離開烏來瀑布，我們要前往今天的重點項目--內洞森林遊樂區。

因為道路崩塌，導致我驚慌了一下，跟商家確認方向後，我們努力往內洞邁進。烏來往信賢約5公里，公路有隔一條行人步道，還蠻適合健行的。因為適逢正午，我們都快被太陽曬乾了，只好邊走邊休息。路上還遇到許多落石，不時要跨越落石，感覺還蠻危險的，不知道為什麼都沒有人來處理!?

走到信賢吊橋，第一次出現叉路，路過的警察伯伯好心地報路，於是我們踏上信賢舊道，往內洞的方向前進。信賢舊道~是這一天來最舒服的一段路了，鋪著柏油的路很平坦，路旁有清澈的南勢溪，途中有許多小瀑布，又恰好處在山陰~好涼爽喔!! 而且沒什麼路人，山裡的感覺好幽靜，不時聽到鳥兒的叫聲，忽大忽小地水流聲(因為有很多瀑布)，還可以一直吸收芬多精~我那些死掉的感官又都復活了。

經過了半小時，我們終於來到目的地--內洞。台北縣民~門票只要40大洋，真是好福利。走在步道上，沒多久就看到烏沙溪瀑布，涼亭裡婦人在用餐，媽呀~我餓到腿軟，真後悔沒買零食，趕快離開誘惑。園內的主步道平緩，共1.2公里，很多都是扶老攜幼的家庭。

接著我們要去看園內特色--三層瀑布。最下層瀑布最容易親近，婦人為了拍照，爬到前面的大石頭上，只能說她們很拼命。第二層瀑布，積了一潭碧綠的水，小小的觀景台又擠不了人，感覺特別安靜、漂亮。第三層瀑布，最為壯觀，涼亭也最大氣，爬到這兒~剛好休息、觀景與拍照。人多的地方就是混亂，好多人爬出涼亭，在瀑布旁戲水，好危險喔!! 而且還會破壞水質，咱們還是遠觀就好。

森林步道2.2公里，是Z字形上升的階梯，小波最痛恨階梯，我們想當然的離去。內洞的小石子步道，讓我的腳底板好痛喔!! 園內過份人工化，遊客又多，此時我們只想離開，回到寧靜自然的信賢舊道上，想到還得走一個小時回烏來~填補肚子的空虛，不禁加快腳步。