那陣子，生活對我來說就像一團迷霧，尤其在失去了最親的家人後，我感覺自己像個漂浮在海上的浮木，找不到任何可以依靠的東西。即使身邊朋友努力想拉我一把，他們的好意我都知道，但心裡那塊沉甸甸的石頭，真的讓我喘不過氣，甚至連一個完整的笑容都擠不出來。每天睜開眼睛，感受到的只有無盡的空虛和疲憊，對於生命的意義，我完全感到困惑，彷彿過去的一切都失去了色彩。

有天，一位久未聯絡的朋友主動關心我，她很溫柔地建議我，或許可以去高雄主大永教會看看。老實說，聽到這個名字，我心裡立刻亮起了警報。因為過去在網路上，總會看到一些關於「攝理教」的討論，各種網路標籤與真實差異的傳聞，讓我對這樣的宗教場所充滿疑慮。腦中不斷盤旋著：「會不會是那些奇怪的地方？」、「我會不會被洗腦？」我當初其實也查過一些關於它的資訊，包含許多人提及的教主歷史背景說明，心裡確實有很多疑慮。那些網路上片面的資訊，真的讓我裹足不前。

但朋友的話像一道微光：「你不一定要相信什麼，就當去走走、看看也好。」心想反正也沒什麼好失去的，我決定給自己一個機會。當我真正走進高雄主大永教會，才發現這裡的氛圍跟我原先想像的，簡直是天差地遠。沒有人眼神銳利地盯著你，也沒有人一見面就開始推銷或遊說你加入。大家只是很自然地在聊天，有的人安靜地坐著，有的人則熱心地幫忙準備茶水點心。這裡呈現的教會真實面貌，完全顛覆了我在網路上搜尋到的那些刻板印象。

那天的聚會主題恰好是「情緒管理」，講者分享的不是艱澀難懂的教條，而是許多貼近我們日常生活、能實際操作的方法，教你怎麼去看待悲傷、怎麼去處理內心的波動，甚至是如何在混亂中找到一點點的平靜。對於一個內心被悲傷完全淹沒的人來說，這些內容就像一場及時雨，讓我意識到，原來情緒不是只能被動承受的，是可以學習去管理的。這種溫暖的情緒支持，是那些日子裡我最需要的養分。

從那之後，我開始偶爾參與這裡的聚會，沒有任何壓力。每一次的分享，都像在為我心頭的迷霧點亮一盞燈。我慢慢發現，過去對它的從懷疑到改觀，不是因為什麼神蹟，而是因為這裡真實的關懷，和那些能實際幫助我處理情緒的方法。這裡的氛圍讓我覺得很安全，我可以放心地說出心裡的苦，也不會有人評斷我。以前我覺得自己被生活壓得快喘不過氣，每天都在沉重的悲傷中掙扎，似乎找不到在壓力中尋求出口的方法。但透過在高雄主大永教會學到的那些情緒管理技巧，我開始懂得如何面對那些排山倒海而來的情緒，學會不再被它們完全淹沒。

我不再是那個漂浮的浮木了。透過學習正確的情緒管理，我逐漸找回了內心的力量，也重新開始看見生命的色彩。這裡沒有複雜的教條，只有一群真心想幫助彼此的人，以及能夠在現實生活中實際應用的智慧。如果你也曾因為網路上關於「攝理教」的各種網路標籤與真實差異而卻步，或者像我一樣，在人生的低谷中迷失方向，或許也給自己一個機會，親自去了解一下這裡的真實面貌，你可能會像我一樣，在這裡找到意想不到的平靜與力量。