自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

人有時候只想獨自靜靜的呆一會，悲傷也成享受。——史鐵生《合歡樹》 +10我喜歡

“你認識你哥？”薛主任很不高興地問老劉。   老劉一時語塞，羞得半晌才支支吾吾道：“對不起，對不起，我——我——我錯了。”   薛主任是個女領導，到基層突擊檢查工作。老劉不認得，只知道是個領導，不知道姓什么，也不知道是什么職務，一時不知道怎么稱呼，一緊張“嫂子好”脫口而出。“領導好，領導好。”老劉連忙補充道。   老劉今年四十歲出頭，是個基層干部，做人規規矩矩，不善言談，更不喜歡與人開玩笑，被大家公認為“正經人”。常常為稱呼苦惱。   ------   現在很多人見了陌生女子，稱呼“小姐姐”“美女”，還有稱呼較大年齡女性為“資深美女”的。可是，這一切稱呼，在老劉看來有點嗲聲嗲氣，自己都叫不出口。   汲取了上次的教訓，這一次到縣城行政服務大廳辦事，老劉見辦事窗口里面值班女子會比自己大幾歲：“姐，幫我辦個證件。”本來對工作人員可以稱呼“同志”，但他覺得太正統，稱呼“姐”顯得更親切。誰知道，從窗口里瞪出兩只眼睛，一直瞪著老劉，也不做聲，表情也很嚴肅。瞪的老劉渾身不自在，丈二和尚摸不著頭腦了。旁觀者分明看出了那女工作人員的心思“我有那么老嗎？”老劉哪里知道女人很在乎年齡的，中年女子都希望別人把自己看得年輕幾歲。   “哎！不就是個稱呼嘛，何必那么認真啊！”老劉感嘆道。   說來也怪，生活中與陌生人打交道是常有的事，打交道自然要有個稱呼。這不，老劉這次到外地出差學習，下了車，出了車站，不知道去培訓地點怎么走。剛好過來一個十七八歲的姑娘。 “妹子，去花都賓館怎么走？”老劉想，這次叫聲妹子應該沒有錯吧，這位姑娘分明比我小，我總算找到了一次最恰當的稱呼。   “你多大年紀了，還稱我妹子？”這姑娘還算有修養，沒有給老劉顏色看，但是從她斜著向上的眼神里也讓人感受到了不樂意。這姑娘還好，給老劉指了路線離開了。    “哎！我該怎么稱呼你。難道要我稱呼你侄女兒？”老劉心想，也沒問出口。   有了幾次尷尬的稱呼經歷，老劉對“稱呼”有了恐懼，最后做出個重大決定，以后什么也不稱呼，直奔主題。   ------   “唉！唉！我想問個事。”老劉對面過來兩三個過路的，他上前問道。   “你唉誰呀唉，連個稱呼都沒有！”那幾個過路的幾乎同時質問老劉。老劉面紅耳赤，覺得無地自容，緊走幾步，趕緊躲開了。   我突然想起，我村有個小女孩，大概兩三歲的時候吧，誰要是問她：“你叫什么名字？”“我叫白妮兒。”他會立即答道。叔叔阿姨們喜歡逗她，說：“你叫黑妮兒。”她會爭辯道：“白妮兒。”她越是喜歡別人叫她“白妮兒”，叔叔阿姨越說她是“黑妮兒”。就這樣，“白妮兒”“黑妮兒” ，“白妮兒”“黑妮兒” ，幾次爭辯后，她會哭著不依不饒。最后，叔叔阿姨們只好笑著說：“好，好，你是你白妮兒。”這場游戲才伴著“白妮兒”的笑臉結束。       ------ 作者簡介： 蘇慶端，禹州市鳩山鎮第一初級中學數學教師。中小學高級教師。常以“學識淺薄，勤耕不輟”自喻。教育格言：教育不僅是一門技術，更是一門藝術。 +10我喜歡

我想，等自己有錢了就去環球旅行。 　　我想，等自己有時間了就多陪陪父母。 　　我想，等自己有能力了就換一份更好的工作。 　　我想...... 　　培根曾說：思考是行為的種子。只有預先對事情進行思考，未雨綢繆，才能確保事情萬無一失。 　　而現在，我卻想說，思考過度，并不利于事情發展，甚至阻礙事情發展。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　思考過度，便不再是思考，而是胡思亂想。 　　1 　　最近，朋友Y辭職了。目前失業在家，找我聊天說:當初沒辭職覺得工作沒發展，苦悶迷茫。如今一激動辭職在家，更是煩悶不安。想要換一份好工作，發現自己喜歡的干不了，能力不夠。要么就是從事老本行，自己不想干，討厭極了。自己當初辭職想的可好，就算工資不高，只要我喜歡的，我可以一點點熬。投簡歷才發現，能力不足，別人看都懶得看。 　　這似乎是一種常態。每個人都在大腦里構思了自己的未來，這樣或是那樣，兩個字形容:完美。 　　胡思亂想是那么美好，所有的好的事情都涌向自己。有一份好工作，輕松而薪酬高。有一份美好的愛情，兩人你儂我儂。有很多的自由時間，可以去旅行，做自己喜歡的事。自己有很多能力，可以做這個做那個。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　可卻不曾想過，這些完美的胡思亂想，只是想，能夠實現嗎? 　　2 　　有想法固然是好的。有勇無謀，一味向前沖，并不可取。 　　但思考，應適可而止。自己想清楚，自己想要的是什么，自己想向著什么目標努力，為實現目標，要有什么計劃。 　　這些想清楚，就不要再深思考。過度思考，就會變成胡思亂想。沉浸在美好的想象中不可自拔，只會適得其反。 　　這時候，需要行動起來。將自己的思考，運用起來，落到實踐中，去不斷調整。 　　與其在等待中枯萎，不如在行動中綻放。只有行動起來，才知道自己當初所想，哪里合適，哪里需要調整。一面調整，一面前進，即使步子很慢，但看到自己一點點的進步，就會很有成就感。 　　3 　　最后，把緩緩君走出低谷的感悟送給大家。 　　(1)接納當下 　　(2)認清自己 　　(3)堅持走自己的路 　　(4)打破思維的桎梏 +10我喜歡