如何避免運動傷害
2008/02/23 18:50
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有很多的人喜愛運動，但卻對運動望之怯步，只因為運動有可能帶來很多運動傷害，有些傷害甚至會延續很長一段時間，造成長時間無法正常生活作息，因而大大降低了運動的興趣，也深深的將“運動=運動傷害”這種錯誤觀念傳給了周遭原本想運動的人，事實上，運動傷害是可以避免的，如果能夠依照各項運動的安全須知，及器材使用規定來正確的執行各種工具的使用，運動傷害的發生機率可以降至最低。
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