從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說起來有點好笑，我以前根本沒把「鞋墊」這種東西放在心上。每天上班穿皮鞋、假日運動或爬山，腳痠腳痛早就成了習慣，總覺得忍一忍就過去了，哪還會去想鞋墊的重要性。

直到某天晚上下班走回家的路上，我腳底痛得像是踩在石頭上，連樓梯都不想爬，那種酸、那種刺，讓我第一次認真懷疑是不是腳出問題了。

後來朋友建議我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、平均分散壓力，對久站或運動後的腳痠特別有幫助。我半信半疑地上網亂買了幾雙，才發現學問真的太多了。

市面上鞋墊的選擇多到眼花撩亂，價格從百元到上千元都有。有些進口品牌看起來高級，但穿起來不一定合腳；反而是幾個臺灣本地品牌，設計貼近亞洲人腳型，具備支撐性與舒適感，真的很貼心。

這篇文章，就是我根據這段時間實際穿搭體驗，整理出來的10款臺灣品牌的足弓鞋墊評比。

不管你是長時間走路的通勤族、週末跑者，還是正在尋找改善腳底壓力的臺灣製好物，希望這份心得能幫你少踩雷、找到真正適合自己的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的臺灣品牌足弓鞋墊評比，我並不是單憑網路廣告或部落客的推薦就下結論，而是親自挑選了市面上幾款臺灣製造的鞋墊品牌，每一雙都實際穿上至少7天以上，搭配我日常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋與登山鞋輪流替換，進行全方位的體驗。

每天平均步行至少8,000步，有時還會去慢跑或健行，就是希望能透過真實的「腳感」，來呈現每款鞋墊在不同情境下的實際表現。不只是靜態穿著感受，而是動態行走中是否支撐足弓、舒緩壓力、改善步態，這才是消費者真正會在意的點。

我並非醫療背景出身，所以這篇文章不會出現太多足科專業術語，而是用「一般人能理解的語言」，從實用層面出發，來回答這幾個關鍵問題：

• 穿起來真的有支撐感嗎？
• 長時間穿會不會不舒服？
• 值不值得花錢購買？

希望這篇評比能幫助你，在一堆看似雷同的鞋墊產品中，找到真正適合你腳型與使用需求的那一雙。

✅ 因此我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

我最在意的第一點，就是穿上後到底有沒有「撐住」腳弓。有些鞋墊雖然標榜有足弓設計，但實際穿起來支撐感幾乎沒有，走久了腳還是會酸。而好的鞋墊，一穿上去就能感受到足弓被穩穩托住，站久也不容易累，走路的穩定度明顯提升。

2. 穿著舒適度

支撐歸支撐，但如果太硬、磨腳，穿一整天還是會受不了。所以我也很重視長時間穿著下來的舒適度，有沒有壓迫感、會不會悶熱、腳底會不會痛。有些鞋墊表面材質雖然薄，但透氣又柔軟，反而表現得比厚墊還好。

3. 止滑性與貼合度

一雙好的鞋墊，不該在鞋子裡面「游泳」。我特別注意鞋墊會不會滑動，尤其在走路或跑步時，這一點很關鍵。而且不是所有鞋墊都能塞進運動鞋或皮鞋裡，有些太厚、有些形狀太特殊，會影響穿著體感。

4. CP值與價格帶

這次我評比的鞋墊價位從幾百到上千都有，老實說價格高不代表就比較好。有些平價款反而讓我很驚喜，支撐度、舒適度都在線上，表現完全不輸給進口品牌。所以我也會在每一款後面簡單說說它的CP值怎麼樣。

5. 購買便利性與服務

最後一點，我也會幫大家評估這雙鞋墊好不好買、能不能試穿、有沒有客服或退換貨保障。有些臺灣品牌門市多、線上客服也很積極，溝通上會安心許多，對第一次購買鞋墊的朋友來說會是一個加分點。

推薦一： Deryou 德行天下

品牌簡介：

Deryou 德行天下是一個臺灣在地的專業鞋墊品牌，主打貼合亞洲人腳型，對剛開始接觸足弓鞋墊的人來說非常友善，是一款很容易入門的選擇。這款足弓鞋墊採用天然乳膠材質，結合適度的足弓支撐設計，特別適合需要久站、長時間行走的族群使用。門市可以現場試穿，現場人員也會協助說明，讓我感覺服務很到位。

我的使用情境：

這雙鞋墊我放在平常上班通勤穿的運動鞋裡，連續實測了一週，每天上下班通勤、走樓梯、外出跑腿，甚至週末也穿去逛街三個小時。穿上的第一感覺是「有支撐感，但不會過硬」，足弓處像是被穩穩托住，讓腳掌有種很踏實的安全感。

優點分析：

• 足弓支撐恰到好處，對我這種偏低足弓的人來說，不會覺得卡卡的，也不會踩空，走起來很穩。
• 表層材質有點微微的防滑感，不會在鞋內移位，這點加分不少。
• 使用天然乳膠材質，踩起來Q彈又透氣，不會有悶熱感，整天下來腳也不會不舒服。
• 價位大約落在中價帶，整體表現和價格比起來，我覺得CP值蠻高的。

推薦對象：

每天步行量大，長時間久站的上班族

足弓偏低，但還不到嚴重扁平足的人

第一次想嘗試足弓鞋墊、不知道該選哪雙的新手族群

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： LA NEW高機能支撐鞋墊

品牌簡介：

LA NEW 是臺灣知名鞋類品牌，近年也投入機能鞋墊產品的研發。這款高機能支撐鞋墊主打「人體工學足弓設計」、「穩定支撐」與「減壓緩衝」，特別針對久站族群與運動後的足部疲勞設計。品牌有實體門市可供試穿，對於想現場諮詢與體驗的消費者來說相當友善。

我的使用情境：

我把 LA NEW 高機能支撐鞋墊放在平常運動後穿的休閒鞋裡，實際測試一週，包含久站拍攝工作、上健身房訓練後的緩衝行走，以及週末戶外踏青。每天的步行量約 8000–10000 步，希望觀察它對「穩定性」與「減壓感」的影響。

優點分析：

• 足弓支撐明顯，鞋墊中段有強化設計，走路與久站時能感受到足底有明確承托感。

• 鞋墊前掌與後跟有加厚緩衝區，特別是腳跟落地時吸震感明顯，對體重稍重者特別友善。

• 整體鞋墊材質偏挺但不硬，包覆腳掌的感受扎實，走一整天腳也不會感到疲憊。

• 適合搭配運動鞋、休閒鞋、或工作用機能鞋使用，不容易移位，穩定度不錯。

推薦對象：

• 長時間久站、常常行走的上班族或零售業服務人員

• 想改善腳底疲勞與足弓無力問題的人

• 曾經用過基礎鞋墊，想升級到「支撐＋緩衝」更明顯款式的人

推薦指數：★★★★☆（4.4/5）

官方連結：https://www.lanew.com.tw/SalePage/Index/7037730

 

推薦三：DK 高博士-足弓鞋墊

品牌簡介：

【DK 高博士】是臺灣本地的功能型鞋墊品牌，強調結合人體工學與機能支撐設計。其足弓鞋墊系列針對亞洲人腳型設計，特別訴求「足弓撐托力」、「走路穩定性」以及「鞋內貼合度」。同時強調止滑、防臭與透氣，是一雙多面向機能整合的鞋墊產品。

我的使用情境：

我把 DK 高博士的足弓鞋墊放在日常上下班穿的皮鞋裡，這雙鞋的底部原本偏硬，所以特別想測試它在通勤久站與走路時的舒適度。實測穿了整整一週，包含搭捷運通勤、走樓梯、到外縣市開會，以及連續站立超過 2 小時的場合。

優點分析：

• 足弓支撐感很明顯，走久也不會感到腳底「塌陷」，對有輕微扁平足的我來說是加分的。

• 鞋墊本身偏厚實，但不會太硬，踩下去有支撐感但也有適度的回彈。

• 表面材質觸感細緻，有一定防滑效果，放入皮鞋後幾乎不會移位。

• 同時標榜防臭透氣，穿一整天下來腳不會有悶熱感，對夏天來說是很大的優點。

• 價格屬於中高價位，但整體機能與穩定性來說算是物有所值。

推薦對象：

• 通勤需要穿皮鞋、長時間久站的上班族

• 有輕微足弓塌陷、需要明顯撐托感的人

• 對防滑、防臭、透氣等多功能性鞋墊有需求者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.dk-shoes.com.tw/SalePage/Index/10509596

 

推薦四：米諾諾極軟Q足弓支撐鞋墊

品牌簡介：

MINONO 米諾諾是臺灣品牌，自1970年起投入鞋墊與鞋材的製造，這款「極軟Q 足弓支撐鞋墊」主打「柔軟Q彈＋足弓支撐」雙重設計，標榜透氣減壓、貼合足弓，是臺灣製作的高CP值選擇。它適合長時間行走或站立的情境，如通勤、休閒活動、健走等。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放進我常穿的慢跑鞋及日常運動鞋中，連續使用數日，包含走路、上下樓梯、逛街與休閒戶外活動。特別是我安排了一次約1.5小時的健走，觀察鞋墊的柔軟支撐和全天舒適度。

優點分析：

• 鞋墊觸感偏「軟Q」，踩下去有明顯的彈性，對我這種偏好柔軟鞋墊感受的人來說很友善。

• 足弓處雖然不是極硬支撐型，但有貼合的撐托感，走起來穩定性比單純平墊好不少。

• 材質透氣度佳，走久了腳底沒有明顯悶熱或不適感。

• 對於鞋款空間一般的人比較友善，鞋墊厚度並沒有讓鞋子變得太擠。

推薦對象：

• 想找「柔軟支撐」款式，而非硬撐型足弓鞋墊的使用者。

• 長時間走路、久站但不做劇烈運動的通勤族或日常活動族群。

• 對足弓支撐有需求但還不至於嚴重扁平足的人，希望用較親民價格入門。

推薦指數：★★★★☆（4.4/5）

官方連結：https://www.minono.com/

 

推薦五： 粉紅小兔3D足弓立體鞋墊

品牌簡介：

粉彩小兔（Little Pink Rabbit）是臺灣品牌，這款「3D 足弓立體鞋墊（型號 DL8001）」主打立體足弓設計與全天候穿著舒適感，採用乳膠與聚酯纖維材質，訴求日常走路、久站或孩童使用皆適合。產品產地為臺灣製造。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入平時穿的休閒鞋中，連續穿了幾天走街、搭車、逛街與上下樓梯等日常情境。特別觀察它是否能在「一整天下來」給予足弓支撐與腳底減壓，且不因鞋墊厚度導致鞋內空間變小。

優點分析：

• 立體足弓設計明顯，感覺腳底被「托起來」，對於需要支撐但不想過硬的我而言非常合適。

• 材質偏軟且具緩衝感，走久了腳底沒有明顯疲憊或悶熱感。

• 剪裁與多尺寸設計讓鞋墊較易嵌入不同鞋款，對於通勤鞋、平底鞋皆比較友善。

• 售價親民，是臺灣製造的入門支撐款，比較容易入手。

推薦對象：

• 日常走路、站立量大但未有嚴重足弓塌陷問題者。

• 想試「有足弓支撐但不過硬」鞋墊的人。

• 預算有限但希望入門支撐款的使用者。

• 對鞋墊厚度敏感，希望鞋墊放進鞋子後依然舒適的族群。

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://www.pinkrabbit.com.tw/

 

推薦六： UdiLife石墨烯減壓鞋墊

品牌簡介：

UdiLife（優的生活大師）是臺灣品牌，這款「石墨烯減壓鞋墊」主打高機能材質與多效功能，標榜石墨烯導熱、避震減壓與足弓支撐，是針對長時間站立、走動量大的族群所設計的鞋墊。產品敘述特別註明為臺灣製造、可自行剪裁，較適合通勤、久站或運動後腳部有壓力的人使用。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入日常使用的運動鞋與休閒鞋中，連續穿著約一週，覆蓋了通勤、購物、上樓梯、週末輕度健走等情境。特別觀察的是「是否有效減輕腳底壓力」與「長時間穿著是否仍保有舒適感」。石墨烯材質的標示讓我對它多了一分期待。

優點分析：

• 鞋墊材質具有「石墨烯＋聚酯纖維＋PU」組合，觸感比一般鞋墊略有硬度，但一穿上去即感「腳掌較穩、腳底較輕」的差異。

• 足弓與整體結構設計支撐性不錯，走路時腳掌有被托起來的感覺，對於久站或走動量大的日子特別有幫助。

• 鞋墊表面設計標示「吸濕排汗／輕薄柔軟／彈力吸震」，實際穿著確實感受到比普通平墊更緩衝。

• 可自行剪裁設計，使其較易適配不同鞋款與腳型，對於想換鞋墊但不換鞋的人較友善。

推薦對象：

• 每天站立或走動量大（例如服務業、通勤族、物流等）的人。

• 要求「減壓＋支撐」雙效的人，而不只是單純想「柔軟」。

• 想嘗試石墨烯材質鞋墊、願意為高機能付出略高費用的使用者。

推薦指數：★★★★☆（4.4/5）

官方連結：https://www.poyabuy.com.tw/SalePage/Index/9956835

 

推薦七：最潮鋼鐵鞋IronCrew-鐵血堂 涼感輕量足弓鞋墊

品牌簡介：

IronCrew 鐵血堂是臺灣品牌，這款「涼感輕量足弓鞋墊」主打涼感速乾布料＋輕量 MD 高彈橡塑材質 (EVA) 的設計，並強化足弓支撐、腳跟包覆與前掌按摩顆粒。產品標榜「冰爽透氣、減壓支撐、包覆穩定」等多重機能，特別適合長時間站立、走動量大或需要鞋墊支撐的族群。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放進我的日常通勤鞋與工作鞋中，穿著實測一週。通勤時搭乘捷運、走樓梯、站櫃臺、辦公室內走動，以及週末外出輕度步行。重點觀察鞋墊是否真的給予「涼感」與「輕量支撐」的感覺。初次穿上，腳底就感受到比原本平墊更有包覆感，且涼感布料讓鞋內不易悶熱。

優點分析：

• 涼感速乾布面層，走了大半天後，腳底仍覺得涼爽、不會悶。

• 足弓支撐明顯，有踩踏腳掌中段的穩定感，對我長時間站立或走路的情境很加分。

• 鞋墊總體重量輕、厚度適中，放入鞋內後鞋子空間變化不大，適合多種鞋款。

• 前掌有按摩顆粒設計，走路偶有輕微刺激感，對我這種腳底容易疲勞的人來說頗有意義。

推薦對象：

• 需長時間站立或走動、腳底常感壓力累積者。

• 想要「涼感＋支撐」雙效鞋墊，而不只是單純厚墊或平墊的人。

• 喜歡鞋墊輕量、使用後鞋內空間影響小的族群。

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.nicelifereal.com/products/ironcrew-cooling-insoles

 

推薦八：DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊

品牌簡介：

DI JAN 帝展是臺灣品牌，雖以雨靴與戶外機能鞋聞名，但也推出這款「多功能蜂巢3D足弓鞋墊」，強調綠金乳膠、蜂巢結構與3D貼合支撐設計。產品標示包含「天然乳膠取自橡膠樹乳膠、Q彈吸震回彈力、足弓貼合支撐、石墨烯導汗科技、止滑強化凸紋、自剪裁設計」。Dijan+1 適合需要支撐、緩衝且多用途鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入我日常使用的步行鞋與運動鞋中，連續穿了約一週，涵蓋通勤、購物、走樓梯與一段約 1.5 小時的戶外健走。重點觀察它在多種鞋款與情境中，是否能維持「穩定支撐＋舒適回彈」的感受。

優點分析：

• 鞋墊採蜂巢結構＋天然乳膠，踩下去即有明顯回彈與「被托起」的腳感，在長時間走路時穩定感明顯提升。

• 足弓貼合設計明顯，對於我這種日常走路多、偶有足弓疲勞者來說，感覺腳弓受到撐托而不會塌陷。

• 材質中標示石墨烯導汗科技以及止滑凸紋設計，走在不同地面（如室內樓梯、戶外人行道）也覺得鞋墊貼合度與穩定性不錯。

• 剪裁設計讓這雙鞋墊能較容易適配不同鞋款，從休閒鞋到運動鞋皆適用，對於我這樣日常換鞋族群非常方便。

推薦對象：

• 長時間行走、通勤或站立的上班族或服務業工作者。

• 有足弓疲勞或輕微塌陷、希望足底支撐更穩定的人。

• 想找一雙可用於多鞋款、用途廣、機能全面的鞋墊使用者。

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.dijan.com.tw/

 

推薦九：超鐵TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊

品牌簡介：

超鐵 Soletec 是臺灣安全鞋與功能鞋墊領域的品牌，這款「TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊」主打「綠金乳膠＋蜂巢3D結構」的創新設計，具備減壓、吸震與抗菌除臭功能，適合長時間站立、行走量大或需要足弓支撐的族群。其獨特之處在於乳膠中加入備長炭以加強除臭功能。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入我的日常通勤鞋與腳感較硬的工作鞋中，連續穿著了一週，涵蓋搭捷運、走樓梯、站立接客、週末輕度健走等多種情境。特別觀察它在「整天站立或行走」後，足底疲勞是否有緩解，以及足弓支撐與鞋內貼合是否穩定。

優點分析：

• 足弓撐托明顯：鞋墊中段的3D結構能感覺到腳弓被托起，不會像某些平墊一樣無感。

• 綠金乳膠＋備長炭配方：具備除臭抗菌效果，穿久了一天下來，腳感較清爽，悶熱與異味感較低。

• 蜂巢結構與透氣孔設計：提升回彈與透氣能力，當我在樓梯或戶外走動時感覺鞋墊有良好回饋，不會硬梆梆。

• 適配性佳：鞋墊可依尺寸剪裁，且放入鞋內後不會明顯改變鞋子空間，對於日常鞋款適用性高。

推薦對象：

• 長時間站立、行走量大（例如服務業、通勤族、導覽人員）的人。

• 有足弓支撐需求、想改善足底疲勞或足弓塌陷感的人。

• 關心腳內異味、悶熱或滑動問題，希望鞋墊具備「支撐＋除臭＋透氣」功能的使用者。

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.soletec.com.tw/product/shoeinsoles-takesoft-latexinsole/

 

9款臺灣品牌足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象
Deryou 德行天下	強	高	每天走路量大、久站上班族／足弓偏低但不嚴重者／初次使用者
LA NEW 高機能支撐鞋墊	強偏高	高	長時間站立或走路者／想改善足底疲勞與足弓無力者
DK 高博士‑足弓鞋墊	強	高	通勤穿皮鞋、久站／有輕微足弓塌陷需求者
米諾諾 極軟Q足弓支撐鞋墊	中偏高	高（偏軟Q）	想找柔軟支撐款／長時間走路、久站但不劇烈運動者
粉紅小兔 3D足弓立體鞋墊	中	高	日常走路、站立但需求不高者／想入門支撐款／預算有限者
UdiLife 石墨烯減壓鞋墊	中偏強	高	站立或走動量大／想「減壓＋支撐」雙效者／願意嘗試高機能材質者
IronCrew‑鐵血堂 涼感輕量足弓鞋墊	強	高（輕量＋涼感）	長時間站立／需透氣涼感＋支撐者／鞋款空間較窄者也適
DI JAN 多功能蜂巢3D足弓鞋墊	強	高	行走、通勤、鞋款多變動者／腳底易疲勞／想多用途鞋墊者
超鐵 TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊	強	高（除臭＋支撐）	走動量大／足弓支撐＋除臭需求者／對機能材質有需求者

最後結論

找到屬於你的那雙足弓好鞋墊

經過實測比較，我們發現市面上的臺灣品牌足弓鞋墊各有千秋。無論你是長時間站立的上班族、活力十足的運動族，還是正在發育的學齡兒童，只要選對鞋墊，就能有效提升足部支撐、減緩疲勞與不適。

若你重視足弓支撐與舒適兼具，像是【德行天下】與【LA NEW】這類穩定型鞋墊會是好選擇；若你想要更輕盈與透氣的款式，則可考慮【IronCrew鐵血堂】或【粉紅小兔】這類年輕化設計。至於追求機能與材料科技的使用者，具備石墨烯與蜂巢設計的【UdiLife】與【DI JAN】會是更進階的選擇。

記得，鞋墊不是越貴越好，而是適合你足部需求最重要。建議從使用場景、足弓高低與穿著時間出發，為自己選擇一雙最合腳的鞋墊，讓雙腳享受真正的支撐與舒適！

常見問答 FAQ

Q1：足弓鞋墊適合所有人嗎？

A：大多數人都可以從足弓鞋墊中獲益，特別是足弓偏低、扁平足、長時間走站或久坐者。但若有特殊足部病癥（如拇指外翻、足底筋膜炎），建議先諮詢專業醫療人員意見。

Q2：足弓鞋墊可以直接放進原本的鞋子嗎？

A：大多數鞋墊設計為可直接替換鞋內原有鞋墊，但若原鞋空間不足，建議選擇薄型或裁剪式鞋墊款式，避免穿著擁擠影響舒適性。

Q3：鞋墊多久需要更換一次？

A：一般來說，若每日穿著約8小時，建議每6～12個月更換一次。若為運動使用、出汗多或有異味時，建議更頻繁更換，並保持鞋墊通風乾燥。

Q4：是否可以交替使用多雙鞋墊？

A：可以，根據不同用途（上班、運動、戶外活動等）搭配適合的鞋墊，有助於延長鞋墊壽命並提升穿著舒適度與支撐效果。

DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊有感嗎？

從支撐力、舒適度、推薦對象到實際使用感，我們發現：LA NEW高機能支撐鞋墊穩定嗎？

支撐力首選：如果你是長時間站立或有足弓塌陷困擾，像【LA NEW】與【DK 高博士】這類有強支撐性的鞋墊非常適合。UdiLife石墨烯減壓鞋墊有感嗎？

舒適度取勝：日常走動或長時間穿鞋的族群，偏愛柔軟彈性的如【米諾諾】與【TakeSoft 綠金乳膠】等，能給腳更貼合的回饋感。Deryou德行天下足弓鞋墊久站有幫助嗎？

特殊材質亮點：像【UdiLife 石墨烯】結合除臭功能，【DI JAN 蜂巢】強化透氣與回彈，則更適合夏天或腳容易出汗的人。DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊好走嗎？

沒有哪一雙是「最完美」，只有「最適合你需求」的鞋墊。選對鞋墊，不只是讓你走得遠，更讓你走得健康最潮鋼鐵鞋IronCrew涼感輕量足弓鞋墊適合扁平足嗎？

適合發朋友圈的傷心句子 一、愛斷了一雙翅膀，心不再為你瘋狂，早知道愛你的心會支離破碎，我就不必為愛逞強。 二、多希望我只是個孩子，給顆糖就笑，摔倒了就哭。不用偽裝到面目全非，不用壓抑自己的心情。 三、在這個光怪陸離的人間，沒有誰可以將日子過得行云流水。但我始終相信，走過平湖煙雨，歲月山河，那些歷盡劫數、嘗遍百味的人，會更加生動而干凈。時間永遠是旁觀者，所有的過程和結果，都需要我們自己承擔。 四、感謝那些傷疤，感謝那些坎坷，是它們教會了你如何與這個世界和平相處。但愿所有的負擔都變成禮物，所受的苦都能照亮未來的路。 五、來到座城是因為有群不相識的人，離開座城是因為曾經相識了一個人。誰也不限制誰，到頭來仍然是誰也離不開誰，這才是愛。 六、遺憾的是在這段無疾而終的感情里，我始終沒有填補上內心的空落。 七、舍不得傷害別人，總是帶著笑去原諒；顧不得心疼自己，總是含著淚去支撐。一些感受，只能交予心，揉進淚；一些感情，只能止于唇，藏于心。 八、親情，友情，愛情。留得住就留，留不住就放手，何必為難了別人，勉強了自己。 九、你會不斷的遇見一些人，也會不停的和一些人說再見，從陌生到熟悉，從熟悉再回陌生，從臭味相投到分道揚鑣，從相見恨晚到不如不見……有些話，說與不說，都是傷害。有些人，留與不留，都會離開！有的人，該忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢。 十、每一個強大的人，都咬著牙度過一段沒人幫忙，沒人支持，沒人噓寒問暖的日子。過去了，這就是你的成人禮，過不去，求饒了，這就是你的無底洞。 十一、把深情交付與錯誤的人，就別責怪這個社會不溫暖。因為都是你的愚蠢才收獲了傷害，所以你只需要變聰明就好了，而不是癡心妄想改變這個世界。 十二、別等傷了再去安慰，別等離開了才知道珍惜。有時候，錯過了現在，就永遠永遠的沒機會了。 十三、你沒必要原諒所有人，有些事就是不值得被原諒，跟大不大度沒有關系。各有各的底線，做錯了，就應該考慮為自己的錯誤付出代價。不是每個對不起，都能換回來一個沒關系。珍惜！ 十四、什么是孤獨，就是有一天你拍了一張很美很有意境的照片存在手機里，卻不知道該發給誰分享，才突然想起這一路上除了自己，沒人陪你一起看風景。 十五、我倔強的不愿屈服，換來的卻也只是傷痕累累，從此我的世界不再有你。 十六、愛上一個不愛你的人，就像給自己挖了個坑，然后跳進去，挖坑的是自己，跳進去的還是自己，最后扒不出來的也是自己。 十七、我們每個人都在追求，可是有時終其一生都沒有找到自己想要的，有時找到了又失去了，人生就是在得失之間徘徊。 十八、我去翻他的過往并不是嫉妒，我只是難過，有種深情他從未給過我。 關于愛情的傷心句子 一、那個讓你流淚的，是你最愛的人；那個懂你眼淚的，是最愛你的人。那個為你擦干眼淚的，才是最后和你相守的人。我多希望，這三個人都是你！ 二、你看到的灑脫，都是我心碎之后的無可奈何。時間沒有讓我忘了你，而是讓我習慣了想你，不能遺忘的人終究難忘。 三、不和別人較真，因為不值得，不和自己較真，因為傷不起，不和往事較真，因為沒意義，不和現實較真，因為還要繼續。 四、故事的開頭總是這樣，適逢其會，猝不及防。故事的結局總是這樣，花開兩朵，天各一方。 五、人活在世上，難免會經歷坎坷或吃虧，也有可能經歷背叛，這些都是無法逃避的。就像這天氣，不可能永遠都風和日麗。冷熱交替，嚴寒酷暑，這些都是正常的。 六、碎了一地的諾言，拼湊不回的昨天。 七、人生最大的悲哀，就是輕易地，放下了不該放下的，而固執地堅持了不該堅持的。 八、有沒有那么一個人，曾經讓你發了瘋的想，現在卻拼了命的想忘掉。 九、我猜測你的想法，你懷疑我的心，我累了，我只想簡單的相處，持續最安全的距離！ 十、我以為終有一天，我會徹底將愛情忘記，將你忘記，可是，忽然有一天，我聽到了一首舊歌，我的眼淚就下來了。 十一、不是真的習慣拒絕，而是怕一旦牽手了，再回到一個人時，受不了那份寂寞與悲涼，不曾擁有，就不怕失去。 十二、圈子決定人生，接近什么樣的人，就會走什么樣的路，所謂物以類聚，人以群分。牌友只會催你打牌，酒友只會催你干杯，而靠譜的人卻會感染你如何取得進步。 十三、終于扛不住了，終于說出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看過往，一切都在意料之中卻又無法自拔的慢慢毀滅 十四、相遇總是猝不及防，而離別多是蓄謀已久，沒有結局的故事太多，你要習慣相遇與離別。總有一些人會慢慢淡出你的生活，你要學會接受而不是懷念。 十五、我懷念的不是你，而是你給的致命曾經。 十六、你會不斷的遇見一些人，也會不停的和一些人說再見，從陌生到熟悉，從熟悉再回陌生，從臭味相投到分道揚鑣，從相見恨晚到不如不見。 十七、我不想做你生命的插曲，只想做你生命最完美的結局。 十八、拿起一張蒼白的紙，用白色的蠟筆拼命地涂抹；繪到最后才發現，這也過是一場自己與自己徒勞的角逐。 一個人傷感無奈的句子 一、我不知道你們有沒有執著的愛過一個人，我有過，最可怕的就是他明明不喜歡你，卻在你每次想要放棄的時候又會給你一點希望。 二、心里明明還有你，但不會再告訴你，因為我不想讓你覺得，我還是那個可以無條件妥協的人，總有一天，經歷過無數次糾結和掙扎，我可以學會放下，舊人終究要成為過去，才能讓新人遇見更好的自己。 三、我以我的方式愛你，你卻說我不了解你，可是我想告訴你，我也許給你的不是你想要的，但是我給你的都是我認為最好的。 四、你不懂我的沉默，又怎懂得我的難過。 五、世上最心痛的距離，不是你冷漠的說你已不在意，而是你放手了，我卻永遠活在遺憾里，不能忘記。 六、當你攢夠失望，丟夠了臉，練就一顆堅強的心，才會懂得分清愛情中哪些是虛幻的妄想，哪些是曖昧的假象，哪些是寂寞的產物，哪些才是真愛和值得用心培育的期待。 七、人越長大話越少，我們不再說今天受了委屈，不再說誰誰誰不理我了我好難過，不再分享生活中的瑣事，我知道人和人之間沒法互相理解，大家都很忙，針也沒扎在別人身上，所以把那些還沒說出口的話消化在每一步走過的路上，四下無人的夜里，然后在你問起來的時候笑著說，沒事啊。 八、閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。我想給你幸福，卻走不進你的世界，我想用我的全世界，來換取一張通往你的世界的入場券，不過，那只不過是我的一廂情愿而已。 九、抽煙的人永遠聞不到自己身上的煙味，就像被愛的人永遠不知道，愛你的人有多辛苦。 十、愛得那么認真比誰都認真，可最后還是只剩我一個人。 十一、我希望我是一個讓你心動的人，而不是權衡取舍分析利弊后，覺得不錯的人。 十二、那些我自以為愛你的執著，在你眼里不過是死纏爛打。 十三、你只看到了我最后無言轉身，從容淡定，但你卻沒看到我也曾因為你的離開，吃不下飯，睡不著覺，半夜醒來喊著你的名字，然后再告訴自己一切都結束了的樣子。 十四、我也會偶爾想想那些已經告別的人，但只是偶爾，生活還在繼續，我也要繼續。 十五、我的不開心，我的難受，我都盡量留給了自己，我也從不指望任何人心疼我為我扛下所有。 十六、真心喜歡過的人沒法做朋友，哪怕再多看幾眼，都還是想擁有。我從未放棄過愛你，只是從濃烈變得悄無聲息。 十七、如果你不能陪我到最后，就不要半路進入我的生活，你知道，我可以習慣獨自一人，但是我們都接受不了本來有人陪，突然就一個人了。 十八、多想告訴你其實我過得沒那么好，還是會經常想你，經常夢見你，只是時間讓我學會了閉嘴，因為我知道，很多路都要自己一個人走，大概孤獨是常態，熬過去就好了。 >>>更多美文：文案句子

天色漸漸暗下來，路上的行人步伐匆匆，獨自站在窗邊的我，看著對面大樓的燈被一盞盞點亮，禁不住感慨，生活在這個大城市屋檐下的人們，有多少人會趁著夜色摘下自己的面具來面對真實的自己，又有多少人會一直懷揣著自己的心事久久不能入眠呢？今夜的我無眠，今夜的你是否睡得很安穩呢？ 太多的話埋在心里，卻一直沒適當的表情，也找不到合適的時間來對你訴說，我想今生我都不會親自當面對你提及這個秘密。那么今夜請讓我對著這片夜空任性一回，第一次，也是最后一次的任性。 作為大哥的你，小時候真的沒做過幾件好事。自生下來我有記憶起，能記起的大部分童年時光都是你欺負我。你總搶我愛吃的東西，愛玩的玩具，愛看的書，以及我最珍貴的零花錢。不僅如此還經常拿各種蟲子以及鞭炮嚇我。僅僅只是以上的這些，就足夠讓我對你的所作所為恨之入骨了。但不知道為什么，自從那天那個走失噩夢之后，你對我的態度就發生了天翻地覆的變化，讓我甚至懷疑自己以前的記憶是不是出錯了。 那天下午不知道出于什么原因，你心情異常的好，竟然破天荒的說帶我去市中心的電影院看電影，我還以為你良心發現，知道過去虧待了我。于是開心得屁顛屁顛的跟著你屁股后面去電影院。我承認那時的我大字都還不識幾個，所以知道緊跟在你身后，看著你買票，然后跟著你一起走進了影院。雖然那不是我第一次去電影院看電影，但因為有了前幾次和爸媽他們看電影的美好經歷，心情還是很激動的。結果坐在座位上的看電影播放的時候，卻發現看的內容和以前的很不一樣，好多恐怖的畫面，還有很多嚇人的僵尸，你倒是看得很開心，完全忽視坐在你旁邊一直很膽小的我。看到中途你說你要上廁所，要我坐在座位等你，不要亂走。我到時很乖的一直在等你回來，但是誰知道你這個廁所一上就上了這么久，直到電影快放完了都沒有回來。雖然平時你對我不好，但我那時的我還是很堅信你會回來接我的，還是堅信你不會丟下我的，因為我是你的親妹妹。所以我一直在座位上等你回來，一直沒動過，直到觀眾全部散場。但當坐在座位上的我，看著偌大的電影院，黑漆漆的一片，想起下午看的恐怖畫面，小小的身軀縮在座位下面在顫抖時，我開始很生氣，只是針對你那天下午對我的所作所為。當恐懼的心理與等待的時間慢慢升華，我對你的恨意也開始升級，簡直不能原諒，不僅僅是下午的事，還有以前的種種惡行。 又過了很久，估計你應該不會來接我了，我帶著我的怒意朝電影院門口走去，到門口時才發現原來天已經黑了。我憑借著自己過去來過的記憶，開始準備自己回家。走著走著，肚子開始餓了起來，但身上又沒錢，看著外面店子里的食物，只能忍著口水，默默的走著。不知道過了多久，猛的抬頭，發現這地方好像以前從沒來過，于是變得恐慌起來，站在原地不知道該怎么辦。我覺得自己好像是一個被遺棄的小孩，找不到回家的路，想著想著就直接坐在街上哭起來了。街上的行人開始圍觀過來，有的只是觀看，有的則會問我怎么啦。但當時的我覺得委屈，任何人都不想理，沉浸在我自己的悲傷世界里。不久，就有警察過來直接把我抱走了，坐在警察辦公室里的我也只知道一個勁哭，一個勁搖頭，警察叔叔們也無可奈何。后來哭累了，就自己趴在椅子上睡著了。 第二天醒來的時候，發現自己竟然躺在自己的床上，但身上還是穿著昨天的衣服，覺得像是在做夢又好像不是。我趕緊下床去看爸媽在不在，卻發現家里好像很正常，老媽正在廚房做早餐，你和老爸坐在沙發上看電視，倒是你出奇的起的特別早，竟然看到我還對我笑。搞得我蒙了，感覺很怪，有種想哭卻哭不出來的感覺。吃早餐的時候，我跟老媽說起這件事的時候，大家竟然異口同聲的說我是做了個惡夢而已，而且都還出奇的對我很好，桌上的早餐全是我愛吃的。你竟然不跟我搶東西吃，還主動拿給我吃。我真心是嚇到了，被噩夢嚇到了，也被你的改變嚇到了。雖然一開始很不習慣你的改變，但后來久了之后便覺得不奇怪了，反而越來越依賴這種改變。 自此以后的大片時光，記憶里的你，滿滿的都是太陽的味道。你會主動的把好吃的讓給我，主動的買好玩的玩具給我，也會主動的把你的零花錢分給我一些以及還解決我的各種疑難雜癥。 還記得那次你送我的生日禮物嗎？初中的我一直很喜歡孫燕姿，知道她那年要開年輕無極限中國巡回演唱會，并且7月10日要來長沙巡回演唱時，心情很激動，真的很想去。但跟爸媽說后，他們堅決不同意，態度很強硬。主要是他們很忙，根本沒時間陪我去。雖然是在長沙，和郴州都在湖南省內，但讓我哥陪我去他們非常不放心。當時聽爸媽說不能去時心里還是很傷心的，搞得我近一周都無精打采的。但奇怪的是，9號那天你竟然跟我說，你想提前送份生日禮物給我。直接把孫燕姿的長沙站的門票從手里攤開，當時看到的一瞬間眼睛都發光了，但想到爸媽的態度，馬上變得傷感起來。看到我的表情你竟然還用你標準式酒窩笑笑得很開心。你說你帶我去，但不能跟爸媽說是你單獨帶我，因為你說是和你同學的一家人一起去的，昨晚還特意叫你同學幫忙打電話來跟爸媽勸了很久才同意的。當時我開心的直接跳起來了，大大的和你擁抱了一個。我們當天當即買了很多零食，還買了熒光棒之類的東西。在去長沙的汽車上，我一直興奮的跟你說著關于孫燕姿的事。當天我們住在賀龍體育館旁的賓館里，晚上我根本興奮得睡不著覺，硬是拉著你一遍一遍的重復著孫燕姿的事。演唱會當天晚上進場時，你一只手拿著東西，另一只手一直拽著我的手，好像生怕我走丟似的。來看她演唱會的人真的很多，里面滿滿的全是人，現場的氣氛很熱鬧，也很熱。雖然當晚因為我們買到的是三等票，離舞臺比較遠。但有你陪著我一起拿著熒光棒揮舞，能夠一遍一遍的聽她唱歌，在舞臺下隨著人群一起尖叫，揮灑著自己的青春，真的覺得自己很幸福。雖然現在的我已對她不再那么崇拜，但那段喜歡她的時光，那個有你疼我已經足夠。 如果時光能夠一直停留在那，一直這樣美好下去，那該有多好。 后來的你依舊對我很好，不知道是我太貪心了，還是已經習慣了把你對我的好當做了理所當然，總覺得你沒有以前對我那么好了，而且有些東西也再慢慢發酵改變著。進入高三的你突然變得很用功，開始變得很忙，忙著寫看書，忙著做習題，陪我玩的時間變得越來越少，甚至幾乎為零。記得剛進高中的你曾說過只想考個普通的大學，做一份普通的工作，簡單開心的生活。但為什么后來卻改變了呢？我也并不是那么無理取鬧的人，知道考大學很重要，所以僅把這些改變當做是你為考大學的必需，高考后就會回歸到原樣。 高考過后，你整個人也變得放松下來，你又對我跟以前一樣好了，還利用暑假帶我去了我想去的地方玩。尤其是高考成績公布后，還非常開心的說要帶我去特別想去的東江湖玩。只是為什么和我們同去東江湖玩的還有另一個女生，你和她聊得很開心本來就讓我很郁悶了，過分的是你竟然還要我叫她嫂子。不知道為什么，雖然我承認她很漂亮，而且還有一頭令人羨慕的烏黑長發，但我真的很厭惡這個稱呼，也很厭惡這個女生，反正就是不喜歡她。本來去東江湖玩是件很開心的事，但看到那片美麗的湛藍的湖水時，我卻怎么都開心不起來。也許是看到本來活潑好動的我變得異常的安靜，也許是悲傷的表情過于明顯，你總算是注意到我的不開心了。你開始主動帶動我去玩，還叫那個女生一起玩互動游戲，但見我還嘟著嘴，愛理不理，還說別吵我，我想安靜看海時，你竟然就直接讓我自己靜靜呆著看湖，你們自己去玩了。就這樣，那個女生就這樣成為了這個世界我最厭惡的女生。 你們在一起后，你似乎是感受到了我對那個女生的厭惡，你對我比以前更好了，你以為我只是擔心你們在一起后你就沒有以前對我好了。你以為只要對我比以前更好了，久而久之，我的顧慮消除了，就能和她好好相處了，你以為，你一直都這么認為。 最初對你也是有抱怨的，但進入大學后的你呆在家的時間真的很少，想起你一直以來對我的好，便變得不再有抱怨了，更多的是想念，很想。但對那個女生的厭惡卻隨著時間的增長有增無減。你在外讀大學的那些時間，我經常會習慣性的問老媽你什么時候放假，什么時候回，問到最后老媽都懶得回答了。每次你放假回來時，聽你說著你的大學生活，你加入的社團，你參加的比賽活動，總會感覺自己錯過了太多，太多與你相關的事。因為不想再錯過，想親身去參與到你的生活中去，那時想跟你讀同一所大學的愿望特別強烈，哪怕只能和你在一所大學一起只讀一年，我也想和你讀同一所大學。為了能和你上同一所大學，以至于高三那年那么拼命努力學習的自己，都把自己嚇到了。每天念著你讀的大學的名字，一遍又一遍，便覺得動力十足。 也許是我的努力感動了上蒼，當我如愿以償的拿到你們學校的錄取通知書時，激動的流下了眼淚，整個暑假都因為這個消息興奮異常。 我以為只要我來到了你的學校，走過你走過的校園，參加過你參加的社團，我就會比以前更真正了解你，但后來我才我的想法大錯特錯了。我大一時，你已經大四了，我剛對大學充滿好奇與興奮時，你已經開始要回憶了，我軍訓時，你卻又要開始忙著實習，忙著畢業論文，忙著找工作。突然發現我們的差別已如此之大，無論是面對的問題還是所處的思想高度，同一個家庭似乎已變成了我們的共同話題。唯一還好的是，還好你對我還是很好，還是那個會標準酒窩笑的人。 或許真正不夠了解的還是你的內心，關于你的她。大四的第二個學期答辯后的第二天，有天晚上你喝了很多酒，打電話要我出來到操場坐坐。你說你和我厭惡的那個女生分手了。你說你高中的時候很喜歡她，因為她說你能和她考上同一個大學就愿意和你在一起，你拼命的努力學習。你說你們在一起將近四年了，你們有過很多美好的回憶。你不停的說你們之間的事，不停的問我為什么她要選擇分手？本想說些安慰你的話，但聽著聽著，你沒哭，反倒我哭的很傷心。我哭得越來越大聲，你卻越來越清醒，最后反而變成你安慰我了。你以為我是為你的事傷心，其實只有我自己知道我是在為自己哭泣。因為我發現其實我根本就沒真正的了解過你，你也未曾真正懂過我。你為你喜歡的人而變得發憤讀書，我為你而發憤讀書，而你一直以來真正喜歡的人卻一直只有她，而我只是你的妹妹，一個你覺得應該關心愛護的親人。 你畢業之后，除了關心我，關心爸媽之外，重心全部放在工作上了，打電話也很少聽你提及你的感情生活。我不知道這是好事還是壞事。你的生活似乎又有了改變，我也不想一直被困在原地，因為覺得沒可能。大二的時候，我交了一個男朋友，是我主動追的他，并不是他有多么帥，多么優秀，而是因為他笑起來也有酒窩。明明是我追的他，但他卻對我很好。他和你很不像，他不會不管我，也能說會道，還會經常給我制造一些小浪漫，但我們就這樣一直平平淡淡的相處著，談不上很開心，也談不上不開心，但我還從未跟你提及他的事。 我們總是相當的有默契，都為喜歡的人發憤努力去考同一所大學，都對彼此感情的事決口不提，也決口不問。就連當我畢業時跟你提及他時，你也持反對態度，還互相討厭彼此的戀人。你覺得他不真實，怕我將來受傷害，但其實真正傷害過我的人又是誰呢？畢業時，我也提出了分手，我們最終沒能在一起。我不知道是什么原因，或許我又知道是什么原因。突然間有點明白為什么她為什么會提出分手，或許都是因為不夠深愛。 望著這個陌生城市的夜空，我突然明白，也許不只是我，這個世界的很多人或許都在以愛的名義傷害著愛他們的人，也在傷害著自己。愛可以是禮物也可以是負擔，如果當初你一直欺負我，你不那么關心我；又或者我足夠勇敢，我不那么依賴你，我們的愛將會是一份珍貴的禮物而不是負擔。其實我清醒的知道，你的愛情從都不屬于我，只屬于她；你的親情屬于我，也屬于我們這個家，我們的愛從來都不是完全對等的。 但今夜，我許下愿望，來生我不要做你的妹妹，要做你的愛人。 >>>更多美文：情感美文

我來到這個世間，是和你相遇的。冥冥之中，曾經為我們做好布置，在最美妙的年華，在最適合的時間，演繹了一場人世最詩意的遇見。 從此，我的夢境不再孤獨，由于有愛的心，無數的光陰，便是無數的歡樂，便是無數美麗的心情在閃爍。看到的每一張面孔都是溫馨的花朵，都在向世界含笑致意。 這樣一個干凈的世界，孕育著一顆顆善美的心靈，我僥幸的找到最柔軟的這一顆，知我，懂我的心靈。我沒有理由不把本人托付給這樣的人，托付給這樣的幸福。 為了這顆心，我愿意傾覆終身的柔情，陪你走過風雨，走過險灘，走過暗礁，走向人生的坦途。為你的痛而痛，為你的夢而夢，為你的樂而樂。 雖然身邊的景色無數，我只在乎有你的景色，靜靜觀賞，用心懂得。雖然有時忙得無暇顧及，我還是喜歡凝望你深情的眼眸，在你悄悄相扣的掌心里，感受你傳送過來的一份熱烈，一分踏實，一份安暖。 流年里，心胸禪意，不與紛爭，只為那份純，那份真，那份念，那一份打動和溫存。你是我雋永的文字，你是我浪漫的詩情，從指尖長長的靜靜的流瀉。 在十幾億人當中，我遇見了你，這是不是愛的奇觀。雖然世間，有美麗種種，沒有那一種我看得上，唯有你這一種，我情有獨鐘。 心系終身情，情寄一人心。 盛夏，有你，便是清涼。你我十指相扣，散步在紅塵中，雖然身外車流滾滾，人聲鼎沸，我也沒有覺得到紛繁，由于有你在，我心是如此安然，我的天空是如此安靜。 走出人情冷暖，走出喧囂包圍，走出繁華空間，一路上心手相牽，聽聽鳥鳴，看看景色，偶然，傾聽一下田野上有風吹過，擦過稻田，擦過樹梢，擦過云端。此時，拋開紅塵事，只與你做世間逍遙人，把終身停留在禪境里。 "人在江湖，身不由已".很多人把這句話常常掛在嘴邊，仿佛只要你這樣忙，這樣日理萬機。我們的工作，不就是為了更好的生活嗎？假如一份工作，讓我們失去了歡樂，失去了休息的時間，失去了探望親人的權利，那么，你要這份工作還有什么意義呢？ 一份好的工作，是給家人帶來安寧，帶來幸福的指數。而不是無休無止的工作、應酬，而冷落了家人，而疏遠了親人，不要讓親人為你傷心落淚，惶惶不可整天。 我們都必需明了，這個地球上少一個人，照樣轉，如要家庭中少了一個你，就轉動不起來了，天就要塌下來。顧惜本人，就是保護家人和親人。 紅塵滾滾，塵世喧囂，有玩不完的紛爭與紛擾，也有爭不完的名利與勢力。把一切放下，兩袖清風，扣著愛人的手，靜心觀世界，一切乾坤自由心中。 生命如一片落葉，一粒塵埃，在紅塵中碰撞，磨擦，然后遇見。這份遇見，就是緣分，是風中傳來的一縷花香，我們要以善美的心靈看待。就算你走過再多的路，看過再多的景色，也逃不過時間的手掌。 在你有限的時間里，牽起你愛的人的手，傾一世溫順，花開花落，亦不驚。

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