嗨，各位好，感謝您來到Arica日本代購諮詢平臺。

這些年來一直協助朋友圈代購日本與其他國家的商品

發現大家對於代購業者有三大要求-快速、正品、服務！

可見迫不及待拿到自己想要的夢幻逸品是每一個人的心願🙆‍♀️🙆

尤其一到折扣季的時候，大家的私訊簡直像是海嘯般的席捲而來，深怕錯過採購的最佳時機，

所以☀夏季7-8月跟❄冬季12-1月時，通常是ARICA最忙碌的時候🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

但是忙歸忙，服務絕對不打折，會盡我所能在最短的時間內，幫朋友們採購商品回來👌

也因為這樣的服務態度，在朋友圈中累積許多好口碑👍👍👍

並藉由這些年的代購經驗，漸漸整合出自己的一條龍服務✈🛳🚘

其中貼心四大服務：

1. 💗一般商品無二階段運費(大型商品除外)。
2. 💗配合多家專屬物流公司，日本直送臺灣。
3. 💗貴重物品及易碎物品免費提供加固包裝服務。
4. 💗日本小幫手代購，提供現場採買服務。

全世界都知道日本對於產品開發的嚴謹態度，其職人精神以及創意性有目共睹，

有許多期間限定或是一發售即搶售完畢的商品。

由於日本網站註冊、付款等手續繁雜，加上許多人看到非中文的後臺就完全不知道如何下手，

有了ARICA的幫忙，讓許多朋友能在家就輕輕鬆鬆享受日本購物的樂趣。

大家會問，可以找代購網站幫忙代購啊，話是這麼說沒錯，

但是很多代購網站的手續費不只貴，而且運費還分二階段收款，換算下來其實非常不便宜。

案例一：

像是最近一個怪獸公仔收藏家找其他平臺代購一款基多拉的軟膠玩具，

手續費+運費，就快破2000元，但是ARICA協助代購後，卻幫他省了1500元。

而且10天內就讓他收到這款軟膠玩具，讓他非常高興~

案例二：

另一個案例是幫一個只能穿21.5號的小腳女生代購JELLY BEANS的日本女鞋，這個鞋子尺寸在臺灣非常難找

她到日本旅遊就會專門去這個專櫃買鞋，但近年因為疫情關係，一直沒辦法過去採買，導致一雙鞋都要穿很久

雖然這個牌子之前有代理商在臺灣百貨公司設櫃，但一雙鞋單價動則4000-5000元而且款式又少，後來又因為疫情影響該品牌已全面自臺灣撤櫃

就算有錢在臺灣也買不到了。後來她在網路上找到ARICA，幫她直接從日本品牌店下單，結算後，一雙鞋含運費居然只要2100元，讓她大大的歡喜

買到既喜歡又符合預算的鞋款，自此成為ARICA的代購常客。

ARICA將這些年五花八門的代購經驗及資源服務，全部整合起來成立一個專門代購的諮詢平臺。

在這個網站上，ARICA設立了一個專門的一對一窗口，

不論是各種品牌購物網站or動漫商品or精品服飾、包包等，都可以幫你買回來，

你只要提供想要買的商品頁連結或照片，並填寫委託單或私訊商品名(或型號)、數量、顏色等，

ARICA就會用最快的速度幫你代購~

這些年幫忙代購的商品種類非常多元，底下為部分朋友委託代購所傳的開箱照：

＊協助生活小物賣家代購文具用品

＊幫忙代購限量背包

＊代購任天堂日本限定Amiibo

＊各式開架化妝品與美妝品

為了提供更好的專業服務，ARICA將日本代購當成一門事業在經營，長期關注日本文化與流行趨勢，且透過一次次的代購經驗

累積不同購物網站的購買技巧及如何尋找物美價廉的正品貨源，不只幫朋友們省荷包，也間接讓ARICA整合所有通路資源，得以提供更完善的服務。

委託日本代購流程：

代購規則說明：

■填寫代購表單或私訊您欲購買的商品網址及名稱、規格、顏色、數量等資訊。
■專人快速提供一段式報價（內含日本國內運費、空運運費、關稅、臺灣國內運費）。
■確認委託且完成付款後，當日為您代購，使用空運約10個工作日可收到商品（預購商品除外）。
■代購服務及賣場商品，採用全額付款制，不代墊款項。
■商品顏色多少都會因每臺電腦不同而有色差，不保證圖片或描述與實物完全符合，若無法接受請勿下單，因為是國際代購，無法退換貨，敬請見諒。
■已於日本網站完成付款之訂單，無法更改或取消。(日本官網一律無法改單)
■日本商品跑貨極快，如遇商品斷貨或缺貨，將以聊聊告知取消訂單並作退款。
■付款方式使用ATM或臨櫃匯款。(可提供刷卡服務，但刷卡及分期手續費另計)
■包裹經多次運送，外包裝難免會有八角壓痕，完美主義者可接受再下單。
■寄送方式一律使用郵局出貨。若需要超商取貨或宅配，請下單前告知，費用另計。
■若想要了解物流進度，請私訊小幫手，我們會盡快幫您查詢。
■為避免消費爭議，商品出貨前一律拍照及攝影檢查商品的完整性。
■代購無法退換貨，因退回日本已超過日本七天鑑賞期，亦無提供保固及維修，敬請見諒。

若需要詢價底下有三個聯繫方式，歡迎您的洽詢喔

委託ARICA幫您代購日本商品，是您最安心的選擇~~

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日本樂天咖啡包小額批發代購代運許多人到日本旅遊都喜歡買很多東西，而日本也有很多東西不管是品質還是價格都是十分劃算的，那麼到日本買什麼最劃算？日本購物注意事項有哪些？接下來我們來詳細瞭解下。日本樂天玩具教育用品海外代購

　　到日本買什麼最劃算？日本家用電器代購

　　1、化妝品。當你去日本時，你必須買化妝品，和國內價格比，真的是性價比高，DHC、資生堂、高絲等價格很便宜。臺灣日本團購

　　2、手錶品質很好。同樣是Citizen或者精工，日本賣的品質和臺灣賣的明顯不一樣，而且價格比臺灣賣的便宜
卡西歐的手錶也是國內價格的一半，而且都是日本原裝的。此外，日本還有很多中世紀(二手)的奢侈品店，在那裡可以找到很多來自歐洲的顏色不錯的名表和包包。

　　3、商城打折產品。適合的話就買，，日本樂天家用電器轉運代購推薦日本打折真的很劃算。朋友打折買了一塊浪琴手錶，折合臺幣12000多很便宜。

　　4、剃鬚刀、小電器等。日本強項，不多說，飛利浦剃鬚刀的價格比臺灣便宜1/3，款式也是最新的。電鍋等小家電是日本採購的主力之一

到日本買什麼日本樂天帽子代購

　　5、巧克力。喜歡巧克力的話一定要買一些，超市、便利店、藥店都有賣，很便宜，但是味道真的很好。日本樂天配件正品代購

　　6、紀念品。日本旅遊景點的紀念品價格還是很合理的，不像臺灣，在景點買紀念品很貴。如果你覺得合適，可以考慮買。日本保養品批發代購

　　7、其他動漫周邊、成人用品、名牌包包等，日本樂天孕婦產後用品批發代購要麼在國內沒有，要麼比國內便宜很多。

　　在日本購物需要注意什麼

　　到日本買什麼最劃算瞭解後，日本購物注意事項有哪些？日本水壺代購集運最便宜推薦

　　1、大阪的藥店比東京的便宜，所以最好先在大阪購買，然後在東京補充。

　　2、日本藥店門口擺放的開架商品都是熱銷且好用的產品，與國內不同日本露天團購，可以多加關注。

　　3、幾乎所有的商場和藥店都配有中文導購員，所以不用擔心語言問題。在沒有中文店員的情況下，直接看牌子，上面寫著它是最受歡迎的，銷量第一或者Cosme排名一般都不錯。

　　4、在日本買歐美的化妝品不劃算，想買歐美的化妝品可以直接去機場免稅店。樂天團購日本

到日本買什麼

　　5、白色戀人除了北海道只有機場免稅店有，在日本本州找不到這些口碑隨行禮物，想買的話，最後走的時候去機場買就行了。

　　6、不像歐洲，日本機場不辦理退稅。可以直接在商場、百貨公司、藥店享受退稅。退稅需要護照，退房一定要記得帶護照，別忘了退稅。

　　8、全日空航空公司限制每人托運兩件行李，每件不超過23公斤。

　　7、所有免稅品採購的發票一定要保管好，最後通關的時候會有人檢查，千萬不要丟。

　　8、消耗品，尤其是化妝品，在日本不宜直接拆解使用，如發現需繳納8%的消費稅，所以購買免稅品時要封存化妝品。

　　9、就營業時間而言，日本大多數百貨商店和商店晚上7點左右關門，所以我們應該注意行程和房間的合理安排。

不跳出舒適區，你看再多的書也不會有長進　　文/李小墨　　經常有人問：為什么我看了那么多書，還是覺得自己沒什么長進？　　我想是因為：你在舒適區待的太久了！　　避難就易是人的本性，困難和容易之間，我們總是習慣選擇后者。可是，真的，不逼自己跳出舒適區，你看再多的書，也難有長進。　　不要待在理解力的舒適區　　依照舒適區理論，我們可以將閱讀分為舒適區、伸長區和恐懼區三個等級。　　舒適區內，閱讀者閱讀毫無難度的讀物，雖處于心理舒適的狀態，但進步緩慢；伸長區中，閱讀者閱讀有一定難度的讀物，感到某種程度的不適，但跳一跳還是夠得著，理解力提升明顯；恐懼區里，閱讀者閱讀難度過大的書，由于超越能力范圍太多，感到嚴重不適，難以卒讀。　　理想的狀態是待在伸長區，但很多人待在舒適區不肯出來。　　比如，被推薦去看世界名著，翻幾頁就表示外國人寫的書我看不進去。說實話，剛開始我也面臨這樣的問題，陌生且拗口的人名地名，缺乏知識積累而對風土人情、時代背景無所適從，重思想輕情節，除了被稱為西方通俗小說之王，被拿來和金庸做對比的大仲馬，他們很少拿曲折離奇的情節吊住你。　　這些曾經都是我理解力的障礙，但我不想錯過被時間洗禮過的經典。從簡單一些的《簡愛》、《紅與黑》，再到大部頭的《悲慘世界》、《安娜卡列琳娜》、《卡拉馬作夫兄弟》，硬著頭皮看下去，并不想剛開始想象的那么難讀，克服了“外國人的書我看不進去”的刻板印象，新世界的大門就打開了。　　我覺得，閱讀應該對自己有難度的要求。　　曾經看到過一個故事，一個年輕人向鋼琴家學習琴技，鋼琴家第一天就給了他一份難度極高的琴譜，一周后他才能勉強彈奏完整的曲子。本以為鋼琴家只是想給他一個下馬威，沒想到鋼琴家之后給出的琴譜一首比一首難，越來越超出了年輕人掌握的技巧。直到有一天年輕人忍不住向鋼琴家提出疑問，鋼琴家什么也沒說，只是示意年輕人彈奏第一天的曲譜，年輕人驚訝的發現，曾經對他來說生澀的琴譜已經在他指尖化為了優雅流暢的旋律。　　盡自己所能，攻克一本有難度的書，特別是某個領域集大成的書，再回過頭來看同類型的書，也會有這種“會當凌絕頂，一覽眾山小”的感覺。比如啃完《親密關系》，對建立親密關系有系統的認知，再回頭看其他可能就會覺得膚淺難忍。　　閱讀也應該不斷攻堅克難，不斷去挑戰自己的理解力。看那種跳一下才能夠得著的書，理解力才能突飛猛進地提升。我相信，任何人都可以通過由淺入深、循序漸進的閱讀安排，不斷擴大自己的舒適區。　　多去看超越你已有經驗的書籍，而不是沉溺于尋求共鳴，去看突破你當前認知框架的書籍，而不是一味追求觀點認同。　　印象很深的是，大一時和一個同學談論過一個議題，當時覺得她的見解還挺有意思的。大三時我們又偶然談起這個議題，當我通過閱讀和思考對這個議題有了更深入的理解，期待可以進行更深刻的討論時，她的嘴里還是老生常談。我當時覺得乏味至極，你的說辭和兩年前一模一樣，知識沒有更新，理解沒有升級，你沒發現自己一點長進都沒有嗎？　　不要待在熟悉領域組成的舒適區　　除了在閱讀深度層面的不思進取，還有一種舒適區是閱讀廣度層面的。　　一種是把自己局限在所學專業，只看專業相關的書籍。　　我大學學的是新聞學，大部分課程都是專業課，有一個學年課表里多了一門社會學概論的課程。老師推薦了費孝通的《鄉土中國》，就是這本薄薄的小書，讓我頓悟一般突然理解了我從小長大的村子，理解了中國為什么是個熟人社會，也明白了就算當今中國攻城拔寨一般地城鎮化，就算鄉村如坦克過境一般地衰敗和沒落，鄉土社會的規則仍然融在我們的骨血里。　　我就開始想，我學的是新聞學，我就只學新聞相關的東西嗎？《鄉土中國》提供社會學的視角，幫我更加深刻地理解了我所生活的社會，我從小到大的經歷。如果只學習新聞相關的東西，我豈不是錯過了很多幫我認識自己、認識社會的視角？　　當時班上也有轉其他專業的同學，可是我并不是想換到社會學專業學習，我只是在想，我為什么不能不受專業限制地學習呢？　　這個問題一直埋在我心里，直到我通讀《論語》時讀到：君子不器四個字，腦子里電閃雷鳴。　　大學的專業教育本質是工具性的教育，是為了服務分工越來越細的社會。但君子不器，完善的人不是工具，體制要把我們變成工具，我們可以有意識地對抗這種體制。對抗的方式就是不受專業限制的廣泛閱讀，誰也不能阻擋我們跟隨好奇心，自由地探索和認知這個世界。　　君子不器對照的應該是“通識教育”，后來我才知道有別于專業教育的通識教育近年正在興起，我們學校也開辦了通識學院，不時有自稱來自通識學院的同學來旁聽。　　你可能正在接受專業教育，但你要知道大學教育不止專業教育一種答案，要明白專業教育的缺陷，并有意識地去彌補這種缺陷。君不見，人文社科專業之間尚有些關聯，理工科和文科根本就是生活在兩個世界。　　一種是把自己局限在職業里，只看有用的書。　　工作以后，對職業有用是最大的閱讀動機之一。當然了，生有涯，知無涯，術業有專攻，以專業或者職業為軸心構建知識體系可能是最好的選擇。但是只看有用的書，未免無趣。　　我總覺得讀書就像吃飯一樣，營養要均衡，應該讓自己盡可能地廣泛涉獵、博覽群書，唯有如此，才能培養起廣闊的視野，唯有如此，才不容易把偏見當思想。人文社科看，自然科學讀物也看；論說性的書籍看，虛構類的文學作品也看；有用的書看，有趣的書也看。　　我欣賞葷素不忌的閱讀者。　　他既可以嚴肅臉地給你講《國富論》，也可以不正經地對維多利亞時期的色情小說發表一番高論，既可以結合實例談論《聯盟：互聯網時代的人才變革》中提到的雇主與員工的新型關系，也可以毫無違和感地念一段黎巴嫩詩人紀伯倫的《先知》。　　還有一種是把自己局限在某一種喜歡的類型中。　　有一群人有一種傾向，只看一種類型的作家，更夸張的是只看一個作家或者一本書，仿佛除此之外再無能入他法眼的讀物。我不相信世上再無更優秀的書籍了，不過是自己局限自己罷了。　　見過很多女生，只喜歡和自己氣質相近的女作家，說不清楚是先喜歡后氣質相近，還是先氣質相近后喜歡，沉溺在故事里、有才氣的句子里無法自拔，模仿著寫出多愁善感、小女子情態、被人一眼望到底的文字。　　典型的待在舒適區行為，我曾經也有這樣的傾向。希望通過閱讀有所長進的我，很怕變成這樣，曾經故意針對性地看梁啟超的《飲冰室合集》，因為我覺得讀飲冰室，可以養浩然之氣，可以洗掉文字的矯作感。　　我相信興趣都是培養出來的，太狹隘的喜好是給自己設限。　　我希望自己能成為并且正在努力地成為一個博聞強記、有趣有料的人，所以在有意識地構建自己的知識體系，即使現在只有一個極其簡陋且不完善的框架，但我總會慢慢成為我想成為的人。　　不要待在閱讀速度的舒適區　　還有一個最致命的舒適區，是閱讀速度的舒適區。　　在保障質量的基礎上，對自己要有量的要求。不要拿質量比數量重要當擋箭牌，放任自己。你確實是在看好書，你確實擁有很多書，可是高興看一會兒，不高興就停了，三天打魚兩天曬網，你到底有多少知識增量和思想增量呢？你只是看起來在認真閱讀罷了。　　逼自己一把，不逼自己一把，你永遠不知道自己可以讀得多快多好。跳出舒適區，才能野蠻生長。 走出“舒適區”，你的人生才真正開始 別讓自己一直停留在“舒適區” 舒適區終有一天會毀掉青春 你可以選擇呆在舒適區，前提是你得接受死得難看分頁：123

胡適：鑄材成器之方　　諸位畢業同學，你們現在要離開母校了，我沒有什么禮物送給你們，只好送你們一句話罷。　　這一句話是：“不要拋棄學問。”以前的功課也許有一大部分是為了這張畢業文憑，不得已而做的，從今以后，你們可以依自己的心愿去自由研究了。趁現在年富力強的時候，努力做一種專門學問。少年是一去不復返的，等到精力衰時，要做學問也來不及了。即為吃飯計，學問決不會辜負人的。吃飯而不求學問，三年五年之后，你們都要被后來少年淘汰掉的。到那時再想做點學問來補救，恐怕已太晚了。　　有人說：“出去做事之后，生活問題急需解決，哪有工夫去讀書？即使要做學問，既沒有圖書館，又沒有實驗室，哪能做學問？”　　我要對你們說：凡是要等到有了圖書館方才讀書的，有了圖書館也不肯讀書。　　凡是要等到有了實驗室方才做研究的，有了實驗室也不肯做研究。你有了決心要研究一個問題，自然會掉衣節食去買書，自然會想出法子來設置儀器。　　至于時間，更不成問題。達爾文一生多病，不能多作工，每天只能做一點鐘的工作。你們看他的成績：每天花一點鐘看十頁有用的書，每年可看三千六百多頁書；三十年可讀十一萬頁書。　　諸位，十一萬頁書可以使你成一個學者了。可是，每天看三種小報也得費你一點鐘的工夫；四圈麻將也得費你一點半鐘的光陰。看小報呢？還是打麻將呢？還是努力做一個學者呢？全靠你們自己的選擇！　　易卜生說：“你的(www.lz13.cn)最大責任是把你這塊材料鑄造成器。”　　學問便是鑄器的工具。拋棄了學問便是毀了你們自己。　　再會了！你們的母校眼睜睜地要看你們十年之后成什么器。　　原題《中國公學十八年級畢業贈言》　　 胡適作品_胡適散文集 胡適：追憶曾孟樸先生 胡適：廬山游記分頁：123

我在新加坡奮斗8年，想給獨自努力的人一些建議　　想要改變命運，先來改變性格。　　前段時間看到這樣一句話。美國人本主義學大師馬斯洛曾經說過一句著名的話：心若改變。態度就會跟著改變。態度改變，習慣就會跟著改變。習慣改變，性格就會跟著改變。性格改變，人生就會隨著改變。可見。性格可以改變一個人的人生。　　結合自身經歷和最近也一直在思考。自認為自己一直是一個運氣和福氣都不錯的姑娘。不去在乎太多，心大點，單純，簡單，生活自然不會虧待于你。可是因為思想和性格上的不足，還是會讓你失去你覺得重要的東西。所以才會想整理出這篇文章希望對大家有所幫助。　　命是什么？命就是性格。如果能改變你的性格，你的命運就會有改變，甚至有翻天覆地的改變。你的性格改變不了的時候，不能怨命運，只能怨自己！！！要改變命運，首先要對抗自己的性格！別把命運交給上帝，別把命運交給閻羅。。。把命運抓在自己的手中吧！　　越來越覺得性格決定命運這句話說的真對。　　有句老話說“江山易改，本性難移”。顧名思義就是人的本性的改變，比江山的變遷還要難。形容人的本性難以改變。其實現在在我看來而應該是本性易改江山難移。主要看你經歷過什么。　　還有句話都說做真實的自己不要為了任何人去改變，你就是獨一無二的。其實這句話很自我，你不改變，別人就會變，不是說讓你去改變迎合誰，而是要變的比原來的自己更好。　　之前讀過這樣一本書，樂嘉的《性格色彩》主要將人的性格分為紅、藍、黃、綠四種。我們的性格都不同，難免會有些許矛盾，但是這些都不是什么問題，通過這本書，能明白了怎么去跟不同性格的人相處，知道了他們做某件事的動機，這樣，才能更好的了解他人。要是有興趣了解可以找來這本書看一看。　　一個人能不能有所成就從他出生就注定了。性格也是受家庭影響、環境影響、生活經歷的影響、一步一步形成的。除非后來生活有了大的變故，讓你瞬間的想要改變，而且是徹底的。它能讓你改變自己的習慣、甚至性格。不然也很難改變性格，改變命運。　　那么人物的初始性格到終極性格這個區間是可以有所作為的，也是我們唯一能改變的了，改變性格的過程是不斷實踐加學習的過程，這個過程注定是痛苦的。但成長過后的快樂也是很美好的，而且能夠讓你更強大。至于要不要去承受，這是自己的選擇。　　改變命運并不玄幻，也不是什么迷信，這是很簡單的事情。但同時很難，難在改變性格。　　簡單是性格一變，你的反饋方式就會變，人和事對你的影響也為之改變，繼而你的選擇一變，你的習慣一變，命運自然就變了。　　比如我現在天天起來健身、對我的健康會越來越有幫助，幫我消除負面情緒，同時讓我精力更加充沛，心態好了，就會合理對待工作生活、我就有更多的時間，更多的精力做更多的事情，不然每天上了班就覺得很累，就沒有心情做業余的事情了，只要堅持運動，就比不運動的時候，其實專注力高很多，效率也高很多。　　留出點時間寫作，不管文采怎樣，也不管別人會不會看。至少靜下心來寫點東西，也是幫助自己理清思緒，提高認知，也是很有幫助了。心靜了會思考了，自然也會避免很多不必要的問題出現。　　最重要的就是學習。活到老學到了，人一定要不斷學習，否則就會被淘汰，如果不知道從何學起，那我就給大家幾條建議：　　從你的職業入手，提高自己的專業知識　　除了英語以外多學一門語言，總有一天你會用得到甚至可以改變你的生活軌跡　　學做飯，你也許會說做飯這么簡單哪還用學，我說的學做飯是做到色香味俱全，并且從養生的角度出發去學，尤其是女人要學會從內而外的調養自己和家人的合理膳食，這對健康很重要。　　以上幾條都是最基礎最容易做的改變，堅持下來你就會發現它的力量　　千萬不要把自己的惰性，責怪到身邊的人身上。不是對方激發不了你的斗志，給不了你激情和動力去做的更好。這些心態都應該從自身找原因，是自己的問題，而不是要推卸責任，逃避責任。　　再假如，你原來很懶惰，你變勤奮了；　　你從浮躁，變的冷靜；　　你從虛偽，變的真誠，　　你從縱欲，變的節欲。　　你從暴躁，變得溫柔　　你的人生半徑就會越來越大，那么通過時間的積累再加上事物推移到你命運。　　你這個人物面前的饋贈，事物就會發生神奇的反應。　　因為這個世界上的所有客觀存在物體，人或者事都是一樣的，　　但你的反饋方式變了，也就是你的行為方式，性格變了，那么事物和人對你的反應也會變化。　　你的命運，將會從過去的一條路，走向另外一條路，這就是改變命運。　　所有的饋贈都來源于你的經歷，而你的經歷，都來源于你是不是多做了一些事，多接觸了一些人。人想安全的話還是多看看書多思考下自己,鍛煉下自我認知和分析能力.　　曾經有個兄長對我說過一句話，大概的意思是這樣，你要規劃未來的三五年，你就要先看那個年齡段的人在干什么，過的什么生活，把思想放在他們的高度，然后現在就去行動。這句話對我很有啟發，到每個年齡段都適用。　　所以呢，路要自己一步步走，抽筋扒皮才能脫胎換骨關于改變性格改變命運這個話題，今天先聊到這。　　也許看到現在還是有人會懷疑，性格怎么可能會變呢，別逗了。　　是的，因為直接改變性格的過程很痛苦，不是所有人能做到。改變從主動和被動兩方面。等有一天受到打擊和刺激，需要改變的時候，你會明白我現在寫的這些東西。 改變命運的35個秘密：你在堅守幾個 你的內心，本擁有改變命運的力量 只有認識自己，改變自己，才能改變命運分頁：123

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