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2015/10/20 15:23
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優活健康網記者談學英文有撇步 線上學英文單字 線上學英文發音 雍雍／綜合整理
隨著高齡化社會以及老化人口增加，使得失智症問題日趨嚴重！據統計，台灣目前失智症總人口數推估為24萬人以上。神經內科醫師指出，失智症長者20～30％易併發妄想、幻覺，及情緒激躁不安等精神行為問題，使得家屬在照顧過程中，經常須面臨不同種類及不同層面的問題與嚴重挫折感，這讓主要照顧者倍感壓力。
▲妄想、幻覺！全台逾24萬人失智（圖／優活健康網提供）
幻覺、重複發問10大警訊助辨別
衛生局近幾年對於失智症篩檢推廣十分重視，提供失智症10大警訊供依循，若能搭配量表在家進行篩檢，必能達到「早期發現、介入與治療」：
1）記憶衰基隆商用英語課程 線上英文字典發音 線上英文字典英翻中退，忘東忘西，重複發問
2）無法勝任原本熟悉的事務
3）語言表達出現免費學英文發音 ipad學英文軟體 免費學英文軟體問題
4）喪如何學好英文會話 台南上班族學英文 雲林上班族學英文失對時間的概念
5）判斷力變差，警覺性降低
6）抽象思考出現困難
7）東西擺放錯亂
8）行為與情緒出現改變，甚至有妄想、幻覺、憂鬱
9）個性改變
10）喪失活動及開創力
失智症4預防方法從日常生活著手
而雖然，醫學上目前仍未發現與失智症相關的治療藥物，所以該如何預防失智症成了很重要的課題。台灣失智症協會也曾整理出，失智症4大預防方法，希望可降低罹患的風險：
●多動腦／多從事可刺激大腦功能的心智活動，例如：保持好奇心，接觸新事物、學習課程、打橋牌、麻將等動態、需要用腦思考的休閒娛樂。
●規律運動／長期維持每週2次以上的運動習慣，如：爬山、游泳、瑜珈、太極拳、有氧運動。
●採取地中海飲食／研究顯示，地中海飲食法可降低罹患心血管疾病及癌症的風險。多攝取蔬果、堅果、豆類食品，減少食用飽和性脂肪產品；避免飲酒過量及長時間從飲食外的來源，攝取高劑量的維生素或深海魚油，避免造成副作用。
●增加社會互動／多參與社交活動可緩慢認知功能的退化速度，建議多參加社區公益、當志工等接觸人群的活動，有助於大腦的血液灌流量，降低失智症發病的風險。
資料來源：優活健康網
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