前幾天在市場買了一些玉荷包荔枝，

因為老一輩總說荔枝吃多容易上火，

所以一天只拿幾顆來嚐嚐。

先拿了一顆洗乾淨的荔枝放在YOYO手中，

刺刺、硬硬的感覺讓他覺得很新奇，

一下下就趕緊退給我，

我故意不拿，

他就直接丟掉，

嘴裡一直"嗯～～嗯～～"

催媽咪趕快撥給他吃。

媽咪說：來！啊啊！

YOYO一口含進1/4片，

甜美多汁的口感讓他吃得一臉幸福，

等不及再吃下一口，

前前後後共吃了快兩顆。

但是後遺症來了，

也許YOYO還太小，

連續兩三天都吃，

累積下來也吃了六顆左右了，

竟然上火到連屁股都長痱子（也許還有氣候的因素，連續的潮濕悶熱），

癢得哇哇大哭，

只好放棄布尿布改穿學習褲，

讓屁股透透氣了。

這回INES得到一點教訓，

一直都只杜絕芒果（除了燥熱，也是高過敏原食物），

原來荔枝也是baby應該也戒食的啊（還有龍眼喔！）！

以下是摘錄至網路的一些資訊：

荔枝含天然葡萄糖多,還有蛋白質 碳水化合物 多種維生素 補腦,健身,益智 但是多吃上火,會引起體內糖代謝紊亂,造成"荔枝病"(即低血糖),輕者噁心,出汗,口渴無力,重者頭暈 昏迷 荔枝可強身 適當吃並不會導致肥胖

荔枝新鮮上市，味雖美卻不宜多吃，特別是兒童。
貪食荔枝而出現口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、流鼻血、內火重的人較往日有所增加。

據介紹，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會加重虛火；容易過敏的人群食用鮮荔枝後，會出現頭暈、噁心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏症狀；吃太多荔枝，特別是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所說的荔枝病。

專家提醒：不要連續大量進食荔枝，可在吃荔枝前後喝一點鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。對孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也盡量少吃；對老人而言，有便秘現象的老人盡可能不要食用；特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎重