誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課後的純實戰排名

短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」

不管是 Instagram Reels﹐YouTube Shorts...還是 TikTok ，滑著滑著你就會看到別人拍出很吸睛ㄉ影片～賺到觸及、找到客戶、甚至搞到整個事業都翻轉起來！而我？就是那個每天看著別人的影片看得心癢癢，但一直不知道自己該從哪邊開始的那種人...

一開始我其實只是單純想把自己的小品牌經營起來～那時候也沒預算可以請代操，就是想說自己學學看，可是⋯影片剪輯？腳本設計？完全是霧煞煞。

所以說我就開始自己找資料、看教學、爬社群、看網紅分享，報名課程什麼的⋯結果才發現現在網路上的「短影音課」超、級、爆、多，而且每一位講師都說自己的方法才對，看的越多我越搞不懂要從誰開始。

那個⋯與其繼續觀望，不如直接動手試試！我決定採取最直接的方式，就是：實際去上課、親身體驗。

我總共報名了7位不同講師的短影音課程！從線上課程到實體班、再到密集營、顧問式1對1教學、每種類型我幾乎都碰過了

目的很單純，就是想找出到底哪種課程，最適合像我這樣──「沒經驗、沒風格、只想搞懂怎麼開始」的短影音新手。

💸 我真的花了十幾萬的學費與器材費，就是想幫你找出：哪個短影音老師，最適合你！

這篇文章，是我這段學習旅程的完整紀錄，也是一個集合7位講師、影片與實戰淬煉過的心得彙整。

我會真實分享每一堂課的內容特色、授課風格、適合族群，然後會根據我的親身體驗，給出最真實的推薦（或不推薦）理由。那個～如果你也正準備要踏入短影音的世界，但還不知道該從哪裡選起，希望這篇文章，能幫你少走一點冤枉路。

短影音老師推薦01：老獅說｜從邏輯到實作，幫我真正跨出短影音的第一步

在8位講師中，老獅說的課是我最早報名、也是收穫最大的一堂。

一開始被吸引，是因為他不像其他講師只強調「拍得酷」、「剪得快」，而是強調內容邏輯、帳號定位、以及商業應用的整體策略。

同時他是全臺唯一聚焦在小班制的課程，強度極高，一整天只休息不到20分鐘，好幾次的一對一，非常有感。

對我這種不想只是玩影片、而是希望經營品牌的學員來說，簡直是剛好切中痛點。

📚老獅說課程規劃：從定位→內容→實拍→演算法，一環扣一環

老獅說的課不是單次講座，而是一套有結構的教學流程。我報名的是【短影音起手式】主題課程，內容大致分為以下幾個核心模組：

• 1. 短影音時代的內容邏輯：從平臺演算法演進談到用戶習慣，讓我理解為什麼有些影片明明不炫技卻特別有感。
• 2. 品牌定位與帳號規劃：老師會帶你釐清「你是誰、要講什麼、為誰而拍」，這對一開始還搞不清楚方向的我超重要。
• 3. 腳本設計與內容公式：教我如何拆解熱門影片的節奏、開場、CTA，還給了一套「5秒吸睛、10秒鋪陳、20秒轉折」的結構公式。
• 4. 實際拍攝與剪輯演練：手機就能操作，還搭配剪映示範，即使完全沒剪片經驗也能跟上。
• 5. 演算法理解與上片建議：這段我學到最多，包含標題撰寫、Hashtag邏輯、貼文時機等超實用技巧。

老獅說課後評比：最適合想走長期經營路線的人

老獅說的課，不是用華麗技巧吸睛，而是從底層邏輯幫你建立穩定產出能力。上完課我最大的感覺是：「原來短影音不是一場炫技秀，而是一場邏輯清楚的內容工程」。

✅ 老獅說推薦給什麼類型的學員呢？

● 想經營個人品牌或小生意的人

● 希望學會企劃＋拍攝＋轉換的一條龍內容策略者

● 已經知道自己不能只靠剪影片，而要學會說故事的人

❌ 老獅說不太適合什麼學員呢？

● 想短期爆紅、期待上完課就變KOL的人

● 完全不想思考，只想套模版做內容的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

老獅說是我整體評分最高的一位講師。對我來說，這堂課就像是打通短影音內容經營的「任督二脈」。

課程連結：https://www.facebook.com/Lionchung920/

短影音老師推薦02：蟬師｜當內容不只是內容，而是「思考後的內容」

如果說其他講師比較像是在教你「怎麼做」，那蟬師的課，則更像是在教你「怎麼想」。

在一場約莫20多人的教室裡，他從沒有放什麼炫目的簡報，也幾乎沒有操作教學，但就是能在短短幾小時內，把你原本以為自己會的東西，徹底拆解、重構，甚至讓你開始懷疑自己到底懂不懂內容這件事。

這堂課對我來說，不輕鬆，但很值得。

📖蟬師課程規劃：從思維、結構到創作意圖，讓你重新理解「內容是什麼」

蟬師的課程形式是小班制討論＋案例分析，有點像內容哲學課＋創作實驗室，沒有SOP公式，但每一句話都值得反覆咀嚼。課程大致分為幾個核心：

• 1. 內容本質的定義與再認識：透過九宮格分析自我優勢，並且發展出什麼是有價值的內容？誰在乎？為什麼？
• 2. 信息設計與敘事結構：怎麼鋪排一段話，讓觀眾不是「看過」，而是「聽懂」？
• 3. 切題 vs 切身：主題如何轉換為觀眾的感受
• 4. 反直覺式內容策略：有時候，不說你想說的，而是說對方還沒意識到的
• 5. 內容創作實作與互評：每個人都要現場提出1段內容架構，並彼此點評

🧭 蟬師課後評比：最適合想要升級內容邏輯與深度的創作者

蟬師的課不是給初學者的入門磚，而是給創作者的「轉型轉念」之課。他不會教你怎麼拍、怎麼剪，但他會讓你在下一次寫腳本、下主題、挑敘事角度時，做出更有思考過、更能打動人的選擇。

✅ 蟬師推薦給什麼類型的學員呢？

● 已有短影音創作經驗，但內容總覺得「沒力道」的人

● 希望在內容上建立獨特思維與深度的創作者

● 媒體人、寫作人、講師、個人品牌經營者

❌ 蟬師不太適合什麼學員呢？

● 技術導向學習者（例如想學剪映、拍攝技巧的）

● 完全新手，希望直接套模組的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

蟬師不是讓我拍出最多影片的那一位，但卻是讓我「改變內容思維」最深的一位老師。

課程連結：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569673449919

短影音老師推薦03：安達老師｜從零到會拍會剪，這堂課讓我真正動手做出第一支影片

如果說其他老師偏向策略、邏輯與說服，那安達老師的課程，則是短影音「技術面」的終極入門。

我參加的是他的實體操作課，一進場就是一排腳架、一堆燈光、還有手機支架，每位學員都要從設定畫面、調整光源、設置角度開始自己動手做。對我這種對器材和拍攝流程完全沒概念的純新手來說，這堂課真的非常實用，也意外地很有成就感。

🔧安達課程規劃：一整天密集實作，帶你拍出屬於自己的短影音

安達老師的課程主打「學了就能拍、拍了就能剪」，課堂流程很清楚，而且節奏抓得剛好，不會讓新手有太強的壓力。課程內容大致包含：

• 1. 腳本設計簡化法：用簡單的方式寫出「開場－內容－收尾」的拍攝腳本
• 2. 上片與排程建議：簡單實用的發片流程，降低拖延與卡關機率

✅ 安達老師課後評比：最適合完全新手，尤其是商家、個體創業者

這堂課沒有太多理論，也沒有演算法分析，但卻幫助我實實在在地跨出技術門檻，讓我開始能「自己拍、自己剪」。如果你是商家老闆、講師、工作者，想要自產影片、卻又對工具陌生，這堂課真的很適合你。

✅ 安達老師推薦給什麼類型的學員呢？

● 完全沒有拍攝經驗，但想自己製作影片的人

● 商家／講師／顧問等需要內容自產的個體創業者

● 希望當天就能學會拍剪流程並完成作品的新手

❌ 安達老師不太適合什麼學員呢？

● 已有拍攝／剪輯經驗，希望進一步學習策略者

● 對單純實作課程不感興趣的人

📊短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

安達老師的課，讓我從「完全不會拍片」到「自己拍得出影片」，對於剛起步的我來說，這是一個紮實的開始。

課程連結：https://drich01.com/anda/shortvideo/

短影音老師推薦04：酷炫｜從百萬網紅的角度看短影音：不是教你怎麼拍，是讓你想清楚「為什麼拍」

如果你在 YouTube 或 TikTok 上混過一陣子，肯定聽過酷炫這個名字。作為百萬等級的網紅，他的影音風格誇張、直白、有記憶點，也因此吸引了一大票年輕粉絲。

參加他的課，說真的不像在上課，更像在聽一場「創作人的現場告白」。

我報名的是他開的分享講座＋簡易操作班，現場人數眾多，氣氛熱烈，很有「網紅本人就在眼前講心路歷程」的感覺。

🔥 酷炫課程規劃：風格經營＋創作觀念＋平臺玩法分享為主

酷炫的課不太像一般系統性教學，比較偏向經驗分享型，主要圍繞以下幾個重點：

• 1. 創作者生涯的實戰故事：他如何從素人轉型成全職創作者，當中遇過的流量高潮與低谷
• 2. 爆款影片的共通元素：標題取法、節奏控制、情緒鋪陳的實例講解
• 3. 平臺玩法解析（特別是TikTok與YouTube Shorts）：演算法觀察、熱門題材分析
• 4. 個人風格塑造與人設打造：如何讓觀眾一看就記住你
• 5. 如何維持產能與創作熱情：給長期經營者的心法建議

雖然課程中有簡單帶到腳本與拍攝流程，但更多時間是放在激發創作觀念、建立風格意識這件事上。

🎯 酷炫課後評比：適合正在迷失方向或追求突破的創作者

酷炫不是那種一步步教你做影片的講師，但他會讓你理解：「成功的短影音創作者，靠的不是技術，而是選對了角色與表達方式。」如果你正卡在創作動力低落，或是迷惘於個人風格定位，這堂課會是很強的補血劑。

✅ 酷炫推薦給什麼類型的學員呢？

● 想靠短影音打造個人影響力、成為創作者的人

● 對創作流程與網紅思維好奇、正在卡關者

● 想經營 TikTok、YouTube Shorts 等娛樂導向內容者

❌ 酷炫不太適合什麼學員呢？

● 完全技術導向的新手

● 商業品牌方、企業用戶希望建立內容SOP者

📊 短影音課程評比結論：8.5/10(10分最高)

酷炫的課更像一場「創作燃料補給站」，適合想找回創作熱情的人。

課程連結：https://startingedu.com/product/practical-guide-to-popular-short-videos/

短影音老師推薦05：穿透｜比你更懂「品牌該怎麼說話」的短影音顧問型講師

穿透的課，是我這次八堂課裡資訊量最密集、筆記寫最多的一堂。

他不是創作者型的老師，也不像其他講師會有很多現場互動或創作演練，但他是少數能把品牌思維、行銷策略與短影音結合得很有邏輯的一位講師。

簡單說，他就是一位「懂行銷＋懂品牌＋懂影音操作」的顧問型導師，如果你是公司行銷人員、負責社群內容的主管或品牌創辦人，他的課幾乎是必修。

🧩 穿透課程規劃：邏輯導向、系統整合，不講流量，只談策略與轉換

穿透的課分成三大塊：品牌定位、影音策略、商業應用。我參加的是實體授課＋分組討論形式，課程重點如下：

1. 品牌價值轉譯為影音內容的公式：怎麼把「我們很專業」拍成觀眾會想看的一段影片？

2. 顧客認知路徑與內容策略設計：如何讓影片成為「預約／詢問／成交」的引導工具

3. 平臺內容分發與佈局策略：一支影片如何延伸到 IG Reels、YT Shorts、LINE社群、部落格

📌 穿透課後評比：適合行銷人、品牌主、正在用影片帶營收的你

穿透的課程不炫技也不娛樂，但非常「扎實」像一本短影音策略白皮書。如果你是自媒體、品牌行銷、企業老闆，已經不只是想「有東西上架」，而是想打造有效率的影音營銷模式，穿透的課是你該上的那一場。

✅ 穿透推薦給什麼類型的學員呢？

● 中小企業行銷主管／品牌經營者／內容策略規劃師

● 想讓影片「變現、導流、養粉」的人

● 已經會拍片但卡在成效不明、無法衡量轉換的人

❌ 穿透不太適合什麼學員呢？

● 剛入門、連帳號定位都還沒想清楚的新手

● 想要學剪輯、腳本操作、拍攝技巧的技術學習者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

穿透是那種你上完之後，會回頭重聽錄音檔好幾遍的老師。資訊濃度高，建議有一定創作經驗或品牌背景的人來上更有效。

課程連結：https://xway.com.tw/

短影音老師推薦06：617行銷筆記 劉易蓁｜最接地氣的創作者同行，教你用真實走進觀眾心裡

在這一輪八堂課程中，617行銷筆記的劉易蓁老師，給我的感覺就像是「創作者圈的老大哥」-親切、真實、務實。

他沒有過度包裝，也不是靠炫技來教學，而是用自己一路經營、接案、帶社群、轉換的經驗，很誠實地分享「創作這條路的真實模樣」。

這堂課我收穫的，不只是資訊，還有很多「被理解」的感覺。

📘 劉易蓁老師課程規劃：從自媒體經營出發，給內容創作者最實用的提醒

劉易蓁老師的課，是以他自己品牌帳號的經營歷程作為主軸，搭配觀察數據、實戰案例，提供許多「內容創作路上容易忽略卻最關鍵的盲點」。大致課程內容包含：

• 1. 如何從0開始經營一個有靈魂的帳號（不只是發文，而是建立角色感）
• 2. 內容產製節奏與創作瓶頸突破法（產能管理＋現實壓力平衡）
• 3. IG、Threads、Reels等平臺特性解析（以生活型、知識型帳號為主）
• 4. 如何從內容中「慢慢培養信任→形成轉換」
• 5. 個人創作者如何累積自信與永續經營能量

🧡 劉易蓁老師課後評比：適合想「慢慢把內容做出來」的創作者與接案者

如果你不是想當網紅、也不期待三週爆粉一萬人，而是想慢慢建立個人風格、說出真實故事，617行銷筆記劉易蓁老師的課就是你該去坐一坐的地方。

他就像一位創作者心理教練，不教你怎麼搶熱點，但會告訴你：「熱點燒完後，你還剩下什麼？」

✅ 劉易蓁老師推薦給什麼類型的學員呢？

● IG經營者、自媒體初學者、個體創作者

● 正在面對創作焦慮、產能壓力、缺乏方向的人

● 想把生活經驗轉化為社群內容的人

❌ 劉易蓁老師不太適合什麼學員呢？

● 尋求技術教學／剪輯操作課程的學員

● 商業品牌方希望獲得影音轉換工具的企業代表

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

劉易蓁老師不是短影音的技術教練，而是內容創作者心靈上的同行者。這堂課幫我重拾了創作的初心。

課程連結：https://www.facebook.com/617bee/

短影音老師推薦07：串串李川｜創意不是學來的，是被點燃的-風格型創作者的靈感加油站

串串李川這位講師的課，是這8堂中最跳Tone的一堂。

大量用案例、腦洞、現場發想互動，帶你進入「創作自由意識」的世界。如果你習慣邏輯式教學，這堂課會讓你靈感爆棚。

他本身就是一位用極具個人風格短影音內容在社群上引發話題的創作者，從生活細節、語言節奏到構圖風格，都讓人一看就知道是他。

🎨 串串李川課程規劃：內容破框訓練＋靈感挖掘工作坊

這堂課的教學風格非常特別，內容不是線性安排，而是類似一場創意腦內風暴：

• 1. 案例分析：那些爆紅不是巧合，而是設計
• 2. 題材腦力激盪：透過「反差題材」、「角色反轉」、「無厘頭敘事」激發創意
• 3. 語感與視覺節奏的實驗訓練：如何剪出「看不懂但停不下來」的吸睛效果
• 4. 風格測驗＋反饋討論：讓你更清楚自己適合什麼類型的創作風格

🚀 串串李川課後評比：適合喜歡創意、風格強烈的創作者

這堂課幫我找回了創作初期的那份「自由感」。不是為了演算法、不是為了爆紅，而是為了讓我自己先覺得：這支影片我做得很爽、很真誠。

✅ 串串李川推薦給什麼類型的學員呢？

● 想打造獨特風格的短影音創作者

● 喜歡創意題材、情境設計、實驗型敘事的人

● 走非主流、不想迎合市場的內容創作者

❌串串李川不太適合什麼學員呢？

● 尋求教科書式課程、新手需要基本工具教學者

● 商業品牌希望直接導流或轉單的實戰應用需求者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

李川老師不是來教你「怎麼做內容」，他是來問你「你想讓觀眾感受到什麼」。這堂課適合腦袋想跳一跳的人。

課程連結：https://hahow.in/courses/6221a5a8b82e9300073a24df

我的Top 3推薦講師與理由：根據不同需求，推薦給不同的你

上完這7位老師的課之後，我最大的心得就是：沒有最好的課，只有最適合你現在階段的那一堂課。

所以我不單純選「誰講得最好」，而是從「誰最能解決我當下卡關問題」的角度，挑出我最推薦的3位講師，並依照需求分類如下，排名不分先後：

🎯 1. 想建立內容節奏與商業邏輯的人：老獅說

如果你是零經驗，但很明確知道自己是為了經營品牌、推廣服務、建立信任感才進來做短影音，那你絕對該先上老獅說的課。

他不會只教你「拍什麼」，而是一步步建立你的內容邏輯、平臺操作節奏與影片的角色功能。從定位、腳本到實作，全流程一次打通，非常適合經營者、創作者、接案者的起點課。

✅ 適合誰：想打造個人品牌、商業應用導向創作者、想穩定輸出內容者

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)
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🗣️ 2. 想提升鏡頭表達力與舞臺感的人：酷炫

如果你已經會拍、會剪，但始終在鏡頭前「放不開」、找不到屬於自己的角色感與節奏，那酷炫的課會給你很大刺激。

他本身就是百萬網紅，課程內容偏向經驗分享＋創作者心法，特別著重在「如何在鏡頭前自然地展現自己、創造記憶點與娛樂張力」。即使是講一樣的內容，他能教你怎麼「講得有感、有力、讓人記得住」。

✅ 適合誰：想打造個人特色、自帶風格的創作者／自媒體經營者

⭐ 推薦指數：8.5/10(10分最高)

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🧠 3. 想升級內容深度、強化敘事邏輯的人：蟬師

如果你覺得自己拍得還行、剪得也會了，但影片始終缺乏穿透力、打動不了人，那你很可能卡在「內容邏輯」與「敘事設計」的階段，這時候，蟬師的課就會是你突破瓶頸的重要推手。

他會帶你深入探討內容的本質、觀點的選擇與資訊的設計方式，幫助你說出有重量、有思考、有情感厚度的內容。這不只是內容技巧，更是思維養成。

✅ 適合誰：創作一段時間、想突破內容深度的創作者／講師／顧問

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)

7位短影音講師特色彙整總表

講師名稱	教學風格	適合對象	推薦指數
老獅說	實戰派、邏輯清晰	想從0開始建立內容策略者	9/10(10分最高)
蟬師	哲學派、內容有深度	已有基礎者	9/10(10分最高)
安達老師	節奏明快、重實拍	新手～進階剪輯	8/10(10分最高)
酷炫	網紅型、娛樂感強	想紅／想破圈者	8.5/10(10分最高)
穿透	論述深入、策略導向	品牌或商業經營者	8/10(10分最高)
617	經驗談豐富、接地氣	IG小編、自營商	8/10(10分最高)
串串李川	創意取勝、風格強烈	喜歡玩風格、破框創作者	8/10(10分最高)

你現在的短影音學習階段，誰最能幫你跨過去？

報名課程不是為了學得最多，而是為了「解決當下最困難的問題」。

這8堂課帶給我不同角度的刺激，有些讓我馬上實作，有些則在幾天後才回味無窮。

最後送你一句我在課程中最有感的話：

「你不是要變成最厲害的創作者，你只是想要被看見、被理解，然後說出你真的想說的話。」

希望這篇心得，能幫你選對你的第一堂課，或下一堂該上的課。
 

安達老師短影音課程貴不貴？

看完這篇完整的7位短影音課程老師評比，不知道你心中是不是也開始浮現出「我適合哪一位老師？」的念頭？

我知道，現在學短影音已經不只是跟風，而是每一位想建立影響力、經營個人品牌、甚至推廣事業內容的人，幾乎都必經的關卡。

這7位老師當中，有的擅長邏輯清晰的架構教學，有的主打超接地氣的實作訓練；有人像朋友陪伴你一步步拍出第一支作品，有人則直接給你商業變現的完整藍圖。每堂課我都親自體驗過，也從一個完全不會剪影片的門外漢，一步步找到自己適合的風格與節奏。

如果你也跟我一樣，曾經在網路上看過一堆廣告、但遲遲不敢下手報名，或者上了一堂課後仍覺得無法真正產出內容，那我真心希望這篇文章能幫你少走一些冤枉路。

每一位老師都有其獨到之處，沒有所謂絕對「最好」，只有「最適合你當下階段」的課程。
與其猶豫觀望，不如開始行動。

如果你還在猶豫怎麼選、或想知道更多實戰學員的真實心得，歡迎留言或私訊我，我會真誠分享我的上課筆記與推薦順序，幫助你做出更適合的決定。

走進短影音世界的第一步，其實沒有那麼難。
你只需要找到一位讓你「願意開始、敢於嘗試、持續產出」的老師。

影片剪不好可以重拍，腳本不順可以重寫，但行動，不能一直等。
下一個「被看見的你」，可能就從選對老師的這一刻開始。

為現在而活　　　　你所擁有的只是現在。內心的平靜，工作的成效，都決定于我們如何活到現在這一刻。不論昨天曾經發生過多少事，也不論明天有什么即將來臨，你永遠置身“現在”。從這個觀點來看，快樂與滿足的秘訣，就是全心全意集中于現在的每一分、每一秒之上。　　　　小孩子最美妙的一點，就是他們會完全沉浸于現在的片刻里。不論是觀察甲蟲、畫畫、筑沙堡或從事任何活動，他們都能做到全神貫注。　　　　高中生想：“有朝一日，我畢了業，不必再聽師長的訓，日子就好過了！”他畢業之后，又覺得必須離開這個家才能找到真正的快樂。離家進入大學后，他又暗下決定：“拿到學位就好了！”好不容易領到文憑，這時他卻又發現，快樂要等找到工作才能實現。　　　　他找了份工作。不消說，快樂還輪不到他。一年一年過去了，他不斷把獲得快樂和心靈平靜的日期往后挪，直到他訂婚、結婚、買房子、換一份更好的工作、退休……最后在享受至高無上的快樂之前，他就去世了。（人生感悟  www.lz13.cn）他把所有的現在都用于計劃一個永遠沒有實現的美好未來。　　　　你聽了這樣的故事，覺得心有戚戚焉嗎？你認識一些永遠把快樂留到未來的人嗎？快樂的秘密，說穿了很簡單，你的生活必須以現在為中心，我們要在生命的旅途中享受快樂，而不是把它留到終點才用。　　　　活到現在，也就是我們從現在從事的每件工作本身找的樂趣，而不只是期待它最后的結果。如果你正在粉刷家中陽臺，刷子的每一筆，都該令你感到愉快，幫助你學習如何做好這份工作。你該享受拂面的春風，聽院中小鳥唱歌，以及周邊的一切。　　　　為了活到現在，我們該擴張自己的感官，體會現在這每一刻的種種美妙之處。每一分，每一秒，每個人都可以自由的選擇，是否要真正生活到現在，吸收周圍的一切，讓自己受感動，受影響。分頁：123

經典勵志文章：愛要學會放手       17歲的托馬斯躺在睡椅上，左腿打了石膏，瘦長的身軀剛好和睡椅一般大小。在橄欖球訓練中，他的腳踝骨意外受傷。我事先警告過他多次要小心點，沒想到還是出了事。      自從昨天出院以來，他就一直粘在游戲機上。究竟玩了多久了？或許，他應該感到餓了吧。“感覺怎么樣？腿還疼嗎？”我問道，“我早餐準備了蛋白質奶昔和果汁，你小時候最喜歡吃這些了！”      “哦……嗯”，兒子咕噥了一聲，手指依然在各個游戲控制按鍵上來回舞動，眼睛死盯著電視屏幕。      “來點兒格子松餅吧？”我接著說，“它們的含鈣量很豐富。”      托馬斯的眼睛仍然沒有離開屏幕：“謝謝媽媽，我一點也不餓。”      “我還以為這些東西會讓你開心呢，”我說道，“腿受傷的滋味可不好受。如果想快點好起來，你必須多吃東西。我是你媽媽，照顧你是我的責任。”      托馬斯搖了搖頭，還是沒看我一眼。“我很好，媽媽，真的沒事。”      我走下樓梯，不住地回頭張望。受了這么重的傷，兒子仍然不需要我的幫忙。難道他不再需要我了嗎？      我記憶中那個可愛的小男孩哪去了？小時候，托馬斯對我這個媽媽依賴有加。走在綠草如茵的野外，他會緊緊抓住我的手。我為他烹制蛋白質奶昔，做他最喜歡喝的果汁。他會一邊吃一邊和我分享他小小內心世界的秘密。雖然都是再幼稚不過的事情，但這讓我無比快樂。      托馬斯長到15歲的時候，一切都變了。我成了這個世界上他最不想接近的人。雖然有時候他也會詢問我的看法，但是看看這次發生的事情吧，我告訴過他多次橄欖球的危險性，他還是受傷了。我該怎么做才能讓他明白，他仍然需要我這個媽媽呢。      托馬斯一整天都沒和我說話。當我把晚餐送到他的臥室時，他只說了聲“謝謝”，看都不看我一眼。我傻傻地站在他身邊，期待他能說點什么，但是什么也沒有。（勵志一生 https://www.lz13.cn）我失落地走下樓去，期待從丈夫瑞克那得到安慰。      “托馬斯到底怎么了？”我突然失聲哭了起來。      “他正處于青春期嘛。”      “他正把我從身邊推開，為什么？我還想當他的媽媽，他還需要我！”      “給他一些空間，這才是他最需要的，”瑞克說，“他已經接近成年了。”      我皺了皺眉頭，瑞克怎么會明白我的感受，他和托馬斯相處得一直都很好。      幾周后，托馬斯重新回到學校。他在家的日子過得真快呀。我建議開車送他去學校，但是他拒絕我拎著他的背包出現在同學面前。      他單腿著地，挎上背包，抓緊拐杖，朝教學樓走去。“我不再是小孩子了”他回頭說了一句。但是寶貝，我還是你的媽媽呀，為什么不讓我幫你？我在心里默默地流淚。      那天晚上，我輾轉反側，心情極度沮喪。我不住地向上帝祈禱：請主告訴我怎樣成為托馬斯想要的媽媽。一切都沒改變，直到一個月后，我帶著托馬斯去醫院復查。      “他恢復得不錯，”醫生說，“可以靠手杖行走啦。”      “醫生，你肯定他能拄手杖了嗎？”天哪，我在說什么。我不是不想讓托馬斯康復。我對他的需要已經超出他對我的需要。他是我的孩子，我不忍心讓他離開我。      “摸摸這兒，”醫生指著托馬斯骨頭斷裂的地方說，“當肌肉組織修復后，它會使骨骼更加強壯。所以，現在最好的治療方法就是順其自然。”      順其自然？這是說托馬斯的腿還是別的什么事情？那一晚，我又悄悄翻開《圣經》。醫生的話讓我想起里面的一句詩：“該抓緊的時候抓緊，該放手的時候放手”。這么多年來，我一直緊緊抓住托馬斯的手，養育、教育、保護他。原來，放手也是做母親的一部分。      幾天后，我在一張卡片上寫上“我為你驕傲，我為你祈禱，我愛你——你的媽媽”，然后把它塞到托馬斯的枕頭下。      托馬斯從來都沒有提到卡片的事。據我猜測，他肯定把它扔了。只不過，這是我向他表達母愛而又不影響他的最佳方式。漸漸的，我又開心起來。我不再像小時候那樣束縛他的決定，質疑他的選擇。很多時候，我保留自己的意見，不再滔滔不絕地說教。      一天早上，托馬斯收拾好了書包正準備去上學。“今天放學后我可能晚回來一會兒，我要練習舉重。”他扔掉了手杖向門外走去，只留給我一個高大堅強的背影。我很想告訴他，你最好帶上手杖，另外，現在也不適合練舉重。但是話到嘴邊，卻變成了“托馬斯，我愛你。”      他轉頭看了看我，說道：“媽媽，我也愛你。”      “你們母子倆好像又成為一體了，”丈夫說，“你究竟在蛋白質奶昔中加入了什么神秘佐料？”我笑了笑。我怎么才能讓丈夫明白，有時候，抓住愛最好的方法就是完全放手。      就在托馬斯18歲生日即將來臨之際，我準備在他的房間里打掃一番。在櫥柜最頂層的抽屜里，我看到托馬斯童年珍藏的玩具。咦？那是什么？一股熱淚奪眶而出。我看到那張十分熟悉的卡片！它和托馬斯收藏的寶貝放在一起，是那么顯眼。我撫摸著上面親筆寫下的話語，哽咽得說不出話來。      這時，院子里傳來一陣大笑的聲音，托馬斯和丈夫正在投擲橄欖球。我情不自禁地注意到，他比他父親高了許多。      丈夫的話是對的。很快，家里就會多一個男子漢。然而在我心里，他永遠是我的寶貝。推薦閱讀：[放棄比努力容易] [青春勵志文章：放棄也是一種美麗]分頁：123

每個人都有艱難的時刻　　【一】　　還記得幾年之前，剛剛開始實習，在公司附近一個頹敗的街巷里租下一個一樓的房間。僅僅只是放了一個窄小衰敗的床位，墻壁破損不堪，房間沒有書柜和衣柜，洗手間又小又破。剛租進來的時候，房間灰塵彌漫，又潮又濕，我一遍又一遍用毛巾擦床鋪，用拖把把骯臟的地板和洗手間花數小時來來回回拖干凈。　　當時想買一個兩千元的智能手機，那時是iphone4，iphone5火得不行的時代。那時 小米剛剛出來，覺得還不錯，于是說自己非常喜歡2000元的小米手機，還向公司的的同事推薦，結果受到了大部人的iphone粉絲的嗤笑和諷刺。小米手機有什么好的，比得過iphone嗎？　　我內心承認，其實是我買不起iphone手機。　　用了大半年時間，我終于用自己艱辛掙到的微薄薪水買到了一款屬于的自己的智能手機。那個晚上，我拿著這款智能手機躺在床上，興奮得失眠了，實現了一個微不足道的夢想。盡管現在薪水不再那么窘迫了，可我依舊用的是小米手機，好像是在追溯那一段青春苦澀的回憶一樣。　　剛開始實習的薪水每月就兩千多一點，大部分的時候銀行卡都不到1元錢的存款。最怕的就是房東催款，一交費就是三個月或者半年的房租，而銀行卡里所剩無幾，工作了又挺著骨氣不愿意讓父母垂憐，于是只好把伙食費用降到最低。　　還記得大三那年冬天，某一天，突然冒出一個想法，從讀書開始一直很拼命，到了大學依舊還要這么拼命。盡管付出太多，但是為什么還是不夠優秀和出眾，如此普通，也許工作后依舊會終日無謂地拼命。為了所謂的名利，已經放棄了太多太多。　　于是在學校旁邊租了一個小房間，兩個月的時間，不去上課，不去工作，買了一大堆零食回來，終日躲在自己的簡陋房間，在網絡上看電影，翻遍幾十本書，玩游戲，有時去學學鋼琴，上午十一點睡覺，睡到下午五點，昏天暗地放縱著，兩個月的時間。　　【二】　　其實每個人都會有最艱難的時刻。　　李安是我極其欣賞的電影導演之一，最讓我動情的是他的《Life of Pie》，電影一幕幕驚心動魄瑰麗的畫面和場景，讓我想了解這個有極具魄力和才華的導演。于是買來了〈十年一覺電影夢〉，了解到了他的故事。書籍里面說，　　他違抗父親的意愿，堅決兀自報考了美國伊利諾大學的戲劇電影系。但在美國電影界，一個沒有任何背景的華人要想混出名堂來，談何容易。　　從1983年起，經過了六年的漫長而無望的等待，大多數時候都是幫劇組看看器材、做點剪輯助理、劇務之類的雜事。最痛苦的經歷是，曾經拿著一個劇本，兩個星期跑了三十多家公司，一次次面對別人的白眼和拒絕。那是他已經將近三十歲了。古人說：三十而立。而他連自己的生活都還沒法自立。　　他靠著妻子微薄的收入，當起了“家庭婦男”，他一度想要放棄電影委曲求全改學計算機。而李安的妻子察覺到他的消沉；那一夜沉默后，第二天妻子上班前留一句話：“安，要記得你心里的夢想！”　　我向來不太喜歡用某個人成功的案例來去定義所有人的經歷和故事。一個人能夠成功，其中涵蓋太多的因素。甚至很多時候，我更相信命運或者運氣。　　我始終記得陳坤說過的一句話：我長得不是最帥的，演技也不是最好的，智商也不是最高的，卻得到這么多的財富。其實我付出的多嗎？不多。小的時候要努力到極限才能得到一點點回報的陳坤，突然你沒怎么努力就得到那么多的名譽和財富的時候，心里有的是恐慌。　　是啊，沒有付出太多努力就得到了豐厚的回報，有的只是恐慌吧。　　我也一直不太喜歡去定義所謂的成功或者失敗，于我而言一個人的成功就是做著自己喜歡的事情，并為之付出自己的努力。　　【三】　　那時和我同齡的有很多同事和同學，我們常常衣不果腹，實實在在的月光族。而我們卻喜歡聚在一起探討人生、探討夢想；說著各自所謂風光偉大的理想，說著我們最癡迷的國家，并允諾以后我們一定要一同去游完，盡管我們對這些國家都不了解。說著這一生未來我們要做一番驚天地泣鬼神的事業。　　隨后大部分的我們，開始成家立業，為柴米油鹽所奔走。人生這條路，于許多人終究像是完成社會所定的規則和路線。上學的年紀讀破了幾百本書卻依然沒法讀上一個好大學。工作的年紀打幾份工作都沒法買一個像樣的房子。那些我曾經引以為傲的優秀朋友如今被社會打回到最初的模樣。已出了改變生命軌跡的年紀。　　我們都會有很多痛苦無能為力的事情，比如我們想要更大的房子，可是房租太貴。比如我們曾經非常喜歡一個人，付出良多，但是對方依舊不喜歡自己，也只能獨自憋下所有的委屈與苦悶。　　遺憾，可能會伴隨終生，命定的事。很多時候你可能知道你追逐的東西得不到，但最重要的是你愿意不愿意去追尋。　　經常會聽到，某某又跳樓自殺的事件，實在可惜。我一直認為人世間沒有什么跨不過去的坎，最重要的是我如何去找到解決方案，我相信任何問題都有答案。　　一切都會過去的，不用急，烏云總歸會消散于艷陽當中。 為什么你總覺得生活很艱難，支撐不下去了？ 所謂奮斗，其實也沒多艱難 他們不是高富帥，有的只是一步又一步艱難的成長分頁：123

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