自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

01 　　我認識的一個姑娘，生得很美，偶爾會在朋友圈發自拍，但我發現了一個問題：她拍照片的時候從來不笑。 　　昨天她新做了頭發，發了一張自拍到群里，新發型十分漂亮，極好地襯托了她的氣質，只不過這張照片看上去依然愁眉苦臉的。這時群里一個姐姐說，親愛的，你拍照怎么從來不笑呢?每次都抿著嘴，一副苦大仇深的模樣。 　　原來這個姐姐也發現了同樣的問題，于是我附和道，對啊，你為什么從來不笑? 　　這姑娘回答因為她長了幾顆大板牙，笑起來非常難看。我們強烈要求她發一張微笑的照片，她推脫不過就發了一張，講真，比她抿嘴皺眉的樣子美太多，而且如果她沒有特意強調，我根本不會注意到她所謂的“大板牙”。 　　我和她說這些的時候，她還以為我在安慰她，她是這樣說的：“明明很丑啊，從小我就有個外號，叫‘板牙妹’，我小時候只要笑，媽媽就提醒我別把嘴咧那么大，丑死了，所以我從來不敢張大嘴笑，拍照的時候尤其會注意這點兒。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我終于明白她拍照不愛笑的原因，竟是因為骨子里的自卑造成的。因為自卑，連笑這么美好的事情都去克制，我為她感到了絲絲遺憾，也為她媽媽竟然那么評價女兒的笑而難過。 　　再丑的人，笑起來都會很好看，更何況，她那么美。 　　每個人都有自卑的一面吧，自卑的人，會不自覺地輕視自己，否定自己，甚至放棄一些也許努把力就能得到的東西，我們的自卑，經常在不知不覺中，毀了我們美好的一面。這真是一件悲哀的事情。 　　02 　　我也有過類似的經歷，有一次參加一個讀書分享活動，去了之后才發現，大家脫掉鞋子圍坐了一圈，可能是為了舒適吧，有的盤腿坐，有的跪坐，非常隨意。我于是也脫掉鞋子，然后意外地發現襪子上有個小洞，我立刻覺得如芒在背，好像每個人都發現了那個小洞一般。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　本來我是準備發言的，但因為一直在意自己襪子上的小洞洞，所以有點兒心不在焉，很擔心一會兒講不好。 　　就在這時，房門被推開了，又進來一個女生，這個女生看到大家都沒穿鞋子，便自然地脫掉鞋子，可能因為我襪子上有洞吧，所以我那天特別關注別人的腳，我意外地發現，那個女孩的襪子竟然也破了個洞，而且是個大洞，連大拇哥都露出來了。可女孩卻渾不在意，還打趣道：“不好意思，讓你們瞻仰我大拇哥了。” 　　女孩兒坦蕩的態度下，很多人都笑了。我卻有點慚愧，襪子上有洞是多么微不足道又正常的事情啊，我是多缺乏自信，才會被一個小洞打擊得那般忐忑不安，甚至扭扭捏捏? 　　遺憾的是，很多時候讓我們自卑的就是這種微不足道的小事，你越在意，別人可能想得越多，而你越大大方方，別人也會輕松起來。此外需要特別提示的是，有時令你自卑的一些小細節，人家根本沒關注。 　　幾個月前，我買了個手包，那個手包是粉色的，上邊畫著白色的小熊，我很喜歡那個手包，用了一段時間，包上的帶子斷開了，我婆婆就幫我用線纏了幾圈后可以正常使用。可此后我每次用那個手包，就會不由自主地盯著帶子看，總感覺會有人嘲笑我寒酸。 　　終于，因為那幾圈線，我決定買了個新的，并把舊包淘汰了，同事問我為什么，我便把婆婆幫我纏的線指給她看，可同事卻說：“你不說，我根本看不出來這幾圈線是后來纏的，我還以為原本就是這個樣子呢。” 　　我完全驚呆了，也終于明白，有時候，那些讓你在意的、讓你自卑的、沒底氣的小細節，比方，絲襪上破了個洞，吃午飯時衣服上濺的油點子，嘴里的“板牙”，你努力遮掩、拼命不想讓人知道的，別人壓根沒有注意，或者注意到了，也不會care。 　　因此，有時候我們自卑，是因為太在意太敏感了。就算他們注意到了，又能怎么樣呢?你越自信，越不在意，那些小缺陷也就越顯得微不足道。而你越是在意，它就越膨脹，甚至導致你做出更糟的決定：因為長了齙牙，不敢笑;因為有點兒結巴，不敢說話;因為貧窮，拒絕了男神表白……因為自卑，我們錯過了多少美好的東西啊。 　　03 　　我朋友圈有一個男生，他曾分享過自己對抗自卑的經歷，他說他小時候有兩個缺陷，一是因為得過小兒麻痹癥一只腿走路有問題，二是說話有些結巴，因此他從小就很自卑。 　　他曾自我剖析，小兒麻痹造成走路不便，已經成為無可改變的事實，但他聽說結巴是可以克服的，于是他經常找沒人的地方練習說話，再然后試著在鬧市說話，漸漸地，他說話終于跟正常人一樣了。至于那條有問題的腿，他希望以其他方面的優秀來消融自己的自卑感。因此一直拼命學習，非常刻苦。 　　后來他考上了大學，又讀了研究生，最終留校任教，可是他從來沒有談過戀愛，更沒主動追過別人，因為那條腿，一直是他心里邁不過去的一道檻。后來一個女生主動追他，這個女生非常漂亮，家境也極好，他有些躊躇，于是和女孩講了自己早年的經歷，還說自己現在依然自卑。 　　沒想到女孩兒說：我要是你，完全不會自卑，因為即使在腿不好的情況下，你依然那么努力，那么優秀，我真為你感到驕傲。在我看來，這條不好的腿，不是上帝對你的懲罰，而是一種獎賞，它從側面證明了你的超凡脫俗。 　　女孩兒的話深深地打動了他，他一直因為腿不好而心存自卑，沒想到在女孩兒看來，這倒成了他的勛章。 　　缺陷就像上帝的親吻，是一種別樣的祝福。如果你克服了它，它便會讓你更加奪目。 　　沒有人是十全十美的，無論是身體、家境，還是性格，知道自己有哪些不足固然很好。但如果因此深陷自卑之中，甚至因為自卑停止不前，不再肆意綻放，那就太糟糕了。 　　越是自卑，就越要努力克服，當有一天你可以笑看那些讓你自卑的小事時，你就會發現，你已經跨過萬水千山。 　　記住，別讓自卑，毀了你的美好。 +10我喜歡

艦長的抉擇（小小說）   文 |  鞠風亮       蒼茫宇宙，浩瀚星河。 玄河系太初空間，白狼帝國旗艦“天狼”號航天母艦率領艦隊巡航在公共天域。 這個區域靠近另一個大國火狐國不到1億公里，這是一個危險的距離，艦載超光速戰機只需3分鐘就可突入對方領土。 火狐國軍隊高度戒備。 白狼帝國以強大的軍備實力凌駕于玄河系諸國之上，近年來頻頻挑起事端，發動戰爭，整個星球硝煙四起，血流成河。火狐國不畏白狼國的獠牙利齒，團結一些小國奮起抗暴，數次沖突中不但沒有落敗，而且越戰越強，白狼國恨之入骨，卻不敢痛下殺手，怕的是魚死網破兩敗俱傷。  “天狼”號中央控制室，艦長兼編隊總監康尼斯準將面色凝重。他面前的透明顯示屏上，是醫務官呈報的最新統計數字：艦隊已經有220名官兵感染了致命的TR50傳染病毒！更可怕的是，這種病毒傳染速度極快，昨天只有25例，到今天已經超過8倍！病人已經盡可能已經隔離治療，但是戰艦空間狹小，如不盡快靠近基地實施全員隔離，后果不堪設想。 昨天，他和戰區司令進行了量子通話，司令堅決拒絕了返航請求，命令他繼續武裝巡航，密切監控火狐國的軍事動向。至于疫情，司令說整個軍隊里頭沒有誰比他更了解TR50了，只要多喝飲料，多搞幾次黑啤酒PARTY，睡醒一覺就沒事了。 他氣得兩眼冒火，直接摔了電話。 這艘航天母艦是全宇宙最先進、戰力最強的武器平臺，每一位艦員都是千挑萬選、出類拔萃的青年才俊，他們縱橫宇宙所向無敵，沒有死在敵人的導彈下，卻要眼睜睜地橫尸在你們這幫官僚手中！ 今天的狀況顯然更為嚴峻。如果不采取果斷措施，整個艦隊將被葬送！     兩個月前，TR50病毒橫空出世，席卷全宇宙，12500顆星球被攻陷，超過5億人口死于非命。由于沒有疫苗和特效藥，各星球、各國家只有切斷聯系，自求多福。白狼國被國內資本實力脅裹，根本無力招架，國內疫情肆虐，哀鴻遍野。在此危局下，國內統治階級向其他國家甩鍋，拿著生化武器的帽子朝著火狐國就是一頓亂扣，并且派出艦隊四處挑釁，大肆制造恐怖局面。 作為一名資深軍人，康尼斯深知必須無條件效忠國家，同時他也愛自己的士兵、自己的戰友。此刻，決不能眼看著自己的士兵白白死去。 他決定給國防部長寫信。 “部長大人，我是‘天狼’號艦長康尼斯。我本來應該給您報告好消息，遺憾的是，我必須實話實說，眼下我們艦隊的情況非常危險。” 空氣屏幕上閃爍著一行綠色的字母。 他又躊躇了。這是標準的越級行為，是條例所不允許的。而且部長是總督的嫡系，代表軍隊無條件維護帝國貴族的利益。他看到這封信，一定會暴跳如雷。 如果是那樣，他這個418歲、連將軍都沒熬上的軍人就要解甲歸田甚至走上軍事法庭。 “報告艦長，兩名士兵確認死亡。”醫務官和大夫的全息影像投過來，隨后是兩具尸體的照片以及他們生前生龍活虎的視頻片段。 艦長摘下軍帽，默哀。 艦上所有的士兵一齊敬禮。 康尼斯看見他們的淚水中，蘊含著不可遏止的憤怒。 “……如果帝國繼續拒絕我們返回基地，那么這8000名優秀的軍人將死無喪身之地。尊敬的部長大人，我們并不在戰時，并沒有和宇宙最兇殘的部落戰斗，孩子們沒有必要這樣死去。相反，我們現在面臨最危險的敵人是瘟疫，是病毒……” 康尼斯戴好軍帽，點點頭：“發走。” 全息信件頃刻間出現在國防部長十分考究的眼鏡片上。 甲板上，他眺望著遼闊無垠的星空，萬千思緒。忽熱想起一個遙遠的已經消失的小星球，有一個原始的哲學家說過一句話： 這個世界上，有兩樣東西能震撼人們的心靈：一樣是我們頭頂上燦爛的星空，另一樣是我們心中崇高的道德標準。 康尼斯感覺被KJ馬蜂蟄了一下。 道德？標準？多么陌生的單詞，被整個白狼國遺棄已經好多年。 眼前出現部長的全息影像，他的禿頭在暗淡的光影里特別刺眼。 部長代表總督慰問艦隊病員，要求他繼續巡航，暫時不能返回基地。因為這些基地也面臨著極為嚴峻疫情，艦隊士兵進駐會使基地導致崩潰。另外，據高精度衛星探測，火狐國軍事衛星“太空之眼”對“天狼”號進行數次精準掃描，一定要做好戰斗準備，隨時消滅侵略者。     國防部長消失了。 康尼斯的眼前一片漆黑。 他渾身冰冷，像是在多年前被困在S325冰球零下370度的冰海里那樣絕望。 這就是為之拋頭顱灑熱血舍命保衛的帝國嗎？ 他不敢相信，帝國就這樣拋棄了這些忠誠的士兵，不但拋棄，還命令他們做炮灰。 心臟猛烈地跳動，已經超過2000下了。驀地，他忍不住吐了一口藍色的血。 這時，大副急匆匆走來，“報告艦長，我們剛才收到火狐國衛星傳來的圖像。”空氣屏幕中出現一幅坐標定位圖，一艘巨大的醫療飛船正向艦隊靠近。 “艦長，這是星際聯盟衛生組織的醫院船‘阿斯克勒’號，擁有2000個床位和聯盟優質的醫療資源，已向我們發出聯系信號，愿意提供人道主義幫助。” 康尼斯一怔，“它應該是火狐國捐給聯盟的吧？” “是的，船上的醫護人員以火狐國派出的最多。” “哼，火狐國！”康尼斯恨恨地哼了一聲，“他們為何替我們召喚醫院船？別忘了，別忘了，他們是我們的敵人。” 大副嘆了口氣，“不光火狐國。艦長，整個星球乃至整個宇宙的生物，都是我們的敵人。” 康尼斯盯著畫面，沒說話。畫面切換，居然是艦隊士兵感染的動態統計數據，到現在已經感染296人，死亡6人，圖上一片觸目驚心的慘藍——這是血的顏色，也是死亡的顏色！ 一刻也不能再等了，他的指尖點向醫療船的圖標。 正在此時，戰區司令發來特急密電，直接投射在他的眼前：立即向火狐國天防部隊發起第一輪攻擊！ 康尼斯果斷地下達命令。 +10我喜歡

浮躁社會，人性多愁。人來人往，樂隨悲伴。悲訴與汝，樂無于享。幾分真心幾分純? 　　天使笑容，溫暖人心，排憂解難，月色溫柔不若你;奮力進，無畏懼，激勵身邊，燦爛驕陽不若你! 　　萬花世界，白日星辰，紛至沓來，幾人真心幾人念?內心夜空，驕陽早無影，明月唯己，繁星眾爍，暗冷依舊!幾多憂愁幾人懂? 　　心已空，淚無痕。縱有萬千，其悲誰人訴?死尋忙，強咬牙，只斷一時之念!粉身碎骨，其痛無覺! 　　癡人會，長相談，自以懂，一縷陽光;其心貪，欲更進，苦其愚，見其真，心微跳。奈其怯，徘徊躑躅，幸無錯，問其心，幾分真心幾分純? 　　其人言，不擅詞，或錯解，見不公抱不平，為其想，非自利，性無惡!心非假，性本此，奈無力，空有心，卻無為，此卻甚之白日星辰!信與否，不言棄，伴一程，遠近天定!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　此生無雙，愛也好，友也罷!天使亦如此吧，誰為天使憂愁?誰又為天使添愁? +10我喜歡