這幾天出門大概都發現，視線怎麼變差了，各地地標遠眺幾乎看不到，像台北101、台中市區美景，到高雄85大樓都被髒空氣覆蓋住，最嚴重的包含新北市機車瀑布橋的三重，或是往南走到雲林斗六、台南、高雄市區，現在出門最好都要戴上口罩，保健食品代工因為交通部空汙指數顯示，市區髒空氣不像以前可能只有過敏體質或老人家要注意，汙染指數已經突破150，大人們也最好都戴口罩。

國人慢性病患者多，許多糖尿病、高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者，其實都不宜任意補充健康食品。塗昆樺醫師強調，這些健康食品、保健食品，其成分如果有經過大型臨床試驗證實其療效，其實就可以製作為藥品而申請藥證。「是藥三分毒，國人怕吃藥，但又愛吃保健食品，其實很衝突。」有些產品還可能跟目前正在服用的藥物衝突，若產生交互作用更傷身。門診中常見許多患者，藥物及健康食品亂吃，最後影響肝腎功能。若有需要服用健康食品，一定要注意是否有食藥署認證，千萬不要吃來路不明的產品，若真的想吃也可帶到門診與醫師討論，評估本身疾病是否適合，或是否可能與目前服用的藥物有衝突。

85大樓在眼前，卻只能憑形體來辨識，民眾出門口保健食品代工罩宛如貼身衣物，踏出門就不用拿下來。全台灣由北到南，空汙指數愈來愈高，台南善化164，高雄前金也有157。

根據交通部指數統計，空氣品質良好是0-50，若達到100以上，敏感族群像是過敏、老人家或小朋友就得注意，但151以上不論老少出門都得戴上口罩比較好。