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山林探索-賞螢、獨木舟及桃源穀草嶺古道

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在黑暗中看手機會傷害眼睛，這應該是大家都已經知道的事，現在醫生又提出進一步警告，黑暗中如果一定要看手機，最好是兩眼並用，英國出現兩例因為單眼看手機而導致短暫性失明的案例。

新英格蘭醫學雜誌刊出的病例，病患習慣在黑暗中用一隻眼睛瞄手機，有一次關掉手機後，那隻眼睛竟然看不到了，這個狀況持續了大約15分鐘。

醫生解釋說，這肇因於兩眼對光的敏感度失?，看手機的那隻眼睛，需要一點時間，才能恢復對黑暗環境的適應，雖然這種短暫性的失明不至於有後遺症，但是還是建議不要在黑暗中看手機，不管是一隻眼睛還是兩隻眼睛，都最好避免。

（中央社倫敦30日綜合外電報導）英國網球名將莫瑞今天展現威力，以6比3、6比2和6比1直落3盤，在溫布頓錦標賽第2輪擊退台灣對手盧彥勳，繼續向爭取溫網第2座金盃的目標邁進，但他承認一開始曾經遭遇苦戰。

2013年曾在溫網封王的莫瑞（Andy Murray）首輪輕鬆打發同胞布羅迪（Liam Broady），這場比賽一樣掌控戰局，技高一籌。

在中央球場進行的這場比賽僅90分鐘就結束，莫瑞擊出31個得分球，並轟出6次愛司球，展現高手氣勢。他下一戰將遭遇世界排名67的澳洲好手米爾曼（JohnMillman），爭奪16強賽門票。

世界排名第2的莫瑞這次將力爭冠軍，希望阻止塞爾維亞的世界球王喬科維奇（Novak Djokovic）完成三連霸佳績。莫瑞至今為止的強勢表現可能是個好預兆，因為他2013年也曾擊敗盧彥勳，最後成為77年來首位在溫布頓封王的英國球員。

英國「獨立報」（Independent）報導，莫瑞表示：「第一盤是苦戰。我們雙方都有不少機會。有好幾局一度戰成平手。我在第二盤一開始破發後，開始穩住陣腳，表現比較好一些。最後打得真的很不錯。」

莫瑞說：「這是個好的開始。如果能夠輕鬆贏得比賽，確實會有幫助，因為會有更多時間休息，心理上也會覺得不是太吃力。」

32歲的盧彥勳以2008年在北京奧運擊敗莫瑞聞名，如今排名世界第76，他在大滿貫賽的最佳表現是6年前打進溫網8強賽。

莫瑞雖然首盤首局就被盧彥勳破了發球局，而且一度以1比3落後，但很快搶占上風，連下5局拿下這盤。第二盤他趁勝追擊，讓盧彥勳漸難招架，第三盤更是取得一面倒優勢。

29歲的莫瑞先前共10次參加溫布頓錦標賽，從未在第3輪之前遭淘汰，而且自2005年的美國公開賽第2輪爆冷敗給法國對手克里門（Arnaud Clement）之後，從未在大滿貫賽敗給排名像盧彥勳這麼低的對手。1050701

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