自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/心柔 　　生命，就像是一張借記卡，從你呱呱墜地，還未有名字的時候，你生命的借記卡就已經毫不延遲的啟動了它的業務。 　　儲存在生命借記卡上的數字，就是你這一生所有的時光。你此后生活的每一天，都是對這張借記卡的消費。雖然，你是它的主人，但你卻不知道它的多少。幸好不知道，我們才會一邊消費著卡額，一邊無憂無慮的生活。懵然向前中，支出著我們生命有限的時間，于萬千世相的一片混沌中，等待著這張卡的歸零。 　　常常，有很多事情不能如愿以償，我們會安撫自己來日方長，以后有的是時間。于是，接下來的日子里，就開始了碧落黃泉，不及不歸的執著。人在很多時候，都是盲目的。越是不可及，越是仰望;越是得不到，越是心念。卻不知道天地蒼茫，處處都可以花香滿徑，何必一條路走到黑。難道，你不相信自己，值得走過更美麗的山水，收獲不一樣的風景嗎? 　　生命就是一張縱橫交錯的網，當你行至窮途末路的時候，切莫忘了轉身回望。人生不僅需要一往無前，有時候，來個急剎車，急轉彎，未必不是更好的選擇。把那些求不得，又舍不下的優柔寡斷，轉換成不頹敗，不糾結的樂觀情緒，換條路走，說不定天寬地廣。不忘初心，方得始終;不殆時間，不負自己。 　　阡陌紅塵，我們形同塵埃般的行走，總有些人留住我們回眸的眼神，羈絆著我們前進的腳步。于是，我們也曾駐足，也曾動情，卻不想生命有很多相逢，不過形同一陣風。你感受得到它的擦身而過，卻終是留不住它隨性的身影。縱然在你耳邊輕吟淺唱，亦不過是一場美麗的緣錯。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這世上就是有這樣一種人，你不把他當回事，他把你當回事兒;你投桃報李把他當回事兒，他又覺得你好像很上趕似的。總有那么一些人，配不起真誠。 　　向來，真誠，才是靜水流深，是搭建人與人長情的橋梁。否則，誰都沒必要拿一份熱情典當成廉價的守候。不要把別人的謙和友善誤解成你的高高在上，那不過是別人的涵養素質。畢竟，在這世上，誰都不是誰的誰，若有，錦上添花;若無;亦自在瀟灑。你若懂我，攜手一程;若是不懂，各自前行。 　　人這一生，有限的生命，卻要劃分為無數個階段去消費。不論你行經生命的哪一站，都要為值得停留的風景而駐足。你的消費，總要換來你該有的東西，而不是白白虛度。拿得起，放得下，干脆利索，做出果斷的選擇，毅然走入下一段行程。 　　很多時候，你覺得，破釜沉舟，重長計議是艱難的，是前功盡棄的，卻不想，當你糾結于一件牽強附會的事情，久久躊躇，牽絆左右的時候，亦是一種破費。因為，你付出了時間，透支了你的借記卡。而你透支的這部分，本身它就是一種無償的損失。 　　不要浪費感情在不值得的人身上，也不要花費時間在沒意義的事情上。很多時候，你認為的固守，只不過是自己的掩耳盜鈴。你廉價的消費著自己最寶貴的東西，卻不知道它原本值得與歲月來一場更有價值的交換。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　時間會告訴你，萬物之始，大道至簡，衍化至繁。 　　唯有理性消費，有舍有得，生命才會更加的充實有效。直到有一天，那張手中的借記卡即將被清零的時候，我們回首，查詢這一路走來的每一筆消費，都能夠欣然一笑。覺得曾經有過的每一筆支出都是值得的，捫心無悔，不覺有憾，這一生，也就算得上圓滿了。 +10我喜歡

人的一生或長或短，活的是一份心境，過的是一份精致，品的是一份優雅，度的是一份從容。活著，最舒服的狀態莫過于做最真的自己。假如你很隨性，不必刻意去模仿別人的拘謹;假如你很率真，不必去模仿別人的世故。花有花的芬芳草有草的清香，樹有樹的挺拔，山有山的高度，云有云的飄渺，水有水的柔和，每個人都有自己的長處。最好的人生莫過于發現自己的長處，懂得欣賞并學習別人的長處。 　　水越清，可視度越高;心越輕，快樂源越多。水里的雜質越多，越看不清;人的想法越復雜，越不能輕松。凡事抱一顆歡喜心，往簡單處想，就不會那么難過。凡事太計較，全都要搞清，豈不是活得太累。有些話，聽完就隨風飄走，既是垃圾，何必去臟自己的耳，留著它;有些人，微微一笑不去計較，既是無品，何必臟自己的心，存著他。人活著，多裝些陽光在心里，路途才會少些陰霾。 　　撥開浮萍就能看到清水，日子久了就能見到人心。行走在紛擾的塵世，最難的是一份問心無愧。世間再亂，塵世再喧囂，都不要忘記自我本色。通過走捷徑或不擇手段贏來的掌聲和榮譽，只會讓自己摔得更慘。一時榮譽易得，一世清譽難守。人活著，不是表演，而是一場修心的歷程。不要介意別人的質疑聲，有真才實學不怕時間的考驗，更不畏外界的紛擾聲。 　　靠自己，安心;懂自己，溫馨;疼自己少憾;惜自己值得。人活一輩子，靠天靠地不如靠自己。不要指望別人來幫你走路，不要指望誰幫你挨疼。痛，要自己扛;傷，要自己愈。走過才知道辛苦，累過才知道不易。有些路不合腳，卻必須走;有些選擇不合心，卻要知道適應。人只有經歷過不如意，才知道生活真的不容易。路是自己的，要走;心是自己的，要懂。所求越少得到越多;心越簡單快樂越多。 　　水之無憂，緣于隨性;葉之無憾，緣于心空。無謂于得，不計于失，才能真正體會到追求的快樂。人最怕，挫折時放棄;人更怕，有點得到時放不下。心態放平，心靈放空，真正的快樂緣于一顆隨性的心。淡泊寧靜，才是真正的意義所在;看淡得失，才能體會到奮斗的樂趣。來時一絲不掛，去時一縷清煙，人活著，不是得到了多少，而是付出了多少，體會了多少，又感悟了多少。 　　不要輕易炫耀你自以為富有的東西，往往越炫耀失去得越快。很多東西總是經不起炫耀，陽光越強水分揮發得越快。今天的擁有，或許會在明天失去，能保持的才是真正屬于自己的。有些東西藏比曬好，藏著，才能存得住。真水無香，有些東西，經歷歲月的沉淀后，才知道自己真正想要的是什么。人之幸福，可以享受;人之幸運，可以灑脫;人之快樂，可以隨性。一份淡定，一份自在從容。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人這一生，有艷陽高照，有陰霾迷霧。有時會困惑，有時會懷疑，有時會迷茫。總有些希望，在無路可退時;總有些堅強，在無依無靠后。人生，就是生下來活下去，雖然很難。活著，可以有無奈，但不能無奈地生活;可以有悲哀，但不能悲哀地迷茫。越過山一程水一程，走過風一陣雨一陣，學會了勇敢，懂得了淡定，知道了堅強。樹木，隨時間而長大;人心，隨經歷而成熟。 　　有所經歷，才有所閱歷;有所挫折，才有所收獲。每一次坎坷，都是一場蛻變;每一次跌倒，都是一番領悟。別去怨，堅持走完。沒有人會得意一世，也沒有人會失意一世;沒有人會窮一世，也沒有人會富一世。謙虛一點，少一些自滿與得意。人之低調如淡雅之花，經久而香。做一個低調的人，不要急著證明自己，時間會說明自己。懂你的，無需解釋太多;不懂你的，多說又何益。 　　人在世間走，總能遇到各種各樣的人，人分三六九等，不要奢望所有人的想法都一致，也不要奢望所有人的想法都能同步。對于不可理喻的，無需去理會，更無需生氣。拾得大師曾說過：忍他、讓他、容他、再看他。星云大師說過：我忍了一輩子，當我退休時，眾人俯首相送。我想說：忍你、讓你、容你、再看你，你會怎樣，我會怎樣。做一個寬容淡定的人，寬容是慈悲，而非懦弱，是不與之等同。 +10我喜歡

原創 迷路者們         這個世界還是一個充滿鳥語花香、無限溫柔的世界。   直到一個新物種的崛起，它就充滿了殺戮、死亡和無法觸摸的悲傷的天空。   我們都叫他們高級動物。   ------       ------     人類是個扭曲、奇怪和聰明的存在。   每一個人類的誕生都代表著殺戮，他們自私又善良，可以把別的物種當做自己的家人甚至是一根小草；但又可以為了私欲和生存去攻擊同類和他們覺得危險的生物。   我不是很懂他們，也不懂世界，更不懂自己。   或許我只是個虛幻的存在，他們和這個世界也是。   也或許我們只是一場游戲，世界之外還有一個更大的世界。   有人說我很瘋狂，但有人替我反駁在這扭曲的世界里瘋狂不是瘋狂而是清醒。   我像是一個在白天里摸黑的瞎子，找不到逃出世界的大門。這里鎖著的野獸也時時的追趕著我，讓我跟它們一起去極樂凈土。   在這找不到光的世界里我只能順著黑去攀走著，在這窮途中也遇到了一樣和我的旅人。他們和我一樣行走在思想沙漠里，我們能感知著彼此的存在，卻像被什么蒙住了雙眼看不見對方。   最后不知道走了多久，可能有半小時、幾個月甚是是幾年。我也感知不到時間的快慢，只知道自己走了很長時間。   奇怪的是有一天下雨了，雨非常的大，大到我竟然感覺到附近有些旅人被雨水沖走了。   我拼命的向前奔跑，試圖跑出下雨的范圍。但隨著每一個步子我的視線就擴大一點，這里啊好像一個沒有界限的空間連盡頭都沒有。   不知道我又跑了多久，這傾盆大雨終于緩緩歇停了，但能感知到的旅人也減少了許多，這里像是另外一個世界，而我們只是它的訪客，不知道有那一天我們可能就消失的無影無蹤。   剎然間，這一片黑到伸手不見五指的大地上，四周隨處發出巨大的光芒，這片土地遠遠看去像長滿了一個又一個的太陽。   這些光把披在這個世界上朦朧的紗布悄悄的掀掉，讓它露出原有的身姿。   我被這些強光照的差點暈了過去，不知道身邊的旅人是不是也這個樣子。   耳邊緩緩響起了嘈雜的噪音“大家快看，又來了一批人”“又要熱鬧起來了”“嘖嘖嘖”……   七零八落的聲音一個接著一個，我揉了揉被強光刺痛的眼睛，落入眼簾的是一個又一個我看不清人臉的影子。   其中一個人影走向我這邊伸出了手，一聲充滿熱情的聲音響在耳旁：“小兄弟，你沒事吧？”   這個人的手我竟看不到實體，就只能看到像霧一樣的東西纏繞他身上的每一處。   而這個人的聲音，我竟也聽不出是男是女是老是少。   但他不像是我在窮途上的遇到的旅人只能感知到他們的存在，我可以看到他的存在，就在我心存疑惑的時候，影子人笑了笑說：“也是你才到這里，有這樣的反應我也能理解。”   我自己緩緩的起身站起來，看著渾身霧氣的人開口：“這里是什么地方？我為什么會到達這里？你為什么又在這里？”   對面的人沉默了一會，迷霧下的臉也看不清楚是什么樣的表情，沉默片刻便啟唇道：“你還記得你叫什么嗎？你還記得你多少歲嗎？你還記得你是男是女嗎？”   我愣了片刻，試圖大腦里想找到我曾經的記憶，但現在那里竟然是一片空白。   我想不起自己叫什么，多少歲，是男是女。   我極力的向那里探去，但只有一股巨大的挫敗感充盈在我的腦海里，我也找不到根源是什么。   一時間我陷入了迷茫，為什么？啊，為什么我要說為什么？   “你不需要這樣，我們把這里叫做烏托邦，在這里你可以成為任何人，可以隨著你的心走向任何地方。”   耳畔響起平淡的聲音，打破了我的沉思。   我緩緩抬起頭，望著對面那個影子人問道：“這里是真實存在的嗎？”   影子人笑了笑，拿手摸了摸下巴，雖然有霧氣遮擋他的臉龐，但我還是能感覺到打量的視線：“小兄弟，這里真實的就是虛幻的，虛幻的也是真實的，換句話說，在烏托邦里你想是什么就是什么。”   我張了張嘴，沒有說話，只是突然感覺整個人都很放空，就連腳踩下去都是空的，好似什么東西被釋放了一樣，我也解釋不清。   影子人也不急等我說話，只是伸出了充滿霧氣的胳膊，直直的指向這里湛藍的天空，語氣中充滿著炙熱：“看啊，烏托邦充滿自由的天空，這里沒有殺戮，沒有死亡，這里的每一處都充滿著自由的氣息。”   我的眼睛隨著他指的地方看去，這片天空好像在哪里見過，是在夢中嗎？   我深吸一口氣，自由的氣息瞬間便徘徊在我的腦中。那瞬間我的心好像在告訴我，我得到了我想要的。   我是被耳邊風的“呼呼”聲吵醒的，睜眼就看到了那記憶中湛藍的天空，它映在我的瞳孔中我想把它記住，但那里的自由沒了，只剩下了悲傷。   背后巨大的失重感使我都想起來了，我想起來我是一個快要死了的人。   END       文|十六夜 +10我喜歡