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2016/10/29 02:39
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個人信貸代辦台新信用貸款吉娜透露，她是個愛運動的人，參加過5次馬拉松比賽。她說她在愚人節發表的文章，目的不是勸人不要運動。運動當然對身體有益，但是運動不能強化骨骼也是事公教人員信用貸款實。運動有益於兒童與青春期的孩子，因為他們的骨骼仍然在發育；可是我們並不清楚有益的程度，中年、老年人就不必指望了。

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美國《紐約時報》的科學記者開闢了專欄Misconcepti中國信託信貸過件率ons，專門討論流行的錯誤觀念。4月1日刊出的那篇由知名代辦信貸費用的吉娜?柯拉塔執筆，指出運動與骨骼強度沒什麼關係。可是許多人相信「運動可以強化骨骼，而且只要散步就有益處」，因而投書抗議，甚至有人以為那是愚人節的玩笑，迫得吉娜非答覆不可。

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更重要的是，骨骼的密度與強度是兩回事，提升骨骼密度不等於提升骨骼強度。鈣片可以提升骨骼密度1～2％，但不會降低骨折風險。判斷骨骼強度信用貸款率利試算信用貸款率利比較2016信用貸款率利試算表 excel>個人信貸比較需要詳細的骨骼架構（architecture）資料。運動能不能改變骨骼架構？即使能，效果也極小。

最後吉娜舉出一份研究報告代辦信用貸款提醒我們：運動雖然能稍微提升骨質密度，但是對我們最關心的風險－骨折－毫無影響。

參考資料

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個人信貸比較好貸的銀行作者王道還 | 生物人類學者（已退休）。本文刊登於《科學發展》2016年6月，522期，以及《科技大個人信貸利率比較個人信貸查詢>玉山銀行信貸觀園-科技部》網站，經作者同意授權全文轉載。 台新銀行信貸

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