【蔬果579健康推文】邀你分享「五色蔬果的完整營養」!
2009/06/10 00:37
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蔬果營養不能只補充一半!
蔬果579推出「五色蔬果汁」全新概念蔬果汁,一瓶含有五色蔬果:紫、綠、黃、白、紅等多樣蔬菜水果,富含各類營養素,補充身體所需,健康才完整。
「蔬果579 五色蔬果汁」提供五色蔬果的完整營養的健康概念
紫色蔬果―含有花青素
綠色蔬果―含有葉黃素
黃色蔬果―含有胡蘿蔔素
白色蔬果―含有微量元素
紅色蔬果―含有茄紅素
吃五色蔬果的好處
「天天五蔬果」是蔬菜的均衡飲食,就是天天以藍、白、黃、綠、紅五種顏色作分類,多元化且均衡地攝取各式蔬果的特色,吃出均衡的營養。
紫色蔬果能增進記憶力、保護泌尿系統、對抗癌症。
綠色蔬果可以讓眼睛更雪亮、對抗癌症、強壯骨骼牙齒。
黃色蔬果可以使肌膚更有彈性、保護視力、增強免疫力、對抗癌症。
白色蔬果可以維持正常血壓、降低膽固醇、抗發炎、對抗癌症。
紅色蔬果可保護心臟、抗老化、對抗癌症。
唯有每天攝食包含這 5 種顏色的蔬果,才能全方位的獲得所有的好處,所以“Five in a day”正在全球風行,被醫學界視為最健康的飲食法。
因為各種蔬果提供身體需要的維他命、礦物質、纖維、碳水化合物、蛋白質、脂肪及植化物的成份,達到維持健康、提供能量與活力、抗氧化、降低罹患癌症與心血管疾病的目的;買菜或出外用餐時,不要忘記五色蔬果搭配原則。
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