【大紀元2月10日訊】(據台視新聞報導)

過新年吃多喝多，還有應酬多，怎麼保持活力，維持身體健康，我們要教你幾道簡單的自製茶飲，讓你可以立即對抗腹脹胃痛、精神不濟，還有唱KTV唱到沒聲音也有救。

喝飲料解渴也要喝對哦，薄荷、澎大海、甘草、桔梗，一起煮茶有滋潤喉嚨的效果。

如果連續幾天都要跟朋友聚會、交際應酬，太累了需要提提神，那麼黃耆、當歸，加紅棗、枸杞等茶飲都能補氣、振作精神。

而過年大吃大喝，也要小心腹脹胃痛，一旦不舒服，山渣、陳皮、桂花、紫蘇製作成的茶飲，能幫助腸胃消化和解膩；酒喝多了，那就喝點黃岑、茯苓等中藥材熬煮的茶飲，能夠健脾、解酒熱。

過度玩樂，更要適當保健，可別過了一個年壞了身子。(