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肩頸疼痛 6招可舒緩
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圖5:下巴往內縮
圖6:仰臥起坐
圖3:擴胸運動
圖4:手臂側舉
圖1:頭頸部側拉
圖2:雙手胸前交叉彎腰
http://blog.xuite.net/mqxrakczizbt4i4/blog
http://blog.xuite.net/cdil6ulinewwdn6/blog
http://blog.xuite.net/giec5cxzepgjdzu/blog
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