很多女性常把四物湯當成補血的補品，或是養顏美容聖品，因此常見因四物湯喝太多，導至經期時血崩就醫的案例。所以還是不宜過量~

    事實上，四物湯藥性溫熱，不是所有人都合適，更不是喝越多越好。例如若是容易長青春痘、便祕，常口乾舌燥、眼睛乾澀的燥熱體質者，補錯時機或補過頭，就恐怕適得其反，讓身子更虛。

    另外，台灣氣候溼熱，對一般民眾而言，也並不建議把四物湯當成日常補品頻繁飲用，以免造成荷爾蒙失調等問題，嚴重甚至可能誘發子宮病變。因此對於四物湯適用與否以及飲用頻率，都應由中醫師診斷後，依個人的體質給予建議。

四物湯的四物組合

        四物湯源於宋朝醫典《太平惠民和劑局方》中，是補 血、行血、活血的主方，多用於婦人病調理。藥方由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成，主要效用可調經止痛、養血疏筋、幫助經血順暢及改善經期貧血、頭暈目眩的 狀況。從年輕時代就養成服用習慣，更可滋潤肌膚、減緩生理機能老化、助於氣血通順、改善手腳冰冷。

      當歸藥性主要是減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱，如果是貧血體質，應選擇全當歸；而如果是血瘀體質的，則要用當歸尾。

      川芎則是可抗菌消炎，調節子宮收縮，並在經期減輕乳房不適、焦慮等症狀。如果是在經期會頭痛的，可用生川芎；若是生理痛問題較嚴重的，則多用酒川芎。

      芍藥一般常用的有白芍藥、赤芍藥；經期容易胸悶、乳房脹、經期不規律的，適用白芍藥；若是循環差，容易經痛、血塊多的、血色暗者，適用赤芍藥。

      地黃較常用的有生地黃及熟地黃。如果是體質容易手腳冰冷，身體較虛，則應選用熟地黃來補血強心；反之，如果是生理期易冒痘且伴有口乾舌燥等虛火現象者，就應選用生地黃。