自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

櫻花枝下佇伊人，來往路人皆失魂。 凝眸皓齒腕如雪，疑是洛神下凡塵。          余常在朋友圈曬仙妹美食，常有人被美食驚艷，進而問“仙妹何許人也？”余笑而不答。久之，美食不斷，問得人亦多，“仙妹”之名廣為人知，今又有人問起“仙妹”，余所幸說說阿妹之事。        余謂阿妹“仙妹”，原因有三：        其一，阿妹有仙姿。余未見仙子，但知古語“手如柔荑，膚如凝脂，領如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”此美麗女子必定為仙女，余之阿姊便如此語。其立于人群之中，一相顧便不能忘。皮膚細膩潤白，吹彈可破。額頭飽滿，眉毛彎彎，尤以眼睛最是吸引人，長睫毛下總含一汪秋水。妹不僅容顏美，而且著裝更美。對顏色衣服的搭配似乎生來就會，故服飾配搭尤為突出，且善與人交談，記得初次相識，便為之驚艷，可謂“笑顏如花綻，玉音婉轉流”。       與書相伴           其二，阿妹有仙氣。女子容顏美貌固然可喜，若氣質超然尤為難得。妹長的美，氣質更佳。三毛說：“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字里。”余深以為然。妹的氣質來于讀書。妹愛書，若有幸到妹家，那一面墻的書架定會讓你瞠目結舌，想一下：一個貌美如花的女子，一個溫婉可人的女子，在溫暖的燈光里，在氤氳的茶香中捧書夜讀的情景又是一幅動人心弦的畫吧。          其三，阿妹有仙術。妹善做美食。以前總以為美麗且愛讀書的阿妹是個不食人間煙火的仙子，言談舉止落落大方，透著高雅。沒想到，妹除卻讀書、烹茶、服飾搭配、還會做美食，而且還樂此不疲。美食越做花樣越多，色香味俱佳。自孩子上大學后，余懶做餐，妹關心我，每做美食必送我品嘗，不想因此有口福享盡天下美味。妹之廚藝愈加精湛，不幾日便有驚喜送至眼前。   神仙妹妹仙氣強，玉手翻飛桃酥靚。 朝辭暮歸家未至，甜酥一碟門前放。 芝麻團簇覆中央，入口焦脆齒生香。 九曲黃河雖遠上，不及吾妹情意長。            余常自問：何其有幸遇仙妹？有德有貌有才有藝。近朱者赤，愿與仙妹在一起，多沾其仙氣，活出靚麗的自己！ +10我喜歡

有些問題，   很多問題，   不是答案有多少，   是也許根本就沒有答案。   -------✂-----------   可是，我們經常是要尋找答案，   還有人居然用答案是豐富多彩的來表達對答案的渴望，   沒有答案怎么了，   有了答案，也許就停止了。   -------✂-----------   答案是個套子，   答案是一堵墻，   答案是死胡同，   當有了答案，   我們也許就滿足了，   也許就止步了，   每個問題都有了答案，   那么，最后我們就禁錮了，   就結束了。   -------✂-----------   沒有答案，   不是沒有意義，   問題的意義可能在于思維，   可能在于思辨，   不少問題，   只有主題，   比如怎樣才是教育的入門學術的入門，   就沒有什么答案。   即使要尋找答案，   也應該是一直在前方，   可能答案的意義就更多。   -------✂-----------   答案就在眼前，   就在足下，   那么，我們就不需要設置問題。   問題與答案的距離太近，   魅力何在，   美感何在，   價值何在。   -------✂-----------   急功近利者需要答案，   淺嘗輒止者需要答案，   目光短淺者需要答案，   小富即安者需要答案。   -------✂-----------   志存高遠者，一直在探索中，   持之以恒者，一直在未來中，   對很多人來講，   很多事情沒有答案，   當你確鑿無疑得到結論的時候，   他們已經前行，   他們一直在路上，   不是沒有目的，   而是一直在不斷走向新的歷程。   -------✂-----------   思維比結論更重要，   方法比答案更有價值，   所以，很多人說不要金子，要金手指，   不要魚，而要漁。   -------✂-----------   在這個意義上，   從這個角度出發，   問題越多越有機會，   困惑越多越有出路。   -------✂-----------   現在就有這么多問題——   一會核心素養，一會關鍵能力，   一會說課程重要，是課改核心，   一會說課堂重要，是主陣地，   一會說教學重要，教學本位，   一會說學科重要，說學科本位。   一會老師重要，說教師第一，   一會說學生重要，說學生第一。   一會說課內重要，向四十分鐘要要質量，   一會說第二課堂重要，說功夫在課外。   一會說應試教育毀了素質教育，   一會說素質教育也要重視應試教育，   甚至說到了要充分認識應試教育的政治正確性。   一會說女教師有教學天性優勢，   一會說女教師多了影響了男孩子的陽剛之氣。   -------✂-----------   還有——   今天說不能讓孩子輸在起跑線上，   明天就有人說要敢于讓孩子輸在起跑線上，   今天有人說要讓孩子從小學會自主，   明天就有人說家長的引導督促作用至關重要；，   今天有人說要盡量長地保持孩子的童真，   明天就有人說要讓孩子早點知道生活的波折，   今天有人說如果要留學就應該盡早送出去，   明天就有人說中學階段之前的小留學生會有各種心理問題。   -------✂-----------   還有——   一會說出淤泥而不染，   一會說近朱者赤近墨者黑，   一會說蜀道難難于上青天，   一會說世上無難事只要肯登攀，   一會說蘇霍姆林斯基可以超越，   一會說蘇霍姆林斯基無法替代。   等等，等等。   -------✂-----------   究竟誰對誰錯，   究竟答案是什么，   沒有答案是不是會誤入歧途，   其實，別怕，被弄暈了也別怕，   左與右，   前與后，   矛與盾，   正與反，   與其弄懂，干脆別弄懂。   做一個復雜的人，   做一個雜燴思想的人，與教育不無壞處。   什么樣的觀點都見過了，   也就逐步清醒了，   最后也就能進入真理是樸素的，簡單的境地了。   所以，老早老子就說了，大道至簡。   -------✂-----------   我們不要答案，   也許答案就來了，   我們不要結論，   也許結論就形成了，   如果，我們遇見的太少，   思考的太淺，   答案不會來，   來了，也不值錢，   也不值得欣喜。 原創： 趙憲宇 雜文詩 +10我喜歡

人生是一條長長的路，慢慢走，才能看到風景。 生活像一方古老的石磨，慢慢碾，才能聞到香氣。 最舒服的日子，就像碧波搖晃的小船，也像雨滴激起的漣漪，一圈圈蕩開，輕輕得，慢慢得。   01 人生最忌用力過猛 自古人生最忌滿，半貧半富半自安，做人做事盡力而為就好。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 生命像一場馬拉松，別把你的力氣都用在開端。跑的快的人不一定跑的遠，慢慢來反而比較快。 生活不需要用力過猛，用力過猛的人一般都比較浮躁、急于求成。 每個人的心理抗壓能力都是有一定限度的。就像一根皮筋，長時間緊繃就會失去彈性，人也是如此。 在長時間高強度的努力下，人的身體和心理都會發生很大變化。 高強度的努力可以堅持一段時間，但并不長久，放棄努力之后的反彈比不努力還可怕。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人生用力過猛，對自己的期望過高，要求過嚴，生活也會褪色，你體會不到生活的美好，看不多街邊的景色。 用力過猛，失敗時心理落差也會更大，人們可能因此變得偏激。 盡力而為就好，有多大的能力使多大的勁，生活不只有前進一個按鈕，還能向左、向右，學會知足，學會寬容自己。 莊子講一切都要順應自然，心急吃不了熱豆腐，生活要舒服，就得慢慢來。   02 生命是個緩慢的過程 個人的發展是個緩慢的過程，不論成長、成熟還是成功都要有耐心。 從成長到成熟再到成功，個人發展的每一步都是有順序的，急不得。教育孩子不能急于求成，渴望成功也不能操之過急。 任何美好的東西都是需要時間沉淀的。就像一株植物，從抽芽到開花到結果，越慢慢來結出的果實越可口。 最好的感情，是慢慢來。不論是友情還是愛情，水到渠成的感情最美妙。 細水長流，相互磨合，相互包容，就像一壺水，逐漸加熱，最終沸騰。 煙花再美，不過剎那，開始即是結束。 《莊子》中講了“庖丁解牛”的故事，庖丁為梁惠王宰牛，動作行云流水如舞蹈一般，不過一會兒，一整頭牛就被肢解完畢。 庖丁解牛不過是借用了規律巧勁，就像莊子慢慢地生活，你只管靜待花開，上天自有安排。   03 慢慢來不是隨波逐流 慢慢來不是消極，不是無事可做，更不是隨波逐流。 慢慢來是一種減壓，以均衡的速度走完人生全程；慢慢來是一種心境，以積極樂觀的態度面對生活的波折。 最舒服的生活，是凡事都慢慢來。用心做好過程，坦然面對結果。 “欲速則不達”，凡事都要慢慢來。慢慢來貴在堅持，貴在踏實，厚積才能薄發。 慢慢來貴在樂觀，貴在淡然，沒有人能一口吃成個胖子，生命總是有苦有樂，有酸有甜。 莊子在世人眼中像一名隱士，他不再在意生命的結果，專注享受生命的過程。 講求順應自然慢慢來的莊子，并非隨波逐流。他有自己的方向、有自己的努力，從不迷失。 生命是個經歷、積累、沉淀的過程， 人活一世，不能僅是活著，還要活得精彩，活得開心。 最舒服的生活，是凡事慢慢來，美好慢慢品，日子慢慢過。 +10我喜歡