自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/王寬德   曹老師省城示范大學畢業十六年了，一直在教語文課，原來這個學校名聲不怎么樣，縣城的好生源都到縣重點初中去了，有門路的老師也都通過各種關系調走了，只剩曹老師這些從鄉下調來的老師，沒有關系的還在這個學校里苦守著。   只要信念不滑坡，方法總比困難多。曹老師和大家沒黑沒明的奮斗，帶領著這些所謂的成績不怎么樣的二等生、三等生一步一個腳印做起，打基礎扣書本。功夫不負有心人，一年、二年、三年，幾年下來，學校的教學成績逐步顯現，在全縣、全市的中考名次逐年上升。慢慢地，縣教育局對這個學校也另眼相看了。成績出來了，老師的相應待遇，如職稱待遇相應地也逐步提上了議事日程，也不像過去那樣上面偏向別的學校了，把這里不當回事了。也有人愿意擠著來當校長了，新調來的歐陽學校走馬上任，曹老師們終于覺得日子有盼頭了，前途開始有點光明了。   因為職稱是和工資待遇相關聯的，自己的中級職稱這么多年了，曹老師也想往副高職稱上升一步。經過權衡全校老師的狀況和自身的條件，曹老師怯生生地敲開了歐陽校長的辦公室。   聽了曹老師的想法，歐陽校長開腔了：要說你的條件，從任職年限、工作業績來看，已經符合副高職稱的條件了，可惜名額有限，你看，學校這么多老師，咱總得有個規矩不是，經過我們校長辦公會商量，決定按照資歷和年齡，起大排小，給歲數大的老師們先解決一下，他們畢竟快退休了，干了一輩子了，沒有功勞也有苦勞吧，你還年輕，以后機會多的是，發揚風格嘛，給老同志讓一讓嘛 ……明年肯定有你。       曹老師悻悻地離開了歐陽校長的辦公室，她畢竟是第一次張口，也知道不會太順利，況且歐陽校長說的也似乎在理，曹老師也就沒有多當回事，又回到崗位上沒黑沒明地帶學生去了。   可是等教育局的副高職稱公示榜一公布出來，曹老師發現本校與自己年齡一樣，一起上班，教同一個級段的王老師赫然在目。曹老師一頭霧水，百思不得其解。后來聽說人家王老師是教育局某個領導的親戚，歐陽校長也是迫于壓力，抹不開人情，不得已而為之。是呀，領導也是人，領導也有領導的難處，曹老師從歐陽校長的角度想想，也就沒有原先那么生氣了。   日子一天一天過去，又到了年底，又到了教師職稱評定的季節。曹老師又一次懷著忐忑的心情，敲開了歐陽校長的辦公室。“曹老師呀，今年的職稱評定，經過我們校長辦公會研究，決定按照業績評定，原來的評定辦法確實不夠科學，我們也收到了社會上包括老師們的意見和建議，你看，只有按照學生的學習成績來評定老師，才是最科學的，誰有多大本事、多大能耐，教出好學生才是真偉大，回去好好準備，把業務搞好……明年肯定有你”，歐陽校長的一番話，說的曹老師心服口服，曹老師又一次悻悻地離開了，又回到崗位上沒黑沒明地帶學生去了。   可是等教育局的副高職稱公示榜，一公布出來，曹老師發現和自己隔壁班里教同樣年級語文的趙老師、魏老師赫然在目，可論教學質量，論升學率，論學生成績，趙老師、魏老師哪一項排名，也不在自己前面哪，曹老師一頭霧水，百思不得其解。后來聽說人家趙老師漂亮，能說會道，經常往歐陽校長家里跑，又是陪校長夫人瑜伽又是陪校長夫人美容，恐怕是夫人路線起了作用。魏老師呢，人家老公是個包工頭，咱學校的大小工程都是魏老師的老公干的。唉，誰叫咱家庭條件差，手頭緊，沒有趙老師、魏老師會來事呢，咱要是也和校長夫人認識就好了。算了，再等等吧，等你們都評上了，就沒有人和我爭了，明年總該輪到我了吧，曹老師自解自勸之后，又回到崗位上沒黑沒白地帶學生去了。     花開花落，燕去雁來。幾年下來，眼看著業績也有了，年齡四十七八，也不能再等了，自我感覺和校長的關系也處的不錯了，歐陽校長再怎么著，也該考慮考慮給自己一個副高指標吧。這一次，曹老師信心滿滿地敲開了歐陽校長的辦公室。“哎呀，曹老師，我正要給你打電話哩，你可不請自到了，按理說，你早該評上副高職稱了，論年齡、論資歷、論業績，這都沒得說。但是今年上面有指示，先解決畢業班老師的職稱問題，你看你教的是初二年級，這不符合上面要求，晚點我給你調整調整，讓你教畢業班，咋樣？……明年肯定有你”，“中，謝謝校長”，曹老師含著眼淚，感激地點了點頭，又回到崗位上沒黑沒明地帶學生去了。   沒幾日，這次還沒有等到教育局的副高職稱公示榜出來，曹老師聽說歐陽校長被縣紀委“請走了”，聽說是除了受賄之外，還存在其他違紀問題。   這可咋辦，這可咋辦，曹老師心想，歐陽校長可是答應給我調整工作崗位的，他說過明年肯定有我，如果再來新校長，指不定又要出什么幺蛾子哩，他這一出事，誰能告訴我，我可上哪找這么好的校長啊？ +10我喜歡

【劉局長的心事】 文/韓有錄       　經過激烈的角逐，劉局長在在教育局的局長人選中勝出，組織部的張副部長把他送到教育局上班。在歡迎會議上劉局長表示，為人師表，廉潔奉公，干凈做人。參加會議的學校領導們紛紛表態支持新任局長的工作，不負重托，全面推進本縣教育工作再上新臺階。   　  劉局長上任后的第一個工作是視察每個學校的后勤工作，特別是學生的伙食問題。他每到一個學校，仔細詢問誰是負責伙食管理人員，怎樣采購等，他問得特別詳細。每個學校的伙食管理員覺得今年上任的局長不簡單，對工作問得如此細致，所以凡是搞后勤工作的老師都非常謹慎，不敢馬虎。      一個月以后，教育局行政辦公室向每個學校在微信上發出通知，要求國慶長假后的第一個工作日召集全縣后勤工作會議，參加會議的人員必須是負責采購食物的管理員。各個學校的負責人覺得這也沒什么不正常，因為最近國家教育部出臺文件，強調食品衛生安全問題。隆知縣自然不能置身事外。     當所有人員到齊后，大家學習了教育部文件，因為文件已經復印分發，參加會議的人員不再像以前一樣做會議筆記。會議最后一項是劉局長講話。       劉局長依照慣例講完主旨演講后，話鋒一轉，嚴厲批評伙食管理員衛生觀念差，購買的食品特別是肉類食品不合格，存在安全隱患。他措辭嚴厲地說：“有人反映，購買的肉食品問題嚴重，必須改變。”大家丈二和尚摸不著頭腦，這究竟是什么意思。因為不久以前他檢查工作的時候，還表揚了我們，可今天……這不合邏輯呀。管理員們十分納悶，他們回到學校后，購買肉食品時，十分小心，仔細把好質量關。       到了十一月中旬又開了一次會議，劉局長依舊態度嚴厲，批評他們辦事不力，導致學生家長對各個學校的伙食意見很大。大家彼此望著，交流看法，這怎么可能？我們都把好了關口，十分注重采購產品的質量。可是還是批評我們辦事不力，這究竟葫蘆里賣什么藥？我們看不懂。大家用困惑的目光交換看法，但誰也不敢出聲。     　有一天的周末，林中初級寄宿制中學的伙食管理員王老師在縣城街道買東西時，突然看見劉局長在一家肉鋪與老板相談甚歡，他迅速躲到一邊，以免被劉局長看見。他發現局長與這個賣肉老板關系不一般。他忽然明白是怎么回事了……      王老師習慣在星期天下午買肉，于是他走進工商局旁邊的這家肉鋪，與這位老板討價還價。王老師說：“老板，價格便宜點，我是林中的伙食管理員王老師，如果你的肉價合適，我經常在你這里買肉。”      這位老板姓譚，他說：“太好了，你知道，你們新上任的局長是我的親戚。你有什么事我可以幫你的忙。”王老師說：“真的？好，我就在你這里經常買肉。”于是他買了兩只羊，比平時多買了一只，給的錢比市價高。譚老板喜出望外，等王老師走了，立馬給劉局長打電話，告訴他林中的王老師到他這里買肉。劉局長聽了只是說：“悠著點，要遵守市場規律，不要亂來。”說完就掛斷了電話。      星期一上班后，他要求教育局辦公室工作人員在微信群發微信，召開一次關于全縣后勤工作會議，參加人員還是各校伙食管理員。很快老師們到了，他們就在會議室坐下，等待局長的到來。      這時大家熟悉的腳步聲走近了，都低著頭，等待挨批，但是這一次劉局長沒有發火，而是表揚了林中的王老師，他說林中學生家長反映不錯，他們都說林中的伙食搞得很好，學生家長非常滿意。管理伙食的老師們大感意外，今天我們準備好了挨批，可是王老師的工作成績令局長滿臉春風。   　　會議結束后，老師們在教育局灶上用餐，期間大家詢問王老師怎么得到局長表揚。王老師說：“大家吃好喝好，跟我到一家肉鋪，再跟你們解釋原因吧。”      午后，老師們離開教育局辦公室，到了工商局旁邊的那家肉鋪。譚老板一見這么多人到他的店鋪，心里嘀咕我沒犯什么錯誤吧，他以為是市場管理人員，到他店里清理整頓，沒想到是學校伙食管理員。      王老師走上前去和老板攀談起來。他告訴譚老板：“這些人都是本縣各個學校的管理員，都想在這里購物，我們可以給比市場更好的價格。”譚老板知道了怎么回事了，當顧客們走了以后，他把這一情況告訴劉局長。劉局長會心地笑了。      快到一年了，譚老板到了教育局找劉局長，剛好局長在辦公室。他說：“今天我們倆吃個飯，你有時間嗎？”劉局長說：“再沒有時間不行吧？”于是他們到了一家很隱秘的餐館，這個餐館專門給那些公款消費的人群提供服務的。      他們坐定后，譚老板拿出一張紙條，上面是劉局長親筆寫的借條。寫著“今借到譚老板現金十五萬元，”譚老板說：“劉局，感謝照顧，這個給你。”令劉局長寢食難安的紙條終于到手了，譚老板當著局長的面撕碎了小紙條。劉局長半晌不說話，譚老板感到有點拘束。這時劉局長開口了：“你還得給我十萬。”譚老板心里一瞪：“這也太黑了吧？”不過他沒敢說出來。劉局長又說：“每年十萬，我還替你搞定兩個最大的學校。”      譚老板什么也沒說，悄悄離開了。過了幾天，他把一張存有十萬的銀行卡給了劉局長，還說：“答應你的條件。”劉局長瞟了他一眼：“算你是個聰明人。”     　幾年過去了，各個學校的管理員們再也沒有聽到關于他們工作的話題，劉局長到學校檢查，再也不提后勤工作。而譚老板很快成為隆知縣最大的肉類經營企業之一。           +10我喜歡

江西 | 徐穎         清晨的陽光，透過潔白的窗紗，灑進我的房間，柔和而靜謐。打開手機，微信朋友圈爆屏：秋天的第一杯奶茶。   翻開日歷，才知今日是立秋。“云天收夏色，木葉動秋聲”窗外還是太陽高照，屋內還開著空調，不知不覺卻已進入秋天。   可是，秋天和奶茶有何關聯？   依稀記得去年的冬天，朋友圈里也有類似的說說：有人為你買冬天的第一杯奶茶嗎？為何季節的更替要喝奶茶，而不是其他飲品？   帶著這個疑問，忽而想起一則廣告：江語晨抬頭望著窗外問周杰倫：“我是你的什么？”杰倫上揚嘴角看著語晨的側臉：“你是我的優樂美啊！”語晨委屈道：“原來我是奶茶啊？”杰倫雙手緊握低頭看著優樂美，眼神堅定而執著：“這樣，我就可以把你捧在手心了”。       不知道這則廣告能否解釋秋天喝奶茶的緣由，思來想去，我的理解是：重點不在于喝奶茶，而在于此刻，是否被人惦記著，是否被捧在手心里，這份心這份感覺，每每想起，足以溫暖整個秋季！   奶茶的重點字眼在于“捧”字，為什么不是“放”？查閱字典，“捧”指雙手承托物件至齊眉處，古代以眉毛高度為最大敬意。如此說來，確實比“放”字意義深遠。   不禁想問杰倫，你對她，是怎樣的感情，才能把她捧在手心？你對她，是怎樣的惦記，才會看她側臉都笑？她是你的優樂美，亦是你的白月光吧！       奶茶雖甜，眾心捧月雖好，都不是我所愛。   如若我愿，我們之間的相處應是平等、互敬、共同進步。“捧”只是一時，“互敬”才能長久。   如若我擇，我不要做你手心的奶茶，我只想做你手里握著的一支筆，做一支你工作上、生活中不可或缺的筆。   在你書寫時，通過筆尖欣賞你的字體，不論好壞，在我眼里亦是書法；   在你停筆時，透過筆眼凝視你的雙眸，不管是否留意，在我心里亦都是你！   如若你許久不提筆，那也沒關系，我就在那，不急不躁，安安靜靜地等！如若允許我再貪心點，我可否用這一年四季的奶茶換你365天的安好，因為你安我才能心安，你好我才能更好！       如果可以，如我期許，我想，讓我們相識在春季吧！   “聽一耳春色，覓一方心靜”。尋一處小院，花開滿園，漫步香徑，微風悅耳，來點輕音樂，時而品茶時而翻閱手中的散文集，乏時小息片刻，“南風知我意，吹夢到西洲”。如此，你可歡喜？   引用好友散文集里的一句話：“一定有這么一個人，當你想起他（她）時，心里就會掠過浮云般的溫柔，被血液里的感情牽引，天涯海角，莫失莫望”。   就如楊絳先生說的那般：“真正讓人感動的，從來都不是耳邊的情話、昂貴的禮物，而是你下意識的惦記，語氣里的溫柔，和滿眼的在乎”！  +10我喜歡