簡易太極拳13式~林妍蓉示範

太極拳是中華文化的國粹，源遠流長，集健身、養生、武術、哲理於一體。簡易十三式太極拳，總共十三個招式，包括八個手法：掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠，和五個步法：進、退、顧、盼、定。巧妙編輯，簡單易學，適合美容健身，修身養性，培養高雅氣質。