德侑實業有限公司設立於民國92年，憑藉著對複合材料的專業，以獨特的專業技術長期為各大品牌OEM、ODM提供產業全方位服務。

我們每天有1/3的時間需要枕頭先相伴。這也是身體、器官獲得休息的寶貴時刻...偏偏，我們卻很容易因為睡到不適合自己的枕頭，睡得輾轉反側、腰酸背痛，又或還沈浸在白天的煩惱、緊張明早的會議、害怕趕不及早上的飛機等等...讓我們的睡眠不夠優質、不夠快樂、沒有辦法快速入眠。

德行天下創辦人有鑑於過去開發各類生活產品的經驗，便想利用本身所長，結合各類複合材料的特性，投入枕頭開發的行列。

從枕頭模具開發、材料研發、創新製造到整合顧客需求過程中，了解到一款枕頭的製作，除了要解決一般乳膠枕悶熱且不透氣的問題，更要同時兼顧到人體工學的體驗性，創辦人常說：「一個好的枕頭，支撐透氣兼顧，仰睡側睡皆宜，才能每天快樂入眠。」

現在導入石墨烯加工技術，讓枕頭的功能性更上一層樓

石墨烯具有良好的強度、柔韌度、導電導熱等特性。它是目前為導熱係數最高的材料,具有非常好的熱傳導性能

德侑實業有限公司為了替自己身邊重視的人們做好一顆枕頭。不論是在外形，還是在舒適度上都能達到最好的需求，即便現今許多的工廠因成本上的考量，顧了外形，忘了內涵，但德侑實業依然不忘在品質上的「堅持、 執著」。

引進先進的加工技術，就是要給消費者最佳的產品

開發、研究、創新以及對材料的要求是德侑實業開發枕頭的初衷，憑藉獨特的專利技術將極其珍貴的天然乳膠與千垂百練的備長炭完美結合後

創造出獨家環保無毒的TakeSoft 徳舒孚專利綠金乳膠；乳膠材料，備長炭，石墨烯應用提高到更高的層次。

同時具備防霉、抑菌、透氣、除臭、遠紅外線等五大功效，並榮獲多國發明專利。

生產過程採用專線製造專利乳膠材原料，全自動化生產保證品質與產量穩定，達到品牌客戶的最高要求。

石墨烯枕頭製作開模一條龍：

選材品管

原料調配

成品製造

包裝設計

若您有枕頭開發構想或是想OEM自己的品牌，歡迎預約現場諮詢，體驗無毒的TakeSoft 徳舒孚專利綠金乳膠做製作的枕頭，用最專業MIT精神幫助您打造你的專屬品牌。

德行天下：

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文/竇俊彥            他和她好不容易逃出警察的追捕。          他躺在懸崖邊的石頭旁，在苦苦地思索，這一次，到底是誰出賣了他？          她看著他，濃濃的劍眉，高高的鼻梁，強健的臂膀，使她想起一個人，她心中就充滿了無限的悲哀和傷痛，但她依然用溫和而又熱烈的目光望著他。         她說，別想了，以后還是找個正經的事干吧。         他攥緊拳頭揮了一下，咬牙切齒地說，不，我一定要東山再起，再來一次。         她皺了皺眉，說，這都是第幾次了，還不是失敗了，我看你還是別再干這事了。         他輕哼了一聲，說，我做的事沒錯，是發財的事，只可惜，我認人不準。我的團隊里，出了內奸。 她笑了笑，說，你早就該考慮你的團隊，是不是出了內奸。不然的話，警察對你們怎么掌握得這么清楚，每次都能找到秘密窩點。        他咬牙切齒地說，我一定找出那個叛徒，非扒了他的皮不可。        你能找到他嗎？她問。        他說，我已經知道了，今晚，我就找他算賬。        她心里一緊，但仍不露聲色地問，他是誰？        他說，還有誰，就是咱鄰村的小凱。        她問，你怎么就肯定是他。        他給她分析道，你想想，第一次，我們在城中村的民房里授課，那次小凱推脫鬧肚子；第二次，我們在社區的地下室講課，又是這個小凱，他說他發燒感冒；這次，我們在郊區的果園里授課，還是這個小凱，他又推脫沒有參加。這三次，我們之所以被警察連窩端，肯定是小凱告的密。        她輕輕哀嘆了一聲，心想，他要是將自己的聰明，放在正經生意上多好。       他聽見她的哀嘆聲，激動地抓住她粗糙的手，說，還好，咱們幾次化險為夷，對虧了有你在。你放心，我一定會讓你過上舒服生活的。       她問他，你怎么讓我過上好日子?       他說，警察能抓我的人，我就能繼續召集人馬，繼續干我的事。 她看著他，仍然執迷不悟，心里痛苦極了。       她咬了咬干澀的嘴唇，對他說，你錯怪人家小凱了，根本不是他告的密，告密的人是我。 他瞪著眼睛，說，不可能，你天天在我身邊，怎么會是你？       她難過地說，我是天天跟著你，可我也有我的辦法把消息傳給警察。       他搖著她的胳膊，說，我不信，這不是真的，既然你要告密，讓警察抓我，可是在最關鍵的時候，都是你救了我。就像這次，你還是救了我。       她悲哀地說，我救你，就是希望你能夠懸崖勒馬，早日醒悟過來。你難道忘了，你爹當年就因為傳銷而喪身。這些年，為了供你上學，我給人家做保姆，做清潔工，再苦再累的活，我都不怕，就希望你能夠有一天，出人頭地。你大學畢業了，你說你在城里干大事了，我為你驕傲，辭掉了工作，來到你公司，才發現你干的，跟你爹做的一樣。我兩年多來，一次又一次，讓你脫險，就想讓你醒悟過來，走上正道，可你到現在，還是執迷不悟。       她說著，說著，竟然哭了起來，她覺得自己好失敗。       他沒想到，出賣自己的，是自己的親娘；一次又一次救他的，仍然是他的親娘。      他紅著眼，心里猶豫著，對娘說道，不做這個，與其貧窮的活著，還不如死了好。       娘聽了他的話，凄慘地說，好，你繼續做吧，我去死，我不想再看到你這樣活著，讓我傷心。       娘說完，就向懸崖走去，她要以死喚起兒子的覺醒。       他心里一驚，上前一把拉住了娘，向娘跪了下去。            （小小說《較量》發《太康月刊》第11期）   +10我喜歡

作者：彪德福.瘦          都說初戀美好而純粹，但我的初戀并不美好。       因為有所抱怨，所以我以前一直對初戀的她懷有恨意，或許她也不好過，畢竟因愛生恨是雙方面的事情，一個人挑不起一場“戰爭"。有些恨，像顆種子，會生根發芽，會隨著時光的流逝而野蠻生長。       說起來很嚇人，跟初戀分手后沒多久，聽別人說她也死于仇殺。震驚之余，我居然覺得一點也不意外，一個快意江湖般作派的女子得到什么極端的結果一點也不奇怪。只是，就算她離開了這個世界，但我總感覺她就在我身邊，還帶著一身的怨氣。       從此，我感覺我生活在各種的不如意當中，很多迫切需要解決的事情卻怎么也解決不了，是她施用了某種力量讓我無能為力。       有一晚再次夢見她，往事一幕幕重現，她還在我面前自殘。我大驚失色，驚醒那一刻，聽到有尖銳的笑聲從床底下傳出來，是令人毛骨悚然的笑聲，笑聲由近而遠，迅速消失在窗外，仿佛有一個女鬼厲笑著飄走了一樣。我猛地坐了起來，發現已經汗濕衣衫。亮燈四顧，四周靜悄悄，恐懼感漸生，連忙蒙被過頭，祈求天亮快點到來。       我知道這是幻覺，是感情堆積、日思夜想所致，雖然明白個中原由，但還是覺得害怕。想了很久，忽然一轉念，這情形是不是要告訴我知道，那個附怨的心魔已經離我而去了?       或許這種想法有點謊謬，但事實告訴我知道，有些事情由不得你不信。       接下來的日子里，我的生活過得好多了，陸續完成了困擾我很久的事情，比如建房子、娶妻生子、有份穩定的工作……       我深信，我已經擺脫了那個心魔，從有凄厲笑聲在我床底溜走的那個晚上開始。       都說初戀是美好的，但我始終認為我的初戀并不美好，事物美好與否，真的因人而異、因經歷而異。或許是因為我心有怨念，雖然已經過去多年，但到現在我還是認為，我戀上她就等于直接站到了罪惡的懸崖邊上，我之所以能夠保住全身，完全是因為我抽身快。       回憶一段戀情不堪比甜蜜多，這能算是美好的戀情嗎？       那年我剛二十出頭，應騁去了一家玉器加工廠做機修。廠里不管吃，每天要到外面吃快餐，時間一長，就認準了一家快餐店，天天去光顧。店是一對姐妹開的，一來二去，和這對姐妹混熟了，她們對我也不錯，總給我的飯菜加重份量，于是我的初戀故事就有了開始。       有一天吃完飯往回走，聽到身后有人叫我，回頭一看，原來是快餐店的妹妹小雪。她騎著摩托車吱的一聲停在我身邊，大大方方地說要請我今晚去唱K。小雪估計是喝了點酒，圓圓的小臉紅撲撲的，上面還長著幾顆小雀斑，顯得特別生動，平添了幾分可愛。剪得短短的頭發斜分，額前一縷捋在耳朵后，在白生生的耳垂處聚成一扎，然后下垂成一個彎彎的發勾，人顯得俏皮又可愛、爽朗又嬌媚，很是動人。我想也不想就答應了。小雪笑了，露出一口雪白的牙齒，說聲“今晚見"，然后一捏摩托車油門，呼地一聲開走了。       看著小雪遠去的背影，“她泡我”三個字在腦中歡呼。       我們戀愛了，這個小鎮的角角落落都留下了我們甜蜜的身影。每天每時每刻，我們都膩在一起，仿佛這偌大的天地間只剩下我們倆。我們唱著歌，開著摩托車飛馳在每條鄉道上，撒下一串串清亮的笑聲。我還清晰地記得我們第一次睡在床上的情景，我們手拉著手，你看著我、我看著你，甜甜地笑著，沉沉地睡了過去，一覺醒來窗外朝霞滿天。       相處久了，慢慢地發現，她們兩姐妹有點不簡單，尤其是她姐，平時跟她來往的人有很重的江湖氣，而且這兩姐妹跟這些人相處時從不讓我在場。有一次小雪酒后吐真言，我才知道那些人是出來混的，她們兩姐妹是為了快餐店才不得不跟他們打交道。從此，我不敢隨隨便便去找小雪了，再后來，她姐被發現死在快餐店的廚房里，是他殺……   快餐店被封了，小雪整個人蔫了。       我果斷地離開了這個小鎮，想結束這段感情，因為我自知駕馭不了一個不尋常的女子的愛情。       但小雪似乎不想忘掉我，無論我去到哪里她都可以找到我，一而再要求我們不要分開。忽然覺得這個女孩子有點可怕，外貌看似柔弱，但其實個性很堅強，做事很有手段，絕不是一個跟她外貌一樣的柔弱女子。我發現我在她面前無所遁形，她有許多方法，令我無論跑到哪里去都逃不過她的追尋。我不喜歡這種被束縛的感覺，也不喜歡這樣的女孩，溫柔可愛才是我喜歡的。她有太多我不知道的另一面了，我看不透她，她猶如生活在一團濃霧里，我害怕有一天她會露出她的另一副嘴臉，傷人并且觸及某種道德底線。我不知道該怎樣跟她說再見，我怕我說出那聲再見所付出的代價會是無法想象的。       她說已經離開了小鎮，去了深圳，在人才市場附近租了一棟房子，干起了十元店的生意。我很驚訝，一個弱女子居然有這能力，跑到深圳這種龍蛇混雜的地方做起這種有點沾黑道邊的營生來。說真的，很佩服她，如此瘦弱的身子竟然蘊藏著如此大的能量，許多男人都比不上呀。       只是，她好像過得并不如意，今天來電話說難找租客，明天來電話說租金難收，后天又說房東要把房子收回去，把房子租給她的競爭對手……       我一直都在當一個聽眾。       有一天，她說有個男租客不給房租，欺負她是個女人，動手打了她，感嘆身邊缺個男人。她還說買了幾架鐵架床回來，但沒力氣擺放開來，要我去幫幫她。然后，滔滔不絕地將她的創業藍圖講給我聽，還說她的終極目標是將她的連鎖酒店開到世界各個地方去。我對她的遠大理想不感興趣，只把她的那句“沒力氣擺放鐵床、缺個男人”聽進了耳朵里，于是答應了她，去深圳幫幫她。       這是我的性格弱點，明明知道有些事情不可為，但總架不住別人的軟泡硬磨。她雖然不是我理想中的那種人，但還是要飛蛾撲火般地去盲目付出、給予。       于是辭工，匆匆忙忙地去了深圳。       由于沒有辦理邊防證，在寶安關口卡住了，進不了市區。接到我的電話，小雪急急忙忙來到寶安，要幫我想辦法混進去。她帶著我在關口游來蕩去，想找個機會混過去，可惜游蕩了半天都找不到。那時，我知道了什么叫盲流、什么叫做小混混，不就是現在的我和小雪嗎?       眼看著天要黑了，她開始打電話了，過了一會，來了一輛運海鮮的貨柜車，他們叫我鉆進臭氣熏天的車廂內躲起來。至今還對車廂內那股讓人欲嘔的腥臭味記憶猶新，到現在還記得躲在密不透風的車廂里那十幾分鐘幾度悶熱得要窒息死去的感覺。我在車廂內敲了幾次駕駛室的玻璃示意要下車，但他們只對我擺手。       進市區的這十幾分鐘里，我覺得我快要被悶死了。像過了一輩子那么長，他們才終于把貨柜車的車門打開了。       下車后，感覺像在地獄邊上走了一遭。我吐得渾身虛脫，癱坐在馬路邊，然后狠狠地抽了小雪一巴掌。小雪惡狠狠地瞪著我，朝我大嚷:“這點苦都吃不了，你能有什么出息?”罵完轉身走了，留下我一個人在這完全陌生的城市里彷徨著。那時，我覺得委屈極了，暗暗地想，就算走路也要走回家，走斷腿也絕不去求她。       在深圳流光溢彩的街頭走走停停，一路打聽來到羅湖汽車站，準備在車站外露宿一宵，天亮后再坐車回家。我又累又渴，在小賣部買了瓶水，轉身的時候，看見淚汪汪的小雪正怯生生地站在門口外看著我……       深圳確實是一個令人狂躁的城市。在這，我知道了什么叫混日子，認識了許多來自全國各地的流浪者，也明白了小雪身體的能量從何而來，她認識的那些朋友又是何方神圣。說白了，就是知道了這些貌似游手好閑的人是如何像只野貓一樣“寄生"在這座城市里。   我開始了解小雪了，并且開始有點崇拜她，她也開始把我當自己人看了，跟她初認識時的甜蜜勁又回來了。       我們在村中開得遍地都是的小酒館里唱Beyon。       她叫我去問鄰居借扳手，而我借不回，她大罵我不是男人，我氣得暴跳如雷。       我在人才市場帶了幾個租客回來，她抱著我的腰，親得我一臉口水……       反正每天的生活絕不乏味，甚至有點重口，我開始喜歡上這種風里雨里討生活的日子。每天想方設法去找客人、挖空心思和競爭對勾心斗角，晚上一睡到床上，馬上睡得天昏地暗，一覺醒過來，發現我們睡的床的上鋪或下鋪總睡著一個我們不認識的人。太有意思了，太不可思議了。一骨碌爬起床，不可預知的一天又開始忙碌。       但這畢竟是一種不能令人安生的日子，所以變故隨時都會發生。       房東又來找我們，他要收回房子轉租給別人。小雪叫我拿兩千塊錢去跟房東聊聊，為了表示我們人多勢眾，并不比競爭對手差，我叫了幾個長期住我們店的租客一同前往，但我聽信了一個租客的花言巧語，讓他一個人帶著錢去跟房東交涉。當那人帶著錢走進房東家大門的時候，我就后悔了，我怎么可以相信一個在這種地方混日子的人呢?被小雪大罵了一頓，罵我成事不足敗事有余。       競爭對手雇了幾個人來我們這找碴，我的手臂被劃傷了，縫了十幾針。       為了保住房子的租賃權，我們幾乎傾囊送了房東一筆錢，最窮的時候錢包里只剩下幾十塊錢。       有個租客躲在房間吸毒，結果被別人報了警，我作為店的負責人被抓去了拘留所，小雪為了省錢，叫我在里邊待了好多天。       日子好像變味了，快要過不下去了。       我覺得我們之間已經有了裂痕，而且裂縫越來越大。       已經厭倦了這種無休止紛紛擾擾的日子，天天擔驚受怕，想安安靜靜地睡個覺都是種奢想。       捂心自問，在這里，我把我的初心丟掉了，把我的美好愿望弄沒了。不想再這樣下去，于是對這里的生活再也提不起興致來。我想逃跑、想找回最本質的那個我、想本本分分地賺一份工資過日子……       而她，就是不甘心，一定要堅守下去，我一再勸說她離開這里，承諾由我來賺錢養活她，但換來的是她的冷嘲熱諷，問我一個月能掙多少錢，夠不夠她買一件衣服。       只能就這樣耗下去。       終于有一天，我的錢包一毛不剩了，我囁嚅了半天問小雪要一千塊錢。她的眼神像一把刀，能把人殺死，冷冷地說:“你居然問我要錢?”       我的自尊心瞬間崩潰，覺得我們之間已經玩完了，強忍怒火，跑到馬路邊坐了半天。       我不認為是錢讓我再次死心，而是因為我們的心永遠走不到一塊去而死心。況且，問她要錢有什么不妥，全部收入在她手上，我幫她做事，總有酬勞吧，我也要吃要喝，我不問她要錢問誰要去?       自問我有付出過真心，但無奈真心經不起這般折騰，或許，離開是這段感情最好的結果。       我鼓起勇氣去問小雪借50塊錢，她問我要錢干什么，我說坐車去問朋友借錢。她甩給我50塊，語氣滿是不屑:"看你能搞出什么花樣來!"   她是看準我沒本事在這里可以借到錢。我不生氣，心平氣和地接過錢，坐公交車去了福田，問朋友借了兩百塊錢回來，把五十塊錢甩到小雪跟前，然后背起我的行囊，頭也不回地向門外走去。       那天陽光燦爛。       在公交車站，接到小雪的傳呼，上面寫著:回來吧！       感覺眼淚要流下來，但我沒停下腳步，跳上車，把在這個城市里生活的三百多個日日夜夜一古腦拋在了身后。       汽車開動那一刻，眼淚終于流了出來，像決了堤的河。       我離開深圳，放棄了這段初戀，但小雪并沒有放過我，還是經常打電話給我，給我說她的各種不如意。我開始煩她了，叫她別再找我，但她依然如故。我生氣，不留情面地罵她，她就哭，哭完就對我各種抱怨。我不勝其煩，氣急敗壞之下，干脆不上班，BB機也停了，租了個房子游手好閑了好些日子。       這段感情終于了結了，但我發現，心靈上的創傷可以用時間去治療，但身體上的創傷卻在度過潛伏期后來折磨我了。在深圳的那段時間，長時間生活在衛生狀況堪憂的空間里，每天睡在誰都可睡的床上，得了某些難以啟齒的病一點也不奇怪。發現得病后，治療了很長時間也沒有效果，我開始埋怨小雪，在無數個被病痛折磨得不成眠的夜晚，惡毒地詛咒她。       聽朋友說，小雪是被仇人砍傷后送到醫院搶救無效離世的，她父親接受不了連失兩個女兒的打擊，也悲憤離世。       小雪落得如此下場，我認為苦果是她自釀的，一個長期打法律擦邊球的人一定會有露馬腳的那一天，常在河邊走，焉能不濕腳?       我把我們之間的物品全部扔掉，但扔不掉心中那個結，總感覺她活在我的周圍，她看不得我好，我越落魄她就越得意。我知道這是臆想，但就是控制不了這樣去想。直到有天晚上做了個惡夢，有把凄厲的女聲從我床底下飛走后，我才擺脫了這種臆想。       到了現在，我過上了我想要的生活，簡單而充實，那段初戀帶給我的折磨也漸漸地變淡了，可是只要想起來，內心還是有點悸動。       前段時間去參加同學的婚禮，他在婚禮上講述他的故事__現在的妻子是他的初戀情人，二十多年前分了手，經歷了兩段婚姻的失敗，輾輾轉轉中，還是覺得初戀情人最好，于是去找她，找了好久，終于把她娶回了家。       看著同學感動得淚流滿面的樣子，內心被觸動了。人這一輩子，每天都在成長，前方的每一秒都是人生的第一次，今天的想法，很可能明天就不一樣了，又何必耿耿于懷那些過去的事情呢?都說人要學會感恩，感恩你的親人、貴人、仇人，因為是他們讓你天天成長。       內心突然豁然開朗。       展望未來，是否要徹底分離過去？其實不然，記憶會永遠存在，它們將構成我的人生，無論是好的還是壞的，因此要學會與各種記憶和平相處。反之，有些記憶很揪心，但如果我們刻意去逃避，它將會成為你一輩子的精神負擔。       一念繁華一念灰，一念成悅，處處繁華處處錦，一念成執，寸寸相思寸寸灰。   +10我喜歡

若塵 我的說法不是絕對對的，也不是絕對不對的，只代表個人對佛法的理解。  佛曾這樣訓試信眾：我己證得真理，但此理艱深，難見難解，被自私、自我包圍的人是不能見此真理的。 佛教的整體理論有四個方面：苦、集、滅、道。 苦  是苦的緣起(五蘊)。 集  是苦的因由(因果)(緣起論)  滅  是苦之止息(涅槃)(無我論) 道  是通住苦之止息的途徑(戒定慧)(八正道) 學習佛教非常辛苦，佛教是一套非常復雜的理論，包括了上百個觀念和概念，定律。 我會試著用簡單的語言，把佛教的簡單一點， 傳播佛法。 一、苦 諦 我們對這個世界的認識，是通過六根  眼耳鼻舌身意，得出六種結果  六塵  色聲香味觸法，演變出五毒  貪嗔癡慢疑。五毒生出五蘊  色受想行識  這便是苦諦。 色境 謂青、黃、赤、白、長、短、方、圓、高、下、正、不正、云、煙、塵、霧、影、光、明、暗（或空）、等二十種。   聲境　有思想的聲音(智者說的話語)，無思想的聲音(風雨雷電等無思想，無意義的聲音)，有害的聲音(罵人、讒言。七出  (無子、淫、不事父母、(長舌)、盜竊、妒忌、惡疾)三不出(娘家沒人，從窮到富，為父母守喪三年)   香境　香謂好香、惡香、平等香等三種。   味境　味謂甘、酸、堿、辛、苦、淡等六種。(當時沒有辣椒，辣椒是傳到全世界不到六百年)   觸境　觸謂四大種地、水、火、風及滑、澀、重、輕、冷、饑、渴等十一種。   諸行無常     二、集諦： 關于苦之生起或根源的真諦。 業:僅指有意的行為，而不是有的行為。 生命是由五蘊合和而成，是肉體與精神力量的綜合。 緣起論 世間沒有一件事物是絕對的，每一件事物都是因緣和合的，相對的，相互依存的。在緣起，相對，互存的原則下，整個生命的存在，持續，以迄寂滅，可以由緣起法則的一套公式推出，此法則分為12個部分: 1、因為無知，乃有種種意志的活動而成業。(無明緣行) 2、因為有種種意智的活動，乃有知覺的生起。(行緣識) 3、因為有知覺，乃里有精神與肉體的現象產生。(識緣名色) 4、因為有精神與肉體的現象發生，來有六根的形成。(名色緣六入) 5、因為有六根，乃有對外境的接觸(六入緣觸) 6、因為有對外境的接觸，乃有起種種感受(觸緣受) 7、因為有種種感受，生起種種貪欲渴愛(受緣愛) 8、因為有種種貪愛，產生執取不舍(愛緣取) 9、因為有執取不舍，乃有存在(取緣有) 10、因為有存在，乃有生命。(有緣生) 11、因為有生命，乃有愛別離，怨長久，求不得，放不下，等種種苦。 12、敗壞，死亡，哀傷，痛苦等(生緣老病死憂悲苦惱) 我們將此法則逆向推論，便可得出世間萬事萬物皆為空虛。 世間沒有一種事物是單獨絕對存在的，每一件事物都是因緣和合的、相對的、互為依存的，這是佛教的相對論。也叫緣起論。 諸漏皆苦 三、滅諦:人類可以相續不斷的苦中得解，獲解放，享自由。這圣締為滅苦圣締，也就是涅槃。   諸法無我   四、道諦:導致苦之止息的途徑——道。這道叫做中道，因為它是避免兩個極端的。一個極端就是經由感官享受，去追求快樂，是低極、平庸、無益的凡夫之道，另一個極端是經由各種自虐的苦行，以尋求快樂，這是痛苦，無價值地而無益的。 八正道 一、正見——正實的知見。 二、正思——正確的思維。 三、正語——正直的言污。 四、正業——端正的行為。 五、正命——正當的職業。 六、正勤——正好的努力。 七、正念——正凈的憶念。 八、正定——正統的禪定。   八正道又分戒、定、慧三學。 戒學以愛與悲為基礎，包括正語，正業，正命。 正語的意思是:一、不妄語。二、不竊議，誹謗，及發表足以引起個人和團體間憎恨，恨意，傾軋，不和的言論。三、不用苛刻，粗魯，無禮，酷毒，及漫罵的言辭。四、不作無意義，無利益而愚蠢之饒舌與空談。 正業的目的:提倡合乎道義，榮譽而和平的行為，他的戒條是不殺生，不偷盜，不做不誠實的交易，以及非法的性交。 正命的意思:不從事于他人有害的職業。     定的鍛煉為:正勤，正念，正定。 正勤:以堅強的意志阻止邪惡不善的念頭生起，驅除以生的邪惡不善的念頭，使得以生起的善念充分發展。 正念:即所謂身，受，心，法。 一、身體的活動。(將注意力集中于呼吸，感受身體靜態的活動)二、情緒的感受。(對各種感受愉快的，不愉快的，中性的，情緒活動在體內升起消失的過程加以了解)三、心智的活動。(了解每個念頭的升起和消失過程)四、觀念，見解，思想等法。(至于意念，思想，觀念的，必須了解它的性質:如何生起，如何消失，如何開展，如何抑制，摧毀) 正定:也就是禪定，還叫神游，出神等。 初禪:淫佚，嗔忿，貪睡，掉悔，疑法(五蓋)一時俱除，心中只有喜樂！ 二禪:所有思想活動被抑制，從而產生內凈支及一心支，同時保持喜支與樂支。 三禪:喜支消失，只有樂支和行舍一支。 四禪:一切的感受喜樂全部消失，只留純凈的舍支和念支。   正見與正思構成三學中的慧學。 正思:是對一切眾生愛護的思維，非暴力的思維，及舍己的離不執著的思維。 正見:是對事物的如實知見，而四圣諦也是闡述一切事物的真相。我們要懷疑一切，證實一切，不可盲信，凡事我們沒有正見的事物，不可信。   道諦乃是一種生活方式，是每一個人所應遵行，休息，弘揚的。它是一條通過道德、理性與精神的完美化，而走向最終實現圓滿自在，快樂與和平的途徑。一切宗教節日，習俗，儀式都與真正的道沒有什么關系。   寂靜涅槃   第一圣諦是苦諦——人生的實相。一切苦難，憂患，喜樂，缺陷，不如意，無常，無實，都是人生的實相。我們一定要徹底的認清這苦的事實。   第二圣諦是——苦的根源。這根源是貪欲，渴愛，以及伴隨著它們的種種染污，不凈法。我們要拋棄它，祛除它，消滅它。   第三圣諦是滅諦——涅槃，絕對的真理，最終實相，在這方面我們要做的是去親身體證它。   第四圣諦——道諦，導向體證涅槃之路。   +10我喜歡