感謝許慶修醫學博士提供更完整的有益巴金森之友的飲食建議
蔬果中含黃酮類或花青素、具抗氧化含維生素E者
紫色蔬果：山藥、葡萄…

主食：糙米、五榖米、燕麥…

魚類：鮭魚、鯖魚…

肉類：瘦肉、烏骨雞肉…

堅果類：杏仁豆、核桃…

用油：不含飽和脂肪酸橄欖油、葵花子油…

飲料：咖啡、茶葉、洛神花茶…

忌：生、冷、辣及油膩食物。

　　 菠菜、胡蘿蔔、豌豆、高麗菜、芥藍菜、綠色花椰菜、荷蘭芹、大蒜、洋蔥、香菜

青蘋果、香蕉、葡萄

糙米、蛋、魚