［水果類］

第一名是木瓜 (可預防胃潰瘍和腸胃炎)

還有橘子、柳橙、草莓、桃子，台灣盛產的芒果、蘋果還有柿子。

［肉類］

冠亞軍分別是鵝肉與鴨肉 (可惜這兩種肉都是讓我覺得很噁心的..只消一想到就會起雞皮疙瘩)

幸虧第三名就是雞肉，我喜歡這個，尤其研究報告也指出 -- 雞肉是人體最佳的蛋白質來源喔!

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Hubert 的 FAQ

Q1. 什麼時候吃地瓜最好呢?

A1. 因為地瓜裡頭的豐富鈣質需要5個小時才可以被人體吸收，所以最好在早餐時享用。(還有其他的禁忌與建議，請參閱小弟之前的拙作)

Q2. 怎麼吃地瓜最好?

A2. 一定要連皮吃，夏天不要吃烤地瓜，用蒸的就可以了，吃得幸福健康又沒有負擔喔!!

Q3. Hu伯為什麼不吃鴨和鵝呢?

A3. 不是不吃，是時候未到。

Q4. Hu伯什麼時候才會開始吃鵝和鴨呢?

A4. 等到第一家"肯德鵝" 和 "肯德鴨" 開幕的時候。