那更方便，一張門扇躺在床上可以打開。住在這白色的小室，我好象住在幔帳中一般。　　我口渴，我說：“我應該喝一點水吧！”　　他要為我倒水時，他非常著慌，兩條眉毛好象要連接起來，在鼻子的上端扭動了好幾下：“怎樣喝呢？用什么喝？”　　桌子上除了一塊潔白的桌布，干凈得連灰塵都不存在。　　我有點昏迷，躺在床上聽他和茶房在過道說了些時，又聽到門響，他來到床邊。我想他一定舉著杯子在床邊，卻不，他的手兩面卻分張著：　　“用什么喝？可以吧？用臉盆來喝吧！”　　他去拿藤椅上放著才帶來的臉盆時，毛巾下面刷牙缸被他發現，于是拿著刷牙缸走去。　　旅館的過道是那樣寂靜，我聽他踏著地板來了。　　正在喝著水，一只手指抵在白床單上，我用發顫的手指撫來撫去。他說：　　“你躺下吧！太累了。”　　我躺下也是用手指撫來撫去，床單有突起的花紋，并且白得有些閃我的眼睛，心想： 不錯的，自己正是沒有床單。我心想的話他卻說出了！　　“我想我們是要睡空床板的，現在連枕頭都有。”說著，他拍打我枕在頭下的枕頭。　　“咯咯——”有人打門，進來一個高大的俄國女茶房，身后又進來一個中國茶房：　　“也租鋪蓋嗎？”　　“租的。”　　“五角錢一天。”　　“不租。”“不租。”我也說不租，郎華也說不租。　　那女人動手去收拾：軟枕，床單，就連桌布她也從桌子扯下去。床單夾 在她的腋下。一切都夾在她的腋下。一秒鐘，這潔白的小室跟隨她花色的包頭巾一同消失去。我雖然是腿顫，雖然肚子餓得那樣空，我也要站起來，打開柳條箱去拿自己的被子。小室被劫了一樣，床上一張腫脹的草褥赤現在那里，破木桌一些黑點和白圈顯露出來，大藤椅也好象跟著變了顏色。　　晚飯以前，我們就在草褥上吻著抱著過的。　　晚飯就在桌子上擺著，黑“列巴”和白鹽。　　晚飯以后，事件就開始了：　　開門進來三四個人，黑衣裳，掛著槍，掛著刀。進來先拿住郎華的兩臂，他正赤著　　胸膛在洗臉，兩手還是濕著。他們那些人，把箱子弄開，翻揚了一陣：　　“旅館報告你帶槍，沒帶嗎？”那個掛刀的人問。隨后那人在床下扒得了一個長紙　　卷，里面卷的是一支劍。他打開，抖著劍柄的紅穗頭：　　“你哪里來的這個？”　　停在門口那個去報告的俄國管事，揮著手，急得漲紅了臉。　　警察要帶郎華到局子里去。他也預備跟他們去，嘴里不住地說：“為什么單獨用這　　種方式檢查我？妨礙我？”　　最后警察溫和下來，他的兩臂被放開，可是他忘記了穿衣裳，他濕水的手也干了。　　原因日間那白俄來取房錢，一日兩元，一月60元。我們只有五元錢。馬車錢來時去　　掉五角。那白俄說：　　“你的房錢，給！”他好象知道我們沒有錢似的，他好象是很著忙，怕是我們跑走　　一樣。他拿到手中兩元票子又說：“60元一月，明天給！”原來包租一月30元，為了松　　花江漲水才有這樣的房價。如此，他搖手瞪眼地說：“你的明天搬走，你的明天走！”　　郎華說：“不走，不走……”　　“不走不行，我是經理。”　　郎華從床下取出劍來，指著白俄：　　“你快給我走開，不然，我宰了你。”　　他慌張著跑出去了，去報告警察，說我們帶著兇器，其實劍裹在紙里，那人以為是　　大槍，而不知(www.lz13.cn)是一支劍。　　結果警察帶劍走了，他說：“日本憲兵若是發現你有劍，那你非吃虧不可，了不得　　的，說你是大刀會。我替你寄存一夜，明天你來取。”　　警察走了以后，閉了燈，鎖上門，街燈的光亮從小窗口跑下來，凄凄淡淡的，我們　　睡了。在睡中不住想：警察是中國人，倒比日本憲兵強得多啊！　　天明了，是第二天，從朋友處被逐出來是第二天了。　　（首發于1936年7月1日《文學季刊》第1卷第2期） 蕭紅作品_蕭紅散文集 蕭紅：又是冬天 蕭紅：一個南方的姑娘分頁：123

如何有效處理不開心的事情　　　　心理導讀：不開心的事情時有發生，我們該如何管理情緒呢？以下分享如何處理糟糕情緒的方法，有助于你了解心情，調整情緒，緩解壓力。　　　　一項調查結果顯示：10年前，平均每位女性一天中僅僅會經歷7件令人不愉快的事情，而現在一天中，每位女性經歷的煩心事平均比10年前多出近4倍。雖然這項調查只針對女性，但卻反映出現在人一天中所感受的壓力正在上升，無論男性女性，面對一天中可能出現的各種不愉快事件，該怎么辦呢？　　　　一、了解心情兩步走　　　　1、認識自己的情緒：面對不愉快的事，你是否感到很憤怒？很受傷害？或是怒火中燒？專家建議：先嘗試正確地描述自己的感覺，做到這些之后，你就可以按照自己的方式把情緒調整好——認知是行動的支柱。　　　　2、以“五年時間”為衡量標準：能清醒地區分出你正在處理的事情是很重要的事還是雞毛蒜皮的小事，這一點很重要。問問自己：五年之后，我還會記得這件事嗎？如果不會，就要放棄為這件事情而感到不愉快，著手去做別的事情。但不要否定自己的感情，要了解它們，采取必要的措施解決它們，然后再集中精神去做別的事情。　　　　二、調整心情更重要　　　　1、三思而后行。在對事情做出反應之前，先在心里默數到十。無論你要表達什么樣的情緒：憤怒、恐懼還是孤獨，這樣做都可以給自己留片刻時間去徹底思考問題。每天用一點時間來沉默、思考、祈禱或僅僅是一個人去散步。　　　　2、樂觀的態度。失望后、感情受到傷害后，很多人會肆意宣泄自己的壞情緒。其實，不要把自己遇到不愉快的事情當成是大災難，這樣做只會使事情越變越糟，應該保持樂觀和幽默的心態去面對任何事情，因為生活中每個人都會面對難題不僅僅是你。　　　　3、積極地思考。對頭腦中不斷浮現的想法有清醒的認識，會有助于“監督”你的情緒。要當心諸如“我討厭這些事情”或“我快要瘋了”這些想法。（人生感悟  www.lz13.cn）因為消極的自我語言會消磨掉快樂，并使你處于感情爆發的危險中。　　　　4、學會寬恕。寬恕，意味著讓過去的事情都成為過去。堅持消極的想法只會使你付出生理、感情和精神上的代價，于事無補。放棄嫉妒和怨恨，是寬恕的開始。無論是原諒曾經傷害過你的人，還是從被你傷害過的人身上尋求寬恕，做這兩種事情都需要勇氣，但值得每個人去嘗試一下。　　　　三、緩解壓力之行動　　　　1、大聲發泄。大聲喊叫可以緩解精神壓力，減輕緊張情緒，使皮質醇（與心臟疾病相關的因素之一）的產物釋放緩慢。同時，大聲喊叫可以刺激內啡肽的釋放，而內啡肽是人體的天然鎮痛劑。　　　　2、傾訴。當你感到情緒低落時，可采取傾訴的方式來進行緩解：有些時候，即使是在凌晨四點，你也可以向最親密的朋友或家人傾訴煩惱，他們的臂膀可以放心倚靠；有些時候，你可能會需要專業人員——專職律師、心理咨詢師的支持，幫助你用合理的和無偏見的方式來梳理你的感情。　　　　3、愛撫寵物。寵物身上有一種獨特的魅力，它可以使人在面對它的時候忘卻一切煩惱。調查顯示：養寵物的人群中患高血壓的比例要比不養寵物的人群小。一想到愛犬或愛貓，心中充滿了柔情，你就不會再感到心煩，和寵物在一起，會感到放松。分頁：123

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