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2016/10/08 10:56

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工作上的壓力時常讓你喘不過氣嗎？有研究發現規律的性行為能有效紓壓。國外網站《Lifehack》整理12個應該和伴侶每天「愛愛」的理由，不僅能提升睡眠品質、幫助月經週期更規律，甚至是回春10歲，所有研究都指出，規律性行為幾乎急需現金3萬沒有壞處，所以放心來場狂野的性愛吧。

6.降低罹個人信用貸款是什麼癌風險

10.減輕壓力急需用錢怎麼辦個人信用小額借貸

3.能個人信用貸款比較止痛

個人信用貸款上限4.幫助月經週期更規急需用錢律

7.增進睡眠品質

工作一整天讓你壓力很大嗎？你可以晚上來場性愛幫助放鬆，在性行為過程中，身體會釋放多巴胺、內啡肽跟催產素，都有助於對抗壓力，提升快樂與熱情。

性行為能增進心肺功能，讓你感到放鬆，而射精後的男性都會十分疲憊，容易進入睡眠。加州西好萊塢心理醫師Sheenie Ambardar表示，在性高潮後會釋放催產素，讓你想睡覺。

如果月經週期總是不固定的話，那可能是生活中充滿壓力，這時不妨來場性愛，說不定能讓月經較規律。

如果身體常感到疼痛，那性行為有時候反而比止痛藥更有用，關節炎專家George Erlich醫生執行研究發現，無性生活的病患比有性生活的病患，更常感覺疼痛。

▲規律性愛能信用貸款好嗎紓壓。（圖／達志／示意圖，下同）

當燃燒脂肪時，人類的心臟會變得更健康，新英格蘭急需現金1萬研究機構發現，有規律性生活的男人比沒有性生活的男人，得到心血管疾病的機率降低45%。

規律性生活能降低罹癌信用貸款比較2016風險，尤其是男性，由美國醫學協會發行的一項澳洲研究中發現，一個月至少進行21次性愛的男性，罹患前列腺癌的風險降低很多。

生活中信用卡代償比較心／綜合報導

11.一信用貸款比較種享受的運動

5.訓練骨盆肌肉

▼規律性愛能促進睡眠品質。

就算只是一夜情，如果有特定的肢體接觸就能顯著降低血壓，佩斯利大學發現性愛能舒壓，讓人更健康。

8.回春十歲

一週三次性行為可以讓你看起來比實際年齡年輕十信用代款那一間銀行比較好貸歲，皇家愛個人信貸比較好貸的銀行丁堡醫院的臨床神經心理學家David Weeks指出，性行為對你身體很有益處。

9.讓個人信貸比較個人小額貸款你更長壽

規律性生活能為身心靈帶來正面效果，並增加壽命，英國醫學期信用貸款代辦刊的一項研究指出，有規律性生活的男性受試者比無性生活的受試者活了兩倍長。

不止四角肌、背肌與核心肌群，性行為還可以訓練到骨盆肌，英國國民保健署（NHS）指出，有更強健的骨盆肌也更容易獲得性高潮。

2.讓心臟更健康

1.可以降血壓

透過性愛，可以讓身體不斷經歷跟一般運動一樣的過程，一週做愛三次，一年可以燃燒7,500卡路里，相當於跑了75哩。

12.提升免疫系統怎麼跟銀行借錢

賓州威爾克斯大學學者指出，一週有兩次性行為的人比起完全無性愛的人，含有較多抗體，而在愛愛過程中，已證實會釋放能對放感冒的免疫蛋白球，而愛愛越頻繁的人，就有越多免疫蛋白求釋出。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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