好長一段時間，我的生活就像是被上了發條的機器人，每天都在高速運轉。身為社工，我幾乎每天都在接觸各種社會底層的苦難，那些複雜的個案、無止盡的情緒勞動，讓我感覺自己像個不斷漏水的容器。下班後，即使人離開了辦公室，那些沉重的案例和個案的哭泣聲還是會在腦海裡盤旋，常常半夜驚醒，覺得自己快要被壓垮了，心靈平衡這四個字對我來說，簡直是遙不可及的奢侈品。

這種日復一日的耗損，讓我幾乎要失去對人性的信任，也開始懷疑自己工作的意義。有時候，我會感到一種難以言喻的焦慮，不知道該如何繼續下去，更害怕哪天我的同理心會徹底枯竭。我desperately需要一個能讓我喘口氣、把那些堆積如山的負面情緒好好傾倒出來的地方，一個能不被批判，又能讓我重新蓄積力量的「充電站」。

就在我快要撐不下去的時候，一位老同事看出了我的疲憊，她輕輕地問我：「要不要跟我去一個地方，或許能讓你感覺好一點？」她提到的是「高雄主大永教會」。老實說，當下我心裡有點猶豫，畢竟我對教會的印象還停留在傳統刻板的樣子，也忍不住上網查了一下，心裡想著，這「主大永教會和攝理教有關嗎」？會不會有什麼奇怪的「教主歷史背景說明」？但當下的我實在太累了，心想或許換個環境也不錯，就抱著姑且一試的心情去了。

第一次踏進高雄主大永教會的門，我原本以為會是那種很嚴肅、充滿教條的地方，結果發現完全不是這麼回事。這裡沒有想像中的拘束感，反而像是一個溫暖的家，大家都在輕鬆地聊天，喝著茶，分享著彼此最近的生活。沒有人對我投以異樣的眼光，也沒有人急著要我加入什麼，就像來到朋友家一樣自在。那種不被批判的氛圍，讓我緊繃已久的心，第一次有了放鬆的感覺。

在那裡，我第一次聽到關於「人生重整」的分享，講者不是在說大道理，而是用自己的親身經歷，告訴大家如何從混亂中找到方向，如何在看似無解的困境中找到出路。聽到這些分享，我感覺自己像找到了浮木，原來不是只有我一個人這麼迷茫。我的焦慮感漸漸降低，也開始重新思考自己生命的重心到底在哪裡。

後來，我慢慢開始參與他們的小組聚會，這真的是一個讓我感覺特別安心的空間。大家來自各行各業，有老師、有工程師，也有像我一樣的社工。在這裡，我可以毫無保留地分享我工作中的挑戰，那些讓我感到心力交瘁的個案，或是對社會現狀的無力感。他們不只傾聽，還會給我一些很實用的建議，甚至只是簡單的一句「你辛苦了」，都讓我感覺被理解、被支持。透過對他人改變的觀察，我發現他們在面對生活壓力時，也能找到內在的力量，這也讓我對自己的個人成長充滿了信心。

我還記得有一次，我分享了自己因為長期接觸負面情緒，導致對生活中的美好事物都感到麻木。當時一位組員很溫柔地對我說：「你這麼努力地去承接別人的痛苦，也要記得為自己找一個情緒的出口。」這句話像一道光照進我心裡，我才意識到，原來我一直忘了好好照顧自己。漸漸地，我發現自己不再那麼容易陷入低潮，也開始懂得在工作和生活之間找到平衡點，這對我來說，就是真正的「人生重整」。

從一開始的懷疑和擔心，到現在，高雄主大永教會對我來說，已經不只是一個「教會」，更像是一個能讓我卸下所有武裝，重新充電的避風港。他們的理念，我後來才了解到是來自福音宣教會的精神，強調從內在的改變開始，然後去影響整個生活。這裡沒有任何壓迫，只有真誠的關懷和鼓勵，讓我找回了最初投身社工的熱情，也開始重新定義我所追求的成功。

如果你也正被生活壓得喘不過氣，或者感覺自己卡在一個很深的泥沼裡，也許你需要的不是更多的忙碌，而是給自己一個機會，停下來，好好整理一下思緒。來這裡走走，你會發現一個不同於以往的「主大永教會評價」，或許，它也能成為你人生重整、重拾生活平衡的起點。