經濟不景氣，如何化危機為轉機

通貨膨脹、物價飛漲，上班族薪水不漲，錢不夠用怎麼

靠領薪水，一輩子想買一間房子安身立命，都很困難。

疫情肆虐，經營環境不佳，獲利減少面臨虧損，小老關該如何自處?

遇到環境不佳，老閱的風險比員工大很多，不成功便成仁。

根據調查，有八成的人有創業夢想，但實際上，創業是件不容易的事，

要有資金、要有專業、還要有全力以赴的工作態度，和全職投入的時間付出

而且創業初期不但沒有固定收入，還需要固定的管銷支出

通常創業一年後，只有20%得公司能存活，創業五年後能存活的公司不到

5%所以很多人選擇採用加盟的方式，透過專業的協助，讓自己更容易在市場存活

但事實上成功的比例跟自己創業差不多，並沒有提升成功率，因為傳統的加盟方式，在現今的社會已經失去優勢，反而經營成本更高。

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上班族懂得求新求變，下班後兼差，人生才會有更寛廣的未來!

小老闆本業得意時找退路，懂得多角化經，本業不如意時才有出路。

幫自己的事業買一份保險，讓自己不畏懼任何環境的危機和挑戰!

人生健康需要免疫力，個人財富也需要免疫力!

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我們深知想在網路做生意，最容易遇到以下這4大問題：

1.沒有完善購物網站~煩惱要去哪找人買、沒有廣告宣傳費、沒有人代言

2.缺少客服團隊~小本經營沒錢請人、沒資源學習、平臺系統操作困難、沒錢請員工

3.找不到好商品~選不到適合的產品、沒空間囤貨、押貨成本和運費都要自己擔

4.不會設計拍照~缺乏美感怎麼拍都醜、沒錢請專業攝影和模特、不會打造品牌風格

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臺南團隊-康樂富會員掙錢快嗎?是小本投資嗎?從零開始，如何創業？九個白手起家的創業原則！送給不甘平庸的你，一旦掌握，沒錢、沒資源、沒人脈，創業照樣能成功。

原則一、先搞清楚自己是否適合創業。 高雄團隊-康利富現在加入有沒有福利

創業是可以從零開始、白手起家的，但並不是每個人都適合，它需要極高的綜合素質，比如超人的膽量，開闊的視野，廣大的格局，等等，有的人就只適合打工上班，即便給他錢、人脈和資源，他也是不適合創業的。

原則二、一定要有遠大的夢想。 康樂富高雄說明會-康樂富值得投資嗎

最初踏上創業路，很多人或許是為生活所迫，或者是為了自己那顆不安分的心，想要突破和改變，但必須儘快為自己樹立起遠大的夢想，因為如果沒有夢想，在創業維艱的這條路上，是很難堅持下去的。

原則三、保持超強的自信，相信自己一定行。 桃園團隊-康樂富加入該找誰

自信是一個人力量的源泉，也是創業者從零開始、白手起家的前提，如果失去自信，像網上很多人一樣，不相信真的存在白手起家，更不相信自己能白手起家，那你就絕不可能創業成功。

原則四、有強烈的創業意願。

創業是一件與艱難險阻為伍的事情，甚至可以說是“九死一生”，如果你的意願，包括賺錢的意願，成功的意願，不夠強烈。那麼，即便踏上了創業路，也是很難堅持下去的，很容易就會半途而廢。

原則五、有持久的創業激情。 康利富臺中說明會-康利富什麼時候成立的

創業肯定是需要激情的，尤其是對白手起家的創業者而言，激情能激發出無限潛能，幫助自己熬過無數難熬的時刻。不過，創業者不能只有短暫的激情，因為短暫的激情是不值錢的，只有持久的激情才能幫你賺錢，助你成功。

原則六、有合作精神，能將團隊凝聚在一起。

對創業者而言，前期或許可以暫時靠自己一個人，但必須儘快建立起自己的創業團隊，包括尋找志同道合的合夥人，更為關鍵的是，尋找優秀的人才來輔助自己，不能長時間單打獨鬥。

原則七、能屈能伸，能進能退。

高雄團隊-康利富是不是能穩賺對白手起家者而言，要有一種勇猛精進的創業精神，在需要放開手腳大幹一場的時候，不能畏畏縮縮、猶豫不決，但在需要隱忍和退讓的時候，也要能不爭一時，要放眼長遠和全域，否則，也是容易失敗的。

原則八、培養創新精神，將與眾不同當作一種本能。

康樂富臺南說明會-康樂富平臺好不好做創業與創新幾乎是天生就聯繫在一起的兩個詞，凡是能創業成功、尤其是白手起家的成功者，無不具備創新精神，敢於與眾不同。創新不一定就是顛覆式的，哪怕只是細節方面非常小的創新，也能給創業者製造出巨大的商機。

有這幾個信號，你可能需要跳槽了　　“每天忙得灰頭土臉，自己看自己就像看到一條狗。”　　“收入不夠高，升職沒希望，同事不順眼，老板太奇葩。”　　總之，這個工作太糟心，是忍還是跳？　　什么時候，你非跳不可？　　跳槽時候應該注意什么，才能保證下一份工作不重蹈覆轍？　　壹心理就你最關心的問題詢問了職場心理領域的3位達人，精心策劃了這期離職心理指南。　　01　　有這幾個信號，你可能需要跳槽了　　L先生/高效管理達人　　（1）身邊的同事都換了一批　　不同的行業，獲得晉升和成長的速度也不同。有些可能需要兩三年，有些半年就能獲得突破。　　但有一點是相同的：就是跟身邊的同事進行對比。　　如果你所有熟識的同事，都紛紛離開，要么晉升，要么轉崗，要么跳槽，而出現在你身邊的，都是新面孔—— 尤其是年輕的新面孔時，你就要注意了：　　這個職位，或許并不那么適合你。　　（2）連續1年半沒有加薪　　絕大多數公司，正常的頻率，是一年至少調薪一次。　　這無關于業績，而是基本的道義，也是行業里的慣例。　　所以，如果過了年會，老板還裝聾作啞；或者你主動提出，老板卻百般推諉。　　那么，要么是因為公司效益太差，要么是老板想主動趕你離開。　　如果是前者，是留下來與公司共存亡，還是另謀出路，跟隨內心行動就好。　　如果是后者，不用懷疑了，立刻離開吧，沒必要跟自己過不去。　　（3）連續半年沒有產出　　工作絕不僅僅是謀生的手段，而是自我增值的方式。　　如何定義一個人的社會價值？　　絕大多數時候，是以「產出」來衡量的。　　你做過什么事情？　　取得過什么成績？　　跟別人相比，你的亮點是什么？　　當然，實際工作中，一定有些時候，不得不去承擔一些支撐性、運營性的工作。　　但是，這絕不能成為你的常態。　　閑得久了，只會讓自己失去繼續前進的銳氣。　　如果連續半年，你都在做著機械的重復性事務，沒有新的挑戰，沒有任何產出，那你就該警惕了。　　半年的時間，足夠開始一個新項目。　　如果你一直無法被賦予重任，也許說明在老板心目中，他并沒有想要重用你。　　（4）身體開始吃不消　　工作之后，務必養成一個習慣：每年至少體檢一次。　　即使公司沒有報銷，這筆錢也必須掏，不要怕麻煩。　　如果你的身體開始出現各種不良信號，　　或者，你開始持續性疲勞，心悸，頭痛……　　甚至，沒有時間去緩解，或是進行鍛煉。　　那你就該考慮，是時候讓自己休息一下了。　　猝死在辦公室內的新聞，每年都有。　　無論掙多少錢，都沒有身體重要。　　02　　在決定跳槽之前問自己3個問題，才會不留遺憾　　秦華/北美職業規劃教練　　（1）你是在逃離火坑嗎？　　人們往往是在感受到痛苦時想要改變,而當痛苦變得不堪忍受時,就想馬上逃得越遠越好。　　如同一個鐘擺，從這一端甩向另一端。　　當你的上司似乎處處與你為難時，你想馬上扔下辭呈，另覓高就；　　當你對公司內部的利益斗爭、爾虞我詐感到沮喪疲憊時，你希望去到一個高尚純凈的地方，比如公益組織；　　當你因為預算限制又失去一次晉升機會時，你想徹底擺脫機構的束縛，加入到創業大軍去一展身手。　　但是且慢，你此時需要退一步審視一下：　　自己的反應只是為了跳出短期危機還是在追求長期目標？　　當你想急于逃離火坑時，你真的能看清未來想去的方向嗎？　　你是不是在簡單地假設：不想要的反方向就是想要的，只要到了另一邊，所有的問題就都迎刃而解了。　　非常有可能，你想逃離的東西并不會因為跳槽而消失。　　現在請你接著問自己下面這個問題：　　（2）你有內傷嗎？　　當你發現自己在火坑里的時候，你往往會把這個火坑當作是獨立于你自身之外的外部環境。但一定是這樣的嗎？　　很多人往往不愿意面對這樣一個事實：你對造成你的處境負有一部分責任。　　在你急切地試圖離開當下的工作之前，你需要判斷：　　這是內傷還是外傷？　　造成這個不盡如人意的局面的主要因素是可控還是不可控的？　　比如，你和上司的困難關系都是他一個人的問題嗎？你在利益斗爭中總是處于下風都是因為別人太陰暗嗎？你無法獲得升遷的機會只是由于公司的空間太小嗎？　　我曾經有過一個客戶，工作十分努力，總是部門里走得最晚的那一個。她一開始并不在意，因為覺得受到上司重用，多干點活并無大礙。　　但慢慢地，工作量越來越大讓她不勝重負。無奈之下，她跳槽到另一份輕松點的工作，卻又漸漸地變成最晚離開的那一個，而且上司把她的付出當作是理所當然，并沒有給予特別的認可。　　這令她十分苦惱：為什么干得最苦的總是她？　　在進行了深刻的自我覺察之后，她發現，原來自己不懂得如何設定界限，不會對他人說不，不愿意面對任何沖突，于是成了別人手里那個最軟的柿子。　　如果不治好這個內傷，她就會不斷妥協自己，最后把自己的空間壓縮得越來越小，直到產生心理或生理危機。　　這樣的模式會在不同的工作環境中重復出現，也必然會影響到她在其他維度的人際關系。　　我的導師曾經對我說過這句話，我一直銘記在心：　　“在你選擇離開之前，你是否已經做出努力去改善現狀？一個沒有力量去把控現狀的人也很容易在下一份工作中失去控制。”　　不要在慌張和無奈中離開，而是先試圖改變自己所能控制的。　　當你修復了自身的內傷之后，如果你因為那些自己無法控制的外部原因而仍然想離開，請再回答下面這個問題：　　（3）到底什么對你最重要？　　每一份工作都由多個維度組成，比如：行業領域、職能范圍、工作環境、同事、工資收入，責任等等。　　天底下恐怕沒有一份在各個維度上都能令你滿意的完美工作，你必須做出取舍。　　哪些東西你雖然不喜歡但可以忍受？　　哪些元素是你的理想工作所必須具備的？　　你判斷、選擇的標準就是你的核心價值觀 – 對你來說最重要的東西。　　如果你渴望自由，那你就要學會面對風險和不確定性；　　如果你追求高收入，那你需要忍受高負荷的工作和競爭激烈的環境；　　如果你追求穩定，那你可能就要安然接受職業發展的緩慢甚至停滯以及同樣追求穩定的同事；　　如果你喜歡藝術創造，那按部就班、一成不變的工作內容會令你度日如年；　　如果你向往大自然，那終日困于常溫中的辦公室會令你如籠中之鳥般壓抑窒息；　　如果你崇尚健康的生活方式，那么銷售損害健康的產品會令你對工作毫無熱情、甚至深深地厭惡。　　一份工作是一個完整的包裹，你很難只挑你喜歡的部分。　　充分了解這個包裹的全貌，然后全力追求與你的核心價值觀高度一致的，盡力避免與你的核心價值觀劇烈沖突的，剩下的，能接受就好。　　以此為標準去制定你的職業目標、選擇你的下一份工作，你才不會充滿焦慮地逃離現狀，而是從容自信地去靠近理想。　　最后總結一下：　　什么時候跳槽需謹慎？　　火燒眉毛的時候，完全沒有看到自己對處境的責任的時候，不了解什么對自己最重要、目標在哪里的時候。　　什么時候可以放心大膽地跳？　　工作中不喜歡的部分是自己無法控制的，是和自己的核心價值觀劇烈沖突的；有能力解決當前的危機，并清楚地知道自己想要在新工作中追求什么，并將愿意放棄、妥協什么。　　03　　你的跳槽指數有多高？3個指標　　高浩容/臺灣哲學咨商學會監事、咨詢師　　跳槽，從心理咨詢的角度，是職涯選擇的心理困境。　　大體可以從三個向度切入，簡稱 “SAP”。　　三個向度位于兩個趨向之間，分別是「健康」與「不健康」，可以用0-10分的方式自評，感覺越好，分數越高，越接近健康的狀態。　　通過三向度、兩趨向的相互關系，可以更清晰的了解：　　為什么我們有跳槽的念頭？　　是否該跳槽？　　（1）滿意（Satisfaction）　　健康：對工作在薪資、工時、人際關系等方面沒有不滿，工作過程很快樂。　　不健康：對工作有諸多不滿，每天展開工作有千百個不愿意。　　（2）成就（Achievement）　　健康：工作使我感覺自己有價值。我感覺自己在能力、物質條件等方面，因為工作越來越好。　　不健康：感覺沒有人期待我的表現，我是可有可無的。這個工作得不到成長的快樂，就像在等死。　　（3）目的（Purpose）　　健康：我給自己設定的短、中、長期目標，有的已經實現，有的逐漸在實現。　　不健康：我不知道自己為什么工作，每天都很迷茫。　　當你自評目前的工作，在滿意、成就和目的三者之間，有任何一者趨于接近0分的不健康狀態，或是至少有兩項趨近于3分的不健康狀態，都是轉換工作的重要信號。　　因為這顯示你的心理面對當前工作，急須調適，以避免心力過份的消耗，連帶的影響整體的生活質量。　　然而，就像有的人換伴侶，是因為前面的伴侶不適合，他在尋找最適合的「唯一」，而不是反過來，為換而換，卻始終不去了解自己到底要什么。　　當我們面對工作，心理出現這些信號，先不要著急換工作。　　生活的喪失是最重要的轉職信號　　除了評估跳槽指數和風險之外，我們還要把視野拉得更廣，從整體生活的面貌去看當中工作的角色。　　“每天忙得灰頭土臉，自己看自己就像看到一條狗。”　　“工作中得到的責備多于肯定，逐漸的連自己都開始懷疑，自己是不是真的很糟糕，能力很差。”　　“曾經有過理想與抱負，但卻無法從工作中實現它們。相反地，感覺自己成了工作的奴隸，反過來被工作捆綁。”　　連獲得幸福的權利，都自認為是種奢望。　　一份滿意的工作，如果代價是生活其他方面的犧牲，可能換任何工作，都無法真正提升我們的整體幸福。　　工作使我們喪失了生活，這種喪失才是最重要的轉職信號。　　那不單是轉職的信號，還是求生的信號。　　所以為了逃而轉職，無可厚非。快要死了還不逃，那是傻子。　　但在逃的過程中，我們得試著累積逃的經驗，從我們逃離的過程中思考我們要去哪里，才有望終結我們不斷逃下去的命運。　　跳槽是一個選擇，而生活整體是選擇的總和。　　04　　結語　　在不健康的心理信號出現之前，我們可以通過生活中的各項活動、MBTI等心理測驗，以及其他方式，了解自己工作的意義，理想的生活是什么。　　也許我們都需要學會，主動設定職涯轉換與發展的軌道。　　而不是被動等待，等待心理的痛苦逼使我們換工作。　　因為，除了逃離，我們還需要有目的的追尋。 有一種辭職叫蓄謀已久，有一種跳槽叫水到渠成 你還在跳槽，是因為你不懂這5招 為什么跳槽加薪會比內部調薪要高？分頁：123

經典文章　人生感悟　　　　擔待我們的父母　　　　周日上級領導要來檢查，單位要求必須加班。　　　　早晨進門就聽到同事正在抱怨親人，沒一個人肯幫她照看孩子——母親每周雷打不動地要去教堂禮拜，婆婆說要照顧生病的公公，沒辦法她只好把9歲的孩子帶來單位。同事眼中含淚氣憤地說：去教堂就那么重要？少去一次怎么就不行呢？公公也就是個感冒而已，怎么就不能照看一下孩子呢？他們都太自私了！　　　　聽著同事的抱怨，不知怎地心中沉重如鉛，立刻想念起也曾經讓我抱怨、讓我不滿的父親來，頓時悔恨疊生。　　　　父親活著的時候，我一直對他心存怨恨。　　　　父親當了多年領導，無論在單位還是在家里都是頤指氣使，說一不二的。我們都曾經怨恨過他的霸道。比如看電視他從不問我們的想法，一律選擇戰爭、歷史的題材，當年風靡一時的《血疑》、《卞卡》等等言情內容的電視劇，我一律都沒有看過，只能眼巴巴地聽同學議論，連《紅樓夢》都是后來假期看的重播。在家里，父親就是絕對的權威，我們必須對他言聽計從，否則家里就會陰云密布，氣氛壓抑得讓人大氣都不敢出。　　　　我結婚后，因為家庭瑣事父親和我前夫也有過爭吵，因為深愛丈夫，我心中一直是埋怨父親的，覺得是他不講道理，無事生非。　　　　后來父親生病了，依然是家里的主宰，我們姐妹兄弟還有母親只有隱忍的份兒。我們為母親的委屈不平，卻也無可奈何。家里所有的矛盾，我們覺得都是因父親而起，因為他過于挑剔，過于剛愎自用。那段時間我們全家人都不喜歡父親，真的。　　　　我結婚不久，父親被查出得了嚴重的腎病，后來慢慢轉成了尿毒癥。　　　　都說“久病床前無孝子”，更何況我們本來就不怎么孝順。　　　　父親第一次住院的時候，我借口忙著工作，忙著照顧年幼的孩子，很少去醫院看父親。（人生感悟  www.lz13.cn）那時我的婚姻也出了問題，日日糾纏于自己的情感中，很少想起患病的父親。　　　　一直覺得父親的病不會那么嚴重，后來雖然已經不得不開始了每周兩次的血液透析，可是每次見父親，看他思維依舊清晰，總覺得他還可以堅持好幾年，根本沒有想到生死的問題。　　　　我的婚姻終于走入死角。我決定離婚，獨自撫養孩子。我的決定遭到了母親兄姐和知情朋友的一致反對。他們首先反對我離婚，其次反對我離婚還要孩子。我惶然無措地來到父親的病床前，問他怎么辦？他說，孩子，尊重你內心的選擇吧。實在過不了，離就離吧。爸爸知道孩子是你的心頭肉，要吧。我伏在床頭無聲飲泣，為父親的深刻洞悉而感動。　　　　斬斷感情糾葛，我終于能夠日日守候在父親的病床前，朝夕相伴，聽他講自己的一生經歷，事業沉浮，生命際遇，對父親多了一分理解，少了一點怨恨。　　　　正是因為這最后一段日子的陪伴，所以今天想起，心才稍稍有點安慰。可是一旦生命有隙，我還是不可抑止地想起父親——想起小時候他對我的百般嬌寵；想起少年時他對我的鼓勵縱容；想起我離婚時他對我的有力支持……那些點點滴滴的往事滲入心中，都變成了無可追悔的疼痛，痛徹心脾。　　　　在我的文字中，全都滿含著對父親的愛，款款訴說那些愛的記憶，那些美好的往事。　　　　我們肯包容原諒所有的人，為什么一定要和最愛我們的人斤斤計較呢？我們肯善待擦肩而過的陌生人，為什么一定要對我們的親人求全責備呢？原諒我們父母的某些不足吧，想一想他們也是平凡的人，當然也有缺點有問題，雖然有時他們不能滿足我們的期待，在某一件事或者幾件事上不如人家的父母做得那么好，可是他們到底是最愛我們的人。　　　　他們給了我們生命，給了我們一個溫暖的家，給了我們展翅飛翔的翅膀，難道不是已經足夠？我們是不是要求他們太多了？即使他們有些時候真的不能讓我們滿意，那么也請多擔待一點他們吧，就像擔待我們的孩子。我們小時候他們難道不是一樣縱容我們擔待我們的嗎？　　　　往事不可追，認真想一想，過去了就再也回不來。　　　　此情可待成追憶，只是當時已惘然。分頁：123

愛你就像愛生命　　文/王小波　　我現在已經養成了一種習慣，就是每三二天要找你說幾句不想對別人說的話。當然還有更多的話沒有說出口來，但是只要我把它帶到了你面前，我走開的時候自己就滿意了，這些念頭就不會做再折磨我了。　　我現在不壞了，我有了良心。我的良心就是你。　　我的靈魂里有很多地方玩世不恭，對人傲慢無禮，但是它有一個核心，這個核心害怕黑暗，柔弱得像綿羊一樣。只有頂平等的友愛才能使他得到安慰。你對我是屬于這個核心的。　　我是愛你的，看見就愛上了。我愛你愛到不自私的地步。　　我會不愛你嗎？不愛你？不會。愛你就像愛生命。　　我真不知怎么才能和你親近起來，你好像是一個可望而不可及的目標，我琢磨不透，追也追不上，就坐下哭了起來。　　你要是喜歡別人我會哭，但是還是喜歡你。　　我把我整個的靈魂都給你，連同它的怪癖，耍小脾氣，忽明忽暗，一千八百種壞毛病。它真討厭，只有一點好，愛你。　　你知道我在世界上最珍視的東西嗎？那就是我自己的性格，也就是我自己思想的自由。在這個問題上我都放下刀槍了——也就是說，聽任你的改造和影響。你為什么還要計較我一兩次我無心的過失和對你的傷害呢？　　我對好多人懷有最深的感情，尤其是對你。我對好多人懷有最深的感情，尤其是對你。　　你是非常可愛的人，真應該遇到最好的人，我也真希望我就是。　　假如你愿意，你就戀愛吧，愛我。　　不一定要你愛我，但是我愛你，這是我的命運。　　你要是回來我就高興了，馬上我就要放個震動北京城的大炮仗。　　男孩子們都喜歡女孩子，可是誰也沒有我喜歡你這么厲害。　　我現在就很高興，因為你又好又喜歡我，希望我高興，有什么事情也喜歡說給我聽。　　比方說你對于我，主要是因為你可愛。（人生感悟 www.lz13.cn）我從來沒有在男人或者女人中發現這么可愛的人。　　但愿我和你，是一支唱不完的歌。　　誰也管不住我愛你，真的，誰管誰就真傻，我和你誰也管不住呢。你別怕，真的你誰也不要怕，最親愛的好銀河，要愛就愛個夠吧，世界上沒有比愛情更好的東西了。　　你真好，我真愛你。可惜我不是詩人，說不出再動人一點的話了。　　有時候你難過了，這時候我更愛你。只要你不拒絕我就擁抱你，我會告訴你這是因為什么。就是我不知是為了什么。　　不，我對你什么要求也沒有，什么要求也沒有，只要你來看我。我也不知道為什么。你愿意要什么，就給什么。你知道嗎？要，對我來說，就是給啊。你要什么就是給我什么。　　不管我本人多么平庸，我總覺得對你的愛很美。　　靜下來想你，覺得一切都沒好得不可思議。以前我不知道愛情這么美好，愛到深處這么美好。真不想讓任何人來管我們。誰也管不著，和誰都無關。告訴你，一想到你，我這張丑臉上就泛起微笑。　　我只希望你和我好，互不猜忌，也互不稱譽，安如平日，你和我說話就像對自己說話一樣，我和你說話也像對自己說話一樣。你說，和我好么？分頁：123

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