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傢俱寢飾寢具枕頭推薦-NINO1881冷凝乳膠枕-1入

2016/11/28 09:27

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▲胡智為打太極。（圖／記者劉峻誠攝）

記者劉峻誠／台北報導

胡智為19日入選光芒40人名單，回顧加入光芒的日子，胡智為表示，自己脾氣變好了，至於為什麼脾氣變好，胡智為歸功於學打太極拳這件事。

胡智為說：「以前有狀況的時候會比較急，出狀況之後容易自亂陣腳，但因為學了太極，而太極講求的就是慢，如果做錯步驟也不行，因此練就了耐性。」

胡智為表示，學太極除了讓他心態改變以外，還可以找到身體平衡感，每次先發結束之後都會找時間打太極，而打完一套需要30分鐘，打完一套如果感覺身體還是不對就會再打一套。

胡智為從2015年開始學習打太極，學習了近2年的時間，在打完太極之後總能讓胡智為了解身體狀況，也會藉此跟防護員討論，看哪邊需要進行調整。

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引用自森森購物

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