【實用商品介紹】金屬鐵架 90-45-180 cm 多功能五層架 - H&D 購買限時折扣 - 陳博文的生活時報

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【實用商品介紹】金屬鐵架 90-45-180 cm 多功能五層架 - H&D 購買限時折扣

2019/01/19 11:21

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最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買金屬鐵架 90*45*180 cm 多功能五層架 / H&D

理所當然的金屬鐵架 90*45*180 cm 多功能五層架 / H&D就是最好的生日禮物啦

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商品訊息功能

商品訊息描述

▼ 尺寸規格 ▼

金屬鐵架 90*45*180 cm 多功能五層架

尺寸：
長90X寬45X高180公分

材質：
鍍鉻鐵線+鍍鉻低碳鋼管+塑膠配件

其他說明：
屬性：DIY組裝/附調整角座

▼ 商品配送說明 ▼

商品訊息特點

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停車場也能滑雪？法選手夏天秀神最近流行商品網購人氣商品技

法國一位極限滑雪選手安東尼愛滑雪成痴，他拍攝了一段短片，影片中從頭到尾都沒有雪地，只見安東尼腳踏雙板雪板，從沙地滑到草地，甚至還滑上柏油路和地下停車場，到哪都能滑的好身手，也展現了他高超的滑雪技巧！

腳踏雙板滑板，在艷陽的沙地上練習，雖然沙地和雪地質地上還是有些不同，不過陡峭的沙丘，讓沒雪滑的夏天多了個滑雪的練習地點。

換個場景來到山中，整片野草搭配坡度，讓選手能在上頭用雪板在草上飆速，只是沿途會經過許多樹叢，地上的樹枝也考驗選手的技術。

機車催油門發出轟轟引擎聲，後頭載著拉繩索、踩雪板的選手，在柏油路上奔馳，接著車騎進地下室，因為不斷摩擦，即使雪板都擦出了火花，選手也還是堅持不放手。

法國滑雪選手Anthony拍攝了這段短片，表達了愛滑雪成痴的心情，就算沒雪也要想辦法滑，而到哪都能滑的好身手，也讓人讚嘆他的絕佳滑雪技巧。

（民視新聞／季芸、楊淨綜合報導）

中秋烤肉減鹽減負擔！關鍵沾醬自己做評價最新

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）中秋佳節即將來臨，月餅、柚子是重要應景食品。美食當前，享受和家人相聚的快樂時光，又要兼顧飲食健康無負擔非常重要。如果能聽從醫師、營養師建議，並與家人共同討論謹慎選擇食材，一定可以度過健康又快樂的中秋佳節。

糖尿病友食用月餅盡量選餡料少的

衛福部南投醫院黃淑敏營養師表示，中秋節烤肉的食材及應景的月餅多半是高油、高脂、高糖食物，慢性疾病患者飲食攝取上更要小心謹慎。尤其是富含糖質、油脂、鹽分等食物，均要適量攝取。

購買限時折扣以100公克廣式月餅為例，提供油量約1.5大匙，100公克的綠豆凸含糖量約55公克，相當於1碗白飯糖量。月餅的餡料大多含蓮蓉、滷肉、蛋黃、堅果、果乾等，屬高糖高油食品，多食可能造成血糖激增、血脂肪過高，若是糖尿病友，食用月餅時切小塊品嘗即可，盡量選用無太多餡料的月餅，或限時商品購買折扣與家人朋友一同分享。

糖尿病友烤肉醬中避免加糖

黃淑敏營養師表示，文旦柚3-4瓣相當於一份水果建議量，建議可和家人、朋友一同分食一顆柚子，避免攝入過多油脂及糖份。另外烤肉食材如培根、梅花肉、香腸、貢丸等皆為高脂食品，建議烤肉多以瘦肉或鮮魚為主，最重要的是要搭配蔬菜，以增加膳食纖維。

民眾烤肉常用的烤肉醬屬於高鹽分醬料。如果食材先醃製燒烤過程又刷上醬汁，無形中會攝入過多鹽分，建議食材盡量少醃製。醬料可選擇稀釋市售烤肉醬或自製醬料，例如用檸檬汁加入少許醋、洋蔥當沾醬，吃天然原味加上清淡醬汁，吃得較無負擔。如果本身又有糖尿病者，建議不要在醬料裡加糖，避免血糖升高。

選擇酒精濃度低的酒類如啤酒、葡萄酒

親朋好友相聚大啖烤肉之餘，難免會喝酒助興。黃淑敏營養師提醒，酒精攝取不宜過多。酒精屬於高熱量飲品，過量酒精也會加重肝腎負擔。1公克的酒精相當7大卡熱量，酒精濃度越高，熱量也越高。如果必須要小酌，請多選擇酒精濃度低的酒類，如啤酒、葡萄酒等。但建議以一瓶330cc鋁罐啤酒的量為原則。

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