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特輯! 機加酒超省自己來～東大阪午睡飯店 - 限成人 - 東大阪
2017/02/14 15:31
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東大阪午睡飯店 - 限成人 - 東大阪 的住房心得～



姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行

無論是國內或是國外住宿

我的訂房首選就是HOTELS.COM

除了收錄的飯店很多以外

主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)

最近又要規劃下一次的旅行了

大致的行程激安確定後就要快點訂房

這次就訂了「 東大阪午睡飯店 - 限成人 - 東大阪 」這間，價格還挺不錯～



▲ 東大阪午睡飯店 - 限成人 - 東大阪 的實景照片

之所以訂房首選是HOTELS.COM原因有二：

1.訂十次送一晚

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比一般使用優惠碼的情況還省！

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2.訂貴退價差

有關於訂房，我個人建議是

決定哪家以後快點下訂！

像這次的話上網找了一下 東大阪午睡飯店 - 限成人 - 東大阪 的評價還不差～

就儘快衝下去！以免到時候訂不到就哭哭了(尤其是旅遊旺季更要注意)

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看！

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東大阪午睡飯店 - 限成人 - 東大阪



主要設施

  • 20 間客房
  • 24 小時客房餐點服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務hotel折扣碼預訂

闔家歡樂

  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
    • 住宿推薦
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 付費電視頻道
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 三井 OUTLET PARK 大阪鶴見 (3.3 公里)
  • 司馬遼太郎紀念館 (3.6 公里)
  • 近鐵花園橄欖球場 (3.8 公里)
  • 大阪府立門真體育中心 (3.9 公里)
  • 鮮花競放館 (4.4 公里)


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有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：

Hotels.com介紹



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董氏基金會食品營養中心引述2016年美伊利諾伊大學研究，分析1萬8311位18歲以上美國人的飲食習慣，發現只要在每日的液體攝取中多喝1～3杯水，一杯約240毫升，當天平均攝取總熱量可減少68～205大卡、脂肪減少1.6～5克、糖減少5～17克、鈉減少78～235毫克，膽固醇則減少7～21克。

2013年美哈佛大學12萬多人的大規模研究也指出，如果以一杯水取代一杯含糖飲料，在四年中可以避免體重上升0.49公斤，如果取代一杯果汁則可避免增加0.35公斤。另外，2010年美維吉尼亞理工學院，刊登於肥胖期刊的研究指出，讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，三個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；而且有喝水的人減重速度也較快，5週減4公斤，沒喝水的人則需要9週才能達到。

許惠玉提醒，現代人常習慣口渴就喝含糖飲料，許多便宜住宿飯店預訂人甚至有喝飲料一樣是攝取水份，可以取代喝水的錯誤觀念。但含糖飲料中的過量糖分不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育；就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用，常喝的人反而要更注意補足白開水。

許惠玉建議，一般成人每日攝取2000c.c左右的水分（每公斤體重約需攝取30c.c水分）；喝水可選好時機，在一天當中分段攝取，例如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量，但不要一口氣喝太多。另外，如果排尿時發現尿液顏色變深，也有可能是身體缺水的警訊。

董氏基金會強調，任何飲料都無法取代喝水，白開水健康、環保又經濟。董氏基金會呼籲，口渴就喝白開水；水喝夠了不口渴，自然也會減低喝含糖飲料的慾望，對健康、減重都是一大加分。

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