(健康醫療網／記者吳珮均報導)

有位94歲的阿嬤，不僅個性活潑，且喜愛戶外運動，行動更是自如，根本看不出她的年紀，更無法想像她曾因「失能」而過著與輪椅為伍的日子。她在88歲時發生髖骨骨折，經開刀治療後，隔年竟又再度骨折，在轉介進行全面性的檢查後，才知道原來阿嬤早已是「行動障礙症候群」的ㄧ員！

行動障礙症候群 這些都是高危險族群

台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長、基隆長庚醫院暨情人湖院區婦產科主治醫師陳芳萍指出，骨折雖然是造成失能助聽器的主因之ㄧ，但骨鬆並非骨折的唯助聽器推薦一原因，即使骨質好，但若肌力不足，ㄧ樣可能因為骨折而失能，追根究柢「行動障礙症候群」才是造成骨折的綜合因子。

行動障礙的發生與老化、骨質密度及肌肉質量下降有關。除了國人所熟知的骨質疏鬆症外，肌少症、退化性關節炎、握力不足、跌倒與肥胖等，都是行動障礙症候群的高危險族群。

台灣失能問題亮紅燈 飲食+運動雙管齊下維持好骨力

根據研究，不管是何種聽力減退，語言辨識度都會逐漸下降，也就是說會越來越難理解別人說的話，而且聽神經也會因為沒有接受足夠刺激，而越來越退化。研究發現，老人家從聽力開始退化到想配戴助聽器的時間，約六至八年，若加上「刻意」排斥助聽器，往往聽神經辨識語言能力下降的更快。為了能讓老人家接受「助聽器」，我會建議用「聽力減退」代替「耳聾」的說法。只要鑑定且診斷需要配戴助聽器的患者，雙耳聽力皆損失在五五至一一Ｏ分貝之間，可以補助兩耳助聽器，而優耳（好耳）聽力損失在五五至一一Ｏ分貝之間，且劣耳聽力一一Ｏ分貝以上，則補助一隻助聽器給較好耳配戴。低收入戶單耳最高可補助一萬元，雙耳可補助兩萬元，非低收入戶者單耳可以補助五千元，雙耳可以補助至一萬元，算下來也不無小補。

高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科主任陳榮福說，行動障礙症候群除了從疾病管理、醫療與營養治療外，更應著重在全方位預防疾病所帶來的失能問題，像是北歐國家在推動長者肌耐力運動體能訓練已行之多年，不僅能夠強化年長者自己生活的能力，同時也能預防年長者失能的狀況。

陳榮福主任提醒，養成規律的運動習慣，加上均衡飲食及優質蛋白質的攝取，才能免於陷入行動障礙症候群的暴風圈。

嘉惠千萬民眾 「行動障礙症候群全方位篩檢巡迴檢測」開跑

據最新調查統計，台灣長者有9成為行動障礙症候群的高危險群，男性罹病風險為89.8%、女性更高達91.5%，顯示骨、肌、關節問題日趨嚴重。為提高大眾對行動障礙症候群的認知，以及正確就醫以化解失能危機，台灣骨鬆肌少關節防治學會與台塑企業暨王詹樣公益信託，聯合舉辦「行動障礙症候群全方位篩檢巡迴檢測」，自5月起將更進ㄧ步深入全國各社區的里民中心與養護中心，透過全方位的篩檢，幫助民眾預防骨折失能的發生。