忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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（中央社記者陳政偉台北21日電）天氣漸熱，腸病毒疫情也隨著氣溫飆升。藥妝通路指出，目前已增加口罩、抗菌液、乾洗手及酒精消毒液等防疫商品1到2成備貨量，並提醒民眾1不6要的防疫口訣。

衛福部疾病管制署日前表示，每年腸病毒疫情約在3月下旬開始增溫，上週全國腸病毒門診或急診就診人次達6499人，較前一週增加35?確診病例持續攀升中，呼籲民眾不可掉以輕心。

藥妝通路屈臣氏說，面對疫情升溫，目前增加口罩、抗菌液、乾洗手及酒精消毒液等防疫商品1到2成備貨量。

屈臣氏專業藥師提醒民眾，腸病毒不只會找上幼童，成人也要小心中，並傳授「1不6要」防疫口訣。

藥師指出，「1不」是「出門不亂碰」減少出入封閉擁擠的公共場所，出門在外更要留意接觸公共場所的物品後須確實清潔，避免間接感染。

「6要」則包括第一，「洗手要確實」並養成勤洗手的日常衛生習慣，掌握洗手五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」，也可以隨身攜帶乾洗手商品，隨時清潔降低感染機會。

第二，「口罩要備妥」。不論是腸病毒患者或一般民眾，外出時都應備妥醫療用口罩，避免病毒飛沫傳染，保護自己也保護他人。

第三，「環境要殺菌」，像是外在環境與個人衛生都不可漏。消毒手足可使用抗菌液、75?精或稀釋100倍的「黃金比例」漂白水；消毒環境則使用稀釋50倍的較濃比例漂白水，達到有效殺菌效果，雙重防護更安心。

第四，「空氣要流通」則是指保持家中清潔及空氣流通，減少病毒飛沫傳染。

第五，「平時要保健」，注重均衡飲食、保持運動及充足睡眠，或搭配保健食品，增強免疫力。

第六，「感染要隔離」，所以即時反應最重要。民眾如有感冒症狀應盡快就診確認是否為腸病毒，若已出現發燒、手足口腔起水泡或潰傷等類似症狀，應快速就醫並確實隔離，以避免群聚感染。1050421
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