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【生日送禮推薦】加贈保溫瓶+咖啡豆一磅【美國美膳雅Cuisinart】全自動研磨美式咖啡機(DGB-1TW) 暢銷排行網路熱銷商品

2019/01/20 02:03

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膽固醇過高，就容易得心臟病？揪出上升5大隱藏原因

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】健康檢查出現膽固醇過高的紅字，會令人擔心容易得到心臟病，導致心肌梗塞、中風，甚至一死亡；如果你擔心膽固醇過高，便馬上急著吃降膽固醇藥物，不妨先停下來，跟著國際膽固醇權威專家一起了解造成膽固醇可能上升的隱藏原因，以下列舉出包括甲狀腺機能低下在內的5大原因，以及引發心臟病該緊張的檢驗報告是什麼。所以，與其拼命吞藥，還不如先深入探討隱藏在背後的原因，並加以注意。

★4.缺乏微量營養素，提高LDL濃度

我們需要特定的微量營養素在理想的濃度作用。當這些關鍵的維生素和礦物質攝取不足時，我們的身體可能產生更多LDL膽固醇粒子加以補償。保羅．傑敏涅在LDL膽固醇濃度較高的人身上，找出一些最常見的微量營養素缺乏。

造成某些人有高LDL的主要營養素缺乏，是少了碘、硒、鋅和銅。碘和硒是製造甲狀腺素的必需品，而鋅和銅是製造身體最重要的細胞外抗氧化物所需。如果你沒有足量的這些營養素，血中會有大量的氧化壓力，造成LDL受損並提高LDL濃度。

★5.處於壓力下，身體會產生較多的LDL膽固醇

我們現在活在史上最有壓力的時代，不太可能沒有伴隨影響健康的後果，包括對膽固醇濃度的直接影響。《膽固醇大騙局》作者暨本書的專家之一馬爾科姆．肯德里克醫師，是「膽固醇－心臟假說」的著名懷疑者。他告訴我，處於壓力下的身體會產生更多的LDL膽固醇，這是件再自然不過的事。

他說：「了解體內的膽固醇是治療媒介的概念，並不是那麼困難。身體為什麼會產生送禮推薦團購熱門商品LDL呢？這麼說吧，LDL修復受損的細胞。在壓力期間，被稱為壓力荷爾蒙的皮質醇（cortisol）在短期內上升是件好事，因為這代表了體內正在發生各種健康、療癒的事。但從長期來看，它們就極不健康了。」

心臟病的真正凶手是發炎，不是膽固醇！：

綜合以上，其實，心臟病的真正凶手是發炎，不是膽固醇！高膽固醇既不是疾病，也不是心臟病的明確致病因子。有一個血液指標名為「高敏感度C─反應蛋白(hs-CRP)」，它是用來判定體內慢性發炎量─心臟病和其他健康問題的原因的主要發炎指標，因此比低密度脂蛋白和總膽固醇這些最常檢驗的指數重要許多。

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中國羽球公開賽周天成首戰許仁豪

（中央社記者龍柏安台北17日電）總獎金100萬美元（約新台幣3107萬）的中國羽球公開賽，將於明日上午開打，無奈的是，首日就將上演「兄弟鬩牆」戲碼，寶島一哥周天成首役就將碰上自家同胞許仁豪。

中國羽球公開賽屬世界巡迴賽超級1000系列，整季僅有3場超級1000系列大賽，中國公開賽則是最後一站。

周天成上一站在日本公開賽，男單16強提前止步；而「許胖」許仁豪則不幸抽到「籤王」，首役就強碰當今世界球王、丹麥好手安賽龍（Viktor Axelsen）落馬，這回兩人首輪交手，至少確定有一人可晉級第2輪。

世界排名第5的周天成，過去在國際舞台上僅和許仁豪交手2次，兩人各拿1勝，戰績平分秋色，不過兩人今年7月，才剛在新加坡公開賽碰頭，當時周天成以直落二橫掃對手，輕鬆拿下晉級門票。

世界球后戴資穎高居女單大會頭號種子，不過明日將休兵一天，預計週三才會亮相，而她首役將迎戰中國19歲小將，素有「小李雪芮」稱號的高昉潔。

高昉潔過去戰績並不出色，不過她在去年中國公開賽一戰成名，從會外賽起步的她，連剋日本奧援希望、印度女將辛度（P.V. Sindhu）與西班牙球后瑪琳（Carolina Marin）等名將，殺進女單決賽，最終輸給日本一姐山口茜，名列亞軍。

戴資穎過去僅和高昉潔交手1次，是2016台北公開賽，當時戴資穎以直落二輕取對手，有趣的是，那年高昉潔賽前就表態希望能和戴資穎一起合影留念，還盼偶像能手下留情。（編輯：陳怡璇）1070917

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