在潔森工坊，我們深知吸塵器清潔對於維持家庭衛生和吸塵器效能的重要性，更需要細心的保養和專業的清潔。

積聚在機器內部的塵埃和微粒不僅會影響吸塵器的效率，還可能成為健康隱患。因此，定期進行深度清潔就顯得尤為關鍵。

在潔森工坊，我們採用專業的清潔方法和工具，確保每個角落都能被徹底清潔，同時保護您的戴森吸塵器不受損壞。

我們的目標不僅是清潔您的吸塵器，更是為了延長其使用壽命，提供更高質量的清潔體驗。讓您的戴森吸塵器在潔森工坊的專業打理下，始終保持最佳的工作狀態。

我們的8大專業深度清潔工序

1.主機拆解清洗

在潔森工坊，我們認識到戴森吸塵器內部的清潔對於其性能至關重要。因此，我們首先從精細的主機拆解開始，這不僅可以揭示隱藏的灰塵和細微垃圾，還可以允許我們深入每個細縫進行徹底清潔。我們的技術專家利用專業工具，確保在清洗過程中既徹底又不損害機器的細微組件，為您的戴森吸塵器提供全新的生命。

2.刷頭拆解清洗

刷頭是直接接觸汙垢的重要部分，因此我們對其進行特別關注。在潔森工坊，每個刷頭都會被細心拆解並進行專業清洗，從而去除糾結的頭髮和深層的污垢。這一過程確保了刷頭的絲毫不損，並且在重新組裝後能夠以最佳狀態運作。

3.獨家洗劑淨泡

使用我們獨家配方的清洗劑，我們對戴森吸塵器的每一部分進行淨泡處理。這種特制的洗劑能夠深入材質的纖維，有效去除固執的污漬和異味，同時又保護您吸塵器的精緻材料不受侵蝕。

4.高壓水刀清洗

我們的高壓水刀清洗技術能夠有效地去除戴森吸塵器上的所有污垢和積垢。這種高效的清洗方法利用強大的水流穿透難以觸及的角落，從而確保每個部件都恢復到最佳的清潔狀態。

5.濾芯烘烤再生

濾芯是吸塵器中一個關鍵的部件，直接影響到空氣的質量和吸塵器的性能。在潔森工坊，我們將濾芯進行烘烤處理，這一過程不僅能夠去除所有的濕氣和殘留污垢，還能夠再生濾芯，使其恢復過濾效能。

6.零件專業殺菌

每一個從戴森吸塵器中拆出來的零件，在清潔後，都會經過專業的殺菌處理。我們利用最先進的技術，確保每個部件不僅乾淨，而且衛生，為您的家庭提供一個更健康的環境。

7.全機亮光保養

保養不僅僅是清潔的問題，也是保持戴森吸塵器外觀如新的關鍵。潔森工坊的全機亮光保養服務確保您的吸塵器不僅內部潔淨，外觀也能煥然一新，光澤照人。

8.香氛淨化處理

作為我們服務的最後一步，我們將為您的戴森吸塵器進行香氛淨化處理。這不僅讓您的機器散發出清新的香氣，還能提升您每次打掃時的體驗，讓清潔變成一種享受。

經過潔森工坊清潔的前後對比

想像一下，你的戴森吸塵器由灰塵覆蓋的過去，到經過潔森工坊專業清潔後，它宛如重生般光鮮亮麗。

這不僅是一次簡單的清洗，而是一場華麗的變身。清潔前，機器喘息著運作，吸力無力，聲音沉悶。塵杯內，纏繞的毛髮和積聚的灰塵是忽視保養的明證。

濾網上，堆積的細菌和過濾不佳的空氣質量，每一次使用都暗示著效能的減損。

然而，經過潔森工坊的專業之手，每一個細節都被精心照顧。拆解後的深層清潔讓隱藏的污垢無所遁形，高壓水刀徹底沖走了固執的污漬，濾芯經過烘烤再生，再次高效過濾。

零件殺菌後，如新的機械組件潔淨無暇，重組後的吸塵器運轉起來更加順暢，嗡嗡的運作聲比以往更加悅耳。

現在，當你開啟吸塵器，立即能感受到的不僅是強大的吸力，還有機器運作的輕盈和那股清新的香氛，為你的家居生活帶來了全新的活力。

全機亮光保養後，戴森吸塵器的外觀閃耀著新機的光芒。它不再是一臺簡單的家電，而是潔森工坊帶來的一份生活中的藝術品。

我們的完整收費方式

清潔家電不僅是對家的照顧，也是對健康的投資。一臺未經清潔的吸塵器，一個滿是塵垢的吹風機，一臺塵埃沉積的掃地機，或一個過濾不佳的空氣清淨機，都可能成為影響家庭健康的隱患。

潔森工坊提供專業、全面的清潔服務，確保您的家用電器運作如新，並延長其使用壽命。

我們的專業團隊採用先進技術與專業知識，為您的戴森吸塵器等家電提供深度清潔，不僅清除看得見的污垢，更消滅看不見的細菌與過敏原。

不要等到機器出現問題才行動，預防勝於治療。選擇潔森工坊，讓我們為您家中的每一件家電，從吸塵器到空氣清淨機，提供最專業的清潔維護，保障您和家人的健康。立即聯繫我們，讓我們幫助您的家電重獲新生。

其他縣市也可用寄件方式為您服務：

臺北服務地區：大同、北投、士林、中山、松山、內湖、萬華、中正、信義、南港、文山、大安

新北服務地區：板橋、三重、中和、永和、新莊、新店、土城、蘆洲、 樹林、汐止、鶯歌、三峽、淡水、瑞芳、五股、泰山、林口、深坑、石碇、坪林、三芝、石門、八里、平溪、雙溪、貢寮、金山、萬里、烏來

桃園服務地區：桃園、中壢、平鎮、八德、楊梅、蘆竹、大溪、龜山、大園、觀音、新屋、龍潭、復興

新竹服務地區：東區、北區、香山區、竹北市、湖口鄉、新豐鄉、新埔鎮、關西鎮、芎林鄉、寶山鄉、竹東鎮、五峰鄉、橫山鄉、尖石鄉、北埔鄉、峨眉鄉

苗栗服務地區：竹南鎮、頭份鎮、三灣鄉、南莊鄉、獅潭鄉、後龍鎮、通霄鎮、苑裡鎮、苗栗市、造橋鄉、頭屋鄉、公館鄉、大湖鄉、泰安鄉、銅鑼鄉、三義鄉、西湖鄉、卓蘭鎮

臺中服務地區：臺中市、北屯、西屯、大里、太平、南屯、豐原、北區、南區、西區、潭子、大雅、沙鹿、清水、龍井、大甲、東區、烏日、神岡、霧峰、梧棲、大肚、后里、東勢、外埔、新社、中區、石岡、和平  

彰化服務地區：彰化市、員林巿、鹿港鎮、和美鎮、北斗鎮、溪湖鎮、田中鎮、二林鎮、線西鄉、伸港鄉、福興鄉、秀水鄉、花壇鄉、芬園鄉、大村鄉、埔鹽鄉、埔心鄉、永靖鄉、社頭鄉、二水鄉、田尾鄉、埤頭鄉、芳苑鄉、大城鄉、竹塘鄉、溪州鄉

嘉義服務地區：太保市、樸子市、大林鎮、布袋鎮、中埔鄉、民雄鄉、溪口鄉、新港鄉、六腳鄉、東石鄉、義竹鄉、鹿草鄉、水上鄉、中埔鄉、竹崎鄉、梅山鄉、番路鄉、大埔鄉、阿里山鄉

雲林服務地區：斗六市、西螺鎮、斗南鎮、北港鎮、虎尾鎮、土庫鎮、林內鄉、古坑鄉、大埤鄉、莿桐鄉、褒忠鄉、二崙鄉、崙背鄉、麥寮鄉、臺西鄉、東勢鄉、元長鄉、四湖鄉、口湖鄉、水林鄉

臺南服務地區：新營、鹽水、白河、柳營、後壁、東山、麻豆、下營、六甲、官田、大內、佳里、學甲、西港、七股、將軍、北門、新化、新市、善化、安定、山上、玉井、楠西、南化、左鎮、仁德、歸仁、關廟、龍崎、永康、東區、南區、中西區、北區、安南、安平

高雄服務地區：前金、新興、鹽埕、左營、楠梓、鼓山、旗津、苓雅、三民、前鎮、小港、鳳山、鳥松、大社、仁武、大樹、岡山、燕巢、梓官、永安、彌陀、橋頭、田寮、茄萣、阿蓮、路竹、湖內、那瑪夏、桃源、茂林、六龜、美濃、旗山、甲仙、內門、杉林、林園、大寮

屏東服務地區：九如、里港、鹽埔、高樹、長治、麟洛、內埔、萬巒、竹田、萬丹、新園、崁頂、林邊、佳冬、南州、新埤、枋寮、枋山、車城

選擇潔森工坊的維修服務臺南戴森吸塵器吸力不強，您將獲得最專業的技術支持。

我們的技術團隊擁有多年的家電維修經驗永和dyson吸塵器充電燈不亮維修推薦，對各大品牌的產品具有深入的了解。

經過嚴格的培訓，掌握各種維修技巧，確保為您的家電提供最專業的維修服務永和戴森吸塵器維修推薦。

在潔森工坊，您可以放心交付您寶貴的家電產品，讓專業團隊為您解決煩惱。中和dyson吸塵器吸頭軟管維修

勵志人生：人最不成熟的六個特征 　　人并不因為你的年齡大而成熟，也不因為你的年齡小而不成熟，只要你一次次面對挑戰、一次次克服困難你才能逐步走向成熟走向成功。　　不愿付出，不原等待，輕言放棄，放棄者永不成功，成功者永不放棄！　　一、立刻要回報，窮人心態　　每碰到一個機會他們總是看到機會中的困難，總說不！　　總想一夜暴富，容易得到的東西決不是有價值的，有價值的東西決不會讓你輕而易舉得到，奧運會冠軍是一夜成名的嗎？他們只不過是在比賽中得到了人們對他們訓練成績的肯定而已罷了！《富爸爸商學院》中說，在美國凡中彩票超一百萬的，五年后他們的生活還不如以前。　　二、 不自律　　1、 不愿改變自己的舊有的思考方式　　人與人之間最根本的區別就是思考方式的差別，我們要想成為成功人士，就必須先改變我們的思考方式，然后改變我們的行為方式，做一件事你光看到困難， 你連想都沒想能成功，你會成那不成了奇跡？舊有的思考方式：立刻要回報、窮人心態、遇到困難就放棄，持之以恒的力量是無堅不摧的！舊有的行為方式：看電 視、喝酒、無聊的應酬、打牌、下棋……　　2、喜歡在背后議論別人　　這種人被我們稱為閑人，對這樣的話我們不聽不說不傳，即便議論的話是對的對你也沒一點好處！　　3、 經常抱怨、行為消極　　人不可能是完美的，或多或少的存在缺點，只要不是原則問題，我們要看他們好的一面，更重要的是你不能老是看到別人的缺點，即便你的抱怨是對的，你也不要抱怨，因為成功者絕不抱怨，抱怨者永不成功！　　4、 拒絕學習、拒絕改變　　二十一世紀這個世界最顯著的三個特怔是：速度、多變、危機，我們的對策是：學習、改變、創業，你學的越快，你改變的速度越快，你成功的也就越快。當今企 業的競爭其實就是人才的競爭，人才的競爭就是學習力的競爭。（勵志名言 www.lz13.cn）現在是與狼共舞的時代，你要想成功，你首先得成為一條狼！現在的富翁，再過五—十年有80%將 走向破產，你要想成功，你必須學習學習改變=成功。　　三、經常被情緒所左右　　世界上多少的悲劇、多少的恐懼都是人與人之間不能容忍發生的，有些人遇到一點事就火冒三丈，怒發沖冠　　成功的五大因素中第一大因素就是能夠控制自己的情緒，第二大就是健康，第三是時間管理，四是財務管理，五是良好的人際關系。　　處理好人際關系的三大秘訣：　　關心別人勝過關心自己；　　三不三多，即不指責、不抱怨、不批評，多贊美、多表揚、多包容；　　是善于傾聽、善于溝通！無知而熱情勝過博學而冷漠！　　四、不愿學習、自以為是，沒有歸零的心態　　中國國民素質與美日等發達國家相差五十年，　　第一個指標是工程師、醫生所占比例；　　第二個是國民教育投資比例；　　第三個是國民投入的學習時間,凡是不學習的人都會自以為是，凡是自以為是的人都很難成功。　　人學習要經歷四個階段：　　不學：不知己不知　　學了一點：知之己不知　　再學一階段：知之己知之　　最成熟階段：不知己知之　　所以歸零的心態對每個人都很重要，一個海綿如不把原來的水擠干，就不可能吸很多的水，誰歸零的越快越好，誰就會越能走向成功。　　五、 判斷事物靠直覺，而不是以事實為依據　　在我們生活中有很多人說話做判斷不是事實，而是靠直覺：我以為…我認為…　　六、 做事不靠信念、靠人言　　人生為自己活著，而不是為別人活著，別人的嘴長在別人的身上，別人想怎么說就怎么說，你管不了，沒有人會為自己的錯誤的指導而承擔責任，而現實中許多人就是好為人師，這個世界的人群中一邊是5%，一邊是95%，5%的成功人士在沒有成功之前都被人稱為傻子瘋子，無線電發明人甚至被當著瘋子抬到精神病院去。　　因為我們不想過與許多人一樣的生活，所以我們甘愿寂寞、孤獨，讓人去笑！閱讀了本文的網友還閱讀下列精彩文章：[勵志人生：幸福就在自己的意識里]    [勵志人生：人生的五大投資]分頁：123

2021 新的一年，以歡喜心，遇見所有美好 2021-02-13 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 時光匆匆，流年似水。舊年的鐘聲，仿若還在耳邊，轉眼卻又要敲響新的年輪。 悄悄回首，春天開過的花，夏天賞過的葉，秋天收獲的果，還有冬天路過的雪，仿若就在昨天，轉眼卻已是隨風遠去。 不得不說，人生的旅途，四時不同，風景變幻。無論你喜不喜歡，終將與我們一一說再見，又一一再重逢。 于是，我們忙忙碌碌，在寒來暑往中送走一個個昨天，又在日出月落間迎來一個個今天。那些或拼搏，或努力，或開心，或惆悵過的時光，如仿若從山嵐刮過的一陣風，漸行漸遠。 生活的忙碌，有時候，會讓我們忽略了一些什么，抑或忘記了許多，甚至也曾努力留住些什么。可是，到最后能握在手里的，終歸少之又少。 季節的風，不曾停歇，推動著春夏秋冬，走過一年又一年。 轉眼間，那些看過的笑臉，聚散的緣，就這樣與我們不辭而別。而那些不甘，或者遺憾，也終將在打開新年門扉的那一刻，被我們埋入舊年的心底，再也不見。 是歲月的輪不停地旋轉，是我們的青春留不住走遠的白馬，轉眼又是舊年新歲。 舊年，終要與我們作別。新年，也終要與我們相見。且讓我們微笑著，與舊年輕輕道一聲再見，問一句新年你好。 就這樣，安靜著，掀開新的一頁吧。以自己喜歡的方式，面朝大海，春暖花開，帶著十二分的虔誠，走進新的一年。 新的一年，或許會一帆風順，或許會艱難險阻。而我們，只需攜一顆初心，懷一份感恩，以慈悲的姿態，去接受所有的好與不好。 那些需要努力的繼續努力，那些需要守護的好好守護，不以物喜，不以己悲。無論得到，或者失去，都以一顆平常心去對待。 新的一年，新的開始。打開新的篇章，前路崎嶇或者坦蕩，都要懷著各自的使命，砥礪前行。你只管微笑著，去面對，去破解，生活的四面楚歌。 對于生命里或聚或散的緣，該珍惜的好好珍惜，該放棄的不必挽留。懂得感恩，學會珍惜。每一天，給自己一個幸福的理由。 新的一年，以一顆歡喜心，去遇見所有美好吧。無論酷暑嚴寒，無論風霜滿天，都愿你，無畏無懼，從善如流，大智若愚。 愿新年，勝舊年。愿你在新的一年里，幸福滿滿，好運連連，歡歡喜喜過好每一天！ 作者：琉璃疏影，原名，張麗華，山東青島人，青島全民悅讀青島青少年閱讀會副主席，青島作協會員，江山文學網簽約作者。網絡美文作家，喜歡安靜的將自己安放于淡淡的文字，握一份隨意與清醒，鐫一路自然與靈性，許自己一份寵辱不驚。作品選入《清影淺笑》、《朵朵皆年華》、《縱使人生荒涼，也要內心繁華 》等書。出版過個人專輯《一弦清音》。有20余萬字文學作品發表于各大文學網站，若干首詩歌被選入微刊。微信號  zhanglh0789  公眾號  琉璃疏影   ID  liulishuying0789    琉璃美刊   ID   llmk0789 >>>更多美文：抒情散文

吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺　　姐姐（請允許我這么叫你吧）：　　最近我也挺煩的，我現在時大三的學生，開始要準備要考研了，可最近卻很浮躁，不，應該是一直都是這種狀態，總是靜不下心來看書。怎么說呢，就是在看書的時候想上下QQ,登下空間，看看有沒有人關注自己了？自我控制能力這么差？一直看不下來書是我最討厭的狀態，總是看不到一半，就不自覺的停下來做其他的事情（老想上網，即使真的很沒必要，知道自己在浪費時間）看了你的《慢慢來，一切都來得及》又找到了些力量。可是要怎么根治呀？好痛苦呀，這狀態。　　關于這個問題的回答：　　一、一個屌絲是如何克服拖延癥的？　　半個月前我在趕一個項目方案，自己預計差不多要寫40頁PPT,花三天時間的樣子，跟市場部的同事也確定了在周三下班5、6點鐘左右給都他。周一我只是閱讀和消化項目資料并思考怎么寫；周二我開始寫，可是我只寫了7頁。第一天和第二天我都沒有全情地投入到工作中，總是寫兩行字，刷一下豆瓣，貼一張圖片，刷一下豆瓣。有的時候我想找一張圖片放ppt里，在圖片網站上瀏覽了一大圈還沒找到，QQ上有人找我說個事，我就和對方聊上幾句，然后再回圖片網站，還沒找到我滿意的圖片，我又刷了一會豆瓣，然后回到PPT上就忘記貼圖的事情，然后開始又費勁地想著寫上幾行字，就這樣我的工作時間被自己浪費掉了。　　周三早上一起床，我隱約開始感覺到自己今天的時間不夠用了，因為前兩日的拖延癥，我擔心自己完成不了工作，開始感受到完成不了工作任務的壓力，內心充滿焦慮。為了保證自己當天能完成工作，這一天早上我比平常更早半個小時到辦公室，但是坐在電腦前，半個小時很快就過去了，而我做了一件且是唯一一件與工作有關的事情-------打開了昨天沒做完的PPT.　　在網絡面前，我自以為強大的意志是如此的薄弱，工作推進是如此的低效，這個時候我才深刻地意識到自己的拖延癥已經嚴重影響到工作了，必須立刻采取有效的行動遏制這種低效率。我離開座位跑到衛生間，開始對著鏡子里的自己咆哮：你怎么可以這么貪玩！！！你有點自制力，行不行！！！要全心投入工作，懂不懂啊！！！老板給你發薪水不是讓你來刷豆瓣的！！！為了誘惑自己，我還對著鏡子說，允許你每干活一個小時，刷五分鐘豆瓣。離開的時候我還不忘對自己喊：加油！！！我愛你啊！！！（這些通通是在沒有人的衛生間里完成的哦，模仿有風險，操作需謹慎，不然會被當成神經病！）　　當我回到座位上的時候，一掃前面的拖延，已經激情澎湃，充滿了工作的干勁，第一個小時全情投入高效工作結束后，我盯著電腦右下方的時間，只刷了五分鐘豆瓣，然后又跑到衛生間對著鏡子喊：“你好棒啊，繼續堅持下去，加油。”還會握拳，上下揮動拳頭。然后又跑回來繼續工作，就這樣，當天下午4點半左右我就完成了這個PPT,然后自己又修改完善了一下，5點我就交出一個讓自己還算滿意的PPT,心情非常愉快！（在我心里，還把這事視為戰勝拖延癥的經典案例存儲在自己得意驕傲又無知的大腦中，但是這件事情影響灰常深遠，讓我展開了聯想的翅膀，想到了無數問題，腦子都要大爆炸了。）　　二、一心一意在今天是否已成為傳說？　　我一直在思考一個問題：一心一意在今天這個時代是否已經成為一種傳說？　　自從有了網絡之后，人們就再也沒法集中精力去做自己想做的事情了。你總忍不住去看手機，看看有沒有新的短信；你總忍不住去上下QQ,找個人聊會天，登下空間，看看有沒有人關注自己；你總忍不住去刷下豆瓣，看下有沒有“請求和提醒”,關注你的人又增加了幾個，你的說有沒有人回應；你總忍不住去刷下微博，看看有沒有新內容，有沒有新的粉絲，或者新增的評價；每天你一到電腦前，先登錄QQ,然后登錄MSN,上個飛信，打開音樂網站放著歌，之后陸續打開豆瓣、開心、人人，在淘寶上閑逛，在天涯，貓撲等各大論壇上逗留；在這個用戶既是網站內容的瀏覽者，也是網站內容的制造者的web2.0時代，你自己不停地制造內容，不停去評論別人制造的內容，總有各種新鮮有趣的內容不停地刺激著你的神經，你在文檔、通信工具、網頁、微博之間快速切換，漸漸迷失了自我。　　德國《法蘭克福匯報》主編弗蘭克？施爾瑪赫在《網絡至死：如何在喧囂的互聯網時代重獲我們的創造力和思維力》一書中把這種情況叫作“多任務處理。”“同時做很多事情，這意味著不停地被干擾，又不得不無休止地解決這些干擾。人類幾乎失去了所有讓其區別于電腦的特質：創造力、靈活性和自發性。同時，我們在生活或者工作中，又不斷被迫根據電腦的指示行事。”　　在電腦前面因為這種“多任務處理”,你的注意力被無數的事情分散，對自己手頭的工作一拖再拖，在電腦前坐上半天，你甚至會忘記了自己為什么要坐在這里，忘記自己應該要做的事情，你甚至要想上幾秒甚至更長的時間才記起自己要做的是什么事。別說一心一意地工作了，就連三心二意你都做不到，因為你壓根就是十心九意的狀態。我們是該怨網絡誘惑太給力，還是恨自己自制力不足呢？　　通過觀察和體會，我發現不僅在電腦前工作時是這樣，這種多“多任務處理”還蔓延到生活的各個角落，一心一意不僅成為傳說，還隱約透出一股子羞恥勁兒。在餐廳吃飯的時候，一邊用手機掛著QQ,一邊刷新微博，一邊吃著飯還同時和同桌的人聊著天；在KTV唱歌的時候，一邊聽著別人唱歌，手里拿著PSP打著游戲，手機微信接二連三，偶爾還出去打個電話；就連旅行的時候也是這樣，坐在車里的時候拿著ipad看漫畫，下了車帶著耳機聽著歌，看到美景立刻咔嚓一聲拍下來，上傳更新微博；你的職業要是單單是個作家，單單是個演員，后面沒加個新銳導演、著名評論員，廣告代言人，知名博主什么的你就感覺自己在氣勢上輸人好幾分；在情感性愛領域也是如此，有男女朋友的還要有一兩個紅顏知己，外加一兩個和諧性伴侶才能算得上幸福，已婚大叔大嬸們要是不偷個情，沒個小三小四什么的好像就不能證明自己的魅力，成年男女不管單身與否，要是沒一兩個炮友，外加一兩個gay密，你都會感到羞愧，好像自己跟不上時代，不好意思說自己是一枚社會主義新青年！　　因為這種“多任務處理”,缺乏必要的專注與深度思考的熱情，導致我們制造出來的網絡內容膚淺矯情，各種評論高度雷同，充滿了低級的娛樂；因為注意力被持續分散，缺乏耐心與意志，我們工作效率低下，成果馬虎粗糙；因為我們在各個需要我們的人之間疲于奔命，感情和肉體與多人分享，覺得沒有一個人值得自己全身心投入，也不肯放慢腳步與一人長期傾心相處，注意力與情感被瓜分成無數碎片，總是進行著“遇見，短暫相處，分開，另覓新歡”這樣的循環，于是我們始終無法建立起親密關系，依然找不到愛與被愛，人與人之間也變得冷漠與疏離。　　三、吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺　　很早之前我看到一個寓言故事：有一個得道的老和尚帶著小和尚在山上修道。小和尚跟著老和尚修道已經好幾年了，但是常常聽到大家口中說“禪”這個字，卻從來沒有人告訴過小和尚究竟什么是禪。　　有一次小和尚與老和尚吃飯的時候，終于忍不住的問老和尚：“師父！你們不是常常說禪嗎？到底什么是禪啊？”老和尚停下手中的筷子，冷冷地看了小和尚一眼，并沒說什么。到了晚上睡覺的時候，小和尚又忍不住問老和尚：“師父，你快告訴我，到底什么是禪啊？”這次老和尚有動作了，他輕輕地用手敲了敲小和尚的頭，然后閉著眼睛對小和尚說：“吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺，這就是禪！”　　“吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺”這句話確實禪意十足，每個人都有不同理解，你可以理解為活在當下，可以理解為專心一意，也可以理解為全情投入。　　事實上，我們在吃飯時想著工作，在上班時想著上網，在工作日時想著休息日，在戀愛時想著分手，在擁抱時還在看表，在上床時想著看電視……我們不能在適當的時間做專一的事，所以我們還是凡人一個，沒能成為一個得道悟禪的大師。　　“在適當的時間做專一的事”這是一種投入生活的態度，這種投入會讓你體驗到生命的能量與熱情。一個人只有投入生活，才能擁抱生活中的幸福與快樂。一個人只有投入生活，你的生命才得以葆有熱情與張力。你有沒有體驗過投入閱讀，深深沉迷文字中的那種愉悅和暢快？你有沒有體驗過投入工作，充滿熱情與干勁的那種充實與驕傲？有沒有體驗過那種全身心投入做愛，無限沉醉的那種快感、高潮與忘我？　　《拆掉思維里的墻》中有說到：“當你真正完全投入到當下的事情中去時，不管這個事情多么簡單卑微，你都能感受到無窮的樂趣。任何一個瑜伽教練都會告訴你，即使認真的投入你的呼吸——這個每天你做過無數次的事情——都能感受到無數的樂趣。”我想練習過瑜伽的人一定對此深表贊同。堅持跑步的人也一定對此深有體會。當我全身心地投入到跑步中時，那邁出的單調的每一步都充滿了樂趣，這就是為什么繞著200米的跑道我能跑上30圈的緣故，因為投入而有樂趣，因為樂趣繼而堅持。　　四、一個屌絲針對拖延癥一絲不掛的總結　　講了這么多，現在我根據自己僅有的經驗、個人體會和學習到的東西，講一些具體解決拖延癥的方法。　　一、培養迎著痛苦上的強大內心　　對你而言，“考研看書”這件事是痛苦的，于是你想用“上下QQ,登下空間”這種方式來逃避痛苦；對你而言，做這件事比看書這件事輕松容易許多，盡管你會被拖延癥的負罪感折磨，但是這種痛苦較之讀書的痛苦會減輕一些。而你會自責是因為看書是你應該做的事情，是你的責任，可是你沒有去履行。其實每一個人都是趨利避害的，貪圖享樂，害怕承擔責任。　　面對痛苦其實是我們一生都要做的事情。作家大衛？福斯特？華萊士說過：“忍受痛苦折磨是我們活在這個世上無法逃脫的一項內容。”　　在電影《這個殺手不太冷》中小女孩瑪蒂爾德又被父母揍了一頓，鼻血直流地站在家門前的走廊上，萊昂從外面回來，經過她身邊，給她遞了一塊手帕擦鼻血。　　Mathilda： Is life always this hard，or is it just when you're a kid?　　瑪蒂爾德：人生總是這么痛苦的嗎？還是只有童年痛苦？　　Léon： Always like this.　　萊昂：總是這么痛苦。　　前幾天我又重讀了《少有人走的路》，這本書一開頭就說“人生苦難重重，這是個偉大的真理，是世界上最偉大的真理之一。它的偉大在于我們一旦想通了它，就能實現人生的超越。只要我們知道人生是艱難的——只要我們真正理解并接受這一點，那么我們就再也不會對人生的苦難耿耿于懷了。”　　“人生是一個面對問題并解決問題的過程。問題能啟發我們的智慧，激發我們的勇氣；問題是我們成功與失敗的分水嶺。為解決問題而付出努力，能使思想和心智不斷成熟。學校為孩子們設計各種問題，促使他們動腦筋、想辦法，恐怕也是基于這樣的考慮。我們的心靈渴望成長，渴望迎接成功而不是遭受失敗，所以它會釋放出最大的潛力，盡可能將所有問題解決。面對問題和解決問題的痛苦，能讓我們得到最好的學習。美國開國先哲本杰明？富蘭克林說過：‘惟有痛苦才會帶來教益’面對問題，聰明者不因害怕痛苦而選擇逃避，而是迎上前去，直至將其戰勝為止。”　　看書是個大痛苦，不看書玩QQ是個小痛苦，但是當看書的大痛苦解決掉了，不看書玩QQ的小痛苦也會隨之解決，與此同時你還會獲得心智的成熟，能量的增加，幸福感的提升，那還猶豫神馬？迎著大痛苦上吧，少年！　　二、立刻行動　　雖然全世界72.8%的人都會得拖延癥，雖然拖延癥是個可怕的頑疾，但是治療起卻也很簡單：立即行動。連岳在他的專欄里說：“有什么事讓你拖得心煩，先做三分鐘再說。如果你是個專欄作家，從昨晚開始就在拖一篇文章，那不如現在馬上坐下，打開寫字板，先寫180秒，奇跡于是發生了，三分鐘后你會繼續寫，直到把文章寫完。”他這種方法對我來說相當有效，這篇文我拖了兩禮拜，但是當我今天早上坐下來，打了三分鐘字之后，就一直寫到這里，寫了三個小時。有的時候我積著一堆家務要干，心里煩躁之際立刻干起來，發現不僅干的又快又好，情緒也平和下來（哇哈哈，媽媽再也不用擔心我的拖延癥啦！）　　三、推遲滿足感　　小的時候我們都會被父母要求先做完作業再看動畫片，這是典型的推遲滿足感的表現。當我們完成作業時我們愛看什么動畫片就看什么動畫片，我們愛看多久就看多久，完全沒有其他顧慮。我從小到大都秉承的一個原則：要學就學得認真，要玩就玩得盡興。我覺得你可以試著應用這個原則。　　《少有人走的路》中說“推遲滿足感，意味著不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂，這是惟一可行的生活方式。”我在本文開頭“工作一個小時后刷5分鐘豆瓣”的方法其實就是推遲滿足感的靈活應用也是制定短期小目標逐步達成長期大目標的一個體現。你可以給自己規定看書三小時后再玩QQ,這樣玩QQ的時候不僅不會有負罪感，還會有任務達成時的快樂感和成就感。然后你“看完許多書”的大目標就由無數個“看三小時書”的小目標組成，每完成一個小目標，就離實現大目標近了一些。　　今天正是因為規定自己寫完這篇文章才能去逛公園，才能去圖書館瞎晃蕩，才能去看電影，因為這種推遲滿足感的方法，我才能坐著寫這么久。（哇哈哈，媽媽再也不用擔心我的拖延癥啦！！！）　　四、及時自我獎勵與激勵　　這一點在我20多年的人生中起到了至關重要的作用，本文一開頭“工作一個小時后刷5分鐘豆瓣”的方法其實也是一種變相自我獎勵的方法。每當我做完一件需要花費很多時間和精力，或者有些挑戰的事情時我就會立刻獎勵自己，比如出門旅行，比如請自己喝個下午茶，甚至給自己買一個又紅又大的蘋果等等，獎品各種各樣，沒有任何限制，但是都只在完成目標后才能得到。兩年前，我拿到自考學位證的當天就請自己喝咖啡，吃蛋糕，然后高高興興地自我獎勵與慶祝一番。成功是成功他媽，做完事情給予自我獎勵可以讓人獲得自信以及內心的滿足感，有利于成功再生成功。文章開頭，我干了一個小時的工作，跑到衛生間對著鏡子喊：“你好棒啊，繼續堅持下去，加油。”還會一遍喊一邊握拳，上下揮動拳頭。這也是種自我激勵的方法，我不知道對你有沒有用，也許你需要自我探索下，尋找一種對自己行之有效的激勵方法。　　五、主動切掉誘惑　　這篇文章寫到一半的時候因為有人在QQ上找我聊天，我就立刻下了線，拔了路由器上的插頭，這可以視作主動切掉誘惑。大文豪雨果治療拖延癥的方法大家都聽過，他應酬很多，又喜歡出去玩，結果常常完不成寫作計劃。于是他把自己的衣服脫光，給仆人拿走，這樣他就不能光著跑出去了，只好待在房間里老老實實地寫作。　　雨果主動切掉誘惑的方法，你可以學習下。脫光衣服，遠離網絡，一定可以好好看書（不過現在實在太冷了，要是凍生病就麻煩啦）我建議你不要在宿舍看書，去圖書館看書，并且堅決不要帶手機，沒有手機，GPRS也沒有了，遠離網絡呆在圖書館里你又只能看書（不管男人女人就是要對自己狠一點）。斷網，不帶手機，遠離有網絡的環境這是最狠最有效的方式。　　六、假裝沒病，想象成功　　這是我經常采用的方式，我明明是個患拖延癥的病人，但是我要假裝自己沒病，健康的不得了啊。然后就會想，沒患拖延癥的人會怎么樣呢？肯定是積極努力，高效勤奮，實干如牛啊，那我就假裝這樣唄，通常不用假裝太久就成真了。我就真的成為一個高效人士。　　想象成功是這樣一種方法，沒寫這篇文章之前我就想象自己已經寫完這篇文章了，然后我內心是如何開心啊，我怎么肆無忌憚地出去玩啊，怎么毫無顧慮地吃飽喝足啊，豆瓣上大家怎么評論啊等等（你看，我就靠著這種假裝與想象的推動，寫了5000多字了，可見假裝與想象的力量太TM牛逼啦）　　其中這種方法可以應用在一切想干還沒干的事情當中。比如你想去云南旅行，你就要想象自己正在旅行，吃了什么好吃的，看到什么美景，遇見哪些有趣的人，想象得越具體越生動，你離實現的可能就越近，因為這會激發一股強大的吸引力和行動力，讓你把它夢想成真。這位童鞋，你可以想象自己已經考上研究生了，然后自己如何驕傲與興奮啊，家人朋友如何贊賞與肯定你啊，研究生生活如何黑皮和歡騰啊，不知道這樣你會不會更有看書的動力呢？　　七、學會自律，學會全神投入　　自律對人生的重要意義是不言而喻的。《少有人走的路》中說“解決人生問題的首要方案，乃是自律，缺少了這一環，你不可能解決任何麻煩和困難。局部的自律只能解決局部的問題，完整的自律才能解決所有的問題。”自律是一個人一生都需要學習的能力，學習自律可以從一切小事做起。　　我堅信，無論是在大事還是小事上，只要全神投入你就會獲得樂趣與自信。猶太人認為，全身心地投入到每件瑣事之中，比如做飯，打掃屋子，這都是神性的體現。其實神性就是指的那個“吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺”寓言故事中的“禪”性。　　可以通過練習冥想培養全神投入的習慣。“現在流行的佛教和瑜伽中的冥想能在一定程度上幫助我們訓練集中注意的能力，排除外界干擾。這項結果也得到了神經心理學研究的支持—冥想可以提高大腦及與注意力相關腦區的活動效率，有助于提高人們的記憶和注意力。”　　冥想有利于保持內心的安靜，獲得良好的自制力。巴爾扎克曾說：一個年輕人，心情冷下來時，頭腦才會變得健全。我相信，當你自律而又全情投入到某件事情上時，你一定會收獲意想不到的生命驚喜。　　后記：這篇文我一不小心又寫太長了，越寫我越覺得關于治療拖延癥，關于“多任務處理”都是非常大的社會課題，值得大家深思，這方面的書出版個上百本也不為過。本文中關于治療拖延癥的方法純屬個人性質的總結，歡迎大家更多思考，更多總結。在這些總結中，我覺得自己像陳醫生的歌名《一絲不掛》一樣，剖析了自己內心的很多想法，我把自己或聰明或愚蠢的方法都拿出來同大家分享，希望能對你有一丁點幫助。我們的目標是：沒有拖延癥！祝大家好好吃飯，好好睡覺，生活開心！ 你敢拖延夢想么？ 從拖延者到行動派的10個秘訣 只有行動才能決定下一秒你的未來分頁：123

RGRG15VRVRJJ71CE

永和dyson吸塵器吸力不強
雲林戴森吸塵器維修據點推薦 》潔森工坊：專業吸塵器清潔的首選