骨科疾病骨關節炎的康復治療中，恰當的用藥是必不可少的，但是骨科疾病患者的康復護理也是必不可少的。骨關節炎是骨科疾病臨床常見的關節疾病，對患者的健康影響嚴重，因此為確保更好的治療效果，一定要重視康復護理。那么，骨關節炎的護理常識有哪些呢?

骨關節炎的護理常識

1、控制情緒：骨關節炎的病程比較長，患者很容易產生不良的情緒，而這些不良的情緒又會影響到患者的病情。因此，患者要控制好自己的情緒。患者可以通過看電視、聽音樂、看書等來轉移自己的注意力，樹立戰勝疾病的信心。

2、保護關節：減少關節的負荷，保持關節的功能位置，避免長期、大量、過度的活動。日常生活中要注意經常的舒展關節，行動時要注意謹防外傷，在天氣寒冷時要注意關節的保暖，夏季也不可過分的貪涼。

3、功能鍛煉：生命在于運動，適當的運動鍛煉對于骨關節炎的康復，意義重大。患者要注意室內運動和戶外運動相結合，量力而行，起初可以進行少量的運動，活動量逐漸的增加，循序漸進，持之以恒。

4、均衡飲食：骨關節炎患者的飲食十分重要。患者必須保持均衡的飲食，以免吸收足夠的營養來維持身體的健康，遵照醫囑適當的補充各類營養元素。過度肥胖者要注意適當的控制飲食，少食多餐，還要適當的運動，以免身體過重增加關節的負擔。

5、勞逸結合：骨關節炎的出現與過度負重有很大的關系，，而骨關節炎患者的關節耐受能力也比較差，因此患者在勞作或者工作中要注意適當的減輕負荷，做一些力所能及的事情。患者還要適當的安排休息，不要急于求成，注意勞逸結合。

6、避免過度負荷：避免受累關節的過度負荷，肥胖者應減輕體重。膝和髖關節受累者應避免長時間站立、跪位和蹲位。

7、選擇適當的鞋：老年人最好穿松軟帶后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜，老年人的鞋底還要稍大一些，必須有防滑波紋，以免摔倒。

8、使用輔助設施：可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊(膝內翻或外翻者)或其他輔助裝置，減輕受累關節的負荷。

相信通過骨科疾病中骨關節炎護理常識的詳細介紹后，大家對骨關節炎的護理措施都能有一定的了解吧。骨關節炎對人體的傷害是那么大，大家一定要注意好預防措施。而骨關節炎患者更時時刻刻的提防，務必做好相關的護理工作，同時在平時鍛煉中也是不可以過量的。