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▲勞動力發展署拍片，讓全職媽媽裝扮成職場上的自己。（影／勞動部提供）

記者周康玉／台北報導

依據行政院主計總處統計，男女勞參率在29歲以前並無明顯差距，但自30歲以後，女性因為婚育或為了照顧家裡，退出就業市場，也因此30歲之後勞參率則一路下滑，男女勞參率差距由14.5個百分點到最高達30.4個百分點，結婚離職率也有26.8%。基於此，勞動部勞動力發展署近期推出「夢想試衣間」短片，找來四位回歸家庭的媽媽們，裝扮成職場上的自己，鼓勵她們勇敢重返職場。

這部片「夢想試衣間」中4位家庭主婦對於重返就業市場缺乏自信、擔心、害怕與社會脫節、牽掛小孩等疑慮，透過勇敢說出自己的夢想，如木工設計師、花藝師、行銷總監、經營咖啡店等，在整裝建立自信與家人的支持與鼓勵下，開心地看見自己夢想實踐的可能。

為協助二度就業婦女能順利重返職場，勞動部將就業服務法第24條中的「二度就業婦女」列為促進就業的特定對象，透過就業諮詢與媒合找到適當職缺，也可免費參加職業訓練、提供職業訓練生活津貼、臨工津貼、職場學習及再適應工作機會等就業促進措施，協助二度就業婦女順利就業。

依據發展署統計，105年至各公立就業服務機構登記求職的二度就業婦女計4萬3,118人，推介就業3萬4,100人，媒合率達79%，較104年增加15,731人，大幅爲二度就業婦女開創職涯第二春。愛情橋

▼勞動力發展署拍片，讓全職媽媽裝扮成職場上的自己。（影／勞動部提供）







在和心儀的對象有互動時，一定會容易緊張且不安，對於該如何克服自己內心的恐懼總是感到無所適從。不知道你是否曾有這樣的感覺，跟普通朋友相處的時候，儘管他是異性，你們的相處也可以很自然、很愉快，完全不會彆扭，可以很自在的聊天甚至開玩笑，你們的相處總是順利的。但是當對方換成是自己喜歡的人後，你變得容易焦慮、患得患失，訊息常常打了改、改了又刪，總在擔心話題會有說完的一天，或是根本不知道該說什麼好。計畫總是趕不上變化，覺得一切都進行的不順利或是不符合預期。

大部分會讓自己陷入這樣狀態的原因，往往是來自於自己想太多，這樣同時也容易衍生出自信缺乏的問題。或者是過度追求於完美，無論是對於自己本身或是對對方的臆想，總在擔心自己不夠好、害怕任何小錯誤的產生，其實往往就是在這樣患得患失的情況下導致失敗的。

那該怎麼做才好呢？

1. 心態上的改變

你需要去輕鬆看待自己和對方相處的每個互動，不刻意強求，就當作普通朋友一般的進行互動，讓自己不顯得拘謹，更好更自然的做自己，這樣除了能讓對方欣賞到更真實的自己外，話題也會隨之增加。

害羞的男生 該如何追女生?2. 漸進式的互動

當然，僅僅光靠心態上的改變是不夠的，你有時候也要讓自己處於”測試”和”實驗”的狀態下和他互動，例如，你可以透過主動的邀約，或者是進一步的勾肩、牽手、擁抱等舉動來觀察對方的反應，採取循序漸進的方式，不要害怕失敗。

3. 剛剛好的付出

也建議你不要在還沒有進入一段穩定交往的狀況下過多的付出，除了會讓自己處於劣勢外，也容易給予對方過多的壓力及負擔。刻意且過度的取悅對方、討對方開心，這樣的作法往往容易喪失掉原有的自己，做好自己、愛自己多一點，用真實的自己去追求一個人，而非虛偽的包裝，才能真正找到適合自己的另一半。

原文出處：認識女生的方法http://ichangego.net/article/116

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