嗨，各位好，感謝您來到Arica日本代購諮詢平臺。

這些年來一直協助朋友圈代購日本與其他國家的商品

發現大家對於代購業者有三大要求-快速、正品、服務！

可見迫不及待拿到自己想要的夢幻逸品是每一個人的心願🙆‍♀️🙆

尤其一到折扣季的時候，大家的私訊簡直像是海嘯般的席捲而來，深怕錯過採購的最佳時機，

所以☀夏季7-8月跟❄冬季12-1月時，通常是ARICA最忙碌的時候🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

但是忙歸忙，服務絕對不打折，會盡我所能在最短的時間內，幫朋友們採購商品回來👌

也因為這樣的服務態度，在朋友圈中累積許多好口碑👍👍👍

並藉由這些年的代購經驗，漸漸整合出自己的一條龍服務✈🛳🚘

其中貼心四大服務：

1. 💗一般商品無二階段運費(大型商品除外)。
2. 💗配合多家專屬物流公司，日本直送臺灣。
3. 💗貴重物品及易碎物品免費提供加固包裝服務。
4. 💗日本小幫手代購，提供現場採買服務。

全世界都知道日本對於產品開發的嚴謹態度，其職人精神以及創意性有目共睹，

有許多期間限定或是一發售即搶售完畢的商品。

由於日本網站註冊、付款等手續繁雜，加上許多人看到非中文的後臺就完全不知道如何下手，

有了ARICA的幫忙，讓許多朋友能在家就輕輕鬆鬆享受日本購物的樂趣。

大家會問，可以找代購網站幫忙代購啊，話是這麼說沒錯，

但是很多代購網站的手續費不只貴，而且運費還分二階段收款，換算下來其實非常不便宜。

案例一：

像是最近一個怪獸公仔收藏家找其他平臺代購一款基多拉的軟膠玩具，

手續費+運費，就快破2000元，但是ARICA協助代購後，卻幫他省了1500元。

而且10天內就讓他收到這款軟膠玩具，讓他非常高興~

案例二：

另一個案例是幫一個只能穿21.5號的小腳女生代購JELLY BEANS的日本女鞋，這個鞋子尺寸在臺灣非常難找

她到日本旅遊就會專門去這個專櫃買鞋，但近年因為疫情關係，一直沒辦法過去採買，導致一雙鞋都要穿很久

雖然這個牌子之前有代理商在臺灣百貨公司設櫃，但一雙鞋單價動則4000-5000元而且款式又少，後來又因為疫情影響該品牌已全面自臺灣撤櫃

就算有錢在臺灣也買不到了。後來她在網路上找到ARICA，幫她直接從日本品牌店下單，結算後，一雙鞋含運費居然只要2100元，讓她大大的歡喜

買到既喜歡又符合預算的鞋款，自此成為ARICA的代購常客。

ARICA將這些年五花八門的代購經驗及資源服務，全部整合起來成立一個專門代購的諮詢平臺。

在這個網站上，ARICA設立了一個專門的一對一窗口，

不論是各種品牌購物網站or動漫商品or精品服飾、包包等，都可以幫你買回來，

你只要提供想要買的商品頁連結或照片，並填寫委託單或私訊商品名(或型號)、數量、顏色等，

ARICA就會用最快的速度幫你代購~

這些年幫忙代購的商品種類非常多元，底下為部分朋友委託代購所傳的開箱照：

＊協助生活小物賣家代購文具用品

＊幫忙代購限量背包

＊代購任天堂日本限定Amiibo

＊各式開架化妝品與美妝品

為了提供更好的專業服務，ARICA將日本代購當成一門事業在經營，長期關注日本文化與流行趨勢，且透過一次次的代購經驗

累積不同購物網站的購買技巧及如何尋找物美價廉的正品貨源，不只幫朋友們省荷包，也間接讓ARICA整合所有通路資源，得以提供更完善的服務。

委託日本代購流程：

代購規則說明：

■填寫代購表單或私訊您欲購買的商品網址及名稱、規格、顏色、數量等資訊。
■專人快速提供一段式報價（內含日本國內運費、空運運費、關稅、臺灣國內運費）。
■確認委託且完成付款後，當日為您代購，使用空運約10個工作日可收到商品（預購商品除外）。
■代購服務及賣場商品，採用全額付款制，不代墊款項。
■商品顏色多少都會因每臺電腦不同而有色差，不保證圖片或描述與實物完全符合，若無法接受請勿下單，因為是國際代購，無法退換貨，敬請見諒。
■已於日本網站完成付款之訂單，無法更改或取消。(日本官網一律無法改單)
■日本商品跑貨極快，如遇商品斷貨或缺貨，將以聊聊告知取消訂單並作退款。
■付款方式使用ATM或臨櫃匯款。(可提供刷卡服務，但刷卡及分期手續費另計)
■包裹經多次運送，外包裝難免會有八角壓痕，完美主義者可接受再下單。
■寄送方式一律使用郵局出貨。若需要超商取貨或宅配，請下單前告知，費用另計。
■若想要了解物流進度，請私訊小幫手，我們會盡快幫您查詢。
■為避免消費爭議，商品出貨前一律拍照及攝影檢查商品的完整性。
■代購無法退換貨，因退回日本已超過日本七天鑑賞期，亦無提供保固及維修，敬請見諒。

若需要詢價底下有三個聯繫方式，歡迎您的洽詢喔

委託ARICA幫您代購日本商品，是您最安心的選擇~~

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日本樂天家具集運代理推薦許多人到日本旅遊都喜歡買很多東西，而日本也有很多東西不管是品質還是價格都是十分劃算的，那麼到日本買什麼最劃算？日本購物注意事項有哪些？接下來我們來詳細瞭解下。日本樂天飯盒代購集運最便宜推薦

　　到日本買什麼最劃算？日本樂天廁所清潔用品小額批發代購代運

　　1、化妝品。當你去日本時，你必須買化妝品，和國內價格比，真的是性價比高，DHC、資生堂、高絲等價格很便宜。日本樂天錢包海外代購

　　2、手錶品質很好。同樣是Citizen或者精工，日本賣的品質和臺灣賣的明顯不一樣，而且價格比臺灣賣的便宜
卡西歐的手錶也是國內價格的一半，而且都是日本原裝的。此外，日本還有很多中世紀(二手)的奢侈品店，在那裡可以找到很多來自歐洲的顏色不錯的名表和包包。

　　3、商城打折產品。適合的話就買，，日本樂天錢包小額批發代購代運日本打折真的很劃算。朋友打折買了一塊浪琴手錶，折合臺幣12000多很便宜。

　　4、剃鬚刀、小電器等。日本強項，不多說，飛利浦剃鬚刀的價格比臺灣便宜1/3，款式也是最新的。電鍋等小家電是日本採購的主力之一

到日本買什麼日本孕婦裝海外代購

　　5、巧克力。喜歡巧克力的話一定要買一些，超市、便利店、藥店都有賣，很便宜，但是味道真的很好。日本飯盒海外代購

　　6、紀念品。日本旅遊景點的紀念品價格還是很合理的，不像臺灣，在景點買紀念品很貴。如果你覺得合適，可以考慮買。日本福袋2023團購

　　7、其他動漫周邊、成人用品、名牌包包等，日本尿布廁所用品代購要麼在國內沒有，要麼比國內便宜很多。

　　在日本購物需要注意什麼

　　到日本買什麼最劃算瞭解後，日本購物注意事項有哪些？日本女鞋批發代運

　　1、大阪的藥店比東京的便宜，所以最好先在大阪購買，然後在東京補充。

　　2、日本藥店門口擺放的開架商品都是熱銷且好用的產品，與國內不同日本嬰兒衣服鞋子代購懶人包，可以多加關注。

　　3、幾乎所有的商場和藥店都配有中文導購員，所以不用擔心語言問題。在沒有中文店員的情況下，直接看牌子，上面寫著它是最受歡迎的，銷量第一或者Cosme排名一般都不錯。

　　4、在日本買歐美的化妝品不劃算，想買歐美的化妝品可以直接去機場免稅店。日本樂天一般童裝批發代購

到日本買什麼

　　5、白色戀人除了北海道只有機場免稅店有，在日本本州找不到這些口碑隨行禮物，想買的話，最後走的時候去機場買就行了。

　　6、不像歐洲，日本機場不辦理退稅。可以直接在商場、百貨公司、藥店享受退稅。退稅需要護照，退房一定要記得帶護照，別忘了退稅。

　　8、全日空航空公司限制每人托運兩件行李，每件不超過23公斤。

　　7、所有免稅品採購的發票一定要保管好，最後通關的時候會有人檢查，千萬不要丟。

　　8、消耗品，尤其是化妝品，在日本不宜直接拆解使用，如發現需繳納8%的消費稅，所以購買免稅品時要封存化妝品。

　　9、就營業時間而言，日本大多數百貨商店和商店晚上7點左右關門，所以我們應該注意行程和房間的合理安排。

那些個成功的年輕人　　　　編者按：這是豆瓣網友“杰克叔”的日記，講他在這些年遇到的優秀年輕人和其特質，值得細讀。　　　　第一個優秀的年輕人　　　　我曾經碰到過一些優秀的年輕人，讓我感到，其實人類中永遠有一些人，值得我們學習。　　　　這個年輕人比我大2歲，是一家對沖基金的基金經理，4年前我第一次和他見面的時候，我想和他請教的問題，是如何做職業選擇的問題。　　　　開始談話的時候，他問了我一下對大部分互聯網公司的看法，我遇到過幾個這樣的投資者，覺得有些無聊，但也耐著性子逐個說了一下對這些公司的看法，大都是泛泛而談。有些投資者會聽你說話毫無反應，有些人則會中間打斷，開始滔滔不絕的談自己的想法。他比較安靜，仔細聽完，在某幾處贊同我的看法，其他大部分看法不予置評。（1。他的思維很靈活，有自己的看法，但隨時考慮別人的想法）　　　　唯一印象深刻的是，關于百度，我問他能不能short，他仔細想了想，說了一些理由，說short其實遠遠不如long的機會更大。因為他從百度上面賺了許多錢，所以我猜想他可能是慣性思維，也沒在意。（2。后來百度又漲了好多倍，從400塊到現在的1600塊，他是少數在百度的大走勢上面賺到大部分錢的人之一）　　　　后來和他開始聊職業選擇，他談了一下他的經歷，如何從華爾街來到中國，遇到的挫折等等。我問MBA是不是必要的，他的回答很簡單但是很肯定，有沒有MBA都沒關系，但年輕很重要。（3。MBA的作用，不同的人有不同的看法，但否認MBA的作用在金融業里更需要智慧）。　　　　這次聊天印象很淺，回來就丟在腦后了，然后后來一次次的聽朋友談到他的戰績，越來越讓人佩服：　　　　4、看好分眾而不是航美（分眾的LED是自己逐個去談下來的，有壁壘，航美靠大客戶沒有壁壘）。　　　　5、看好新浪但并不是完全樂觀（因為認為新浪不是Facebook，缺乏承載廣告的能力，而在150元退出）　　　　6、看好360buy，成為最大的股東并已經賺了5倍（通過研究管理層發現360buy的管理層更加有執行力，認為當當在目前的早期階段不應該追求盈利而是應該追求規模）　　　　他的邏輯從來都是很簡單，別人都聽得懂，而他一次次的從中賺到大錢。許多人喜歡談論邏輯和思維，但往往復雜到不知所云。也有許多優秀的年輕人急于和別人爭辯，認為自己比別人的看法更加高明，其實爭論毫無意義。　　　　這個人給我最大的啟發，是善于傾聽。如何保持思維的靈活性，在擁有自己的立場的同時，能清晰的聽見別人在說什么并認真考慮，才是聰明的開始。　　　　聰明人，從來不會捂上耳朵。　　　　第二個優秀的年輕人　　　　其實優秀和錢沒關系，第二個年輕人就是個普通的不能再普通的人。　　　　8年前我創業遇到了挫折，心灰意冷的躲到學校里讀碩士。　　　　開學的時候，遇到一個圓圓的年輕人，他看起來真的是太圓了，大耳，厚鼻，寬額，像個小彌勒佛，斜背著小書包，一幅過去高中生的樣子，交談起來，非常認真聽完你說話，然后認真回答你。　　　　我對太老實的人往往在意不多，只是覺得他性情隨和，就常常一起吃飯，聊天。他的生活很簡單但沒規律，睡覺，看書，打游戲。打游戲不分白天黑夜，必須一次通關，然后睡覺，看書也如此。　　　　我那時沒錢，就做咨詢搗漿糊，看他沒事可做，有些時候就拉他幫我干活，然后分他一些錢。幾千元雖然不多，他卻很開心，慢慢對做PPT有了興趣，常常不睡覺的做PPT。經常是我飛來飛去做項目，他在后方幫我把PPT趕出來。　　　　過了半年，我發現他的PPT做的非常快，也非常好。常常晚上說的東西，第二天早晨就做完了。這個讓我吃驚不小。就問他為什么做這么快，他想了想，說也不知道為什么，覺得有趣就一直做下去了。　　　　很快過年了，他回湖南老家，回來的時候，給我一個很大的文件，我打開一看，是兩千多頁PPT。然后和我說，在鄉下沒什么事情，就把專業的研究內容做成了PPT。白天睡覺，晚上打開電腦做PPT。　　　　我總算明白，我遇到了異人。　　　　仔細想起來，他不算勤奮的人（很少運動），也不善鉆營，但鄉下的純樸和超越常人的執著認真，讓他做事很難不成。　　　　快畢業的時候問他去哪里工作，他說還沒考慮，眼神很坦然。等學校發了證，他收拾東西去了湖南衛視做實習生，第二年給我電話，說轉正了，再一年和我談起，說深得臺長起重，所有的發言稿都是他來寫。我就笑問，PPT是不是也交給你做。　　　　這個過程，可能沒有幾個畢業生經歷過，但在他身上，一切都很自然。　　　　這樣的人，自然信佛。他寫詩，常常短信我他的長詩，每每都談及輪回無常，但虛無似乎和他沒關系，他一直在認真的研究自己和佛之間的關系。　　　　做成事情的人，都有一顆鄭重的心。　　　　第三個優秀的年輕人　　　　這個年輕人比我大8歲，我不知道該不該叫他年輕人。　　　　許多年前，我給微軟做項目，他是客戶方，見面前，同事就告誡我，這個臺灣佬不好打交道，我也沒當回事，共軍怎么能打不過國軍？　　　　第一次見面，換了名片，他就開始背簡歷，我UCLA畢業，最早在麥肯錫做顧問，然后在P&G做產品經理，然后在Ebay。。。。。等我聽暈了，他也說完了，然后開始看著我。　　　　項目不好做，他要求很多，許多細節到標點符號的需求，讓我很懷疑，這人是一個部門總經理嘛？感覺比一個小兵還要八婆啊。　　　　我愛面子，雖然遇到很難做的事情，很變態的要求，總不好意思拒絕，就一次次在折磨自己中改進，4周后，項目終于做完，感覺好長的一個月，每天回到辦公室都罵他許多遍。　　　　但最后一天，還是被他感動了一下，他和我從頭到尾過了一遍報告，確認沒有錯誤。然后就一遍遍的教我去怎么講，說麥肯錫會怎么講，遇到別人提問怎么應對。講的很認真，我覺得一個月的辛苦沒有白費，總算有所回報。　　　　然后，他和我講了一番話，我知道你做項目很辛苦，但你日后看，這段辛苦的日子，應該會是成長很多的日子。只是在過程中，比較辛苦。把吃苦當作吃補，擁抱改變，熱情學習。只要有正面的能量，其他的技術，都是時間磨，能學會的。　　　　第二天，他請來了不少頭頭腦腦，我覺得自己講的蠻好。講完回去，收到他的郵件，贊揚我的項目做的好，還附了許多評價。　　　　再后來加了msn，就常常騷擾他，和他聊聊工作，他先是去了商用事業部做總經理，后來因為win7黑屏事件離職，然后回了臺灣。事業雖然起起伏伏，但感覺他一直兢兢業業，專業的態度讓人佩服。　　　　剛才和他在msn聊工作，他的最后一句話，突然讓我有所開悟。　　　　上班一定有瓶頸和壓力，區別只是心態。　　　　第四個優秀的年輕人　　　　那年9月，在清華里面復習，準備考研。認識了一群考友，有一個女孩子，非常瘦弱，人非常沉靜，也不說話，就一直復習。　　　　中午吃飯，問她是應屆還是在職，她想了想，說我是一個咨詢顧問。我注意到她說這話的時候，眼睛亮了一下，然后不吭聲，看我的反應。我比較土，沒聽過這詞兒，就條件反射的問，咨詢顧問干嘛的？　　　　后來得知她大四考研沒考上，就去北大縱橫打了半年工，攢夠生活費繼續考研。　　　　再后來就聽她說了許多咨詢的故事，讓我對這個行業徒生好感。現在想，那是她眼里的咨詢，并不是現實的咨詢行業。　　　　考完我們這群考友也就鳥獸散四方。她被光華錄取了，然后讀研，后來畢業去了廣州，在WatsonWyatt做顧問，后來換到另外一家，想起她的眼神，覺得有信仰的人得償所愿，大善。　　　　去年底我有一次去深圳，突然想起來，給她打個電話，正好她在深圳做項目，約好見面聊聊，N多年沒見，看起來更加瘦弱，弱不禁風，不過已經是中國區的咨詢總監，談吐成熟自信。　　　　聊來聊去就聊到了咨詢，問她還加班嗎？她說，比以前好多了，現在每個星期我只熬夜一天。　　　　我無言以對，就再問她，你覺得做咨詢值得嗎？她說，我和其他顧問是不同的，我從來不忽悠，我只是承諾我能做到的，全力以赴面對客戶，我是一個真正幫助客戶解決問題的顧問。　　　　聽的我心里酸酸的，不是滋味。　　　　這是一個讓我感動和敬佩的女孩子，對于咨詢，她有傳教士一樣的信仰。八年咨詢，熬干心血累壞身體，辛苦嗎？在一個充斥著“江湖騙子和自大狂”的行業里面一直堅持自己的原則，值得嗎？這些問題對她似乎不重要，八年過去，她的夢想似乎沒有褪色。　　　　成事業者，多有宗教般的虔誠。　　　　第五個優秀的年輕人　　　　我認識他是在一家國內的小咨詢公司，2005年。　　　　那時候讀研究生，沒錢，去咨詢公司打工，很辛苦，全職也不到1萬塊錢。他和我一樣，讀研究生，沒錢，打工掙錢養活自己。　　　　咨詢公司的本質就是忽悠，無論大小，這是我后來明白的。當時只是覺得做的許多東西都是扯淡，尤其是移動互聯網，web2.0神馬的，常常感覺煩悶。我們倆總在一起聊天，我發現他心態很好，對于任何事情都是一笑而過。　　　　我加班，他不加班，問他，他說反正都是忽悠。我在意項目的結果和客戶的反饋，他不在意，問他，他說反正都是忽悠。我想去更牛逼的咨詢公司去看看，他不想去，問他，他說反正都是忽悠。我常常覺得公司管理可以提高改進，他對這些毫無興趣，問他，他說反正都是忽悠。　　　　慢慢的，我把他歸到胸無大志的一類人，覺得雖然聰明，但不夠勤奮，難成大器。　　　　后來我去了外企，后來我去互聯網公司，后來我去了投資銀行。他研究生畢業后，也想去外企，未遂，最終加入一個創業團隊，繼續做互聯網咨詢。　　　　今年他告訴我，他去了一家大型互聯網公司做總監，隨便和我說了薪水，說實話，我很吃驚。但想想也可以理解，他們那家小研究公司現在也是行業的三家之一，名聲慢慢出來了，很不錯。　　　　和他相比較的，是這兩年我見過太多的麥肯錫/BCG的顧問，紛紛加入百度騰訊這樣的公司，甚至是奇虎優酷這樣的小公司。那些勤奮的優秀的年輕人，在麥肯錫辛辛苦苦做三年，或者去美國讀書，才能拿到加入百度騰訊的門票。和他們相比，我這個朋友只做了一件事情，就是看好一個行業，然后呆下來了。　　　　上面提到的那家本土咨詢公司，出了許多互聯網行業的總監VP，人稱黃埔軍校。我想起這個朋友，還有我行業里認識的許多朋友，就會聯想到巴菲特關于池塘里鴨子的比喻，其實，許多時候，我們不需要做什么，只需要做出正確的選擇。　　　　形勢永遠比人強。有智慧，不如乘勢。　　　　第六個優秀的年輕人　　　　第一次見到她是一個會場，陽光、青春、靚麗，過來和我換名片，然后就是習慣性的恭維，看了一眼名片，是一家本地投行的經理，看主業是做TMT行業并購的財務顧問。　　　　此后就總是接到她的電話，請教各種行業問題，后來了解到她剛留學回來，看好互聯網行業，就跳進來，從小公司開始做起。　　　　再后來她跳去了德勤并購部門，她很喜歡組織行業聚會，我也會去參加，每次聊到最后，她就會講她的金融夢想，說她最后一定會去做沖基金。沒錯，對沖基金，這是我第一次親耳聽別人說這個詞兒，感覺很有意思，但想想，華爾街是很遙遠的事情，超過我想象力了。　　　　她認識了好多好多的人，似乎每天都在認識人，各種各樣的人，TMT行業的，從企業老總、管理人員到普通的運營人員，她總是介紹各種人和我認識，我開始佩服她的社交能力。　　　　有一天，我突然接到她的電話，電話那端，她平靜在說，Jack，我去了Lazard。　　　　我很為她高興，Lazard，華爾街并購業務第一名的投行，《最后的大佬》的主角。　　　　夢想就是這么成為現實的，她開始成為street上的一員了。　　　　她還是不斷和我講對沖基金的夢想，我不知道該相信還是不相信，不過并購和對沖交易確實差太遠了，我也無法給她什么建議，只能聽她說她的夢想。　　　　故事的結局我還不知道，她今年跳槽去了一家投行的研究部，開始做sellside的分析師。我想，她總有一天會走到buyside，去做一只全球的對沖基金。　　　　許多朋友一直期待我寫一個關于夢想的故事，ok，現在，你得到了。　　　　第七個優秀的年輕人　　　　第一次和他吃飯是在前八家的一個大排檔，零四年。那時候我對媒體感興趣，他常給報紙電視臺做顧問，大家都叫他博士，說他資深。我就約他出來吃飯，他吃的不多，話也不多，長的像周星馳，說話也像，話很少但沒有廢話。他的低調讓我略微失望，這和我認識的麥肯錫的咨詢顧問們截然不同。　　　　然后我們倆就合作做了一個項目，給一家報紙做戰略規劃。（名人名言  www.lz13.cn）項目啟動，我倆飛到客戶的城市，我算真正開了眼，他還是話不多，但句句說中要點，深深的打動了客戶，客戶很滿意，項目順利完成。我就問他，你為什么能打動客戶？他想了想，你得明白他們在想什么。　　　　需要說的是，他只是比我大三歲，而且他并不是博士，這并不妨礙他在行業的聲譽，他寫書，講課，還主持了一個高校的媒介研究中心，我很欣賞他的才華，把他介紹給我的導師，他跟著我導師讀了媒介研究的博士，現在是名正言順的博士。　　　　幾年后的一天，他突然邀請我去參加一個酒會，去了才知道，他竟然創業了，一家IT企業給他投資了五千萬讓他做一個移動互聯網的項目，他以創始人&CEO的身份侃侃而談移動互聯網的大好前景，和幾年前一樣，他談論日本的創新，談論新技術的美好愿景，談論公司的未來，席間，VC投資人，互聯網里各色面孔穿梭，大家都稱贊他是移動互聯網的技術專家，讓我恍然隔世，想起幾年前，人人都稱贊他是媒介管理專家。　　　　他邀請我說幾句，我說，我認識博士多年，他善于發現產業的前沿趨勢，多年來他的研究和分析給了我很多的思考，他是一個讓我很佩服的專家。　　　　我是由衷而言，他是專家，一直都是，時代需要他做什么，他就會做什么，而且會做好。他先成就了博士的聲譽，然后獲得了博士文憑，先建立了咨詢顧問的聲譽，然后成為咨詢顧問，先當上了互聯網公司的CEO，然后成為互聯網專家。　　　　牛人，從來不需要準備。分頁：123

最好的休息，不是睡覺　　文/龍影部落　　我認識的網絡紅人A是一個激情四射的男人，感覺他每天都有用不完的時間：寫書、講課、看書、賺錢、參加各種節目，他把自己的時間分割成很多個小部分，今天這個部分干什么、那個部分干什么。這些部分被分割得很細致，以至于每天的時間都不浪費，一年內，他的事業突飛猛進，認識的人也越來越多，粉絲數量多得嚇人。每次看到他的微博，學生問得最多的問題竟然是：“你怎么可以同時做這么多事情呢？你不需要休息嗎？你是鐵人嗎？”　　他的回答很簡單：“做不同的事情，就是休息啊！”　　不知道你有沒有這樣的經歷：學了三個小時的英語，好累，于是，犒勞自己一下，睡了一下午，換來的是晚上的頭疼不已，接下來什么事情都無法繼續去做。這種事情發生在很多人身上，明明睡了一下午，偏偏不解乏，依舊覺得累，做事效率不高。原因很簡單——休息的方式根本不是瘋狂地睡大覺，而是換個腦子去做其他的事情。多條腿走路，才是那些高效人士成功的必經之路。重要的是，他們不比那些天天睡覺的人累多少。　　我的好朋友H的故事是我一直難以忘懷的。我剛開始北漂時，和他一起住了一段時間。那段日子，他自學，準備年底考研。因為我是英語老師，身邊有很多學生：刻苦的、打醬油的、效率不高的、天才的……雖然我不喜歡把人分類，但是我見過了很多學得很刻苦卻不痛苦的，也見過很多看似學習非常痛苦卻最后沒有什么好結果的學生。好朋友H屬于后者。　　一天，他做了兩個小時的英語題，背了一些單詞，翻譯了幾個句子，累了。他伸了一個懶腰，接著倒在了床上，就像黏在了床上一樣無法自拔，打了幾個滾，睡著了。　　我弄醒他，說：“你還考不考研？”　　他說：“我休息一下再學。”　　他睡了一個小時，起來后，效率低得嚇人。書一直翻在那一頁，一個多小時后，他還在盯著那幾行看。我走近一看，才發現他已經拿出了手機翻閱著網頁。　　他考研考了兩次，都失敗了。有一次他問我：“我是不是已經老了，總覺得睡眠不夠，白天困，晚上還失眠，學習效率還不高。”　　和他做室友這么長時間，我非常明白，他一天超過十個小時的睡眠肯定是夠的。于是，我告訴他：“你試試不要用睡覺來放松。學累了，去跑跑步。”　　在我的號召下，他和我一起辦了健身卡。那段時間我在努力減肥，于是帶著他去健身房。他本來疲憊的身軀，在跑得汗流浹背后，精神不僅沒有萎靡，還忽然變得有活力。那天，他學到了晚上十一點，沒困。當他做完了最后一道題，伸了個懶腰，困意襲來，睡著了。那天晚上，他沒有失眠，我聽到了他的呼嚕聲。第二天，他給我打電話：“尚龍，去不去健身？”　　他繼續跟我去健身房。　　很多時候，我們覺得很累，打不起精神去做一些事情；我們覺得很困，卻在床上睡不著。其實，不是因為我們老了，而是因為我們沒有合理地運用時間。我們的時間如此寶貴，為什么不去規劃著用？很多所謂的休息時間，根本不應該去蒙頭大睡，而是去調整生活狀態、換個大腦。睡覺只是眾多放松方式的一種，除此之外，我們還有很多方法。　　我曾經的一個學生是北大學霸，在準備考研時期，他每天的時間都計劃得非常詳細：每天學英語兩個小時后累了就開始畫畫，因為學英語用的是大腦記憶背誦的部分，而畫畫用的是大腦創作的部分；畫畫累了，就繼續背政治；坐累了，就站起來跑兩圈，跑得出汗了就繼續學習。他每天讓自己的學習不那么單調、生活不那么無聊，雖然考研的日子不好過，但至少能做到不那么痛苦。　　可汗學院的老師曾經做過一個實驗，結果顯示：一個成人的精神集中時間也就15分鐘，如果強迫的話，可以長一些。但是我們可以用其他方式去換個腦子，繼續發揮生產力，這樣，堅持下去就沒那么難了。　　很多人在長跑的時候沒有堅持下去，是因為腦子里面只有自己的腳步，那一步步重復的步伐無聊且沉重，不久就會讓人崩潰。堅持下來的人，都是用眼睛盯著一路的風景。你看，所謂休息，并不是睡大覺，而是在自己的生活中添加一些料，變得不一樣、變得多彩一些而已。　　回到我的生活：在剛當老師的時候，我覺得很新鮮，每天遇到不同的學生，講的課每天都不一樣，去的地點也換來換去。可是時間久了，不愿意備新課，講的內容一樣；學生即使不一樣，但反應相同；地點就那么幾個。于是，我開始覺得生活特別無聊、枯燥，每天都覺得很累，上完課只想回家睡覺。那段時間，我覺得時間就像上了發條，無奈、無聊且無情。每天雖然忙碌，但是不開心。　　一次偶然的機會，我認識了一個導演系的朋友，他教我寫劇本，推薦了一些作品讓我閱讀、學習。后來我考入了青年導演培植計劃，成立了“龍影部落”工作室，寫的文章開始被很多人閱讀。本來我喜歡一天上夠十個小時課，然后用剩下的時間睡覺；現在，我減少了很多上課量，換了一個腦子去寫雜文、寫劇本、看書、旅游。總會有人問我：“你怎么會有那么多時間，又寫書又上課又拍電影，還充電看書，這么忙，還休息嗎？”其實，休息這事兒很簡單，換個腦子而已。上課是體力活，上完后，也該動動腦子了。腦子動累了，看看書休息一下；眼睛難受了，聽聽音樂；坐久了，跑跑步。休息不代表一定要睡覺，其實只是換個腦子去工作而已。　　一個天天在家睡覺的人，永遠不知道在跑步機上的人有另一種幸福。跑著的人，一直覺得世界是動著的，正能量和安全感差不多，都是自己給自己的。有些每天都像打了雞血的人，不是天生和別人不一樣，只是因為他們一直用求知和求新的心去活著。　　至于睡眠，每天保證足夠就好。一直覺得，好不容易才有的青春和生命，何必浪費在睡覺上呢。 不要在最好的位置上睡覺 經典語錄：陰天，適合睡覺，醒來，適合想你 吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺分頁：123

勵志文章：要把壓力當動力       聽說過藍柏格定理嗎？藍柏格定理是說：上級應該懂得為員工制造必要的危機感。壓力與動力是一對矛盾，并不是所有的壓力都能轉化成動力。壓力變成動力，需要一個轉化的條件跟過程，那就是壓力的承受者有承受壓力的能力。如若沒有這個條件，壓力就只能做慣性運動了。所以，面對壓力，我們要積極地改變自己，充實自己，這樣才能正確引導各種壓力，成為自己前進的動力。      藍柏格定理是美國銀行家路易斯·B·藍柏格提出的，他的含義是要“為員工制造必要的危機感”，意思是說沒有壓力就沒有動力，壓力只有在能承受它的人那里才會化為動力。常言道，“井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄”。要干事總會有壓力，有時，壓力猶如泰山壓頂，但會干事的人總會把壓力化成動力。對于一個成功者來說，壓力越大，動力越大。但壓力只有在能承受它的人那里才會化為動力。      常言道，“井無壓力不出油，人無壓力輕如灰”。一個人要干好自己應該干好的事，總會有壓力的。有時候，壓力猶如泰山壓頂。但會干事的人總會把壓力化成動力。對于一個成功者來說，壓力越大，動力就越大。      有這樣一個故事，有一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還是在井里痛苦地哀嚎著。      最后，這位農夫決定放棄。于是他便請來左鄰右舍幫忙一起將井中的驢子埋了，得以免除它的痛苦。      這個農夫的鄰居們人手一把鏟子，開始將泥土鏟進枯井中。當這頭驢子了解到自己的處境時，剛開始哭得很凄慘。但出人意料的是，一會兒之后這頭驢子就安靜下來了。農夫好奇地探頭往井底一看，出現在眼前的景象令他大吃一驚，怎么呢？（勵志一生 https://www.lz13.cn）當他們鏟進井里的泥土落在驢子的背部時，驢子的反應令人稱奇──它將泥土抖落在一旁，然后站到鏟進的泥土堆上面！就這樣，驢子將大家鏟在它身上的泥土全數抖落在井底，然后再站上去。很快地，這只驢子便上升到了井口，然后在眾人驚訝的表情中快步地跑開了！      就如驢子的情況，在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！      前面提過，我不妨再來強調一遍：壓力與動力是一對矛盾，并不是所有的壓力都能轉化成動力。壓力變成動力，需要一個轉化的條件，那就是壓力的承受者有承受壓力的能力。若是沒有這個條件，壓力就只能做慣性運動了。所以，面對壓力，我們要必須要積極地改變自己，充實自己，這樣才能正確引導各種壓力，成為自己前進的真正動力。      在咱們的博客上的眾多的博友們，絕對不可能有誰做工作的時候沒有壓力。關鍵就在于你是否認真勇敢地來面對重重壓力，而予以堅決的抗爭。如果每一個人都能接受前面說的那只驢子的實際教育，那么說不定你的壓力就會迎刃而解了。而進一步化為動力了。有了堅實的動力，還有什么事是你干不了，或者干不好的呢？所以說我建議大家都來以實際行動，學好這條藍柏格定理。閱讀了本文的用戶還閱讀下列精彩文章：[勵志文章：把壓力當作對手] [勵志文章：心靈的腳步與成功的動力]分頁：123

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