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早起都做不到，人生怎么“開掛”？　　文/如萍　　很多人喜歡在朋友圈里曬加班，有時候看多了甚至會讓大家產生一種錯覺，以為熬夜加班就是奮斗。　　殊不知拉開人與人之間差距的，從來都不是晚睡，而是早起。真正厲害的人，他們從不在凌晨通宵拼命，而是用早起的方式打開新的一天。　　早起的人，往往優秀得“可怕”。　　著名作家梁實秋，一直堅持寫作，給我們帶來了許多經典作品。　　能長期堅持創作非常不容易，靠的就是他長期早起的習慣。　　梁實秋每天早上天未亮就起床，不用別人叫，到點就醒，趁早上周圍比較安靜的時候寫稿。　　他翻譯《阿伯拉與哀綠綺思的情書》的時候，就是趁太陽沒出的時候搬竹椅在廊檐下動筆，等到太陽曬滿半個院子，人聲嘈雜，他便收筆，在一個月內就譯完了這本書。　　早上工作效率特別高，心情也愉快。當天的寫作完成后，他就走到街上觀察：草上的露珠還沒有干，男的女的擔著新鮮肥美的菜蔬進城，青年男女穿著熨平的布衣精神抖擻地騎著腳踏車去上班。　　看著那些充滿朝氣的生活場景，他滿心歡喜，感覺渾身都充滿生活的力量，于是又有更多激情投入到寫作中。　　這是一個良性的循環。　　南懷瑾先生曾說過：“能夠控制早晨的人，方可控制人生。”　　梁實秋，用長期的早起和積累，創作了多部文學作品，成為大家眼中優秀得“可怕”的人。　　多倫多大學曾做過一項實驗，選取了兩組志愿者，一組由435名青年人組成，另一組則由297名中老年人組成。　　他們都填寫了一份關于自己情緒、身體健康程度、起床時間等問題的調查問卷。　　結果顯示，無論是青年人還是中老年人，堅持早起的人都擁有更好的工作狀態，他們身體更健康，更能在生活中感知幸福。　　早起和晚睡，其實過的是截然不同的兩種人生。　　早起改變的不止是你的精神狀態，更能拉開人與人間事業的差距。　　作家蒂姆·費里斯曾在書中提及一位曾任美國海豹突擊隊的指揮官——杰克·威林克。他把威林克請到自己的家中訪問，并住了一晚上。第二天一早費里斯醒來發現威林克不見了，后來才得知威林克在突擊隊時就養成每天四點四十五起床的習慣。　　費里斯不解：“你現在都不在突擊隊了，干嘛還堅持早起？”　　威林克說：“在軍隊時，總覺得某個敵人在等著我，所以我要比他早起一些。現在雖然不在軍隊，但一想到有那么多競爭者，當我醒來，他們卻在熟睡，我就有種莫名的優越感。”　　威林克的優越感，源于他用早起掙得了更充足的時間去學習工作。就是這部分時間，使他和別人拉開了差距。他經營的一家咨詢公司，取得了驕人的業績。　　威林克的這種精神還影響了許多美國人，有人在社交網站上自發組成“4點45分俱樂部”早起打卡。　　《增廣賢文》有言：“早起三光，遲起三慌。”　　說的是，早上起床早，有充足的時間把該辦的事情辦好，光光彩彩。　　起床晚容易手忙腳亂，把該辦的事情落掉，慌慌張張。　　很多人喜歡熬夜，是因為覺得屬于自己的時間太少，白天都在上班，晚上到家八九點，就想著用熬夜來補回屬于自己的時間。　　其實那是在拿自己的健康做代價，想擁有更多屬于自己的時間，早起就夠了！　　從早起開始，給自己一個改變：　　1、定一個強有力的目標　　叫醒你的是夢想的鬧鐘，我一個同事為了考人力資源證書，每天早上五點起來看書背資料，八點再準時去上班，因為她晚上回家晚，能利用的時間少，索性挪到了早上。　　2、早點睡覺　　想要在早上做更多的事情，前提是必須有充足的睡眠，晚上睡得好，早上才起得來。村上春樹晚上九點半就睡覺，雷打不動。　　3、循序漸進　　剛開始早起時切忌用力過猛，一下提前2小時起床，不適應的情況下會讓你更疲憊。慢慢來，第一次提前15分鐘，第二次25分鐘，第三次30分鐘……循序漸進就能養成早起的習慣。　　4、適當給自己獎勵　　早起，可以用一頓豐盛的早餐犒勞自己，給自己一點儀式感。　　一個好習慣只是一根線，但是它串聯起的東西，會讓人受益終生。　　早起，你賺到的是未來的時間，和你一起蘇醒的，還有那沉迷已久的斗志。　　趁著年輕，趁著還有時間，戰勝自己的懶惰，趕緊把未完成的夢想實現。　　“可怕”的開掛人生，從你決定早起開始。從今往后，你再也沒有理由向困難低頭，更沒有借口放棄自己。　　來源：每晚一本書（ID：yitiaobao） 你連早睡早起都做不到，還談什么自律？ 早睡早起，是性價比最高的自律 長期堅持早起的人，最終會變成這樣 世界正在獎勵早起的人分頁：123

愿你有喜歡做的事，也有不屈才的心　　文/花拉拉　　1　　表妹大學畢業后簽到了一家不錯的企業，競爭非常大，半年實習期結束后五人留一個。　　我們都覺得她壓力一定很大，可她卻奇異地感覺非常輕松，因為公司并沒有給她們安排太多工作，每天除了整理一些資料，就是為同事們泡泡咖啡。當然，與她們的工作量相符，實習期里，她們的工資也相當低。　　而整理資料和泡咖啡誰不會呢？正是因為工作難度低，工資又差，才過去一個月，實習生中就有人辭職，理由很統一：“泡咖啡太屈才，我是重點大學本科畢業生，為什么要做這些？”　　其中一位辭職的姑娘和表妹關系好，不僅自己辭，還要介紹表妹也來自己的新公司。公司小是小點，但好在薪水可以立刻翻倍，人也非常忙碌非常充實。　　其實，表妹泡咖啡也泡得很疲憊，而且原先的實習生剛走，新的實習生馬上補充進來，分分鐘被代替的感覺實在不好。但表妹看出這并不是常態，因為公司前輩們各個忙得要死，拿的工資在這座城市也絕對屬于高薪。　　既然決定留下，表妹變得很用心，沒事就看相關書籍，力爭將整理資料和泡咖啡這兩件事做到完美。有一天我去她家做客，發現她竟然買了一台咖啡機，不僅談起咖啡的種類如數家珍，零基礎的她居然學會了咖啡的拉花。看著咖啡杯里那朵簡約的玫瑰，我有說不出的驚喜。　　天助有心人，半年過后，表妹留在了那家單位。如今，她再也沒有賦閑的時光，而是成為一天恨不得當兩天用的職場精英，有很多實習生排隊來為她泡咖啡。　　談起那段實習經歷，她說：世上哪有屈才這回事？當你真的用心，你會發現做好一件小事也是不容易的，里面涉及的知識博大精深，需要我們懷有很深的敬意，付出極大的誠懇。　　2　　用小事考驗員工的工作態度，并不是表妹所在企業的獨家風范。以前做記者時，我采訪過一位知名企業的總裁。她提到自己選員工的宗旨，工作能力差一點無所謂，但工作態度一定要認真，對企業一定要有愛。所以，她總把一些相同的小事交給不同的員工做，比如設計一份表格、做一個PPT。結果很有趣，總是能力中上的員工完成得最棒。　　當時，我特別納悶。其實，我自己在工作中也常見到有才華的人恃才放曠不得志，反而是工作能力中上、工作態度勤勤懇懇的人一直在往上升，我覺得特別不合理。　　總裁一笑，為我解疑。她說，一個人對待工作的態度就像結婚，如果一個美女選擇和一個平凡的男孩結婚，卻一直抱著下嫁的心理，覺得自己很委屈，要求男孩通過其他途徑彌補她、呵護她、加倍對她好，否則就要撲扇著翅膀往高飛，你覺得男孩累不累？　　我聽完一愣，覺得非常震撼、非常有哲理。　　企業就像男孩，一個企業如果想長久地穩穩地做業績，進入高層的人絕不允許有一顆“下嫁”的心，而懷有“屈才”心理的人和“下嫁”有什么區別？！“恃才放曠”不尊重自己所做工作的人，不會珍惜工作機會，自然不會懂得感恩。　　3　　不僅工作如此，其實任何一件小事都是這樣。　　25歲以前，我一直覺得女人要實現自己的價值，就一定要有過硬的專業知識，會銷售也好，會寫稿也罷，總之，洗衣做飯收拾房間之類都是小事，會賺錢才是衡量成功的第一要務。　　所以，我們班有一位成績頗好的女生因為特殊原因要去做家庭主婦，我還覺得特別可惜，太屈才了不是嗎？早知畢業后要天天做家務，何必辛辛苦苦地高考、讀書呢？　　直到前幾年，我因帶娃辭職在家，每天面對被寶寶搞得烏煙瘴氣的房間無從下手，真恨不得坐在地上大哭一場。這才知道，覺得“屈才”的事也并不那么好干！　　為了學習收拾房間，我在網上買回一本關于收納整理最暢銷的書，無意中接觸到一位最會做家務的女性——近藤麻理惠。從上幼兒園起，她每天回家第一件事就是清潔、整理家人弄亂的房間。經年累月，就是這樣一位普通女孩，在出了一本關于收納整理的書籍、將自己做家務的心得與大家分享、幫到千萬不懂收納的主婦之后，竟迅速紅遍全球。　　英國媒體稱她是“日本整理女王”，美國《時代》周刊對她更是不吝贊美，將她評為“2015全球最具影響力100人”之一，上榜理由是特別會做家務。　　而這些贊美不僅帶給她名氣，也帶給她非凡的財富。全球無數名門主婦花重金排隊請她進行一對一的家務指導，她的講座更是一票千金。　　當最會做家務的女孩影響全球、與億萬富翁們比肩，當教別人如何做家務成為金光閃閃的高端職業，我們的價值觀是否經歷了洗禮？　　4　　古人說，一物精致便可動人，而這“一物”并沒有高低貴賤之分。　　簡單的事，誰都會做，可越是簡單越不容易出彩。重復的事，誰都會厭煩，但愈是厭煩愈考驗做事人的耐心和智慧。　　一花一世界，一葉一菩提。愿你認真對待經手的每一件小事，既有自信也有謙卑。　　也愿你，虛懷若谷、事無巨細，有一顆不屈才的心。　　作者簡介：花拉拉，深度宅女，迷戀溫暖，向陽生長，感恩善意，微信公眾平台：花拉拉（hualala324）。已出版小說集《女人，培養你的戀愛力》、長篇小說《閨蜜時代》。文章首發寫手圈，轉載請聯系寫手圈。 愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光 愿你的修養配得上美貌 愿你無論在哪個年紀，都不再恐慌分頁：123

最貴的貴人，是你自己　　文/林子樹　　1　　兩年前，單位派我去上海跟一部戲。期間，我認識了一位叫蘇蘇的女孩。蘇蘇長得非常漂亮，剛開始我以為她是這部戲的女主角。后來在朋友的介紹下我才知道，她是這部戲的制片人。　　我對朋友說：“蘇蘇這么漂亮，不去做演員真是可惜了。”朋友笑著說：“其實，她一開始是想做演員的，但在演藝這條路上始終沒有找到自己的位置，才最終轉到幕后。”　　蘇蘇畢業于上海的一所藝術院校，畢業之后選擇留在了上海。雖然父母一直勸她回家，但她都拒絕了。她知道，只有在上海才有可能實現自己的夢想。　　然而，社會的殘酷讓蘇蘇措手不及。為了生計，她只好兼職做表演老師，在空余的時間努力地包裝推銷自己。　　有人找她拍了幾部網絡電影，效果卻并不理想。慢慢的，蘇蘇發現根本沒有人找她演戲，她回家的想法越來越強烈。　　正當她準備回去時，突然有公司找她拍電影。雖然角色很一般，但蘇蘇覺得這可能是她最后的機會。　　她很快進了劇組，跟著試戲，熬夜看劇本，甚至經常對著鏡子練習到半夜。正當她沉浸在自己的演員夢里時，導演卻跟她說，角色換人了，因為感覺她和角色不契合。　　2　　知道結果后，蘇蘇哭了一夜。那一刻，蘇蘇突然找不到自己的價值了。她不明白，為什么很多人都能找到自己的貴人？為什么命運一直在折磨自己？　　買好回家的火車票后，蘇蘇陷入了沉思。在火車啟動的剎那，蘇蘇把票撕得粉碎。她想再努力一搏，雖然自己身處逆境，但也要絕地反彈。　　在自己的戲路受阻后，蘇蘇開始轉戰幕后，她希望自己能成為一名優秀的制片人。　　蘇蘇對著鏡子說：“既然遇不到自己的貴人，那么就讓自己成為貴人吧。”蘇蘇是這么說的，也是這么做的。　　其實，每個行業都有每個行業的不容易。做制片人，需要在復雜的環境里應酬，見不同的人，聊不同的天，在自己夢想的道路上執著前行。　　蘇蘇的努力終于得到了回報，她不僅拉到了贊助，還找到了優秀的劇本和靠譜的制作團隊。　　那段時間，蘇蘇天天熬夜，但卻活得非常充實。電影殺青時，蘇蘇痛快地哭了一場。她后來對朋友說：“在夢想面前沒有資格退縮。如果在這條路上找不到自己的貴人，那么就想辦法創造奇跡。”　　一個人只有不放棄、不認輸，命運才會垂青于他，才會給他最后翻盤的機會。因為，自己才是最重要的貴人。　　3　　去年，我送孩子去市里的重點初中，碰見了高中同學張凱。我本以為他也是來送孩子上學的，但沒想到他竟是這所名校的歷史老師。　　講真，知道這個消息后，我還是有些不相信，因為張凱在高二就由于家庭原因退學了！　　面對我的不可思議，張凱給我講了他退學之后的故事。　　張凱說，他退學后選擇了自考，心想就算自己的人生真的不會有太大改變，也還是要放手一搏。　　過程非常艱難，但張凱選擇了咬牙堅持。為了能上大學，他付出了常人難以想象的努力，經常看書看到疲憊得趴在書本上就睡著。終于，這份玩命的努力換來了他想要的結果。　　面對我的贊美，張凱輕描淡寫地說：“這真沒什么，只不過算是對得起自己的付出。既然生命里沒有貴人出現，那我就做好自己。”　　做自己的貴人，不要在歲月的磨難中忘掉初心，不要讓世俗迷失了自己的眼睛，每走一步都清楚地知道自己想要什么，這才是我們自己的人生高度。　　4　　這世上的每個人都在尋找自己的貴人，但常常忽略了自己。我們總是抱怨上天關上的那扇門，卻忘記了自己可以推開一扇窗。　　一個人的人生舞台不是在別人眼中，而是在自己心中。一個人在自己舞台上的表演，并不是為了別人的掌聲，而是為了與自己心靈的廣度、寬度和深度相適應。　　我們絕大多數人都是普通人，沒什么背景，也沒遇到什么貴人，可能也沒讀什么好學校，但這些都不礙事。關鍵是，我們決心走哪條路，我們想成為什么樣的人，我們準備怎樣對自己的懶惰下黑手。　　春蠶蛻皮，會很疼；鳳凰涅槃，會很疼。但只有經歷過這些疼痛，才能獲得自由。我們不必寄望于自己的生活中出現貴人，我們可以靠著自己向前走，我們要相信自己的夢想并不斷堅持。　　只有這樣，我們才能成為自己的貴人。　　來源：有書（ID：youshucc）|  作者：林子樹，有書簽約作者。公眾號lovesteey2，做過報社記者，媒體期刊寫手。 你才是自己的貴人 你生命中的貴人在哪里？三步之內 生命中的每個人都是自己的貴人 把成功者運營成你的貴人 做自己的貴人分頁：123

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