最近從圖書館借了一些正面思考的書，

因為前陣子看到韓國藝人自殺，

老實說影響到我的情緒很久......，

我很能理解他說他好累，因為我也覺得我好累，

他說他走了，一句辛苦了就好，

我也是在想有天走了，真的也只要一句辛苦了就好，

活著太累了啊，

翻了二本之後，我發現這正面的書籍我看了反而更想死，

於是，我停止閱讀，我知道再讀下去，我想我會出事。

對於一個憂鬱症的人來說，真的沒辦法逼他去讀一堆正面思考的書，

你也別奢忘他看完就會覺得哇，好正面。

逼他去看，只會造成更大的反效果。

當我停止了一陣子，情緒平穩了些，我才把幾本書慢慢看完，

還好，我可以接受，我也沒出事，我還在這。

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今天午後，我正在讀王薀老師的「力量」，

有句話是這樣說的

「從現在開始，我馬上就要做和以前不一樣的事情，

我要付諸行動!我從此刻起，要從原本佈滿創傷的老繭中掙爬出來，

要用我的愛心去面對外面的世界，過嶄新的日子。」

多麼有力量的一句話，

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