一般而言成年人（18 歲以上）因為生長板開始慢慢趨近閉合，生長發育會逐步減慢甚至停止，但是在骨骼完全閉合之前還是有很大的增高潛力可以挖掘

對於一般成年人而言只要方法得當，再長高5-10公分以上都是有可能的。

人體骨骼完全閉合的平均年紀大約是25歲，而大部分的矮個子因為發育期晚骨骼閉合時間甚至會推遲到25歲以後

因此骨骼完全閉合之間完全可以通過鍛煉、營養保健等各方面，通過給骨骼一定的刺激，還是完全可以取得很好的增高效果的。

而對於25歲以上，生長板已經閉合的成人而言，要想再長高的確不是一件容易的事情，但也不是完全沒有可能，尤其自然的身體增高已經是不可能了

但是對於妥樂高成長機構來說，只要通過其他途徑例如飲食、睡眠、活動、情緒的調節，尤其是盆骨和脊柱的隱性畸形和生理彎曲，從而起到高的作用。

隨著身體的成長人們在25歲以後骨骼逐漸發育定型，但這並不意味著骨骼就已經完全鈣化。

骨骼不是一塊石頭，它是有機的，即使是成人的骨骼在一定的刺激下也會再生，通過一定的外力或鍛煉方法的刺激，骨骼的長度形狀是可以改變的

這也就是為什麼人們會發現一些骨科的矯形鍛煉方法能拉長骨骼，從而起到一定的增高效果。

“姿勢不端正”這是目前來妥樂高尋求增高諮詢的朋友，最常遇到的問題，人們在日常生活中不可能時刻都能保證一種端正的姿勢，多年來反復的動作慢慢形成了習慣

因此即使是突然改成正確的姿勢，這種狀態也只能保持幾個小時；這些朋友們，根據我們醫護人員的觀察，100人之中竟有99個人身體的某一部位不符合自然的生理狀態

尤其脊柱都呈現不同程度的骨骼彎曲畸形的現象，所以彎曲的部位如果去治療所得到矯正，姿勢就會端正，骨骼也會更伸展，即使已過成長期的人也會瞬間增高1-3公分

因此成年人的身高並不是完全無法改變，只要是經過後天的訓練，就可以達成好的增高效果，還可以保護脊椎。後天因素中，日常人體體態姿勢、骨骼端正與否都會對身高帶來很大的影響

人的脊柱、四肢關節、骨盆的端正與否會直接影響到身材的高矮。而如果能矯正脊柱的彎曲，具有伸縮性的26個脊椎關節即使每個只增長0.1公分，僅此身高就能再增加2.5公分。

即使是錯過青春期身體發育的成年人，只要通過科學的增高方法，同樣可以再增高，25歲以下如果脊椎生長板沒有完全閉和，增加的高度會更有優勢，甚至成人可以有機會再長高5-10公分以上！

這是妥樂高這幾年來，多方合作的計畫成果

這些僅僅只是他們成功案例一小部分的呈現

每一位學員都是從慢慢的增加1公分3公分5公分8公分12公分

一步一步慢慢走到現在的成果，

幫助他們在現實的工作上、在事業上、在跑業務時

做服務業時、在考有身高限制的警察、消防員

和模特兒的工作中更得心應手

也幫助許多老一輩的企業老闆和主管

讓他們在事業上掌握競爭力氣勢

妥樂高認為長高與增高是完全不一樣的定義與原理

長高的定義：身體綜合素質達到一定的指標後，所產生骨骼長度增加的生理化，這其中包含了:生長板、長高藥、針灸、中醫、貼片、精油、生長激素針等等的方式可以幫助長高

增高的定義：在不影響生理功能情況下，運用現有骨骼肌肉的特性或外力介入，使身高增加的物理變化，包括:增高鞋、增高墊、吊單、倒立機、做瑜珈等等，都是屬於增高的範疇

所以說，想要變高之前，你得先知道你的生長板 有沒有關閉

來決定要用長高還是增高的方式

不管是長高還是倒立、單槓、或瑜伽的這種增高方法

都會有5個參考指標，來決定你最後是不是能成功地幫自己增加身高

指標包含(按):作息、營養、身體內分泌系統調控平衡、代謝、以及正確的活動方式

只要上述一項指標沒有及格，身體就不會長高

民眾最常聽到的增高方式就是這些

但是其中絕大多數的產品

都是只針對生板沒關閉的朋友有，其中拉筋跟單槓

只是暫時性的身高增加，算是做身體健康的

那長高藥、貼片、精油鈣片鈣粉，是詐騙常在賣的產品;

斷骨延長術是裡面費用最高的方式，一次手術約140-200萬不等

而且需要忍受劇烈的疼痛

甚至承擔手術失敗，無法起身走路的風險，而且經濟能力也要足夠

最後是符水，這個就是有夢最美希望相隨

起到一個心安的作用，並不會直接對身體產生作用

而他們訪談許多學員後，他們都會說到學生時間與目前職場就業的時遇到的問題

我將其統整出”矮個心理發展危機”的示意圖

有些人在學生時期因為身高不夠高，導致產生自卑的心理，也有人在感情路上，因為身高的距離，遲遲找不到好對象，甚至被對方家人嫌棄；職場上亦是如此。

所以就讓詐騙產品抓住這樣的自卑心態

慫恿當事人購買一些完全沒效用的增高神器

在他們的學員中，有人花了68萬，結果連0.1公分的增高效果都沒看到

所以代表著身高在人們心中佔據了外在形象一個很重要的因素

妥樂高是透過一套完整的科學方式來達到增高的效果

裡面的學員都依循這完整的SOP流程來進行

每日15分鐘的練習，就可以看到明顯的效果

尤其妥樂高的醫護人員每天都會跟進學員進度，只要隨時線上發問，大概10分鐘內就回得到醫護人員的回覆，在執行過程中，遇到問題這些人員也會根據您的狀況進行調整。

但是一般販售增高產品的業者，遇到客戶相關諮詢的問題，大多是用「你的體質跟遺傳的問題」「你應該是施做的時間不夠多」「產品吃的不夠多，現在特惠價買3送2」

然後一般人就陷入無止境的消費循環中，就如同那位花了68萬，完全沒增高效果的朋友一樣了。

其中的延展脊椎空間更是學員必學的訣竅，流程如下：

原理如下：

妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整，遵循生物定律

用最安全的方式增高，這就是妥樂高一直訴求的重點。

如果每個椎間盤增加0.3公分，等於增加6.9/7公分了!!!

底下這是成功見證案例，希望正在苦惱增高的你，也可以從妥樂高找到屬於你的增高途徑

妥樂高增高課程擁有國家專利認證通過資格

並擁有合格公司註冊與商標註冊，絕對可以安心

中華民國教授學會，傑出品質獎，中華消費者安保協會，以及國家品質金牌獎的殊榮

他們也和慈濟科技大學護理系，花蓮慈濟醫院的臨床醫師、營養師、專任督導以及學校的護理教授

進行產學研究配合

妥樂高也參加經濟部SBIR成人身高訓練研發計畫獲得獎助款贊助

因此參加妥樂高計畫，政府是有補助的喔!

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可以跟他們聯繫，了解這項適合每個人的增高計畫吧。

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辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓

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新北新莊中醫增高門診家長推薦對於個子矮的人來說，無時無刻都希望自己變得高一些。但是無奈沒有一套長高的方法。下面我們就為大家介紹長高的最有效方法。

長高的最有效方法

1.加強戶外運動

適當的運動有助於促進血液迴圈，為骨骼的發育助力，新北新莊兒童成長門診收費據權威資料統計，同年齡和同性別的兒童經常鍛煉的會比少運動的孩子高4-10釐米，養成每天鍛煉的習慣不僅可以促進生長發育還可以保障身體健康，這個好習慣會讓孩子受用一生。

2.補充營養物質

充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的熱量和各種營養素，如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等營養成分，可有效促進人體生長。此外，正常體格生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給。主要是肉類、蛋類、豆類食物。而骨的形成還需足夠量的鈣、磷等微量元素及維生素。因此，只有攝入這些營養物質才有利於長高。

3.增高操

增高操多指拉伸運動，例如雙手貼近兩耳舉起，臺南增高看什麼科收費上半身用力向上做伸展的動作；或者是慢跑幾分鐘後，做劈腿，高抬腿，擺腿。類似這樣的運動可以讓韌帶得到有效的拉伸，有利屏東轉骨長高門診價錢於人體長高。

4.保證充足睡眠

睡眠可促進生長激素的分泌。如果想要長高，新北三重成長骨科推薦評比一定要保證充足的睡眠，避免熬夜。由於每晚10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期。因此，應在晚上9點前入睡，以保證生長激素能更好的分泌，從而有利於長高。此外，想要長高的話，還應多曬太陽。能夠補充身體裡的鈣物質，及維生素D的攝入，可有效促進人體長高。

看完上文的介紹後，相信大家對長高的最有效方法已經有了自己的認識了，基隆長不高看哪一科推薦希望今天分享的內容可以説明到大家，祝你生活愉快，身體健康。

閨蜜吃飯文案 1.在最美好的的時候，遇見最猥瑣的你們，真好！ 2.當我老了，我們還是閨蜜，哪怕許久未見。 3.閨蜜就是把你看透了，還能喜歡你跟你一起犯二的人。 4.你負責笑靨如花，我負責咔嚓咔嚓。 5.久處不厭，閑談不煩。從不敷衍，絕不怠慢。 6.與你相遇好幸運，你是我最想留住的幸運。 7.有事找我，沒事找事找我。—致閨蜜 8.你最好不要惹女生，因為她有一群彪悍的閨蜜。 9.有些人對你恭維不離口，可全都不是患難朋友。 10.我有，完美無缺的我，和缺一不可的你們。 11.有一群傻逼一樣的死黨，是有多么的傻逼幸福。 12.她是我未來孩子內定好的干媽，如果有可能，還是未來孩子的婆婆或者丈母娘。 13.我和他分手了，閨蜜為了逗我開心，唱歌給我的聽。有閨蜜在，什么都不怕。 14.我們吵過架，翻過臉，但從未動過手，認識你們是我最大的榮幸。 15.一起笑、一起哭、一起二、有你們我很幸福。 16.閨蜜，等我有錢了，我要帶你們吃遍所有的美食，逛遍天下所有街。 17.不見就想，剛見就吵，分了又念，這就是閨蜜。 18.我們可以吵架，但不能影響關系。無論友情還是愛情。 19.真愛就是互相嫌棄，但又不離不棄 20.閨蜜就是可以把你的眼淚，瞬間變成笑聲的人。 21.閨蜜，對我們來說，甚至是比情人更重要的。 22.橋斷了，人散了，橋上美好的一切破裂了，伸手去抓。 23.如果夢想可以飛翔，朋友就是我左半邊翅膀！ 24.和你在一起，連別的情侶的羨慕嫉妒；有了你，生活才變得舒適、舒服、舒坦。 25.說實話，我經常絕望，但心底還是會堅信只要雨停后什么都會好的。 朋友一起吃飯開心文案 一、光看圖片，也許別人會覺得我過得很好，很開心，其實我不開心，作為感傷離別癥患者，生日當天離開家回城里準備第二天上班，不開心。朋友都沒回來，找不到人一起吃飯，不開心；想來想去城里的朋友就想到他，不能聯系，再孤單也不能聯系，忍，不開心。 二、印象中極少和爺爺奶奶一起，爺爺奶奶不歡迎，我們本身也不想去……今天大年初二，跟最好的朋友的爺爺奶奶一起吃飯，真的很開心！希望陪伴在身邊的每一個人，都開開心心，身體健康！ 三、你都要去相信：不管現在你在跟朋友們一起吃飯開心地笑著的時候閃過一絲落寞；不管現在你努力著去實現夢想卻沒能拉近與夢想的距離。 四、今天和爸爸參加同學聚會，但是叔叔阿姨我都不認識呀，不過還好，我認識了一位新朋友，他他叫糖糖，是個女孩，我們今天一起吃飯，一起玩，一起看視頻，可開心啦！ 五、大概一月份中旬的時候，我搬去朋友家，和她一起吃飯，聊天，睡覺，大概從那個時候開始，我自己都沒發現吧，我不愛他了，愛是什么呢，愛是讓我笑，可是我這一年多來，還不如那幾天在朋友家過得開心，愛他太辛苦了，我不要了。 六、游完泳，吹著夏日的涼風，伴著夜色，一起聊聊天吃吃飯。能在悉尼遇到這么多家人一樣的朋友，真的好開心！ 七、不管現在你在跟朋友們一起吃飯開心地笑著的時候閃過一絲落寞：我真心希望她幸福。你都要去相信……不管現在你努力著去實現夢想卻沒能拉近與夢想的距離！不管現在你現在迷茫地看不清未來的方向不知道要往哪走。無論讓我做什么我都愿意；她的快樂恐怕不是我這樣的人能給予的；沒有到不了的明天！可是我很清楚；如果能讓她快樂…… 八、你要去相信，沒有到不了的明天。不管你現在是一個人走在異鄉的街道上始終沒有找到一絲歸屬感，還是你在跟朋友們一起吃飯開心地笑著的時候閃過一絲落寞。也不要管你現在是在過年吵雜的家里背著怎么也看不進去的英語單詞。 九、無論你怎么對我。沒有到不了的明天！不管你現在是在努力著去實現夢想卻沒能拉近與夢想的距離；愛一個人。還是你在跟朋友們一起吃飯開心地笑著的時候閃過一絲落寞…… 十、朋友之道在于互相尊重理解體諒，不強迫對方做對方不愿做不想做，做了難受的事，喝酒我喝不了，喝了很不舒服，現在你敬我酒，當然我很開心，可我實在喝不了，還請見諒，如果你硬要我喝，那就是不尊重我，那不是我不給你面子，反而是你不給我面子了，既然如此，咱就散了吧，在一起吃飯也沒啥意思，在勸兩句我就翻臉了，不要怪我不給面子，而是你逼我的。勸酒的人都是沒人品沒修養的人，起碼的禮貌和尊重都不懂，嘖嘖嘖。 十一、但跟老朋友一起吃飯，聊天，特別開心。這是花多少金錢都買不來的… 十二、最近發生了好多的事情，替朋友們心累。某件糾結的事情解決了，很慶幸很感謝。今天晚上一起吃飯，挺開心的，心疼小韋。一起玩游戲，真是笑死我了。覺得自己對某些事情care過頭了，另一個世界你是到不了的，請理智回來。最后，希望大家都能重新快樂起來，所有事情塵埃落定。 十三、伴隨著窗外的鞭炮聲我睡醒了夢見了好朋友們在一起吃飯夢見我醒來時春晚演完了可是當我真醒時發現春晚還沒演略開心睡什么睡起來嗨。 十四、好開心很匆忙的春節假期，匆匆忙忙和北京回來的姐姐聚了一下，見了可愛的小侄兒一面，他就回去啦，三姐妹沒在一起吃飯，卻吃了宵夜；小朋友和兩個哥哥玩的都很開心。期待下次再相聚。 十五、一年又一年，每次回長興都是匆匆忙忙，一晃眼，八年沒在家過年了，朋友、兄妹都很少見面，昨晚和妹妹一起吃飯，好開心，很懷念的感覺，吃了兩場，喝了兩場，high過了頭。 十六、今晚和天津的家人一起吃飯，很高興。心里暖和和的。微博上有好朋友問候關心，我也非常開心。看到一些夫夫微博甜蜜恩愛溫暖，我更喜歡。 十七、今天和老朋友一起吃飯打牌超開心，就好像這十幾年的時光從來沒有遠離過一樣，珍貴的友誼。 十八、不管現在你在跟朋友們一起吃飯開心地笑著的時候閃過一絲落寞。沒有到不了的明天……不管現在你現在迷茫地看不清未來的方向不知道要往哪走：請給時間一點時間、時間幾乎會愈合所有傷，你都要去相信……不管現在你努力著去實現夢想卻沒能拉近與夢想的距離。 十九、我很喜歡一個人獨處，各種舒服自在，個性獨立但精神世界豐富的人，從來不覺得獨行有什么不妥，也不會感到尷尬，反而一個人那種輕松讓人迷戀，但是和好朋友一起吃飯一起玩我也很開心（雖然更多時候喜歡一個人）兩種都很好，找到平衡最重要。 二十、期盼男神電影很久了，昨天能和三年未見的朋友們再聚，一起吃飯一起看男神電影，開心。 二十一、今天本來和爺爺一起吃飯應該蠻開心，結果我的一個親戚開始逼婚。當然優雅的本人還是很淡定的陪她對答，“準備找男朋友了嗎？”“沒有”，本以為對方智商有80的話應該閉肛，結果還繼續問下去哎。最后還說你要加緊你知道嗎？我玩手機不回答，結果問了四遍，我翻白眼，場面一度尷尬。最后是其他人轉移話題。 二十二、晚上和軍忠怡一起吃飯唱K，超級開心。相識20年。希望三月可以一起去長途旅行。人生中沒有再多這樣的朋友了，從小看到大，一路走來，時而親密時而疏離，但也許最后在身邊的還是他們。現在唱歌進步了，我果然是因為受過傷和挫折后才能投入感情地唱歌。如果沒有你沒有過去，我不會有傷心，但還是要愛你。 二十三、一個開心的假期就是這樣的，有些人一輩子都不會散，當我們一起老去能否還像現在這樣一起K歌一起吃飯一起喝茶聊天。 二十四、明天就弄弄暖暖吧，闖關闖關，最近雖然依舊貧窮但是開心多啦，明天繼續和朋友一起吃飯，普通的炸醬面哈哈哈。 二十五、交朋友很麻煩的，要去認識，還要去了解，像我又很少對別的人事情感興趣。舒服的朋友應該是能平靜的坐在一起吃飯，不需要想盡話題讓對方開心，想聊就聊，不想說話就看看對方，夾起對方最愛的食物，就已經勝過千言萬語了吧。談戀愛要找什么樣的人呢，大概是可以一起牽手去看場喜歡的演唱會，兩個人并排走的時候雙方都覺得特富有，勢均力敵，難舍難分，為對方花錢是一種順其自然的本能，野蠻真誠，沒有技巧，喜歡對方的全部全部。 二十六、一個普通朋友請你吃飯給你帶來的開心勝過一直陪著你的人和你一起吃飯時的開心，其他人隨隨便便對你好一點你就感激不盡興奮萬分，而你最熟悉最愛你的人對你稍微有一點不好你就覺得他變了不愛你了覺得他一點也不好，時間久了真的很難有驚喜嗎，曾經內心的興奮激動都被時間帶走，你覺得和他做什么事是理所當然，不再期盼也不會莫名興奮。相反，你更期待渴望難得一見的新鮮感，那種感覺更讓你心動。永遠不要因為新鮮感而拋棄一直陪著你的人，新鮮感永遠都在，一直陪著你的卻不一定一直都有。 二十七、新年第一天，看了兩場電影，賀歲片，開心就好。和家人一起唱歌，朋友一起吃飯，在富國街抓到好多娃娃，開心。 二十八、我想要的狀態是自由的，我想笑就笑不開心我就要不開心，不要任何的虛偽的面具，我覺得我變了，我也開始用面具來掩蓋了，我也不知道現在對于自己最真實的狀態是什么，我想和我喜歡的朋友在一起吃飯聊著沒有代溝的話題，我想做我自己喜歡的事不考慮后果，我想和喜歡的人在一起不分開，我想笑就笑，不開心就會說，這樣可能真的不可以，我已經分不清自己了…初心在那，我真的分不清自己了 二十九、越想越無奈。表姐終于找到如意郎君，我很為她開心啊！可是我的姑，你能不能別再老問我有沒有男朋友，有沒有人追我，我有沒有喜歡的人之類的問題了？一起吃飯，突然就說讓表姐夫在部隊里給我找對象，又更突然地說我太小別考慮這些事了。我真的很懵懵噠。 三十、好久沒有一起聚的朋友們今天在一起吃飯聊天，挺開心的，希望一直這樣。 和閨蜜一起吃飯的文案 一、突然很懷念一個人的那段日子，沒有大喜大悲，每天都很平淡自如。上班加班下班吃飯閑逛溜達跑步，想買大件想出去玩了，就攢攢錢實現，周末和閨蜜一起聊聊天吃吃飯逛逛街，每天都充實，滿滿正能量。可是現在，感覺做什么都沒有勁兒，什么都做不了，找不到方向，日子過得三天兩頭吵，連自己都討厭這樣的自己，……告訴我，我該怎么辦？ 二、自從昨天晚上和閨蜜六個人在一起吃飯喝酒聊心事開始我們就都不對勁了閨蜜在家醉了我替她難受她聽歌聽可樂我就觸歌生情今天下午我和你無意聊天我喝了酒我再次哭的痛徹心扉我不知道該怎么處理我們之間的關系該怎么裝的若無其事這而真的痛痛得要死。 三、和閨蜜一起看電影吃飯，回來已經很晚了，到床上要求讀書睡覺，讀了三本，自己說，堅持不住了，我好困啊！喝奶就睡了！ 四、今天真是高效率的一天，上午辦事，中午和老領導一起吃飯。下午和田甜完成親子作業，晚上和閨蜜們飯局。回到武漢，家庭主婦的應酬突然增加不少。 五、和閨蜜一起去吃飯，一帥哥過來，竟然說要跟姐睡個覺，讓姐開個價，一下子把姐惹急了，給他好一頓罵：奶奶的，把姐當什么了，跟姐睡覺還用花錢？ 六、昨天喝了有點多，和閨蜜一起吃飯聊點心里事，聊到情到深處就很自然地互相依偎，眼神曖昧，然后我們就…發生了不該發生的事情…問問大家，閨蜜之間發生這種事情正常嗎？就是那種一剎那間觸電的心動，所有荷爾蒙迸發的激情，兩個柔軟的酮體相互撫慰，四肢交織迷離只想吻她直到高潮。我就是想一直做下去。 七、期待很久的事情并沒有得到結果，心情也沒有想象中難過，本就不能什么都稱心如意，今天是個好日子，應該好好吃飯～早上一起來看到桌上的東西和閨蜜的問候，心情已經蠻好的呀。 八、和閨蜜一起吃飯，一起跳廣場舞，再一起喝花茶，剔核桃，吃阿膠，聊天……如此甚好！突然想把家改成茶吧～ 九、小年夜，和閨蜜們一起吃飯。雖然大家都同在一個城市，但是為了生活都各自忙碌著。最近感觸有點多，畢業之后都各奔東西，一個同學的結婚就像一場聚會，大家的話題也開始變成買車買房還有結婚，散了下一次見面就不懂是什么時候了。在該奮斗的年紀沒人能閑著，希望親愛的人兒都能健健康康的，要幸福。 十、和閨蜜約著去兒童樂園，一起吃飯，還到我家玩了一下。 十一、今天和閨蜜一起吃飯逛街，走到一手表廣告前，看到林志玲姐姐的廣告，念寶眼睛都放光了，推車走出一米外，還依依不舍的扭著頭往回看……小伙，這么小就知道看美女，嗯，好吧，我看好你哦。 十二、喜歡和閨蜜夜里長談，一起睡覺，一起吃飯的感覺。 十三、和閨蜜一起在飯店吃飯，吃著吃著發現菜里竟然有個蟲子，當時一陣惡心，準備叫老板，機智的閨蜜眼珠一轉，說：“再點幾個好菜，吃完再喊老板”。 十四、和閨蜜男朋友及朋友一起吃飯，幾個男的使勁說葷話。偶爾會顧忌一下我沒男朋友。我心里輕蔑一笑，你在一個資深腐女面前講葷段子？ 十五、約了周先生和閨蜜一起吃飯唱歌，大家都覺得我和周先生不像是認識不到一周而是認識好多年了。對周先生有種莫名的依賴，跟閨蜜說好像多了個爹。 十六、室友們都很Nice，這個五人出租屋就像一個家一樣溫馨，一起吃飯，一起逛街，一起打包快遞，還有遠在天邊的好朋友的精神陪伴和閨蜜的談天說地，讓我度過了學校生活的最后一個階段，這段旅程，幸福美滿，讓人想封鎖在這個24歲25歲的年華之中！謝謝大家對我的祝福，祝自己生日快樂！ 十七、和閨蜜又好久沒吃飯啦，和你在一起很開心，感謝感恩我們相伴到現在。 十八、大姨媽的威力不可小覷。手機又壞了，心情差到可以隨時原地爆炸。晚上和閨蜜一起吃飯聊了很多。不過，越聊越覺得我很傻逼。嗯，呵呵……最近很愛說這句話。也很想罵人。還有就是，我不再期待愛情了。或許這樣可以不用再繼續傻逼下去。還挺好。呵呵。十年前的我肯定沒有料到我會成為現在這副模樣。特么的現在是不是個人都能傷害到我。期望越大失望越大。最后一次流眼淚。以后不會了。 十九、和閨蜜一起看電影……吃飯的時候他們再聊男女房事……我……我。 二十、今天和閨蜜一家子一起吃飯，覺得能有一個好友陪你一起走過十幾年真的很幸運。 二十一、睡懶覺，做實驗，吃糖葫蘆，一起吃飯，看一屋子人打游戲刷劇，和閨蜜聊天，晚安。 二十二、很久沒和閨蜜一起吃飯了，今天終于有時間一起搓一頓了。 二十三、做夢夢見和閨蜜，還有王凱一起吃飯。依稀記得那一臉神魂顛倒的表情。哎呀，醒來感覺好羞恥，簡直是對張男生的背叛。 二十四、一個美好的周六就這樣沒了，計劃好的睡個懶覺，吃個飯，干洗個頭發，和閨蜜一起下午看電影，晚上吃飯，逛街，全沒了，寶寶不開心。 二十五、昨天和閨蜜一起吃飯談到現在的婚姻問題閨蜜說她的客戶都是公然帶著小三到處逛看的她的三觀是徹底碎了。恩我的三觀也受到了考驗這個社會到底怎么了？小三公然叫板正室沒有一點羞恥心可言呢？ 二十六、這才是生活呀！這么冷的天，不用開店，和閨蜜窩在一起吹空調，聊天，吃飯，喝酒，看電影。外面寒風凜冽，室內其樂融融。 二十七、今天去的這家店環境超好呀～其實能和閨蜜們在一起吃飯就很開心啦。 二十八、昨天帶甜心和閨蜜一起吃飯，全程沒吃好一口菜，甜心不跟別人，必須我抱著走著才不哭，累的半死！今天帶甜心去閨蜜家玩，一起帶寶寶去游泳洗澡，我背著個大背包抱著重重的甜心，甜心又哭又鬧全程不配合，已累殘，又想帶她出來玩又嫌累的趕腳太尼瑪糾結了！ 二十九、和閨蜜一起吃飯路過一個彩票點芳菲要了一張刮刮卡，竟然中個最大的獎！從開始買彩票，只要帶芳菲去，她就沒空手回家過！ 三十、離家前的最后一天，終于和閨蜜見了一面，一起吃吃飯看看電影，聊聊生活或工作上的亂七八糟事，一切都是那么美好！ >>>更多美文：文案句子

一晃，時光老人的腳步就邁進了八月的門檻。在夏秋兩季交替的接口，八月，到鄉村去遛遛逛逛，你會心曠神怡，大有收獲。 八月的鄉村，大大小小的池塘是孩子們天然的游樂場。天氣燥熱，家里是呆不住的，一聲吆喝，三五個孩子直奔村頭的池塘，三下五去二，脫成光屁股猴兒，如同跳水的青蛙“噗通噗通”扎入水里，濺起一片片歡騰的水花。 八月的鄉村，樹木的葉子經過烈日的鍛打都變成了深綠，房前屋后處處濃陰匝地，滿眼綠意盎然。盡管驕陽高懸，樹蔭下卻是一片清涼。吃過午飯，拎一張涼席，尋個枝葉繁茂的樹下，鋪開席子，伸開四肢往上面一躺，悠哉游哉地沉入甜甜的夢鄉。當然，只要你心情好，還可以讀點這樣或那樣的書，還可以聽高高低低的樹枝間傳出的蟬鳴。蟬是夏季不知疲倦的歌手，它自然本色的鳴唱會讓你產生無盡的夢幻和悠悠的情懷。 八月的空氣已有些濕潤，路邊的野草蓬蓬勃勃。一群羊邊走邊吃悠閑自在，兩個老人邊笑邊聊跟在羊群的后邊。這難道不是一幅風景畫嗎？恐怕畫家看見了也不忍打擾。我不是詩人也不是畫家，卻想撕下一頁稿紙，寫上：“八月的鄉村，被山水染綠，被秋風吹黃，美在這里靜默，美在這里輕揚。” 天氣不熱，五谷不結。八月的早晨，太陽剛一出來，地上已經像下了火。晴空萬里，驕陽高懸，它輻射出無數道光芒像一根根鞭子，抽打著植物蓬勃向上，一刻不敢懈怠地向著成熟的秋天奔跑。汗水流下了，辛苦付出了，即將迎來了收獲。你看，八月，地里的莊稼已像鄰家的小女初長成：高高的玉米已經傳過花粉，懷里的玉米棒子正在一天天變大；大豆的豆莢還癟著，但假以時日，會飽滿起來的；紅薯最低調，它們趴在土里，正不聲不響地長個兒。村里的果樹上也是一派讓人饞涎欲滴的景象：棗子壓彎了樹枝，梨子綴在青枝綠葉間，柿子像一個個小蒸饃，火紅的石榴忍俊不禁，綻開了一道道裂紋，露出晶瑩的紅瑪瑙似的的籽兒。“庭前八月梨棗熟，一日上樹能千回。”你看，那身手敏捷的頑童不時爬到樹上大飽口福，不亦樂乎。 八月，雨是尋常客，它隔三差五便來拜訪一下鄉村。清晨起來，趁著太過熱情的太陽還沒有探出頭來，人們紛紛走向田里勞作。可是還沒來得及鋤掉幾棵草，漫卷的烏云已從天邊奔涌過來。扛起鋤頭挎著筐子趕緊往家跑，只跑到半路，大白點子雨便嗶里叭啦地砸下來。人雖淋成了落湯雞，然而心里是不惱的。八月，“三天一小旱，五天一大旱”，雨水是多么金貴啊，多下幾場是最好不過的，那些莊稼正需要雨水的滋潤呢。你看，那雨中肥碩的玉米葉啊，嫩綠鮮活的大豆啊，便在雨點聲中嘻嘻哈哈歡笑著，承受著八月的雨水慷慨淋漓的洗禮。 哦，八月的鄉村是一幅濃墨重彩的畫，是一曲蓬勃歡快的歌，是一首昂揚奮發的詩。 >>>更多美文：精美散文

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