在這驚悸不安．資訊爆炸的時代生活．要想心靈寧靜地過日子真的不簡單．於是乎眾生就自然想盡方法在諸多不宜．不變的環境之下要去尋覓靜心的偏方．瑜伽．禪學應運而生．至於甚麼是禪？日常簡單的心．簡化的意念就是禪呀！記得有個小故事說一個小和尚正要去吃飯．途中遇見一老和尚問說”到底甚麼是禪呀？我一直都沒搞懂！”老和尚只反問道”吃飽了麼？慢慢走吃飯去吧！”小和尚吃過飯終於想通了．．．禪不就吃飯睡覺嗎！？
松尾芭蕉的俳句..
古池 / 蛙飛び込む / 水の音
古池塘，青蛙跳入水聲響。 還有．．．秋深矣．不知鄰人作何事？　也都甚有禪意喔！