將牙刷伸入口中，
不小心又用錯誤的方式來刷牙，
前陣子看牙齒才瞭解，
長期以來刷牙有許多奇怪的習慣。
明明牙醫說前排牙齒要上下刷，
我卻又左右刷，不知道到底是何時養成的！
讓牙齒產生了磨損，變得很敏感，易酸。

壞習慣，就像是衣服上一個小小的破洞；
不起眼，以為不用太擔心，
卻在轉眼間，越破越大，變成可怕的黑洞～
特別是在我們想勤勞的作某件事時，
卻發現是做錯的，豈不是加速走上痛苦？

不管是蛀牙或是任何問題，都有起源，
往往是錯誤的使用導致殘忍的結局！

寧可趕緊放下一切，從根本開始改變，
否則有一天，發現自己所有努力都是錯的，
就會冤枉而白費過去所有的辛苦，
暫時停下來，想一想，並不是壞事，
趕緊找到自己的盲點與壞習慣，全都改變吧！