維霖診所曹為霖醫生維霖內科診所：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。抑制“壞”細菌的生長。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation新北市維霖診所：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）


建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。維持腸道菌群平衡的目的。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”人體的細胞組織更快老化腸道菌群也影響衰老速度。曹為霖醫師：毒素入血，進而致使一些列疾病。


茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。條件致病菌、致病菌及真菌減少不花太多錢，輕易可得。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑有益菌的減少會降低消化吸收功能我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。曹為霖醫師推薦：是機體輪回中最大最重要的組成部分。


維霖診所

金針花也稱為「一日美人」(攝影：洪書瑱)

 

花蓮金針花季展開賞花趣

來到赤科山，無妨訪問赤科三景，浏覽坐落於金針花田的3顆黑色火成岩、造型獨特的千噸石龜這兩處自然地景，以及好幾十年歷史的汪家古厝。在日治期間，赤科山以盛產赤科樹著名，是那時日本人製作槍托的材料，跟著時候更迭，從西部遷徙而來的漢人在此開墾，種植玉米、花生等作物後才改種金針，現在成為知名的觀光勝地。

赤科山與六十石山齊名，以「赤科三景」與金針花海聞名，金針花季整片山丘開滿了黃澄澄的金針花海，那萬花齊開的壯闊景致，讓來訪的旅客驚呼之餘，還能看見農人穿梭在金針花田，忙著採收含苞待放的金針這番人文景致。

圖片：抱負大地提供

 

蕨色幻想主題遊程

抱負大地_晨曦時段由專業瑜珈老師率領大師光腳踏步在賽維亞草原上體驗最接地氣的活力瑜珈

 

為什麼會被叫做六十石山呢？據本地人說法默示，早在日治期間，一般水田每甲地的穀子收成大約只有四、五十石，而這一帶的稻田每一甲卻可生產六十石縠子，因此被稱做六十石（ㄉㄢˋ）山。

六十石山、赤科山、太麻里山為花東縱谷三大金針栽植區，每一年8月至9月賞金針花海的好去向。六十石山位在富里鄉竹田村東側海拔約800公尺的海岸山脈上，經由一段蜿蜒的山路後，面前泛起一望無際的曠野景色，加上幾座農舍、涼亭散落在金黃色的金針花田間，構成一幅樸質的田園畫作。另外一種說法例是：在日治期間，這片山區本是一片茂盛的樟樹林，為了煉製樟腦而被砍伐一空，結果發現在空闊的山坡上，漫衍著60塊偉大的石頭，所以這裡被定名為六十石（ㄕˊ）山。

 

而值得一提的是，除金針花朵外，金針的嫩莖也能當作食材，稱為「碧玉筍」，一樣可食用。

金針花屬百合科，稱為萱草、忘憂草，也被人稱為母親花，其實金針花也稱為「一日美人」，因為其花朵僅開一日，從日出開至日落，隔日即換上另一朵花朵綻放，而金針花用來食用時，必需趕在花朵綻放前採取，以連結大度的光彩，可以拿來香炒外，也能拿來煮湯。

每一年8、九月為金針花盛開的季候，2022花蓮縣金針花季即已在七夕戀人節也就是8月4日正式開跑，又能見到玉里鎮赤科山及富里鄉六十石山黃澄澄的夢幻花海，這是東台灣最閃耀黃金花毯，在雲霧中綻放搭配旭光光芒，層層金針浪花的絢麗景色一覽無遺，360度全景將搖擺綿密的金針花，顯現數大之美，擺盡收眼底，花期短暫珍貴，蓋於蓊綠山頭之上，與湛藍天空交織成一幅彩度豐滿的油繪圖，讓旅人拋開世俗懊惱，進入太平花海中。

花蓮幻想大地美景

為了搶搭金針花賞花遊商機，抱負大地啟動忘憂假期列車，克日起至9月30日，開放預訂「漫遊花海‧金針忘憂假期」三天兩夜含金針花一日遊，每房 ＄15,300 +10% 起， 食、衣、住、行、育、樂，統統準備好，賞花專車一日遊帶您漫遊金針花海、光復糖廠與吉蒸牧場，暢遊花東縱谷之美，體驗「一日佳麗」金針花海迷人的地方，浏覽這不行多得的如詩美景；除此以外，飯鋪內的蕨色理想主題遊程帶您進入大天然世界，體驗植物自然芬多精，在透過瑜珈與接地氣，接觸大天然的律動，放慢生活的節拍讓心靈與身體進行溝通，簡單舒緩的瑜珈動作放鬆身心。

 

【旅遊經 洪書瑱報道】

 

金針花屬百合科，稱為萱草、忘憂草，也被人稱為母親花(攝影：洪書瑱)