太極宗師 楊澄甫與拳架

太極宗師~楊澄甫

　　太極宗師楊澄甫，字兆清，1883年生於北京，其祖父楊露禪、伯父

楊班侯、父親楊健侯均為太極名家。　

澄甫公幼年隨父學拳。健侯公性情溫和，回憶早年練功之苦，

對於愛子澄甫不忍管束過嚴。澄甫公每日到拳場練功，拳劍刀槍、

推手散手，雖然均合乎楊家祖傳規矩，但並未真正痛下苦功。

1912年，澄甫29歲，在北京中山公園設立拳場，公開傳授楊式太極

拳劍刀槍，只教架式，欲學大捋散手、粘劍粘杆，必需到楊府拳

場，健侯公在家中親自坐鎮。

健侯公思慮周密，佈置得當，故澄甫公授拳一帆風順。 

 
　1917年，健侯公臨終之前，老淚縱橫，痛責澄甫公日：“你大哥

隨伯父練拳，刻苦異常，早已功成名就。你開門授徒，我在後面撐

著。現在我要走了，如有高手前來比試，你萬一失手，楊家威名掃

地。你不用功，楊家功夫失傳，真是不孝之極。我死不暝目！

”澄甫公驚聞此言，痛徹心肺，垂淚叩首，發誓用功。

 
　健侯公逝世之後，澄甫公閉門謝客，日夜苦練。練拳者用木柱

或石碑作為打擊目標，試驗勁力，稱為“打樁”。

楊式太極之長勁，雖然將人彈放甚遠，但人樁決無內傷之虞。

一根白臘杆、一個人樁，陪伴澄甫公閉門苦練6年，反復悟健侯公

所授之內功心法，終於內勁通靈，可以隨手將人樁發放至2丈外。

  
　澄甫公推手之時，不用有形之擒拿手法，而是用意氣於無形之

中，拿住對方勁路大喝一聲，將對方騰空放出，其發勁之猛，擊人

之遠，無人能及。

澄甫公善用丹田內勁，發勁必定出聲，但未必用“哼哈”二字，

隨口說聲“好”或“去吧”，對手即被拋出。

澄甫公雖然肥胖，但身法、步法變化極快。有一次，澄甫公與陳微

明師伯在樓上推手，澄甫公突然發勁，微明師伯如脫弦之箭，往窗

口飛去，眾門徒大驚失色。只見澄甫公一個箭步往前躥躍，順手拉

住微明師伯足踝，大喝一聲：“回來！”師伯雙足落地，立於窗

前，嚇得面如土色。微明師伯道：“老師手太重，學生受不起，

可否打輕點？”澄甫公伸出兩隻食指，粘住微明師伯腕、肘，

澄甫公手指一沉，微明師伯即往後騰跳不已。澄甫公與振銘師伯

在上海八仙橋青年會表演推手，振銘師伯突發按勁，澄甫公右臂接

勁，左手往右手掌心一拍，喝道：“找打！”振銘師伯即騰空飛

出。

景華師與張玉站在2丈以外伸出手臂保護，振銘伯跌在景華師與

張玉身上，3人一起摔倒在地毯上。